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過去の自分との和解はもうできた?|コッピーちゃん
自分という人間を研究してみる さて、今回は自己理解についてのお話です。 さいきん、当事者の方の中で... 自分という人間を研究してみる さて、今回は自己理解についてのお話です。 さいきん、当事者の方の中でも自己理解は大事!と訴えている方をよく見かけるようになりました。 当事者の方にインタビューを行った海外のとある研究でも、 ADHD者にとって理想的な未来である、特性が尊重される社会に近づくための4つのステップの最初の2つとして「自己理解・自己受容」が掲げられています。 周囲の人間の障害理解を促すためには、その前に自分が理解し受容していないと!ということですかね。 自分の過去や現在を振り返り、自分の特性に関する知識を持つことで、対策ができて生活しやすくなりますし、 自分の弱みを知ることで、他者から適切なサポートを求めることができ、それは自分の特性に合った環境を見つける上でも重要であると語られています。 コッピ―自身も、自分について振り返り、きちんと内省するというプロセスは、障害受容や下がりまくっ
2020/07/19 リンク