リングフィットアドベンチャー無しでは保てない身体になっている - シロクマの屑籠

例年、本格的な夏の頃には体重が落ちてくるのだけど、今年はなかなか落ちてこない。なぜだろう？ と思って生活を振り返ったら、リングフィットアドベンチャーをやっていなかったことに気が付いた。 リングフィット アドベンチャー -Switch 任天堂Amazon 私は怠惰なので、リングフィットアドベンチャーをやるといっても、せいぜい週２回、カロリー数にして合計80kcalぐらいのものだ。あとは散歩やジョギングをいくらか。フィットネスジムに通って毎週200も300もカロリーを使ってくる人々の、あの勤勉さは不可能だと私はあきらめていた。 そうしたなか、リングフィットアドベンチャーは怠惰な私にも定着したほうだった。ゲームとして遊んでいたのは過去のことで、今では体調を整えるための手段として、カスタムモードのオリジナルメニューを定期でこなすだけになっている。普段、なかなか動かせない筋肉を動かすと気持ちが良い。

[p_shirokuma]

これがあるから、筋トレの拡張規模の算段を誤ってはいけない。

[yetch]

筋トレやめても恩恵が切れたと気づくまで時間がかかるんだよ。気がついたらトレーニングするための筋力すら削れてて再開がつらい。毎回スタートが苦しい

[princo_matsuri]

自転車に乗って、ドーナツを食べる。これが俺の選択！

[nitino]

時間の無駄なのでは…？と自分の日課の運動が大事な何かを阻害してきてる気がしてきています…

[iww]

「この薬さえ飲んでいれば健康を保てる」と「この運動さえ続けていれば健康を保てる」との距離の話。 果たしてそれは真に健康なのか

[renos]

転売価格じゃなくなってたし、買ってみようかな

[nekosichi]

その通りだと思う。なので、自重で家トレとかを習慣づけるのがベストなんだろうけど、それはジムでマシントレするよりはるかに難しい。あれは正に何もやることがない囚人のみが成せるモノだと感じる。

[Ta-nishi]

“我慢すべきドーナツがあるのと同じぐらい、我慢すべきでないドーナツがあるはずだと私は思う” ／現状日本では今日と同じ明日は高確率でほとんどの国民におとずれるけど、100%ではないんよな。

[nuryouguda]

僕の医者もダイエットにハマりすぎて拒食症になるリスクを警告していたけど。まあ、思い詰めなくても少しの散歩とラジオ体操くらいでいいです

[minamihiroharu]

「我慢すべきドーナツがあるのと同じぐらい、我慢すべきでないドーナツがあるはずだ」　厚労省の役人は、そんなにドーナツが我慢されてたら、こんなに肥満や高血圧は蔓延してねえよって言うんじゃねーかな？

[manimoto]

"我慢すべきドーナツがあるのと同じぐらい、我慢すべきでないドーナツがあるはずだと私は思う。"/今の平和と体制が今後も続くことを前提にした人生設計の危うさは感じる。

[lostnamer]

“これって、やっぱり永遠にやめられないんじゃないか？” はい、ゲーム本編TIPSに明記されてますが。一方、止めても直ちに影響はなく再開後マッスルメモリーで痩せ易い特約も。単に契約書を読まない怠惰脳の言い訳乙

[yarumato]

“怠惰な私からみた筋トレは、どこか悪魔の契約じみている。やめたらとたんにその恩恵は失われる。一度始めたらやめられないのではないか”

[hitac]

本来は人間は持続的な運動を行っているのが前提の生き物、数十万年の狩猟採集生活で毎日数時間は歩いたり走ったり木を登ったりしてたわけだから、やらなきゃどこかおかしくなるように身体が出来てる。