加齢臭が怖いオジサンとオバサンは｢居酒屋のフライドポテト｣を食べてはいけない 加齢臭は身体が酸化しているサイン (2ページ目)

煙草を吸うと、煙草に含まれているニコチンが発汗を促して体臭がきつくなり、同時に、体内のビタミンCを大量に奪ってしまう。 ビタミンCは体内で抗酸化物質として働いているので、煙草を吸うと身体が酸化を自ら食い止める力を失ってしまうことになるのだ。つまり、加齢臭を防ぐには、喫煙をしないことも重要になる。 もう一つ、飲酒のあとにラーメンで締めるという習慣はやめた方がいい。お酒を飲んで肝臓にダメージがあるときに動物性タンパク質や動物性脂肪がたっぷり入ったラーメンを食べてしまうと、身体がそれを処理することができず、体内でどんどん油の酸化が進んでしまう。ノネナールの発生を増やしてしまうことになるのだ。 居酒屋の揚げ物が危険な理由 居酒屋のチェーン店などに行くと、メニューには肉料理など動物性食品を使ったものが圧倒的に多い。どうしてかというと、店側にとって便利だからだ。 野菜料理というのは、店側からするとリス