『食後に毎回下痢をしてしまう』健康な腸なのに食後に下しやすい方がTwitterでのアドバイスを実行したところ下痢の頻度が減った話「これわかります！」

添田 一平 SOEDA Ippei @Ippei_painter ずっと昔のことだが、当時付き合っていた人が食事を作ってくれていたが、私が食事中や食後に毎回下痢をするので、ある時トイレから出たら彼女がシクシク泣いていたことがあった。「そんなに私の料理が不味いのか、その頻繁なトイレはその当て付けか」と。 2020-05-11 07:58:08

[HypnerotomachiaPoliphili]

すごい！ここ最近で一番ワクワクする情報だ。自分には効果があるかわからないが、このtogetterに出会わせてくれた今日のはてなブックマークに感謝します。ありがとう。

[bfms350]

自分もお腹弱くて気持ちは分かるが、この又聞きの又聞きまたは「※個人の感想です」でしかない情報をどうやって信じろと…。これをすぐ鵜呑みにして拡散する人はSNSの扱い相当気を付けた方がいいのでは。。

[kidspong]

これ自体の真偽はともかくとして、『食後に下痢を「しないかもしれない」と思いながら食べるのは実に愉快なもの』←食後の下痢のこと考えてこれまでずっと食事してたかと思うと、相当辛かっただろうな…と。

[lont_in]

口内環境が腸内環境に影響あると聞いてから、朝一で水飲む前にうがいか歯磨きするようになって調子良くなったな

[unasuiyu]

舌磨き頑張る前に、たくさん歯石付いてて歯周病が進行してないか歯医者へチェックしにいく必要あるのでは…？とにかく舌磨きは本当に優しくほどほどにしておかないとだめだよ

[metalmax]

舌磨きは知らないけどコレバインという薬を処方されてから食後の下痢とほぼ無縁になった。もうコレバイン無しでの生活は考えられないし飲み忘れて家を出てしまった日は覚悟を決めて飯を食べる。

[Mystica_another]

口腔内細菌が問題だとしたら、唾液を飲み込むことでも下痢になったりしないの？水飲んでも症状出るなら納得行くけど（同じ下痢体質です）

[sys-cys]

アーユルヴェーダのタングスクレーパーは洗ってずっと使えるのでおすすめ。

[tsubosuke]

自分もお腹弱い方だ。口腔衛生のほかは、腹を冷やさないように気を付けてる。冷えると確実に下るので、下ってから「ああ、腹冷えてたのか」と逆に気づくことがある。腹巻きは良い。

[meganeya3]

信じるとか信じないじゃなくて「この可能性がある」「実際に効果があった人がいる」「やってみたら効果があった」話の上に試すことに危険性もないので、必要な人が試してみて合う合わないを確かめればよいだけ

[TakayukiN627]

食前の舌の洗浄

[hanamichi36]

この情報を見た直後から計10食ほど？毎食試したが(正確には口内洗浄をだが)、ガチかもしれん。腹痛が止まった。。。コーヒーや、早食い、大食い、胃薬の副作用などで腹下しがあるのも同じ理由かも！？？

[hozho]

“人によりますが、食事の前に舌を洗浄すると良いと聞いてます 舌には下痢を催す細菌があり、食事と一緒にその細菌が腸に運ばれるそうですよ”

[arajin]

「食事の前に舌を洗浄すると良い」

[hate0211]

これはやってみよう。

[katte]

やってみよう

[umiusi45]

あら～！やってみよう！！

[adsty]

食前の舌洗浄で改善できた事例。

[orange_putting]

下痢ぎみの家族に言わなきゃ

[noseld]

これ人生を変えるレベルの情報かも。さっそく舌ブラシ買ってみた。

[harukanium]

凄い

[Kakinoki2nd]

職場に「1日3回食後に必ずうんこ出る」って人（40代♂）がいて、ずっと冗談というか大袈裟に言ってるんだと思ってたけど、ぶコメに集うユル腹さんの多さを見てマジなのかも？と驚いてる

[rushow]

あー、自分はしばらく飲食せず間隔空けた後に食べるとなるのはそういうことなのか…！？洗口液とかでも効果あるかもしれんなこれは

[tym1101]

FODMAPは調べたのだろうか？自分は便秘時にヨーグルト・キムチ・納豆食べて悪化したが完全に辞めたら改善した。あと、朝昼晩歯磨きするようになったのもよかったかも。

[nomitori]

どこからくるにせよ菌が原因なら食事中前後に飲み物飲まないようにしたら、胃酸であらかた殺せるんちゃうやろか…

[canadie]

10年ほど前、食事15分後にかならず謎の腹痛に襲われていたんだけど、病院に行ったら胆管が詰まりかけてたので、民間療法みたいのを試す前にまずは病院に行きましょう。

[pitti2210]

あまり関係ないと思う。

[skooon]

思い込みでもなんでも解消されればそれは良いことなんじゃないですかね

[sisya]

腸内細菌のバランスが悪く、食べ物をうまく消化できない人が下しがちという情報はもうあったのだが、口内細菌も関係しているという話は知らなかったし気づかなかった。中年男性が下しがちなのもこの辺り関係しそう。

[yoiIT]

これは知見。私はコーヒーフレッシュによって100%下痢になるので、コーヒーに入れるならクリープか牛乳にしてる。

[masterinsei]

おそらく長年地獄を見てきた者達だ、面構えが違う…

[tiger-kirin]

歯周病菌が原因の不定愁訴は結構ある、とかかりつけの歯科医が言っていたので納得感はある。全ての人に当てはまることはないと思うけど。

[lli]

“満員の終電で漏らした話、また聞きたい？🤪” なかなかハードな経験をお持ちのようで・・・

[udongerge]

世の中には知らない苦しみがあるもんだなあ。

[quality1]

10年ぐらい夕食後には毎日のように下痢をしてたんだけど、そういえば電動歯ブラシを使い始めた2年前ぐらいから夕食後の下痢減ったなあ。関係あるかは知らんけど。

[zokkonzoo]

舌には病原菌が多くいるのか

[inuinumandx]

いつも焼肉屋に行くと下痢をする。高級なものを食べると下痢をする。

[yakudatsujoho]

同じことで悩んでる人結構いたんだな。モンダミン買ってこよ

[ruteinyoyokk121]

ラーメン食べた後にコーヒー飲むと終わる

[brimley3]

なるほろ！