われわれの肉体は、毎日1万歩くらい歩いて週に何度か重たい水や肉塊を運ぶ狩猟採集生活に適応して進化した→だが必要のない運動に対しては脳が強い苦痛を感じる

Rootport🧬 @rootport 作家・マンガ原作者。／好きな言葉は「群盲撫象」／TIME誌の「世界で最も影響力のあるAI業界の100人」選出／Blog→rootport.hateblo.jp ／マシュマロ→marshmallow-qa.com/rootport youtube.com/channel/UCp6RK… Rootport🧬 @rootport われわれの肉体は、毎日1万歩くらい歩いて週に何度か重たい水や肉塊を運ぶ狩猟採集生活に適応して進化したので、運動不足では健康を維持できない。にもかかわらず、野生動物として無駄なカロリー消費は避けるようにできているので、必要のない運動に対しては脳が強い苦痛を感じる。仕様上のミスマッチ 2023-11-16 09:25:00 Rootport🧬 @rootport 「運動は楽しいよ！」「体を動かすと気持ちいいよ！」って言う人がいる

[hesopenn]

この人、特に根拠もないことをテキトーにいうという点でアルマジロウあたりと同じ枠だと思っている。

[araikacang]

狩猟採集してた頃より今のほうが健康で長生きだけどな。

[quix_que]

最近「１万歩は歩きすぎ。6~7000くらいがちょうどいい」ってどこかで読んだけど。

[princo_matsuri]

毎日10,000歩は多すぎると思う（自転車で月1,000km走りながら）

[tanakamak]

狩猟採集生活には一日一万歩では、全然足りないと思う。

[richest21]

この人いっつも根拠不明なテキトー自作仮説をさも科学的なエビデンスがある何かであるかのように吹聴してるしTwitter（X）民は脳死状態の反射反応で「ホンソレ！ホンソレ！」と持て囃していて何というか酷い光景だよね

[aramaaaa]

だとすると冬はコタツでずっと過ごしてたいのは何に適応してるんだ？この手の「進化」の雑使いは大抵ダメ議論。

[ashigaru]

子供の頃は大の運動嫌いだったが大人になって10km走るとランナーズハイになることを知ってジョギングしてる。逆に3kmとか5kmとか中途半端な距離のが辛い

[demcoe]

車に乗ると運動不足になるのでマニュアル車にしています

[pazl]

この話には全く同意しないけど、ダイエットすると脂肪より筋肉が先に落ちるという説は、人類の進化を考えるとかなり腑に落ちない。

[avictors]

舐めプの余裕などなかったからこそ、野生下で餌場探しに役立つ活動性、多少歩いたり空腹だと元気になるとか、平然として耐えられる特徴が残ってきたので、飲食の予感がしない身体活動は、嫌がる方が自然である。

[Hate6752na774]

自主的に運動しないヒトなので、家から駅までの距離を調整して通勤の往復で5000歩程度歩ける物件に住むようにしている。これに仕事で歩く分を加算すると、大体毎日8000～10000歩は歩けるので。

[MIT_tri]

コークオンのスタンプが貰えるチャレンジが週35,000歩だから、1日5,000歩くらいがちょうどいいんだと思ってます。意識しないと本当に届かないし。

[x100jp]

美味しいもの食べたい欲求があるのに、好きなだけ食べると不健康一直線なのも困る。人体おかしい。

[mztns]

つらい

[bloglider]

健保の勧めもあって毎日一万歩は歩くようにしてる。神保町の職場から秋葉原駅まで歩くと4000歩くらいにはなるね。

[burnoutdog]

普通にアドレナリン出るから気持ちいいんじゃないの？

[iwiwtwy]

それは都会で電車移動するような選民だけでしょ

[qouroquis]

個人的にはわかる。目的があって1〜2時間歩くのは苦ではないが、トレッドミルやエアロバイクだと30分でもうんざりしてくる。（退屈しているだけ？）ジムに行くより生活の中に運動を織り込むべきなんだろうな。

[hanaharu_maru]

※効果には個人差があります。

[straychef]

それ間違いだろう　なんでそんなの信じてるんだろ

[mutinomuti]

“毎日1万歩くらい歩いて週に何度か重たい水や肉塊を運ぶ”のつらいけど？

[planariastraw]

'われわれの肉体は、毎日1万歩くらい歩いて週に何度か重たい水や肉塊を運ぶ狩猟採集生活に適応して進化したので、運動不足では健康を維持できない。' 言いたい事は分かるけどその頃は寿命30歳ぐらいだったのでは。

[anmin7]

“あなたは1日に12㎞の山道を歩くことができますか？ それはぼくたち宇宙育ちからみれば、とんでもない能力なんです。”だ。

[ET777]

後天的学習ではないでしょ🤔 活動が基本的に快になるようにできてるし、活動的でない個体は基本的に衰弱する。進化生存言うならその方が都合がいいじゃん