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    ashigaru
    ashigaru 子供の頃は大の運動嫌いだったが大人になって10km走るとランナーズハイになることを知ってジョギングしてる。逆に3kmとか5kmとか中途半端な距離のが辛い

    2023/11/19 リンク

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    richest21
    richest21 この人いっつも根拠不明なテキトー自作仮説をさも科学的なエビデンスがある何かであるかのように吹聴してるしTwitter(X)民は脳死状態の反射反応で「ホンソレ!ホンソレ!」と持て囃していて何というか酷い光景だよね

    2023/11/17 リンク

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    pazl
    pazl この話には全く同意しないけど、ダイエットすると脂肪より筋肉が先に落ちるという説は、人類の進化を考えるとかなり腑に落ちない。

    2023/11/17 リンク

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    avictors
    avictors 舐めプの余裕などなかったからこそ、野生下で餌場探しに役立つ活動性、多少歩いたり空腹だと元気になるとか、平然として耐えられる特徴が残ってきたので、飲食の予感がしない身体活動は、嫌がる方が自然である。

    2023/11/17 リンク

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    aramaaaa
    aramaaaa だとすると冬はコタツでずっと過ごしてたいのは何に適応してるんだ?この手の「進化」の雑使いは大抵ダメ議論。

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    hesopenn
    hesopenn この人、特に根拠もないことをテキトーにいうという点でアルマジロウあたりと同じ枠だと思っている。

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    Hate6752na774
    Hate6752na774 自主的に運動しないヒトなので、家から駅までの距離を調整して通勤の往復で5000歩程度歩ける物件に住むようにしている。これに仕事で歩く分を加算すると、大体毎日8000~10000歩は歩けるので。

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    princo_matsuri
    princo_matsuri 毎日10,000歩は多すぎると思う(自転車で月1,000km走りながら)

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    MIT_tri
    MIT_tri コークオンのスタンプが貰えるチャレンジが週35,000歩だから、1日5,000歩くらいがちょうどいいんだと思ってます。意識しないと本当に届かないし。

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    araikacang
    araikacang 狩猟採集してた頃より今のほうが健康で長生きだけどな。

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    x100jp
    x100jp 美味しいもの食べたい欲求があるのに、好きなだけ食べると不健康一直線なのも困る。人体おかしい。

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    mztns
    mztns つらい

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    bloglider
    bloglider 健保の勧めもあって毎日一万歩は歩くようにしてる。神保町の職場から秋葉原駅まで歩くと4000歩くらいにはなるね。

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    burnoutdog
    burnoutdog 普通にアドレナリン出るから気持ちいいんじゃないの?

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    iwiwtwy
    iwiwtwy それは都会で電車移動するような選民だけでしょ

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    qouroquis
    qouroquis 個人的にはわかる。目的があって1〜2時間歩くのは苦ではないが、トレッドミルやエアロバイクだと30分でもうんざりしてくる。(退屈しているだけ?)ジムに行くより生活の中に運動を織り込むべきなんだろうな。

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    hanaharu_maru
    hanaharu_maru ※効果には個人差があります。

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    straychef
    straychef それ間違いだろう なんでそんなの信じてるんだろ

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    demcoe
    demcoe 車に乗ると運動不足になるのでマニュアル車にしています

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    mutinomuti
    mutinomuti “毎日1万歩くらい歩いて週に何度か重たい水や肉塊を運ぶ”のつらいけど?

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    planariastraw
    planariastraw 'われわれの肉体は、毎日1万歩くらい歩いて週に何度か重たい水や肉塊を運ぶ狩猟採集生活に適応して進化したので、運動不足では健康を維持できない。' 言いたい事は分かるけどその頃は寿命30歳ぐらいだったのでは。

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    anmin7
    anmin7 “あなたは1日に12㎞の山道を歩くことができますか? それはぼくたち宇宙育ちからみれば、とんでもない能力なんです。”だ。

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    ET777
    ET777 後天的学習ではないでしょ🤔 活動が基本的に快になるようにできてるし、活動的でない個体は基本的に衰弱する。進化生存言うならその方が都合がいいじゃん

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    tanakamak
    tanakamak 狩猟採集生活には一日一万歩では、全然足りないと思う。

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    quix_que
    quix_que 最近「1万歩は歩きすぎ。6~7000くらいがちょうどいい」ってどこかで読んだけど。

    2023/11/17 リンク

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    Rootport🧬 @rootport 作家・マンガ原作者。/好きな言葉は「群盲撫象」/TIME誌の「世界で最も影響力の...

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