猪瀬直樹 【作家・参議院議員、日本維新の会 参議院幹事長】 on Twitter: "睡眠について。睡眠は深さ×長さですから、ふだんは短くてもまず深く、借金返しのときには深く長く。急ぐときは安定剤（デパス）が効きます（個人差が大きいので要注意、用法は医師の処方箋で）。ハルシオンなどの睡眠薬は避けましょう、効き目が強く長いのでパッと眼が醒めません。"

睡眠について。睡眠は深さ×長さですから、ふだんは短くてもまず深く、借金返しのときには深く長く。急ぐときは安定剤（デパス）が効きます（個人差が大きいので要注意、用法は医師の処方箋で）。ハルシオンなどの睡眠薬は避けましょう、効き目が強く長いのでパッと眼が醒めません。

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ハルシオンも超短期型じゃなかったっけとアモバン飲みのおれ。

[neco22b]

猪瀬氏曰く、「睡眠は深さ×長さですから、ふだんは短くてもまず深く、借金返しのときには深く長く。急ぐときは安定剤（デパス）が効きます（個人差が大きいので要注意、用法は医師の処方箋で）」

[za-bonsan]

なるほど。学びカテゴリーね。なるほど。