ADHDの為の高速学習法 - 200光年軍隊手帳の中身

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ADHDの為の高速学習法 - 200光年軍隊手帳の中身

ADHDはワーキングメモリー（短期間情報を記憶して処理する能力）が弱い為、聞いたことや目にした事を頭... ADHDはワーキングメモリー（短期間情報を記憶して処理する能力）が弱い為、聞いたことや目にした事を頭に留めておくことがとても苦手です。上司に教わったことやネットで手に入れた情報などはザルのように頭からこぼれ落ちてしまいます。社会人は参考書らしきものが無く、断片的な情報を自分なりに拾い上げてメモを作り、そのメモを見直して暗記していく必要があります。自分でメモを作ることが苦手で、付箋に書いたメモを無くしてしまったり、面倒だから捨ててしまったり、ノートも乱雑で見返す気が起きなかったりと仕事を覚えていく上で大変困った経験があります。シコ助はこの難問をスマホのアプリやルール化によって上手く解決することができました。今回は断片的な情報を集めて暗記する為のスクラップ作りを紹介したいと思います。次回は長期記憶として残す為に断片的な情報を体系化していく勉強法を紹介する予定です。 ADHDの為の高速学習法

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