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[hharunaga]

“眠気がないのに「やることがないから寝床に入る」ことはやめましょう。寝つきは悪くなりますし、中途覚醒が増えてしまいます。〔…〕睡眠時間が短くなるのに寝床にいる時間が長くなる…。結果として〔…〕睡眠の満

[tk18]

>脳内の神経伝達物質のひとつで、ドパミン・ノルアドレナリンを制御し精神を安定させる働きをする。

[mayumiura]

たしかにー。"ピラティスとヨガや太極拳の違いは、独自の呼吸法です。ヨガなどが深い腹式呼吸（副交感神経の活性）の獲得を目的としていますが、ピラティスは胸式呼吸（交感神経の活性）をおこないます。"

[reboot_in]

ウェルニッケ脳症の原因としてはアルコール依存症が半分を占めますが、悪性腫瘍、消化管手術後、重症のつわり等のチアミン不足を生じるすべての病気でウェルニッケ脳症が起こる可能性があります。

[issyurn]

“エネルギー代謝の評価法は直接熱量測定法と間接熱量測定法に大別されます。”

[quelo4]

危険な飲酒のカットオフ値は世界的には8点です。またアルコール依存症の場合には13点にしているところが多いようです。わが国では15点あたりが妥当だと考えられています

[wackyhope]

"それまでひとつの物事に没頭していた人が、心身の極度の疲労により燃え尽きたように意欲を失い、社会に適応できなくなること"

[text-sakura-ne-jp]

｢成人を対象にした運動プログラム｣｢2型糖尿病の人を対象にした運動プログラム｣｢高齢者を対象にした運動プログラム｣などイラスト付きで紹介。詳細はリーフレット(PDF)を。

[kentanakamori]

「膨大な書籍を1回読むだけですべて暗記できる、一度聞いただけの曲を最後まで間違えずに弾ける、航空写真を一瞬見ただけで描き起こせる等、並外れて高い暦計算、音楽、美術等に関する記憶力・再現力が特徴」

[nyarura]

”総エネルギー消費量（24時間相当）は、大きく基礎代謝量（約60%）・食事誘発性熱産生（約10%）・身体活動量（約30%）の3つで構成”

[nunux]

インスリンが細胞表面にあるインスリン受容体に結合することで、細胞は血液中のブドウ糖をとりこむ。余ったブドウ糖はグリコーゲンや中性脂肪に合成され蓄えられますが、その合成を促進するのもインスリンの働き

[maple_magician]

アレルギー関連の分厚い本を読めとは言わないから、せめて https://www.amazon.co.jp/dp/B00GN6QMS4/ くらい読んで。慢性炎症の原因となっている『仮性アレルゲン』(非発酵豆類など)の摂取を勧めることは、さすがにやめてほしい。

[takar]

test

[bulubulu]

厚生労働省が提供する情報サイトの便秘と食事に関するページです。

[sdfg158]

ADH1Bが低活性な人は「フラッシャー」というそうな。正式名称で。

[kmagami]

めも(._.)φ

[oooquree]

身体依存とは、薬物の摂取をやめると、離脱症状と呼ばれる身体の症状が起こる状態のことである。

[ES135N]

乳酸菌飲料、う蝕：母乳を寝ながら与えたり、夜間に与えたりするなどした場合、就寝時や夜間は唾液の分泌量が少なくなるために自浄作用の効率が悪くなり、虫歯の原因菌にとっては好ましい環境状態が維持される。

[torly]

20gという謎基準

[mobanama]

"二重標識水法は安定同位体である重水素水（2H216O）と酸素-18（1H218O）を混合した二重標識水を経口投与"