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    myuhikaru myuhikaru たんぱく質と食物繊維ですね✨いい年にするためにも初日からの食生活を気をつけたいと思います!!今年もありがとうございました♫来年もどうぞよろしくお願いいたします♡どうぞ良いお年をお迎えください!

    2021/12/31 リンク

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    emi-nya emi-nya 食生活は本当に大事ですね✨😃おせち料理なかなかパンチ効いてます💨お酒を止めて4ヶ月、白砂糖とトランス脂肪酸を止めて15年、玄米食にして15年、酵素をたくさん摂る事、グルテンフリーを始めて快調です😊🍀

    2021/12/30 リンク

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    kirakirapark kirakirapark クリスマス、お正月を超えると、体がずどーんと重く。なるほど、ただの食べ過ぎ以上の理由があったのだなと納得しました。

    2021/12/27 リンク

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    newgenworld newgenworld ((꜆꜄•௰•)꜆꜄꜆»♡ ポチポチ…

    2021/12/27 リンク

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    elevator-technician elevator-technician 勉強になりました!やっばりお正月には、おせちもお餅をいただきたいので、食物繊維と意識してタンパク質を一緒に摂るようにしたいと思います。

    2021/12/26 リンク

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    nunohenge nunohenge やっぱり、そうですよね。はい、うすうす気が付いていました。(´;ω;`)

    2021/12/26 リンク

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    mimikobito mimikobito これまたNICEな特集です🙏タンパク質不足…生前の母手製おせちは大雑把で記憶にないのですが😅魚屋で必ずブリの照り焼きを、他の家より大量に注文。正月中ブリだった子供時代…意外と的を得てたんですね😊母ちゃん👍

    2021/12/26 リンク

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