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【歯ぎしりに漢方薬!?】アゴまわりの不調を和らげ、睡眠の質を上げる生活養生法 - 漢方の知恵で、もっと健やかに美しく。Kampoful Life
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【歯ぎしりに漢方薬!?】アゴまわりの不調を和らげ、睡眠の質を上げる生活養生法 - 漢方の知恵で、もっと健やかに美しく。Kampoful Life
目次 「歯ぎしり」はアゴや歯へのダメージにつながる 「ストレス」が肝を高ぶらせ、怒りや感情のコント... 目次 「歯ぎしり」はアゴや歯へのダメージにつながる 「ストレス」が肝を高ぶらせ、怒りや感情のコントロールができない状態に! 「歯ぎしり」に効果のある漢方薬を紹介します ストレスをためない生活養生法 たっぷりと寝たはずなのに、翌朝すっきりと起きられない。アゴや歯に痛みや違和感がある。肩や首まわりが凝っている…。そんな時は、もしかしたら睡眠中に歯ぎしりをしている可能性が考えられます。今回はそんな、自覚のない人も多い不調「歯ぎしり」がテーマです。 「歯ぎしり」はアゴや歯へのダメージにつながる ご家族などから「寝ている時に歯ぎしりしていたよ」と言われたことはありませんか。歯ぎしりとは、睡眠時に上と下の歯をガリガリと擦り合わせている状態。でも本来、上下の歯はほど良く離れているのが自然です。そのため、歯ぎしりをしていると、アゴや歯にダメージが起きてしまう可能性があります。 悩みが深刻になる前に、歯科医