突然起こる「過呼吸・パニック発作」原因と対処法 呼吸の病気 最新ガイド - 日本経済新聞

その息苦しさは、もしかして病気かも。深い呼吸を心がけたいと思っていても、ゼイゼイと呼吸が浅くなったり、はあはあと息切れがすることはありませんか？ そんな症状に潜む呼吸の病気の見つけ方と治し方をガイドします。ストレス女性に突然起こる過呼吸/パニック発作持続的な不安によって引き起こされる発作、繰り返すと外出が怖くなる過呼吸は息を吸いすぎて血液がアルカリに傾き、手足がしびれ、ひどい場合は失神するこ

[nanagami]

突然起こる「過呼吸・パニック発作」原因と対処法　　：日本経済新聞

[kotogusa]

RT @nikkeionline: 突然起こる「過呼吸・パニック発作」原因と対処法

[yu76]

パニック障害の対処は、「頭であれこれ考えずにまず体を緩めること、趣味などを通じて人の輪を広げること。そして発作を起こすことをカミングアウトすること」…認知行動療法は？？