【ラン練習】理想のランニングコース見つけました！ - 多摩川から目指せサブスリー！

こんにちは！りょうです！ Follow @ryorunblog 上海出張も最終日になりました。水曜は朝5時に起きて 朝ランしてきました。火曜の夜に火鍋を食べてお腹に嫌 な違和感を抱えつつのスタートでした。 ホテルから上海のシンボルの黄浦江という大きな川を目 指しました。日本同様、大きな川には走れる場所がある だろうという魂胆です。 ホテルから2㌔程で川に着きました。すると、タータン が張られている綺麗なジョギングコースが川沿いに整備 されてました！！ 上海に来て1番テンション上がりました✨ このコース全長が8㌔ありノーストレスで走れます。 インターバル出来そうなフラットな所や、 ウネウネ起伏の連続で足を鍛えられそうな所もあり、 上海タワーもバッチリ見えるので観光ランもできます！ こんな調子でルンルン走ってたら20㌔走ってました。 ホテルに帰ると、出発まであまり時間がありませんでし た😅