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ストイック食材へのあくなき探求~オートミール編~ - 禁欲主義者からの手紙
最近、朝食に迷走している。 定まらないのだ。何を食べるのか・・・ 白米はなるべく食べたくないし、か... 最近、朝食に迷走している。 定まらないのだ。何を食べるのか・・・ 白米はなるべく食べたくないし、かといって腹持ちのいい食べ物はほかに見当たらないし・・・ 朝食が定まらないと、一日のパフォーマンスが激落ちだ。 どうしたものか・・・・ ・・・・・ ・・・・・・・・ オートミール・・・ あまりいい思い出がないのだよなぁ・・ 味がないというか・・・・ だけど、オートミールは最強食材であることは間違いない。 ストイックな人種であるボディビルダーが好んで食べる糖質であり、そのGI値の低さ、食物繊維は白米の21倍!! 腸コンディショニングにおいても最強。 あのtestosterone氏も激押しなのは周知の事実だろう www.stoicman.site だが、お湯で戻しただけのオートミールを食べるのは苦行だ。 ということで、おいしく食べるチャレンジ!! 今回のパートナー 100g使ってみましたが、完全に失
2017/11/06 リンク