頑固な便秘に「夜」食べると改善が期待できる身近な食べ物とは？ - 栄養ミステリー

5月は気圧の変化が起きやすい時期なので、顔の毛穴も開きやすくなり、男性も女性も顔のテカりが気になっていることでしょう。 しかしこれは単なる気候のせいだけではないかもしれません。毛穴が開くと「腸がむくんでいる」サインとも言われ、時期的にも血流が悪いことも災いしています。 腸は体内にあるので、当然、むくんでいるのかどうか目に見えません。そのサインとして顔がテカっているかもしれないのです。 腸のむくみは主に便秘が原因の1つなので、その改善のためにも、あえて「夜」に取り入れると良い、身近な食べ物があります。その答えは最後に書きましたが、腸のむくみと 腸もむくむのか？ 顔や手足のむくみは目に見えてわかりますが、「腸がむくむ」という状態は想像しにくいですね。腸のむくみとは、「便秘」が続くと腸壁が圧迫され、腸の血流が滞り、そのため余分な水分が排出しにくくなるのです。そして余分な水分は腸壁に留まり続け、「