めまいや頭痛は肩こりが原因？ 改善食はあるの？ - 栄養ミステリー

時折、頭を動かすとグルグルと目が回ったように感じたり、フワフワと現実感がなく感じることはありませんか？ それは軽い「めまい」の一種です。 頭痛もちの人や肩こりが多い人の特徴でもあるようなので、心当たりのある方は注意しておきましょう。 めまいの・頭痛の原因は肩こり？ この軽いめまいは「良性発作性頭位めまい」（りょうせいほっさせいとういめまい）という正式名称があります。 東海大学医学部の研究によると、この軽いめまいの原因は、肩こりや片頭痛なのだそうです。 また片頭痛の原因も肩こりによることも多いので、一番の元凶は肩こりと言えるかもしれませんね。 肩こりで平衡感覚が失われている？ ヒトのカラダは、耳の奥にある「内耳」や、視覚、足裏から伝わる体性感覚などからの情報が脳の神経に届き、平衡感覚を保っています。 これで立ったり、座ったり、歩いたりできるワケですね。 そして、見落としがちですが、首や肩に存