認知機能の低下を防ぐ仕事はデスクワーク？ イギリス・研究 - 栄養ミステリー

「座りすぎ」による健康被害が懸念される中、こと「認知機能の低下」を防ぐには、デスクワークが向いているようです!? デスクワークは主にパソコンを使い、頭脳を使う作業が多いので、脳の活性化につながっているのでしょうか？ イギリスの名門、ケンブリッジ大学の研究結果を見てみましょう。 運動は必ずしも認知力UPにはならない？ 昨今の研究では、身体活動や運動不足は、記憶力や集中力など、認知機能の障害を含む健康リスクの一つに挙げられてきました。 しかし、身体活動が、実際に認知機能の低下を防ぐかどうか？ という科学的根拠は様々な論説があり、決定的なものはなかったそうです。 デスクワークは認知機能の低下を防ぐ？ そこで、研究班は、8,500名の男女（40～79歳）を対象に、身体活動のパターンを調査。 社会経済的背景と学歴が幅広い、対象者を募ったということです。 研究では、仕事と余暇の身体活動を分離して観察し

[yakuroutan]

耳が痛いレポートでした・・有難くどうも !! です

[mitsuo716]

とても参考になりました！