仕事や生活が不安で悩んでいる必見！不安な感情を逆に利用する方法 | 40代のセミリタイア生活

良くない未来を想像して不安を感じるときがあるKAZUOです。 たぶん誰にでも不安な事ってあると思うんです。明日は新しい仕事の打ち合わせだったり、お客様に謝罪しに行かないといけなかったり、締め切りの日だったりすると特に不安を感じたりしますよね。 カウンセリングなどでは、不安を取り除きたいという悩みを持った方が相談に来るケースが多いそうです。 頑張れば不安は取り除けるのでしょうか？ 不安から逃げるために壁を作る 不安な状況って怖いですよね。何が起こるかわからないし心配です。必要以上に考え過ぎていると自分に言い聞かせようとしても不安が治まらない事もあります。 そんな時は出来るだけ周囲に壁を作って、人と距離を取りたくなりますよね。自分に甘い言葉をかけてくれる人に擦り寄って甘えたくなったりもします。 でも、これでは不安な気分のままですよね。 不安の役割ってなんだろう 不安なんて感情はいらないのにって

[miina317317]

みーなです(*´˘`*)