初泳ぎしてきたよ。 | デジカフェ

２週間ぶり。 そんなにはしんどくなかったけど、 体重が増えてたね。 ２キロくらいのことだけど、 泳ぎ始めてもなかなかそれ以上は減りませんな。 毎日できるわけでもないし・・・。 それにしても毎日来てるだろうに効果なさげなおばちゃんたくさんいるよ。 泳ぐより口が休みないひととか、 タニシみたいに壁際にいつまでもいる人。 そんなんならプールでなくてもいいじゃん！ 低い水温で余計に脂肪がつくよ。 ま、 一番効果あるのは１食ぬくとかだね。 １，２キロすぐ落ちる。 １０キロは落としたいんだけど、 まだ甘いみたいだ。 男女の運動の方もご無沙汰だからな。

[misacoueue]

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