"ストレス"が貯まった時の対処法として注目を浴びている『大人の絵』 それは"瞑想"と同じ効果が・・・→

記事によると ・ストレスが貯まったとき、その対処法は人によって違うもの。カラオケで大熱唱したり、ランニングで汗を流したり、ちょっと遠くに出かけてみたり…。 ・でも、そんな中でも注目を集めているのは「大人の塗り絵」。その手軽さからは信じられないほどのリラックス効果が！ すでにイギリスやオーストラリアでは瞑想と同じように、脳を若返らせ記憶力や集中力もアップすると話題になっています。