猫背の悩み解消！今すぐ断ち切りたい悪習慣5つ | キャリアセレブリティ養成ブログ
もったいないよね、背が高くてモデルのようなのに・・・。どうして猫背なの？そんなアラサーが少なくありません。きっと、背が高いのが嫌で少しでも小さく見せようとしていたり、自分に自信がなくて小さくなってしまっていたり、原因はいろいろ。 背が高いことはとっても素敵なことですし、もっと自分に自信を持てば胸を張ることができ、仕事も頑張れるはずです。今回は、猫背になる悪習慣の原因と猫背を改善して魅力的な女性になる方法についてお伝えします。 姿勢が良いだけで美しく見え、さらに出来る女に見えます。今すぐ姿勢を見なおして、優雅な振る舞いで職場の雰囲気を変えちゃいましょう。 猫背の悩み解消！今すぐ断ち切りたい悪習慣5つ デスクワークや立ち仕事ばかりで運動不足になりがち ズバリ、猫背は体の筋肉の衰えからなります。デスクワークや立ち仕事などで、日常的に体を動かすことが極端に少なくなっていると思います。 意識して運動
チュートリアル徳井がダイエットで激ヤセ！！方法と内容を紹介！ | JINの芸能シンプル御殿
徳井義実プロフィール [deco_bg image=”paper1″ width=”450″] 名前：徳井義実（とくいよしみ） 出身：京都府京都市 年齢：38歳 生年月日：1975年4月16日 [/deco_bg] 徳井さんの体重は78kgありました！ 体脂肪は27.8%と 成人男性の標準より 約8%多いようでした。 写真がこちら！ 結構お肉ついてますねw 脇腹などブヨブヨです。 胸板もなくて、単に脂肪がついてるだけです。 それが今回、 下着ショーモデルとして バイトすることになり、 2ヶ月でのダイエット課題が 課せられました。 結果、すごいことに！ こうなりました！ スゴイ！きれいに痩せましたね！ 痩せただけでなく、 ちゃんと筋肉もついてて かっこいい身体になりました！ 体重もマイナス10Kgの68kgになり、 体脂肪はなんと13%！ 見事ダイエットに成功しました！ では、徳井さんは ど
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