「早食いは太る」は本当 太らない食べ方のコツは？ - 日本経済新聞忙しくてゆっくり食事がとれない……。そんな人も多いだろう。かつてはできるビジネスパーソンの鉄則だった「早飯」。しかし、早食いすると食後の血糖値が急上昇し、肥満や糖尿病になりやすくなるため、お勧めできない。では、早食いのクセがついた人や、忙しい人でも無理なく実践できる「太りにくい食べ方」とは？ 例えば最近人気の「ベジ・ファースト（野菜先食べ）」や、和食の特徴の一つである「三角食べ」はどうだろう。ど
ヤフーも「毎日席替え」 フリーアドレス職場の気配り | NIKKEIリスキリング
働き方改革の一環として、社員の固定席がない「フリーアドレス」を導入する企業が増えている。多様な就労形態に合わせやすく、生産性が向上するなど利点は多いとされる。一方で、同僚と意識的にコミュニケーションを密にする必要があるなど、フリーアドレス職場ならではのルールやマナー、注意点もある。 ヤフーは2016年10月、東京都千代田区内に新しく建ったビルへの本社移転を機に、社内を原則フリーアドレスにした。端から端まで見渡せる広々としたフロアに、様々な色、形のテーブルや椅子を点々と配置。社員が思い思いの場所で、パソコンに向かったり打ち合わせをしたりしている。 フリーアドレスといっても、単に席が決まっていないというだけではない。社員がいかにくつろいで、かつ集中して働けるかを目的にしたものが目立つ。カフェのようなスペースや靴を脱いで仕事をする空間を作ったり、しゃれたデザインの机や椅子を並べたり、色使いも実に
ファミマの「自販機コンビニ」がどんどん増えている理由
「自販機コンビニ」が増えている。ファミリーマートが運営しているモノで、オフィスなどを中心に設置している。自販機でパンやおむすびなどを購入することができるが、どういった商品が売れているのか。担当者に聞いた。 コンビニの出店数はこれまで右肩上がりで成長してきたが、ここにきてそのスピードが減速している。日本フランチャイズチェーン協会によると、2017年3月末の国内のコンビニ店舗数は5万4822店。前年同月と比べた増加率は2.2％増にとどまり、伸び率は年々鈍化しているのだ。出店余地も限られてきているので、「市場の“陣取り合戦”は終わり」（大手コンビニ）といった声があるなかで、いまだ急成長しているところがある。 このように書くと、「北海道にあるセイコーなんちゃらとかいうやつでしょ」と思われたかもしれないが、残念ながら違う。ファミリーマート（以下、ファミマ）が運営している「自販機コンビニ」が順調に増え
「デジタル窓」大きさ4倍 アトモフ、ホテル・オフィス向け - 日本経済新聞
自然などの景色を映すデジタル窓を開発するスタートアップ企業のアトモフ（京都市）は、12月から画面の大きさが従来比4倍の大型製品の販売を始める。ホテルやオフィスなど広いスペースでの利用が増えているため。価格は税抜き30万円前後で、初年度に100台の販売を目指す。55型の新製品「AW501」は縦1メートル30センチ、横75センチで、リビングや書斎用に2016年秋に発売した従来製品のそれぞれ2倍の大
「医療費控除の確定申告が変わる」ツイートに戸惑いの声 「領収書の代わりに明細書が必要」の意味を国税庁に聞いた
国税庁公式Twitterアカウントによる「今年分の確定申告から、医療費控除を受けるためには領収書の代わりに『医療費控除の明細書』が必要」というツイートに、「9月に入ってから言われても困る」「もう領収書以外は捨ててしまった」と戸惑いの声が現れています。 しかし、同庁に話を伺ったところ、「むしろ、医療費控除の申告がしやすくなる」とのこと。いったい、どういうことなんでしょうか。 今回の告知内容を分かりやすくまとめると、 これまでは病院などの領収書を個別に提出する必要があった 今後はそれらが不要になり、代わりに「支払った医療費について記載した書類」（＝自分で用意する「明細書」）を1枚提出するだけでよくなる 運用を完全に切り替えるのは2020年分の確定申告から。それまでは従来通りのやり方でもよい（旧方式と新方式のどちらでもよい） ということになります。Twitter上では「（医療機関が発行する）診察
ペターッと前屈で若返る レベル別・硬いもも裏を解消 - 日本経済新聞
猫背で歩いている姿はなんだか老けて見える。原因は、硬くなったもも裏の筋肉「ハムストリングス」にある。ここが硬いと骨盤が後傾し、姿勢が悪くなってしまう。「老け見え」は、ハムストリングスの柔軟性を高める前屈で解消しよう。
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