肩こりと頭痛は「頭痛体操」で防げる！？2分でできる超簡単ストレッチ | ナースが教える仕事術あなたは頭痛に悩まされていませんか？実はその頭痛、肩や首のこりから起こる頭痛かもしれないんです！肩が凝ると、頭と関係の深い筋肉が硬くなってしまい、頭に血が流れにくくなってしまいます。それが頭痛の原因。そこでオススメしたいのが、隙間時間に簡単にできる「頭痛体操」です！あなたは頭痛に悩まされていませんか？実はその頭痛、肩や首のこりから起こる頭痛かもしれないんです！肩が凝ると、頭と関係の深い筋肉が硬くなってしまい、頭に血が流れにくくなってしまいます。それが頭痛の原因。そこでオススメしたいのが、隙間時間に簡単にできる「頭痛体操」です！ こんにちは！ ユリカモメ病院の新人ナース、山下リコです。 あなたは、毎日のようにパソコンに向かって作業をしていませんか？ パソコンを使っていると逃れられないのが「肩こり」・・・。 という私も、電子カルテの入力業務ではパソコンを使っているのですが、ひどい肩こりにな
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