うつ病に悩む母の聞き役、ケアだと思ってなかった あなたも気づいて：朝日新聞デジタル
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うつ病の「引き金」物質を確認 名前の由来はあの敵役：朝日新聞デジタル
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ストレスとうつのお話。心が壊れるその前に | おたくま経済新聞
はじめに 体が病気になると割りと分かりやすく症状が出ます。その為仕事などでも休みを取りやすい傾向にあると思います。しかし心が病気になっても表向きに分かりづらく周囲の目を気にしたりと偏見を恐れて隠してしまうことも多く見られがちです。なかなか心の病気について開けっぴろげに話せる雰囲気も作りづらく、精神的な病気をオープンな話題にしにくいのも問題の一つにあると思います。 未だに根強く残る、「心の問題＝その人の性格の問題」や「心の問題＝甘え・根性がない」という風潮。この偏見と風潮のせいで辛くても我慢してしまい心のケアが充分に行えない人も多く、国民の40人に一人が精神疾患を抱えているという統計もあります。 そこで今回は心の問題を考えていきたいと思います。 ■心の問題にはどんな問題があるか 大きく分けると ＊不安障害 ＊気分障害 ＊統合失調症 ＊物質使用障害（薬物・アルコール依存など） ＊認知症（アルツ
うつ病で視力低下も 目と心の密接な関係 | 誰も言わない うつの本音 | 西川敦子 | 毎日新聞「医療プレミア」
なかなか治らない目の疾患の陰に、じつは脳の問題が隠れていた－－。こんな意外な事実を、井上眼科病院（東京都）の若倉雅登名誉院長が教えてくれた。「加齢のせいかも」などと見過ごしがちな目の不調と心の関係について聞いた。 視力低下の原因はうつ病？ 視力が低下した。乾きがつらい。目が開けづらい。暗いところでもまぶしい。目の周りが勝手に動いてしまう－－。目のさまざまな症状の中には、じつは心の問題が関わっている場合があることをご存じでしょうか。 私は井上眼科病院院長を経て、2012年、名誉院長に着任しました。東京大学医学部非常勤講師、日本神経眼科学会理事長などを兼務した後、現在、15年に設立したNPO法人「目と心の健康相談室」の副理事長を務めています。この他、心療眼科研究会共同代表世話人、メンタルケア協会評議員、日本神経眼科学会相談医、眼瞼（がんけん）・顔面けいれん友の会顧問としても活動しています。
緑茶4杯で半減！ うつ病リスク下げる三つの食品 | AERA dot. (アエラドット)
緑茶4杯で？！（※イメージ） 最近、うつ病治療で注目される分野がある。「精神栄養学」。食事とうつの関係や、生活習慣病との相関関係にも着目、従来の治療に「食の改善」や「生活習慣病対策」を加え、症状が改善するケースもあるようだ。 うつと食事、栄養素の関係をみる研究は最近になって増えている。その結果、いくつかのことがわかってきた。具体的にみていこう。 国立精神・神経医療研究センター病院の功刀（くぬぎ）浩医師（神経研究所疾病研究第三部部長）が、うつ病リスクを下げる食品としてまず挙げるのは、日本人になじみ深い「緑茶」だ。東北地方の70歳以上を対象にした調査では、緑茶を1日4杯以上飲む群は、1杯以下の群に比べて、うつリスクが半分程度だった。また、功刀医師らのアンケート調査でも、健康な人に比べて、うつ病患者は緑茶摂取量が少なかった。 緑茶がなぜうつのリスクを下げるのか。功刀医師は「うまみ成分“テアニン”
「うつ」の原因は"甘い食べ物"!? 糖質をコントロールして、ストレスを解消する方法 - mimot.(ミモット)
今や「うつ病」と診断されている人が100万人を超える時代。今回は、「うつ病」と甘いものの関係について解説します。 うつ病と診断されている人が100万人を超えました。心療内科や精神科に通っている人だけでこの数字ですから、実際にはその数倍の人が苦しんでいるのではないでしょうか。 うつになると、気力の減退・焦燥感・不安感などや、体の調子が悪くなり、仕事を休職しなければならなかったり、家事ができなくなったりします。趣味も楽しいと思わなくなり、生きている感覚が失われます。それに絶望して自ら命を絶ってしまう人も多数。何とかしようと病院に行くと、よほどよい先生にあたらない限り、うつ病の薬を渡されて終わりという例が大多数です。 確かに薬は効いている間は効果がありますが、対処療法に過ぎません。薬はうつ病の原因といわれている脳内ホルモンを一時的に増やしたり、利用効率を上げる効果はありますが、心を安定させる脳内
思春期の「腹痛」がカギ？うつ病発症を予測する身体症状 （ダイヤモンド・オンライン） - Yahoo!ニュース
成人後のメンタルヘルスは思春期の身体症状から予測できるかもしれない。スウェーデンでの調査研究から。 調査ではスウェーデン中部の都市、ウプラサ在住の16〜17歳を対象に1991〜93年に、うつ病の検査を実施。思春期うつ病患者と一般グループとに分け、専門家による面接と21の身体症状に関する自己評価を行った。身体症状は、頭痛や冷え性、腹痛、めまい、不眠、疲労感など。その上で15年間、彼らを追跡したのである。 その結果、開始時点でうつ病を患っていたグループのうち、身体症状を五つ以上自覚している子どもは、成人後のうつ病再発リスクやパニック障害、躁うつ病などの発症率が高かった。一方、思春期のメンタルヘルスが良好だった一般グループでも、身体症状がある場合は、身体症状がない子どもよりも、成人後にうつ病や不安障害、自傷行為の発症が明らかに多かったのだ。 うつ病というと、落ち込みや意欲の減退など精神症状
「障害は本人ではなく社会の方にある」ー 障害者・児の支援にビジネスとして取り組む「ウイングル」
あなたの職場では、精神障害者や身体障害者の方と一緒に仕事をしていますか？ 日本国内にいる障害者は約1,400万人。しかし、そのうち働いている人たちは2割未満で、法定障害者雇用率の未達成企業の割合も、53.0%と高い数字を示しています。障害者の就職は、とても厳しい状況にあるのです。 この問題を根本から見直し、ビジネスとして課題解決に取り組んでいるのが、株式会社ウイングルです。彼らのミッションは「障害者が社会に参加できるシステムを創る」こと。障害者の就労支援をメインの事業領域とし、2005年の設立以来、これまでの業界の常識では考えられないほどの就職実績を残しています。 全32拠点、全国展開の障害者就労支援サービス 株式会社ウイングルは、就職を目指す障害者の方のための職業訓練を行うとともに企業開拓を行い、就職に結びつけるための支援を行っています。2011年12月現在、主要都市を中心に32の「就労
精神疾患がもたらす影響は男女によって違いがあることが明らかに - GIGAZINE
最近の研究によると、ある特定の種類の精神疾患がもたらす影響は性別の違いによって変化するそうです。同じ精神疾患を患っていたとしても男性の場合は「薬物乱用」もしくは「反社会性人格障害」と診断される可能性が高い一方、女性だと「不安障害」や「うつ病」と診断される可能性が高いとのこと。 Mental Illness Affects Women, Men Differently, Study Finds - Health News - Health.com この研究は8月17日に「The Journal of Abnormal Psychology」のオンライン版で発表されました。アメリカ国立衛生研究所によって2001年と2002年に集められた4万3000人分のデータから分析されています。「これらの研究結果から、今後は性別に合った予防法と治療への取り組みが必要になります」と研究者は語りました。 研究チ
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