【朗報】寝る前にパソコンやスマホを見ても睡眠の質は下がらないらしい | ロケットニュース24
ネット社会と言われる現代、夜遅くまでPCやスマホなどを使っている人は多いはず。しかし、寝る直前まで明るい画面を見ていると、寝付きが悪くなりがちだ。 「就寝前に明るい液晶画面を注視すると睡眠の質が低下する」という研究結果も出ており、モバイル端末と現代人の寝不足は密接な関係にあると言える。 しかし最近米国の研究チームが、画面の明るさや目からの距離を正しく使えば問題ないとの調査結果を発表したのでぜひご紹介したい。 ・睡眠と明るさの関係 眠りには「睡眠ホルモン」と呼ばれる、「メラトニン」という物質が大きく関係している。メラトニンは夕方から分泌され、夜暗くなるにつれ徐々に分泌量が増えて眠気を起こす。遅い時間に強い光を浴びると寝付きが悪くなるのは、このメラトニンの分泌が阻害されるからだ。 研究チームは、メラトニンの分泌に影響を与えない明るさを「30ルクス以下」とし、数種のモバイル端末の明るさレベルを調
【新駅誕生？】JR東日本・有楽町線・大江戸線・多摩モノレールの延伸案は現状はどうなってるのか徹底的に調査してみた！
» 【新駅誕生？】JR東日本・有楽町線・大江戸線・多摩モノレールの延伸案は現状はどうなってるのか徹底的に調査してみた！ 特集 2015年3月7日、一部のメディアに掲載された情報で興味深いものがあった。それは、東京都が東京メトロ有楽町線・都営大江戸線など計5路線の延伸・新設に関し、「整備効果が高いことが見込まれる」とする中間報告をまとめた、というもの。 しかし、一口に「整備効果が高いことが見込まれる」と言われても、いまいちピンと来ない人もいるのではないだろうか？ 具体的に現在、何がどういう状況であり、近いうちに、この5路線のどれかの整備が実現されるのか？ かくいう私もよくわからなかったので、調べてわかりやすくまとめてみた。 ・『整備効果の高い5路線』って何？ まず、今回示された見解が一体何かというと……、「都（都市整備局）が、国（国土交通省）に対し、都内の “ある5つの路線” を、優先して整
女神にもほどがある!! 『まどか☆マギカ』 2m級 巨大「アルティメットまどか」が美しくてもはや神の域
» 女神にもほどがある!! 『まどか☆マギカ』 2m級 巨大「アルティメットまどか」が美しくてもはや神の域 特集 2013年10月19日～11月4日の日程で、六本木ヒルズ展望台で開催されている「『魔法少女まどか☆マギカ』複製原画展-始まりと永遠の物語-」。800点以上の複製原画に、まどかワールドを表現した展示と、見所がたくさんのイベントだ。 そのなかでも、注目したいのは巨大「アルティメットまどか」フィギュアだ。テレビアニメ最終回に登場した姿なのだが、その大きさはなんと2メートル級！ 大きな像でありながらも、その造型にはため息が出るほど細かい。「神々しい」の一言に尽きるのだ。 ・つま先から毛先まで、細部にまでこだわられた造型 まず、2メートルという大きさに圧倒される。手を広げ、優しく微笑む姿は天使！ いや、女神である。非常に大きなフィギュアだは、指先やスカートのフリルなど細部は驚くほどに細か
ネットから郵便物が送れる『Webゆうびん』が便利すぎる！実際に試してみた | ロケットニュース24
例えば、請求書や給料明細、その他、ちょっとした手紙を郵送する際、アナタはどのような方法で送っているでしょうか。多くの人は、封筒に切手を貼りポストに投函！という形だと思います。私もこの方法で従来は郵便物を送っていました。しかし、一度に大量の郵送物がある場合、この方法だと大変なんですよね。 そこで、今回みなさんに紹介したサービスが、『Webゆうびん』というサービスです。これはネットから郵便物が送れるサービスで、実は、去年の2月からあるんです。『Webゆうびん』には、Webレタックス、Web速達、Webレターの3つのサービスがあり、今回はまず、Webレターにフォーカスして紹介したいと思います。 Webレターはつまりは、ネットから送れる普通郵便のことを指しますが、一体何が便利なのでしょうか。 1、ネット上から郵便物が送れる 今までは、封筒、切手を買い、手紙を入れて・・・と手間が半端なかったのですが
1
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
処理を実行中です
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
