家計管理は楽しく無理し過ぎないことが大事 家電の買替も先を見て目標設定 アラフィフシンママ介護士のかなやんです。 今日は昨日購入した洗濯機が届きました。 今までの洗濯機はリサイクル店で購入し約12年使用したたもので、いつ壊れてもおかしくない状況のため買い替え準備をしていました。 昨年4月から始めていた洗濯機購入貯金が、昨年末目標の10万円を達成していたのでこの度購入しました。 たかだか10万円ですが現金での購入は後の負担がないので気持ちが楽ですね。 おまけがこんなに貰えました！ ※洗濯機買替の目安 洗濯機の寿命は⁈ 平均寿命は約8年。 各家庭の使用頻度にもよる。 メーカーによっても寿命が変わる。 縦型か、ドラム式かによっても違う。 洗濯物を大量に押し込んで回すと早く寿命が来る。 使用回数約3000回で寿命が来るが、定期的なメンテナンスを行うことで長持ちさせることが出来る。 上記を参考にして

おはようございます。 カーテンを開けたら 「真っ白な銀の世界！！」を想像していましたが・・・ パン作る量を減らしすぎたな～（困）ん～ （当日作るパンの量は、ほぼ前日に決めています。） そこで！急きょ新商品を作りました。 ★　焼きカレーポテト インドの大地！　150円＋税 ★　あの！森のくまの　〇ーさんがパン職人だったら作っていたであろう。 ハチミツ生クリームパン150円＋税 ★　利久も驚くはず！濃厚抹茶クリームのホワイトチョコがけ まっ茶のホワイトチョコ　150円＋税 ★　ネーミングがまだ思いつかないツナパン ツナパン　180円＋税 以上。　さて、仕事に戻ります。

いらっしゃいませ。ご訪問ありがとうございます。 こんにちは、ジローです。 たくさんの星、ブクマやコメント、本当にありがとうございます！ おかげさまで、ぼちぼちとこのブログを続けられています。 今日は雨と非常事態宣言。 必然的にステイホームになる。 こんな日は外に行けないけど、せっかくの休みなのでやはりぶらりと買い物に出かけたくもなる。 そういえば、まだ長男が幼稚園にも上がっていなかった小さかった頃、とあるお店で一人の仕事をしている人と出会った。 さて、今回はそんな、意外な人が、思わせること、の話。 では、どうぞ。 とあるショッピングセンターの前には、幅の広い歩道があった。 買い物に車で来るお客は、その歩道を横切って立体駐車場に入っていく。 そのため、ところどころに警備員が立っていた。 この手の警備員は、少し年配の方が多く、外で仕事をしているため日に焼けた方が多い。 子どもを連れてその歩道を

雨の中、歩いて買い物に行った小鉄んです。 うちの近所は山が近くて川には鴨が泳ぎます。 いわゆるウォーキング、ハイキングコース。 今日は雨だけどウォーキングを兼ねて買い物 に行きました。山から下る感じです（笑） 雨だから空いているのでは？と思い。 想像どおり、どこもガラ空き！👍✨ コンビニ、100均、スーパーと久しぶりに ゆっくり買い物を満喫しました♪ まずはコンビニ。コンビニで何か買いたい 訳ではなく、立ち寄りたかった（笑） 鬼滅の絵のガムが売ってたんだけど我慢し ました。すっごいお高かったので💦 自販機のダイドー缶もまた見つけましたが 目をそむけて無視しました。(;'∀') しかしキャン★ドゥでは・・素通りできな かった💦orz義勇様とチュン太郎君が！✨ 鬼滅の刃のポケットティッシュの大・小 左右の画像は表と裏です。 かわいい( *´艸｀)💗必要な物じゃないけれど お買い物かばん

こんにちは。 今日は、雨が降っています。 新型コロナウイルスの最前線で働く 医療従事者の方たちに感謝しながら、 今日も始めたいと思います。 それでは、102回目の投稿です。 出会い 最近出会った 音楽を聴く 昼下がり 外は 雪が止み 薄日が差す 曲が盛り上がり 歌詞に 心が震える 辺りの 景色は 音楽に染まる こんなに感じれる ボクは すごくいいと思う 2021/1/20

昨日の食卓は、小松菜を使った栄養満点料理。 毎日の食卓を彩る緑の野菜、そんな一品を必ず 添えるようにしています。 その中で高頻度で出てくるのが小松菜。 旬は今、冬なのですが年中意外と安く手に入る葉物のひとつです。 定番の調理法としては、バター炒めやおひたし、そして ベーコンなどと炒めて頂くソテーですかね。 そんな小松菜を使った一品を本日はご紹介します。 単身赴任で独り身の私のお手軽料理として毎日、 おひたしでは飽きてしまうためのアレンジ料理となります。 ここで活躍するのは、先日購入したスキレットのお手軽版 イシガキ鉄鋳物フライパン hikarureon.hatenablog.com こちらで、簡単にそしてお安くと考えての料理です。 小松菜のスキレット蒸し豚肉大根おろし添え 小松菜を敷いた上に少々厚切りの豚肉を乗せて生七味と 大根おろしとポン酢で頂くさっぱりメニューです。 材料 小松菜　２株

関西、昨日から雨。今日の気温は朝からずーっと9度の予報。ちょっとぬくいです。 夏場はシャワーだけのことも多いのだけれど、冬はやっぱり湯舟にお湯をためてお風呂に入ります。ざぶんと湯舟からお湯をあふれさせて入るのが好き。とても豊かな気分になる。自分を甘やかすプチ贅沢です。ほんのちょっとだけ多めにお湯をはって入ります。 今はボタンひとつで自動でお湯をはってくれます。湯量も調整可能。お湯がはれたら「お風呂がはいりました、ぴろりろりん♪」と、きれいなおねぇさんの声が教えてくれます。 昨夜もその声を聞きながらブログを巡回していて、時間がだいぶとたってからお風呂に入ろうとしたら‥お湯の量が底から10cmぐらいしかない‥湯舟の栓が半抜けになってる‥自動でお湯がずーっと流入し続けてる状態でした。いや～ん。栓の劣化を疑ったけれど、それは大丈夫のよう。自宅でこの かけ流しはありえへん。実は今シーズン2回目なんだ

最近、右上の奥歯で歯ごたえのあるものを噛んだ時、イヤな痛みを感じることがあった。 自分の中では、この歯は神経を抜く治療済みなので痛みを感じること自体ないはずだと思っていた。 口をゆすいでもしみたりせず、がっつりと銀歯かぶせてあるし可笑しいなと思っていた。 だけど歯茎を押すと違和感がある。 私はかって、虫歯について壮大な実験を息子たちに試みたことがあります。 無菌である赤ちゃんの口の中に虫歯菌をうつさなければ虫歯とは無縁になるはずだ。 との信念のもと食事の口移し、箸やスプーンの使いまわし、フーフーと息をかけて冷ましたりを一切せずにしてきました。 祖父母が今まさに食べていたものを半分にして渡そうとしたときなど 「ちょっと待った！！！！」 とすぐさま払いのけたりしました。 あぶねー　あぶねー　濃厚な歯槽膿漏と虫歯菌がセットで入るとこだったぜ。 これまでの苦労が無駄になるとこだった。 しかし自分の

英国政府は中国に対し、国連人権理事会の新疆ウイグル自治区へのアクセスを認めるよう求めました。　英国議会は、「民族虐殺」を疑われる国との自由貿易協定を裁判所に停止させる権限を与える法案を進めています。日本では関心を持つ人が少ない新疆でのウイグル人迫害問題ですが、世界は動いています。 英国ラーブ外相は、新疆で作られた、強制労働による商品に輸入制限を課そうとする新法を実施すると発表しました。 一部の英国議員は、さらに進んで、「民族虐殺」の行為を見つけた場合、裁判所は該当国との自由貿易協定を停止する権限を与える法律を、通過させたいと考えていると、ドイツ国営の国際メディアの徳国之声が報じています。 記事によりますと、ラーブ外相は、この精神に賛同しつつも、効果がないかもしれないと、英国議員のアプローチを支持していないと言います。 #ウイグル人を救え みんなも#ウイグル人を救えで拡散しようみんなで守ろう

坂口孝則さんってご存知ですか？ 最近、人気番組「スッキリ」やラジオなどで、コメンテーターとして出演されている方です。 元々、企業の調達関係にお詳しい方で、コンサルティング業や執筆、講演など、様々にご活躍されています。 【1.本書の紹介】 【2.本書のポイント】 【3.本書の感想】 【4.関連書籍の紹介】 【1.本書の紹介】 その坂口さんが今回出版されたのは、みんなが言っていることや思い込みが本当なのか、根拠となるデータを見て事実を確かめましょう！と言う内容です。 とてもいい表現を使うと、ベストセラー作品で、最近は知らない人はいないというほどにとても話題となっています「FACTFULNESS」の日本版みたいな感じです。 「FACTFULNESS」は、たとえば、世界の貧富の差が無くなっていることや、乳幼児の頃に、予防接種が受けれれるようになり、世界的に子供の死亡率が低くなっていることなど世界的

柚子甘酒酵母を使って パンを焼いた。 mkonohazuku.hatenablog.com 前々回に掲載した配合の生地に くるみ、クランベリー、 茹でたもち麦を混ぜ込んだのが 今回のパン。 パン生地の材料には小麦粉を 多く使っているけれど 甘酒に使う米麹の米、 もち麦→大麦 少量だけど3種類の穀類を 使っている。 食感は前回より更にしっとり。 ほんのり甘いクランベリーと くるみの香ばしさ、 柚子の香りもほんのりと。。 翌日もしっとりもっちり 優しい甘さと食感のパンになった。 ＊自家製豆板醤＊ 冷凍ソラマメを使って 豆板醤を作ってみた。 ①ソラマメ②米麹③塩 ④唐辛子⑤自家製味噌 を混ぜただけ。 配合は只今研究中。 ＊1か月以上寝かせてみた感想＊ シンプルな辛さ 発酵独特の旨味は少ない。 もう少し発酵させると 風味が変わってくるのかな？？ ＊ぴい子さん＊ 水浴び後の放鳥時。 可愛く撮れたな～

双方とは「読み手」と「書き手」の両方という事です。 雑記ブログは特化ブログと違って、何を書いても良いという利点があるのに、「つまらないな」「またその話？」という内容だったりすると読んでいてもつまらないですよね！ そして何より書いていてもつまらないと思うんです！ 文章がうまいとか、構成が上手というのとは違う話です。 但し、自分が書いていてノリノリで書けた記事が必ずしも、読まれる記事とは言えないのが雑記ブログの不思議なところです。 むしろ、自分ではちょっと「こんなこと書いていいのかな？」というような記事が反響が良かったりします。 その不思議な部分は置いておいて、やっぱり読者様を飽きさせてしまうような内容は極力書きたくないなって思ってしまいます。 その点、特化ブログは内容が深くなる分全く違うので、ここでは敢えて書きません。 一見、毎日同じような内容を書いていても面白いブログも沢山あります。 その

ピアノに 問いかけて みたけど  ♪ 高田みづえを越え 知多半島へ あの頃を思い出す・・ 若嶋津だった 繰り返すのは ただ ロンリープレイ

デニムのパッカリング ジーンズやGジャンなどのデニム生地に出来るパッカリングとは？ パッカリングはデニムやワークアイテムなどの特徴的な風合いで 生地の縮みや縫われた糸によって出来る凹凸のこと。 洗濯や着用を繰り返すことにより、この凹凸がくっきりとして行き 生地がたくさん重なる縫い合わせの部分はとても出やすい。 このパッカリングはデニム好きが気になるポイントの一つで 現在は生地の縮率を計算し、意図的に加工して入れている商品も多い。 パッカリング部分をアップで見てみると、ボコボコと山が出来ていて へこんだ凹部分は青く色が残り、凸部分は色が落ちることによって 激しいコントラストが生まれ、迫力のある表情が出ると言う仕組み。 少し引いて見るとポケット部分などはたくさんのパッカリングがある。 隣接する部分もひきつれを起こし模様の様に色落ちして行く。 生地の縦落ちも加わって、この大小の凹凸がコントラスト

ここのところ世界のドキュメンタリーの感想ばかりですが、このシリーズ、ほんとに面白くって、しかも考えさせられます。 ドキュメンタリーって人気がないのか、ブログでドキュメンタリーの面白さを言ってる人があまりに少ないので、宣伝を兼ねて書いてます。アクセス数はすごく減るんですけどね。泣く。 私は年末年始に録画したものをまとめて見ていたのですが、再放送タイミングに合わせ、この時期に集まってしまってます。 障害者ドキュメンタリーは、海外もののほうが圧倒的に面白いです。 視点が多角的で、様々なものを受け入れる器の大きさがあります。結局、人それぞれだよねー。的な明るさがある。 一方で、日本のものは、すごく辛くって、かわいそうで、HSPとしては見ていられなくなるくらい。どうしても感動ポルノ的になる。だから元々はそんなに好きじゃなかったけど、海外物を見るようになって好んで見るようになりました。 この視覚障害者

インドは、最低で、最低で×100、最高な国だった。これは人見知りがインドに行って人生が変わった話、「第20話」。 --- JALでリコンファームの手続きをしてもらった後、 「晩ご飯でも一緒に食べませんか？」と原田さんは僕に言った。 僕は、この人と晩ご飯を一緒に食べるべきかどうか正直迷った。 だって、「見ず知らずの大人についていってはいけないよ。」と子供の頃に親に言われたことがあるから。 脳みそをフル回転して考えた結果、 やっぱり僕は、「今日初めて会った見ず知らずの大人」と晩ご飯を食べることにした。 「嘘つきは泥棒のはじまり。」だとか「自分が人にされて嫌なことは人にもするな。」とか、 僕が日本で学んだ「それらしい言葉」は、きっと「この世界」では半分はうまく機能して、半分はうまく機能しないのだろう。 「郷にいったら、郷に従え」という言葉もきっと半分はウソで、半分は本当なんだ。 というか、まぁ、

どうも、たつとら(@tatsutora6) です。 記事の内容はもちろんですが、ブログを書く際にまず考えるのが記事のタイトルではないでしょうか。 一見タイトルを考えるのは難しくないかに思えますが、検索されて読まれる為にはタイトルは重要なので考えながらタイトル付けを行うと難しくなります。 ボクもタイトルを付ける際は、いろいろと考えて付けているのでけっこう時間を取られたりします。 そういう時に役に立つのがボクが普段利用しているこの本「一瞬で心をつかむ77の文章テクニック」 某ブロガーさんが紹介していてボクも購入しましたが、その名の通りタイトルや文章を書く際のテクニックが載っていてブログにも充分に役に立つ本ですよ。 ブログでのタイトルの重要性 検索からブログを読んでもらう為には、ブログのタイトルが重要になってきます。 タイトルを見ただけで読者の興味を惹かなければいけません。 タイトルだけで記事の

皆さん、こんにちは。 今日は雨です。 外出したかったのに、残念です。 そうそう、ついに来ましたぜ。届きましたぜ。 そう、実は、数日前にカメラが届きました。（👆届いたカメラです👆） 何枚か写真を載せたかったのですが、諦めます(T_T)/~~~ ついにカメラが届きました カメラをご説明します Nikon  COOLPIX  B500 有効画素数：1602画素 撮像素子：1/2.3型　原色CMOS レンズ：光学40倍ズーム 液晶画面:3インチ　チルト式 ここからは、カメラとガメラの違いぐらいは判る程度の、ドが付くド素人が書きます。 カメラの事をよくご存じな方は目をつぶっていてください。 このカメラは、「コンデジ」という種類に分類されます。 コンパクトデジタルカメラを略して「コンデジ」と言います。レンズが固定されたデジタルカメラです。ひと昔前まではデジカメと言えば「コンデジ」を指していたのです

暫く雪が落ち着いてて車も走りやすいです😀 マンションの駐車場は除雪した雪の山で私の駐車スペースが完全に埋まっていたけど業者によって雪が運び出されて私の駐車スペースが復活しました🙌 昨日、眼科に行って来ました。 検査結果は前回と比べて悪化はしてなくて落ち着いているようです。 ただ、急変して失明の可能性もあります😨 この眼科には私以外にこの病の患者さんが居るのか聞いてみました。 何人もいるそうです😰 この眼科だけで手術待ちが何人もいるの❔❔😧 山大病院もチャイナコロナ患者さんが沢山入院してるから緊急以外の手術は中々やれないのかな。 私の中では手術の恐怖よりも日々、失明の不安を抱いたままよりとっとと手術をやってしまいたい気持ちにもなってきています。 ワクチンが始まったら手術出来るのかなー。 他の病気の手術待ちもいるでしょうから私の左目1個なんて後々後々後々～かなぁ😧 あ～～～ぁ、とん

おはようございます。 久留米のじじいであります。 「宝のもちぐされ」ビフォー。 アフター。 昨年１２月から、食べた果物のタネをまいた。 その柑橘類のタネが、動き始めた。 もとより自然のままでは、春先の３月 暖かくなって動き始める。 居間で一番日の当たる南の窓際に置いている。 夜は、発泡スチロールの箱に入れて 少し温度を加える。 家人「鶏が卵を抱くときみたいだなあ」 私「鳥たちは卵を抱いてあたためて 孵化させるね」 案外、孵化する時間と同じくらいで発根 発芽をするのかもしれない。 卵とタネでは外観や種類が違うが、命が 生まれることは同じようなものである。 依然、子供が自分の体温で卵を温め ヒヨコが生まれた。 そんなニュースの記憶がある。 野菜のたねの話しなのだが 発芽に適した温度は、体温と同じであり 女性のブラジャーの中に入れておけば １００発１００中で発芽する。 野菜作りの仲間の話しであっ

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透明感のあるよもぎ色 断面の生地を見て下さい…透明感のある美しい緑色です。スッと切れる柔らかいふわふわの生地がほっくりした餡を優しく包んでいます。餡も綺麗な小豆色、見た目から美味しさが伝わって来ます。口に入れると想像これる美味しさです。砂糖は生地と餡の美味しさを引き立てる寄り添うような甘さでした。さわやかなヨモギの香りと共に全体が溶けるように流れて喉の奥へと入っていきます。1月下旬の厳しい季節、あと2か月もすれば雪の下から緑鮮やかなヨモギが出てきますね。 ☝蛍光灯の光が生地を通してわかるくらい透明感があります。 手包みだから出来る柔らかさ 歯応えのある弾力も好きですが、口の中で溶けるふわふわの生地もお淑やかな女性的でいいです。餡の甘さもスッと切れが良く口に残りません。ふわふわに作った生地でありながらダレが無いのはお菓子をつづけた職人技です。手で一つずつ優しく包んでこそこのシャキッとした立ち

おはようございます😃 ふくすけ　今日のおやつは 千葉県だけど　季節限定　オランダ家の　抹茶　ダックワーズだよ こちら 裏 中身 【季節限定】11月3日～新発売 ふわもち食感のダックワーズに“抹茶”が登場！生地もクリームも京都産宇治抹茶100%使用で風味豊かなダックワーズです。 抹茶味が出たんだ。　　軽くて　もちもちしてるんで 食べちゃうんだよね お座りして　ダックワーズしか　みてませんね もしかして　お座りすれば　もらえると　おもっているでしょう それでは　パトロール出動です でわ　またね。 人気ブログランキング にほんブログ村

おはようございます！ nammieです♪ 休日なので少しゆっくり目に起き、食べたくて仕方なかったチーズオムレツを作りました。 とろとろ半熟卵にとろとろチーズが絡んで、めちゃうまのおかずです。 作ろうと思い立ったきっかけは、料理人をやっている友達が以前チーズオムレツを作ってくれたのですが、それがめちゃくちゃ美味しかったんです！ なんとか自宅であの味を再現できないかと頑張ったのですが、やはり味は 歴然たるものでした。(笑) ですが作り方はとっても簡単で、家でも素人でも、3分で大満足のおかずができるので、皆さんもぜひ試してみてください！ 用意するものは卵2個と塩コショウ、とろけるチーズの3つのみ。 溶いた卵に塩コショウを気持ち多めに入れ、よく混ぜます。 友達はこれにコンソメなどを入れるそうなのですが、そんな高度なことはしなくて大丈夫です。(笑) ですがお好みで牛乳ちょっととか、コンソメや、出汁を

門戸厄神へお参りしました。 地元では「厄神さん」と呼ばれ親しまれている 厄除け、開運のお寺です。 阪急門戸厄神駅を降りて 参道を歩きます。 ほぼ真っ直ぐの一本道なので すごくわかりやすいです。 途中にベビーカステラのお店など 露天が並んでいました。 厄除けまんじゅうも人気のようです。 見えてきました。 ここから坂道を登る感じで歩きます。 少し急な坂道なので 大変ですが運動になります（笑） 別院の「智照院観音堂」 駅から歩くこと15分。 到着しました。 門戸厄神 東光寺 高野山真言宗のお寺です。 厄除祈願、開運などの ご利益があるので 大勢の参拝客で賑わっていました。 空海のパワーを感じる境内は 最高の霊峰、パワースポットですね。 初詣や七五三、人形供養など 様々な行事があります。 「西国薬師霊場第20番」 「西国愛染17霊場第2番」 「摂津国88ヶ所第76番」 平安中期から始まった巡礼まい

愛犬も飼い主さんも一緒に使える、低刺激のリキッドソープを講座にしたい！ と、思ったのは実は半年以上前でした。 募集のお知らせまでになぜ？こんなに時間がかかったかと言うと。。 私が凝り性だからです...w 試作は条件をちょっとずつ変えて、 何度も何度も納得いくまで作り続けます。 本業が忙しい事ももちろんありますが、 1番の原因は、この凝り性にあると薄々気がついてます(汗) 皆さんに、少しでもお役に立つ情報をお届けしたい気持ちもありますし。。 凝り性は長所と捉えて... 仕方ないですねw そんなわけで、今回は試作の1つである退色しにくい天然素材を探す(確認する)お話をします。 天然素材で作る色材の退色実験手順 まずは、少量で沢山の種類を試作します。 少量のリキッドソープを各種色材で着色。 ↓光が当たる棚に置いてます。 これで数週間、様子をみます。 この段階で、退色や変色する素材を確認して、 変

プリムラ マラコイデスは、中国原産の耐寒性多年草です。 ファンシーペタルは、変わり咲きのマラコイデスで、覆輪咲きの花です。 花色はピンクや赤ですが、株ごとに微妙に色が異なります。 開花期は1～4月で、春に向けての花です。 株全体に白い粉が付くので、化粧桜とも呼ばれています。 日当たりと風通しの良い場所を好みます。 暑さには弱いですが、寒さには強く、霜に当たらなければ、屋外で冬越しできます。 ファンシーペタルの花

徳島県 阿南市 『横田 自販機』 ↓  今は数少ない貴重な『うどん そば』自動販売機 ↓  残念です… (o^^o)v ★今日２つ目の投稿★

愛情の反対は憎しみじゃあない……無関心なんだ！ っていう話を聞くのだ。 へぇ！　そうなんだ！ とは思うも、うん？　ってもなる。 いや……創作関連では特にそれ言うような場面でそれいってもまず根本的にそれで助かっても嬉しくもなくないか？　ないくない？ どう？　それで……それが事実だとして何か問題解決してなくない？ 感心寄せているから一緒！　でいいのか？　それ一緒のカテゴリって逆に大雑把すぎない？ 守ろうとするのと害そうとするの一緒ってことでしょ？　ボディーガード大激怒じゃない？ というか、逆というなら感情の反対じゃない？　感情の反対が無関心じゃない？ 違う？　違うのか…… 感情の中で反対っていってるんだから愛憎はあってんじゃあない？ って割と思うのだ。わざわざ愛情の反対無関心って言っている人につっこみにいこうとかは一切思わないけれども。 感情向けられてりゃいいって話でもないんじゃないのか、とい

2021年1月24日は何の日? 1月24日は学校給食記念日、結祝フィナンシェの日、法律扶助の日、郵便制度施行記念日、ボーイスカウト創立記念日、初地蔵等の日です。 ●『学校給食記念日』　： 第二次世界大戦終戦後の１９４７（昭和２２）年１２月２４日に、東京都・神奈川県・千葉県で学校給食が再開された記念日です。 戦後当初の給食の食材は、ほぼ「連合国最高司令官総司令部（GHQ）」からの物資が主でした。 １９４６（昭和２１）年、旧文部省により１２月２４日が「学校給食記念日」として制定されていましたが、冬休みに当たる為、一ヶ月遅らせたこの日になりました。 また、◎この日から３０日までは「学校給食週間」になっています。 このことがあったから戦後の日本人は心身ともに成長できたと言える。 やがて戦後経済の目覚ましい発展へとつながった。 ●結祝フィナンシェの日 愛知県名古屋市に本社を置き、洋菓子専門店の「パテ

暑いくらいの陽気でした。朝のうちは0℃近くの気温だったのが昼過ぎには18℃。体調管理も大変です。 自律神経の乱れから、気温変動が激しいと体調を程よく保つのが難しくなり、急に汗をかいたり、ダルくなって歩くこともままならないこともあります。 好天の土曜日、当然に走りに行くつもりで準備運動を始めたのですが、ダルくなってきて諦めました。 鳥避けのことでも書きます。 小鳥（野鳥といったほうが良いのかな）のフン害を防ぐために、TVアンテナより高い位置にホログラムテープを取り付けたのですが、効果はいかに。 ホウキで掃くためにフンが乾くまでしばらく何日かほっておいたのですが、野鳥がいなくなったのでしょうこれ以上には増えませんでした。 こんな結果でした。 ホログラムテープでカラスは追い払えても野鳥はダメなようです。 次の作戦として考えているのは、 フクロウなど猛禽類のビニール製人形を吊るす。（なんだったら猫

一日小雨が降り続き寒い日になりました。 所に寄っては今晩から雪になるという予報も出ています。 午前中は整形外科へ通院、午後から美容室へ行ってきました。 行き付けの美容室も予約制でマスク必着で店内のお客は1人だけ。 そのお客が帰ると次の予約客を受け入れております。 1人だけだと色々話が出来て楽しいですが、お店としてはお客が減って大変だろうと思います。 今年からボランティアのパソコン教室は休止していますが、熟練生用のテキストが底をついてきました。 私の勉強を兼ねて何か良い教材が無いものかと、毎日入ってくる新聞広告を良く見ていました。 今年に入ってテキストに最適のチラシが入ってきました。 時間がある時に作り始めましたがこれが中々難しい。 色々工夫しながらやり直したりしてようやく完成しました。 完成したテキストです。 真ん中の円形の「千葉県の取り組み」が一番苦労しました。 千葉県地図はフリーのイラ

明けましておめでとうございます😄 今年もよろしくお願いします✨ 少し去年を振り返ります！ クリスマスは24日にチキンを食べた😄 25日にシャンメリー、寿司とケーキ☺️🎂 31日は天ザル食べに行った！ 美味しかった！ そして、今年、正月食べてた物達😋 1/2に地元の神社行った！ おみくじは大吉👍 1/3は旦那が凧揚げしたいって事で、近くの大きい公園行った！ 1/5は東海七福神巡りをした！ 今年も旦那と仲良く暮らせるといいなぁ☺️ そして、コロナ消滅してくれ！ 親戚のおばさんから届いた写真😄

こんばんは！ 先日、友達からさつまいものおすそ分けをもらいました＾＾ 友達の親戚が農家さんをされていて、ちょくちょく野菜や果物を送ってくれるそうなんです☆ なんとも羨まし～!(^^)! 頂いたのは、千葉県産「シルクスイート」というさつまいも♬ 比較的新しい品種だそうです！ 早速焼き芋にしたら、めっちゃくちゃ甘くて美味しかったです(#^.^#) 繊維も少なくてすごく食べやすかったですね～♡ 他には、スイートポテト作りました(^^♪ 面倒な裏ごしや卵黄を塗ったりとかの作業はカットで＾＾； 丸めずにスプーンですくってシートに乗せたので、形もぼこぼこですが（笑） 家族が食べるだけなんでね、形はなんでもオッケーです(^_-)-☆ 美味しいさつまいものおかげで、めっちゃくちゃ美味しいスイートポテトができました！！！ 12個作ったけど、家族4人で一気に食べきっちゃいましたね～(^^)/ さつまいもと言え

皆さんこんにちは★ こちらではご挨拶がまだでしたね😲 あけましておめでとうございます☆ 今年も皆さんが少しでも健康でいられるお手伝いだったり、私のワクワクを共有させていただけたらと思いますʕ๑•ω•๑ʔ❀ よろしくお願いします😆✨ さて！2021年最初のテーマは☆ 今回は皆さんにとってはかなり身近な不快感を伴う…なりたくなーい症状についてです笑 私も…醤油を使ったご飯がしみて辛くなるので、なるべくならなりたくないです笑 そうです笑 口内炎です★(本題への入り方が下手くそ) 口内炎はかなりの人が経験あるため、原因なども有名とは思いますが、改めて生活を振り返り、 あー最近○○だったー😅気をつけよ！ みたいなきっかけになればよいなーと思います★ そして、口内炎にならないためによい成分や食べ物飲み物などもご紹介したいと思います★ まず、口内炎には アフタ性口内炎 外傷性口内炎（カタル性口内炎

www.youtube.com 不思議な、世界観、、、 国が違うと、表現も変わる、、、

↓休日の社畜から開放されしパンダ (((ง●ω● )ว 「ちゅ～る ちゅ～る♪」 o(○´ω｀○)o「ちゅ～りゅ ちゅ～りゅ🎵」 ↑子パンダ (＾∀＾)ママぱん「お風呂はいってきて～」 (((ง●ω● )ว 「パンちゅ～る♪」 o(○´ω｀○)o「パンちゅ～りゅ🎵」 (ง●ω● )ว 「ちゅ～る ちゅ～る♪」 o(○´ω｀○)o「ちゅ～りゅ ちゅ～りゅ🎶」 (((ง●ω● )ว 「パンちゅ～る♪」 o(○´ω｀○)o「パンちゅ～りゅ🎵」 ( ＾∀＾)「……」 (((ง●ω● )ว 「ちゅ～る ちゅ～る♪」 o(○´ω｀○)o「ちゅ～りゅ ちゅ～りゅ🎶」 ( ＾∀＾)=○)●3●)∴「パn……」 o(○´ω｀○)o「パンちゅ～りゅ🎶」 お風呂楽しかった)●ω●)幸せ ～おわり～ 🐼ポイント🐼 マクロミルポイント 1788円【合計43000円換金】 楽天ポイント(カード・市場・

#13 妻が糖尿になりまして 妻の血糖値 病院に通うようになった妻は、自分の身体を数値で判断されるようになります。 「糖尿病」ですから、まず見られるのは「血糖値」です。 血糖値とは 血液中のブドウ糖の量のことで、血糖値が高い程、ブドウ糖が多い状態ということです。 そして、血液がドロドロになります。 血糖値を表す検査値をＨｂＡ１ｃといいますが、その平均値４．６～６．２％、５．５％以下がいいとされています。 病院に通い始めた時の妻のＨｂＡ１ｃはなんと７．７％！ 空腹時血糖値、食後血糖値もいわずもがなの正常範囲外！ いままで見てみぬふりをしてしたツケが、いいわけ出来ないほどはっきりとでてます。 そして、医者に言われた冷たい一言。 「食事療法をして、体重を減らしましょう」 ダイエットです。 数々のストレスを抱え、食事くらいは自由にさせて！と言い続けてきた妻。 その自由は奪われました。そして、もっと

こんにちは☆ 子どもを見失ってヒヤッとしたことはありませんか？ 小さい子供で手をつないでくれずすぐどっかに行っちゃうとか… 小学生とアスレチックに行って、落ち合えないとか… スキー場で先に行ってしまったとか… もしくは高齢の方と同居されていてどっかに行っちゃったとか… 歩けるけれど認知症でどこへ行くかわからず不安とか… 私は、子供二人が小さいころにショッピングセンターへ行って下の子が泣いてあやしているすきに、上の子が裏の棚のおもちゃを見に行き、迷子だと勘違いした店員さんが連れて行ってしまって行方わからず焦ったことがあります。 私は一昨年、友達とスキーへ行ったときに友達の子供(小学生)が猛烈なスピードで滑っていき、友達(親)が追いつけず、私が慌てて追いかけた経験があります。 私の父が認知症のおばあちゃんを林で見つけて通報した経験があります。 働いていた時に歩ける患者さんが様々な目をすり抜けて

昨年末にハマったTVアニメ「呪術廻戦」、ますます面白い展開になっています。ストーリーも興味深いのですが、登場人物が実に魅力的です。今、特に惹かれているのが東堂葵、名前は女の子っぽいですが、めちゃくちゃ強面の男子高校生です。途方もなく可笑しいです。もう見ただけで笑顔になります。 以下、公式サイトのキャラクター紹介からの引用です。 The TV animation called ‘Jujutsu Kaisen’, which I got into it at the end of last year becomes more and more interesting. The story is good, of course, and the characters are really appealing. One character I’m interested in very much n

去る1/20（水）、爆笑問題の田中裕二さんがくも膜下出血・脳梗塞で入院したとの報道がありました。 幸いにも病状は軽度のようですが、今後は合併症の怖れもあるため、お仕事もしばらくの間休養しないといけないでしょう。 脳卒中…働き盛りのアラフィフにとっては要注意ですね。 《スポンサーリンク》 １．くも膜下出血とは １）直接原因 ２）初期症状 ３）合併症 ①再出血 ②脳血管攣縮（れんしゅく） ③正常圧水頭症 ４）初期治療 ２．リハビリテーション・予防策 １）リハビリテーション ２）予防策について ３．さいごに １．くも膜下出血とは 一般的に『脳卒中』とは、脳梗塞・脳（内）出血・くも膜下出血の３つを指します。 このたびの爆笑問題の田中裕二さんのニュースを踏まえ、以下の項ではくも膜下出血を中心に記述します。 １）直接原因 くも膜下出血の８割は、脳動脈瘤の破裂が原因とされています。 脳は３層の膜（外側か

今日も遊びに来ていただきありがとうございますm(_ _)m 息子が小学校に通い始めてから、 ベルマークをコツコツと集めています！！ ベルマークは、２０００種類以上の商品にマークがついているので、普段の買い物で自然に集まるんですよね！！ 日ごろからチェックし、見落としたり、間違って捨てたりしないよう注意しています(^^) 新しい商品でベルマークを見つけると宝くじに当たったように気分になります💕 普段なかなか、小学校のベルマーク整理に参加ができないので、 先週は、コロナの影響でパートが減ったので、ボランティアとしてベルマークの整理に参加してきました🥳 皆さんが集めてくれているベルマークが沢山ありましたヽ(=´▽`=)ﾉ 普段、これを整理してくれている先生・役員・ボランティアの方々に感謝ですm(_ _)m 作業してみると、 同じ会社でも点数がバラバラなので、数えるのも大変💧 同じ会社ごとに

今日はお出掛けしませんでしたので、昔撮った写真から何点かお花さんを～♪こちらは山里に咲く梅のお花さん～早く春が来ないかなぁ～～😊 今日の東京は、朝から寒かったですね。 お天気も午後から雪予報…西から徐々に雪が降りだしています。 今宵こそ本当に雪が降るかな？？ （最近の天気予報はオオカミ少年が多いのですが、今回はさすがに当たりそう…） むちゃくちゃ寒いし（寒いのはダメダメなワタクシ…）空もどんより雪雲が…という お天気なので、外に出る気にもならず、今日は一日おうちでゴロゴロしておりました。 ふとんに入って、本を読んでいると睡魔が…（あぁ）。 ふと目覚めて、少し読んでいるとまた睡魔が…（ふわぁ…）。 何ともダラダラ、グータラな一日であります😊 （たまにこうして充電しないと、人間も乾電池のようなものですから、 持たないですよね～なんて、言い訳♪言い訳ー♪） 今日読んでいました本はこちら。 横

私たちは、10年後の未来から来ている と言われても、 なにそれ？ ということになりますかね、当たり前ですが 頭おかしい？たしかに、突拍子もない話なのですが、 しかし、2023年に生きている我々は、 あー、10年前に戻りたいな、と思うことがないでしょうか？ 10年前、2013年の自分は、当然ですが、今より10歳若い 体力も当然あって、無理も利くし、徹夜なんか全然問題ないし、頭も冴えているし、顔にシワもシミもないし、肌に張りもつやもあるし みたいなことですね それもそうですが、 10歳若ければ、あんなこともやってみたいし、これもできたのに という後悔 考えてみると、我々は、後悔するのが本当に得意ですね しかし、考え方の問題でもあるのですが、 2033年の未来の自分から見ると、現在2023年の自分というのは、10年前の自分であるわけです あのとき、やりたいことをやっておけば良かった 将来、そんな

朝食を食べると、夜まで腹が減らない。 夜遅く食事をすると体に悪いので、食べない。 食費が浮く！！

こんばんは！ 服を普段あまり買わないので数年前から正月に服の福袋を買っているちずるです。 今年はお店に行けないので福袋を通販をすると、タイトスカートが入っていました 動きにくそうなので「はけないなぁ」と思いタンスの上に置いていたんですが、 ある休日の朝、突然「はいてもいいのでは？」と気づきました 天啓 スポンサーリンク 子育てが始まってから服を選ぶときは「動きやすさ」が重要でした。服を選ぶ基準ってきっかけがないとなかなかアプデされないので、タイトスカートなど動きにくそうな服はずっと選択肢から外れていました 保育園の頃に一度、同じ組のママさんが白いニットを着ているのを見て「白色を着てもいいのか！」とハッとしたことがあります。娘が乳幼児の頃、もともと広くない服の選択肢が極端に狭くなってました はいた スポンサーリンク 足が開かない窮屈さが逆に嬉しい（？） 娘のお世話用品を持ち運ぶための大きなマ

日本テレビの『メレンゲの気持ち』を何気なく見ていましたところ、進化系カレーパン特集で『NEOカレーパン3選！』の紹介がありました（1月23日放送）。 この番組で紹介されましたのは、14年間で6500ものカレーパンを食べてこられたというカレーパン協会会長がお薦めする進化系のカレーパンです。 その中に、東京都あきる野市秋川にあります『パンの家　あ・ら・もーど』が作られています『のびーるチーズのほっこりカレーパン』が入っていました。 実は、このパン屋さんへは立ち寄ったことがあって、ここはせっかくの機会ですので、厨房の製パン設備共々こちらでも紹介したいと思いました次第です。 【　目次　】 内扉式デッキオーブン 外扉式と内扉式のデッキオーブン 効果の違い パンの家　あ・ら・もーど 秋川牛カレーパン デニッシュペーストリー クロワッサンサンド あとがき 内扉式デッキオーブン 店内と厨房は、店員さんの許

最近とても肉肉しかったから ●豆腐ハンバーグ ●大根なますザマス ●ブロッコリースープ？ ●レタス どこかで作った肉団子に豆腐を入れまして、豆腐ハンバーグ いいですね、柔らかハンバーグ ブロッコリースープは カレーにも使ったべジブロスを tontun.hatenablog.com べジブロス、鶏がらスープ、酒、醤油を沸かしまして、さっと茹でたブロッコリーを入れます 仕上げに溶き卵を入れて完成 なますは、千切りが面倒だったので、薄切りで 塩をして搾ったらば、砂糖、酢で味付けて、仕上げに胡麻をお気持ちね 味の素/味の素KK 丸鶏がらスープ 袋110g 価格：464円（税込、送料別) (2021/1/23時点) 味の素 丸鶏がらスープ 200g×7袋入 価格：3893円（税込、送料別) (2021/1/23時点) 気持ち、その気持ちが大事なの

高いところで１００m、平均８０mの断崖やＶ字峡谷が続く高千穂峡。 遊歩道から見る柱状節理は圧巻です。 高千穂峡は、 阿蘇火山活動によって噴出した火砕流が冷え固まり、 川などの浸食によってできた柱状節理がある素晴らしい峡谷。 想像以上の雄大な渓谷美が待っていました。 遊覧貸しボート出発地点の様子。 絶景の中に突入。 『真名井の滝』は、日本の滝百選に選ばれています。 落差は約１７メートル。 下から見る滝や柱状節理は圧巻でしょうね。 ん？ ボート、くっつき始めたんじゃない？ 何艘かが密状態。 ぶつかっているボートもあり、優雅に景色鑑賞どころではなかったかな。 今から約２７万年前・１４万年前・ １２万年前・９万年前の４度の火砕流からできたという柱状節理。 何万年前に火砕流が起きたのか分かるのに驚きます。 とてつもなく迫力のある柱状節理。 凄すぎる。 うわお！！！ 何じゃ、これはー！！！ （ジーパン

秦野　雨　☂ 早番で お昼に帰ってきて 散歩に行った この雨の中 犬君は　散歩行かないと うるさくて 許して　くれない それで　いっぱい 着込んで　しかたなく 泣く泣く 散歩　に出かけた それに　雨☂の写真も ほしかったので 出かけた 久しぶりの雨だ 結構　雨が　きつい 帰ってすぐに おふろに入った 極楽　極楽 なんだか　夜　雨から 雪になるらしい １月は雪が降る でも　今日は 大丈夫みたいだ 岩手の先輩が 干支　鈴の　お礼だと思うが どでかいりんごの 詰め合わせを 送って　くれた それで食後 リンゴの皮をむけ と奥さんが　言うので 仕方なく２個むいて 頂いた　奥さんは ミャー　ミャーと言って 食べていたが 皮をむいた　自分 入歯の歯が無い 歯無し　ジジイなのだ 明日　歯医者に行き 入れ歯の 噛み合わせを するらしい　面倒くさい なので　２切れしか 食べれなかった 夜飯のコロッケ 揚げたけ