きちんと休むことが、「高度な技術」であることを多くの人は知らない
今、多くの人が、気付かぬうちに疲れやストレスを抱えています。 科学技術の高度化により、私たちは便利で快適な生活を手に入れやすくなりました。ほとんどの人がスマートフォンやタブレットなどを手にし、ネットで手軽に有益な情報や娯楽を得ることができます。 それでも、心と身体のバランスを崩してしまう人は後を絶ちません。精神を患う人、睡眠に問題を抱える人、メンタルヘルスの不調による休職者は増加し続けています。 コミュニケーションがますます複雑化した結果、情報が多すぎて処理しきれなくなり、何を信じ、何を頼りにして生きればいいのか分かりにくくなっているのかもしれません。 家に帰ってきても、心配事がなくなることはなく、知らず知らずのうちに心身が疲弊してしまっている人、限界までストレスをためてしまっている人、心の傷を負ってしまっている人が少なくないのです。 そして、「いくら休んでも、疲れがとれない」「そもそも、
セレンディピティFA法の３つの段階 | シゴタノ！
本書では、一般的な発想術やアイデアの種の発見法に加え、独自の発想メソッドが紹介されています。 で、それが「セレンディピティFA法」というわけです。 「セレンディピティFA法」とは何か “セレンディピティ”をWikipediaで引くと、 ふとした偶然をきっかけに閃きを得、幸運を掴み取る能力のことである。 とあります。つまり、「セレンディピティFA法」は、ふとした偶然からアイデアを生み出す方法、というニュアンスのネーミングなのでしょう。 ※FAは開発者二人の頭文字。 実際に「セレンディピティFA法」を行う場合、３つの段階を経る必要があるようです。 アイデアの種を集める それらを分類する それをもとに発想を生み出す アイデアの種を集める まず発想の素になるアイデアの種集めです。 本書の第二章では、さまざまなアイデアの種集めが紹介されています。 代表的なものが「思いつきを書き留める」。これは古今東
1
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
処理を実行中です
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
