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糖鎖とメンタルに関するpitworksのブックマーク (2)

  • コーヒーの飲みすぎはうつや脳の疲労を引き起こす! : 糖鎖ブログ

    最近は家庭でも職場でも街中でも手軽にコーヒーを飲む事が出来るようになりました。そこで、コーヒーの過剰摂取の落とし穴を考えてみましょう。 コーヒーの飲みすぎ、すなわちカフェインの過剰摂取は頭の回転を鈍くしたり、夜ねむれなくなったりするだけでなく、うつや脳の疲労も引き起こす原因になります。 通常はアデノシンはやる気を起こすドーパミンやアドレナリンなどの放出を抑えて、脳のブレーキの役割を担っています。ところが、アデノシンと類似した構造をもつカフェインがアデノシン受容糖鎖に結合し、アデノシンの結合をブロックします(アデノシン拮抗作用)。そこで、ドーパミンやアドレナリンのレベルが上昇し、脳が興奮する事になります。 コーヒーを1日5杯以上飲みつづけているとカフェインに対する耐性が現われ、アデノシン受容糖鎖の数が増え同じ飲量でも興奮の効果が落ちてきます。 そこで、カフェインの摂取量が増えれば増える程、ド

    コーヒーの飲みすぎはうつや脳の疲労を引き起こす! : 糖鎖ブログ
    pitworks
    pitworks 2009/08/07
    カフェインの過剰摂取は頭の回転を鈍くしたり、夜ねむれなくなったりするだけでなく、うつや脳の疲労も引き起こす原因に
  • 糖鎖ショップブログ|糖鎖はダイナトーサ 抗うつ薬と糖鎖サプリメントの併用について

    今日は、うつ病と診断され抗うつ薬を服用している方から「糖鎖ショップ無料健康相談」へ頂いた、ご相談です。 ご相談 うつ病と診断されて現在SSRI(選択的セロトニン再吸収阻害剤)を服用しています。 糖鎖サプリメントを併用したいのですが併用できますか。 ご回答 糖鎖サプリメントとの併用は可能です。 うつ病の原因物質のセロトニンやノルアドレナリンが脳の神経細胞(ニューロン)から放出されるとシナプスの間を渡って隣の神経細胞の受容糖鎖に取り込まれて情報が次々と神経細胞に伝達されます。 この時に、これらの物質の放出量が不足するか、あるいは一度放出された物質が元の受容糖鎖に再吸収されて不足することによってうつ病が発症します。 従って、対策としては (1)脳の神経細胞の受容糖鎖を正常にする事 (2)SSRIなどでセロトニンの不足を是正する のが良いかと思います。 SSRIは頭痛、吐き気、下痢などの副作用のみ

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