ハセツネを裸足で走って見えたもの - 裸足とワラーチの日々
あの衝撃的な一冊の本との出会いから５年。 今読んでいる本「BORN TO RUN 走るために生まれた」面白い。 http://t.co/Fln6AgIC — man＠11/20つくば (@man10000) 2011年11月4日 ぼくは、のめりこむように裸足で走り続けてきて、 とうとう、 ７０ｋｍの山道を夜通し裸足で走り続けられるところまでたどり着いた。 ハセツネ裸足で完走しました。応援してくださった皆さん、レース中に声をかけて下さった全ての皆さんのおかげです。本当にありがとうございましたm(_ _)m — man＠11/20つくば (@man10000) 2016年10月9日 ハセツネを裸足で走った後の足の裏はこんな感じです。 https://t.co/60E6uMKEdQ — man＠11/20つくば (@man10000) 2016年10月11日 成長したという感覚はあまりない。 「
トレイルランの走り方 – 初心者の視点から
この夏からマラソンのトレーニングの一環として始めたトレイルラン。トレイルラン初心者からの視点で、トレランに必要な知識をまとめてみました。 低山を2時間くらいの行程で走る、初心者向けのトレランには参考になるはずです。 登り とにかく腿を上げて走ってはだめです。あっという間に消耗します。結構辛いのが階段。一段の段差が高いので、階段の通りに走ると、あっという間に消耗します。一歩一段よりも二歩で一段登る。脇に斜面があるのであれば、そっちを小刻みに登るのあり。ジャンプもだめです。とにかく小幅で地道に足を運ぶ。 歩く場合は、ある程度歩幅を広くしてもOK。急登は走るより歩いたほうが速いこともあります。階段は歩いたほうが良いかもです。 下り 前傾姿勢気味で斜面につっこんでいったほうが良いです。足から入ると。ズルっといって転びやすくなります。怖がるほどスピードが落ちます。スキーの感覚に似ています。私一応スキ
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NEWS 【MILLET】未知のトレイルに挑むための最適装備､トレランシリーズ“インテンス”がラインナップを拡充して登場 Goods 2024.05.16 【BROOKS】人気ロードシューズコレクションの2024限定モデル ｢Run USA Collection｣ が登場 Goods 2024.05.16 【YAMAP】トレイルランニングの大会運営者向け｢YAMAPトラッキングシステム｣を無償化 Event 2024.05.15 【体感レポート】MAMMUT ｢Saentis TR Low GTX(センティス TR ロー ゴアテックス)｣をUP！ Goods 2024.05.15 日本発リカバリーサンダルブランドrig FootwearとAnswer4のコラボモデルが登場 Goods 2024.05.15 【山梨県】富士山吉田口登下山道(吉田ルート)で登山規制｡通行予約システムを導入 To
トレイルランニング×アクションカメラの効果効能
トレイルランニングに魅了されて早7年。このDO SPORTSに出会ってからというもの「楽しい！」「最高！」「ヒャッホー！」と声を大にして叫ぶ機会が確実に増えました。学生時代に思い描いていた大人の自分像よりも、確実にハッピーな人生を過ごしているなぁ〜と、つい最近お風呂に入りながらしみじみしちゃいました。（その時、酔っ払っていましたが） トレイルランニングを知った当初は、自然の中を駆け抜ける疾走感だったり非日常感に心踊りまくり。自分が追い求めていた世界はこれだービビビッ‼それは一目惚れ運命の出会いでした。 それから大会に出たりするようになり、難易度の高いコースを完走する達成感や、目標以上の結果を出した時の喜びは、仕事のそれとは一味も二味も違う「か・い・か・ん」で、この美味しい蜜の味をしってしまったらもうご想像のとおり、更にもっと高みを見たい、もっと自分の限界を探求したい、したいしたい病という欲
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