皆さん、こんにちは! 前回の当ブログの記事におきまして、先週の土曜日・日曜日、平山由紀子さん主催、Keiko・Juna・Hatakeyamaさん(ジュナ先生)が講師によるヨガクラス(※合宿形式)に参加したことをお伝えしました。 その記事の中で、ジュナ先生に指導されて、ヨガの専門的な動きの流れから、背筋を伸ばし、胸に手を合わせて正座をした時の心境を記載しました。私が本来備わっている『心身のクリアさ』と『神聖なエネルギー』が、この瞬間に漲るようであり、レクチャー以降、自分自身に近づいている感覚を持ちました。 クラスの中で、ジュナ先生から参加者の皆さんに、「普段からも、背筋を伸ばす事を心がけてください。」というメッセージがありました。この言葉は、正座のポーズからの体験と結びつくものであり、今なお、心に響いています。 ヨガ合宿が終わり、数日が経過しますが、『背筋を伸ばす』という意識が常に強くなって