ベジタブルファーストで24キロ痩せた サイヤGです。 3年かかりましたがリバウンドなしの良いダイエット方法です。 水着が似合うか気になり出したアナタ キャベツがその悩みを解消します^ ^ 《目次》 キャベツ 「壮快」に掲載されたレシピ キャベツのソテー ▶︎材料 ▶︎作り方 ▶︎MEMO ベジタブルファースト(まとめ) キャベツ 7月16日発刊 コンビニでも買えるよ😋 一年中手に入り お安くて、ボリュームも良し。 キャベツは健康にもダイエットにも良い スーパー野菜です。 経験者は語る😁 半年ほど前、マキノ出版社の出している「壮快」 という雑誌で、糖尿病から健康体になるまでの体験談が 掲載されました。 この当時は14kgのダイエットでしたが 現在はキャベツ喰いを続けていることもあり 24キロのダイエットに成功しています! 「壮快」に掲載されたレシピ www.rasikusinaig.in