炎症性腸疾患における漢方「大建中湯」の作用機構を解明
理化学研究所（理研）生命医科学研究センター粘膜システム研究チームの石箏箏大学院生リサーチ・アソシエイト、佐藤尚子専任研究員、大野博司チームリーダーらの研究チームは、マウスを用いて炎症性腸疾患[1]における漢方「大建中湯」の大腸での働きを科学的に解明しました。 本研究成果は、漢方「大建中湯」の効能を最大限に生かし、炎症性腸疾患のより効果的で効率的な治療につながると期待できます。 漢方「大建中湯」は、胃腸の調子を整える場合や大腸がん手術後の腸閉塞の予防・改善のための薬として広く用いられています。 今回、研究チームは、大建中湯が大腸において特定の腸内フローラ（腸内細菌叢）の増加を促し、そのフローラにより産生される代謝物プロピオン酸[2]が大腸上皮を介して免疫細胞の一つである3型自然リンパ球（ILC3）[3]に作用することで大腸を健全に保ち、炎症から腸管を保護するメカニズムを明らかにしました。 本
西川眞知子(にしかわ・まちこ) 日本ナチュラルヒーリングセンター代表。上智大学外国語学部を経て、仏教大学卒業。第24代ミス横浜。幼少期の病弱を自然療法で克服したのをきっかけに、大学時代にインドやアメリカを歴訪し、ヨガや自然療法に出合う。その経験と研究を基に「日本ならではのアーユルヴェーダ」を提唱。著書多数。近著『ヨガのポーズと意味と理論がわかる本』(マイナビ)が好評発売中。 ▼アーユルヴェーダネイチャーケア学院(公式サイト) ▼@wayurveda(Twitter) 今回の悩み「おならが勝手に出る!」 おならが出やすくて困っています。1年前から、出そうと思わなくても勝手に出てきます。加齢とともにいろいろな機能が衰えてきて、お尻の穴も締まりがなくなっているようです。下痢でも便秘でもないし、大腸がんの検査も異常なしです。ストレスをためる性格で、胃が弱くて4年ほど胃薬を飲んでいます。(60代女性
武道家を夢見て鍛錬に励む中国人女医・Yuan Herongさん（30）。彼女の白衣を脱いだ姿が圧巻だとして注目を集めています。 ツイッターより 中国の美人女医Yuan Herongさん、白衣を脱いだら凄すぎると話題です。親のすすめで中医師の道を歩んだ彼女ですが、将来の夢は格闘選手なのだとか。リアルビスケになりそう(*´ω｀*) pic.twitter.com/SIhoSQlUhG — ユルクヤル、外国人から見た世界 (@Yurukuyaru) 2019年10月29日 女医の姿 白衣を脱ぐと ＜海外の反応＞ つ、強いです ビスケだと思ったヤツ挙手しろｗ 顔だけフォトショップで合成したろｗｗｗｗｗｗ 本当、顔と体のギャップがおかしいわｗ 自然にこれだけの筋肉つくかね？ なんか怪しい薬でもしてない？ ↑女医だしさ。中国が生んだ最強の漢方薬を知ってるんだよ（震 彼女の太ももに顔をうずめたいが頭蓋骨
【完全版】白湯（さゆ）とは、水を一定の時間沸騰させ続けたあと、50℃程度の温度に冷まして作るもの。美容や健康、ダイエット効果を得るために白湯を飲んでいる方も多いと思います。毎日ゆっくりと白湯を飲むことで内臓が温まり、デトックス効果などが期待できます。今回は白湯を飲むことのメリットや作り方、効果的な飲み方についてご紹介します。 詳しい作り方はあとで説明しますが、白湯とは水を沸かして一定の時間沸騰させ続けて作るもので、ただのお湯ではないところが最大のポイント。 私たちの身体はたくさんの水分を含んでおり、成人男性で体重の60％、新生児で約80％が水分で出来ています。 そして、人間が生きていくために必要な水分量は1日2.5Lといわれています。 これは食事から摂取する水分も含んでいるため、実際には飲み物からは1.2～1.3Lほどですが、それでも毎日たくさんの水分摂取が必要不可欠。※ 人間にとってどれ
1. クロトンの育て方 2. クロトンの基本情報 3. クロトンの花言葉 4. クロトンの健康効果 5. クロトンの利用方法 6. クロトンの歴史的背景 7. クロトンを使ったアート 8. クロトンに関連するイベント 9. クロトンを使ったグルメ 10. クロトンに関連する雑学 色とりどりの葉が魅力のクロトンに迫る！栽培のコツや育て方、鮮やかな葉の変化についてご紹介します。室内での育て方や屋外での栽培にも対応し、季節ごとのお手入れ方法や注意点も解説。クロトンの魅力を最大限に引き出し、美しい庭やインテリアを演出しましょう。さあ、多彩な色彩に包まれたクロトンの世界へと足を踏み入れてみましょう！ 1. クロトンの育て方 以下は、クロトンの育て方を季節ごとの年間スケジュールに分けた例です。 春（3月〜5月）: 土壌の準備: 良く排水される肥沃な土壌を用意しましょう。 植え付け: 成長が活発になる春
睡眠のお悩みをお持ちの女性に！リラックス応援ドリンク【micocoティー】 - 元うつ病患者で介護士トクさんのお悩み解消アフリエイトブログ
頑張り過ぎな女性に 貴女は最近、頑張り過ぎていませんか？ 仕事や家事・育児に頑張り過ぎてリラックスができない･･･。 そんなお悩みはありませんか？ 頑張り過ぎてリラックスできないすべての女性のためのアロマティーのご紹介です。 【micocoティー】は 女性の大敵、「冷え」対策とリラックス効果が期待できるノンカフェインのアロマティーです。 美容＆健康をサポートするスパイスをブレンドし、良質な休息をつくる1杯を是非お試し下さい！ なぜ寝付きが悪くなるのか？ 眠りに就きやすくする「カギ」は体温の降下です。 そのために睡眠前に【micocoティー】を飲み、体温を一旦上げることがスムーズな体温の降下へつながります。 一度、体温を上げてから下げるところがミソですね。 【美容・健康素材】 ○シナモン シナモンは歴史が古く、和名でニッキ、ケイヒ、ニッケイとも呼ばれており、日本人にとってもなじみの深いスパイ
＜1度の攻撃による子供の犠牲としては過去最悪の事態に──＞ ミャンマーの北西部ザガイン地方域にある村の僧院学校が軍のヘリコプターから空爆を受けて児童11人が死亡した。一度の戦闘で子供が11人死亡したケースは2021年2月1日の軍によるクーデター以降初めてとみられ、民主派勢力は怒りをつのらせている。 9月16日午後1時ごろ、ザガイン地方域タバイン郡区レット・エット・コネ村にある仏教の僧院学校が、上空のMi35ヘリコプター2機から空爆を受け、僧院学校で学ぶ児童ら7人が即死し、教師3人と児童14人が負傷した。 その後、輸送ヘリから降り立った約80人の兵士が僧院学校を包囲して攻撃を続けた結果、さらに児童2人が死亡した。兵士は児童の遺体や負傷者約20人を民間人から強制的に奪ったトラックで約11キロ離れたエ・ウーにある伝統医学病院に搬送した。同病院はこの地域の軍の拠点となっていた。 軍に徴用されたトラ
眠れぬ夜のおともに。 - ゆるゆるみにまり
ちょっとしたことが気になって眠れない時ってありますよね。わたしも働いていた頃は毎日が睡眠不足でいっぱいいっぱいでした。そういう時って、寝ないと…と思えば思うほど気になって眠れなくなるし。朝起きてもしんどいままで、一日しんどいまま過ごしても夜はまた眠れない… そんな時もありました。 そんなの気にしなければいいのですが、気にしてしまう質なんですね（こういうのをHSPって言うんでしょうか？レッテル貼るの嫌だから自称はしたくないけど） そんな時もあるさーと、どーんと構えていればいいのですが、毎日続くと心に余裕がなくなり、メンタル不調にもつながります。 さて、今回は日本メンタルよわよわの会 会長 みにこたんが眠れぬ夜のおともにおススメするサプリメントについてお送りします。（日本野鳥の会みたいに言うな） わたしの場合は薬が合わなかった わたしが眠れたサプリメント ナイアシン アシュワガンダ GABA
静岡市立清水病院 ｜ 漢方外来
内科領域 感冒、その他の急性感染症 漢方の独壇場です。寒熱、虚実、表裏の判定が重要です。現代医学には、この概念がないので風邪の治療がうまくいかないことがあります。体温に関係なく寒がっているのが寒証、暑がっているのが熱証です。体力がなく汗がでているのが虚証で、逆が実証です。脈が浮いているのが表証で沈んでいるのが裏証です。寒がっていて汗なく脈が浮いていれば、表寒実証のたとえば麻黄湯などを使います。汗があれば表寒虚証の桂枝湯となります。脈が沈んでいれば、裏証であり裏寒虚証の麻黄附子細辛湯、真武湯などとなります。暑がっている熱証の風邪であれば、銀翹散などの冷やす薬を使用します。 感染症は低栄養で起こります。風邪引きやすい人と引きにくいひとの差は栄養状態の差です。 喘息 消炎、精神安定作用の柴朴湯で発作を予防し、発作時に麻杏甘石湯で消炎、気管支拡張をはかるとされますが、根本的原因は気道粘膜の脆弱性で
【記事提供】「キリキリした痛みに鎮痛剤が手放せない…！」8割の女性が悩む生理痛／医療の専門家が執筆する「月経中 腹痛」に関する記事で注目度UP：時事ドットコム
【記事提供】「キリキリした痛みに鎮痛剤が手放せない…！」8割の女性が悩む生理痛／医療の専門家が執筆する「月経中 腹痛」に関する記事で注目度UP ［MSG株式会社］ 「お腹が痛くて家事も仕事も手につかない…」「痛みは我慢したくないけど、鎮痛剤に頼りすぎるのは心配…」 そんなお悩みに役立つ記事を、医師や薬剤師が作成します。 医療の専門家が記事を執筆・監修するサービス「Kampo Contents Service」では、2021年10月20日（水）より、「月経中 腹痛」をテーマとした記事執筆の受付を開始いたします。 ◆お問い合わせフォーム：https://www.royalkampo.com/media_contact/ 体内の余分なものが排出される最高のデトックス期とも言われる月経期間。しかし、月経中にさまざまな不快な症状に悩みを抱える女性は多いものです。 なかでも多いのが、一般的に生理痛と呼
新型コロナウイルス感染症の深刻な流行が続くインドで、非科学的な治療法の拡大が問題化している。国内多数派が信仰するヒンズー教で「聖なる存在」である牛の尿を飲むといったもので、ヒンズー至上主義を掲げる国政与党、インド人民党（ＢＪＰ）の一部政治家らが堂々と主張。信じる国民が絶えず、医師は「迷信に基づく治療法はコロナからの立ち直りを遅らせる」と警鐘を鳴らしている。 ＢＪＰの女性国会議員、タクール氏は５月の演説で、牛の尿の〝効用〟を主張し、波紋を広げた。 タクール氏は過激な発言や行動で知られ、イスラム教徒排除を狙ったモスク（礼拝所）襲撃事件への関与も取り沙汰される人物だ。インド建国の父、マハトマ・ガンジーをイスラム教に融和的で「ヒンズー教勢力を弱体化させた」と捉え、ガンジーを射殺した活動家、ナトゥラム・ゴードセーを称賛している。 新型コロナをめぐる発言にも批判の声が上がったが、タクール氏は「科学的な
「今日もレンジでそうめん...。猛暑で夏バテ」今女性が読みたい記事を医療の専門家が執筆・ご提供食欲が湧かなくてやる気が出ない。お腹が緩くて会議中にトイレへダッシュ。そんなお悩みの解決記事を、医師や薬剤師が作成します 漢方医学のプロフェッショナルが記事を執筆・監修するサービス「Kampo contents service」では、2020年8月5日（水）より、「今年も猛暑。だからこそ夏バテ対策」をテーマとした記事執筆の受付を開始いたします。 ◆お問い合わせフォーム：https://www.royalkampo.com/media_contact/ コロナ自粛が始まって半年。人ごみに出かけるのは心配だけど、屋外なら安心だからと考えてお出かけする方も多いのではないでしょうか。特に猛暑なると、夏バテが心配ですよね。 株式会社インテージが2018年に実施した調査によると、「全体で4割弱の人が夏バテを経
ヤマブシタケは健康に良いとされ、爆発的な人気を博しているキノコのひとつだ。認知機能への効果を示唆する研究もあるが、専門家によれば、これらの研究成果が人への実用化につながるとは限らない。（PHOTOGRAPHY BY PHYLLIS MA） キノコは何千年もの間、世界中で食され、伝統医学に用いられてきた。メキシコの調査が一例だ。しかし、ここ数年、キノコ製品を世界のあちこちで見かけるようになった。瓶に入ったチンキ剤からチョコレートバー、粉末状のコーヒー代替品まで、頭脳明晰やアンチエイジング、免疫サポート、腫瘍の抑制など、さまざまな効果を掲げる製品だ。 実際、業界分析では、これからの数年、キノコの医薬品への応用は市場で最も急成長する分野になると予測されている。この分析レポートによれば、食品と飲料、栄養補助食品、医薬品を含む世界の機能性キノコ製品市場は、2023年にはおよそ317億ドル（4兆600
執筆者 管理栄養士 鈴木 亜子 大学卒業後、主に医療機関に勤務。チーム医療の一端を担い、生活習慣病や腎疾患（透析療法や腎移植後）などさまざまな疾患の栄養管理に取り組む。得意分野は糖尿病で、糖尿病透析予防や特定保健指導（糖尿病重症化予防）なども担当。現在は豊富な栄養相談経験を活かし、健康に関わる分野のライターとして活動中。「なるほど！」と思っていただける、分かりやすい記事執筆を心がけている。 アシュワガンダはインド原産のナス科の植物。サプリメント成分としてのアシュワガンダは、この植物から抽出される成分を指しています。ここではアシュワガンダの特徴や働きなどについて見ていきましょう。 1.どんな成分？インドの伝統医学アーユルヴェーダでは、重要なハーブとして用いられるアシュワガンダ。アーユルヴェーダの歴史は紀元前までさかのぼることを考えれば、アシュワガンダは古くから人々の健康のために用いられてきた
東南アジアを旅する中で大きな楽しみの一つが、スパやマッサージ。 長時間のフライト後の疲れを取るために…一日観光して疲れた身体を癒すために…観光や仕事のちょっとした空き時間に。 ベトナムにはたくさんのスパがあり、その種類も豊富。 アロマオイルや贅沢にハーブを使用したハーバルボール、ホットストーンでのマッサージ、タイ式やバリ式など、様々なメニューの中からお好みのマッサージを選びます。 この記事では、ホーチミンにある日本人に人気のスパ「Miu Miu Spa」と、その他お薦めのスパを紹介したいと思います。 ホーチミン：日本人に人気のスパとお薦めスパ６選 日本人に人気のスパ「Miu Miu Spa」 ホーチミン：お薦めスパ６選 Moc Huong Spa Mornington Spa Saigon Heritage Spa Sen Spa Temple Leaf Spa The Privé Spa
こんにちは！よっぴーです。 今年も今日で終わりですね𓅯 ⠜ 個人的に2020年とっても印象にのこる年だったな～！！ コロナの中で、確実に自分の価値観がガラっと変わった年でした🙌 自分の体に気を遣うようになり、iHerb（アイハーブ）と出会った年でもありました𓂃꙳⋆ そこで今回は今ではかかせなくなったiHerbから、おすすめのアイテムを厳選してご紹介します！💁🏼♂️ 前回、コスメ・スキンケア編だったので 今回は食品編！ ■コスメ・スキンケア編はこちら yoppy0206.hatenablog.com ■そもそもiHerbって？というかたはこちら yoppy0206.hatenablog.com 2020年ベスト食品 ５位 Simple Mills アーモンドパウダークッキー ４位 Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey プロテイン ３位
2021年04月02日 シンギングボウルの瞑想会行ってみた！！ 今日のワードは シンギングボウル 直訳すると歌うオワンですね。(^-^) 私の友達がそのまた友人に勧められて 買いに行き その後私も連れられてお店に見に行って ついつい購入してしまいました。 お店にあった一番小さいモノで 手のひらに収まる感じです。 さてそれはいったいどんなものかというと～ チャクラを活性化させるらしいのです。 チャクラとはなんぞや？？ 人体には7つの「チャクラ」とよばれる エネルギーポイントがあります。 人のエネルギーが集結し、出入りをしている場所。 「チャクラ（輪、車輪）」という言葉は インドの伝統医学やヨガからきたのだそうです。 人間のエネルギーはこの「チャクラ」を起点にして、 車輪のように絶えずグルグルと回って 活力を生み出しているそです。 ７つあるチャクラはそれぞれ違うエネルギーの 性質を持っているそ
「中医学」とは中国伝統医学のこと。著者は日本人で初めて中医師の医学博士号（中医内科学）を取り、外国人として初めての中医内科主治医師資格を取得した。中国へ渡って２５年、現在も上海で臨床に当たっている。 日本人にとって漢方薬や鍼灸治療は身近な存在だ。健康志向から薬膳に興味を持つ人が増えつつある。 中医学の治療思想の根本は「未病を治す」ことだと著者は語る。これには発病する前に予防する措置を取る「未病先防」、罹患した場合でも先手を打ち、悪化に対する予防線を張る「既病防変」があり、医師の指導だけでなく患者自身が取り組む「セルフ養生」が必要になる。 本書ではこの「セルフ養生」のやり方を、伝統的に受け継がれてきた方法から、ＡＩを使った診断法まで紹介していく。そのほとんどが生活に密着しており、日本でも応用できそうだ。 まずは季節に関わる「未病先防」だ。日本と同じく四季の変化がある中国では、自然の変化と人の
ライター 嶌陽子 クリスマスやお正月などの行事が続き、ついつい食べすぎてしまった年末年始。なんだか体が重たく感じる……という人も多いのではないでしょうか。 再び日常に戻るこの時期、元気な心身で1年のスタートを切りたいもの。 そこで今回は体を整え、リセットする晩ごはんのメニューを料理研究家の三原寛子（みはら・ひろこ）さんに教わりました。 アーユルヴェーダや中医学薬膳を本格的に学び、知識を豊富に持つ三原さん。今回も、それぞれの考え方に基づいた “体を整える” レシピを教えてくれました。 とはいっても、どれも身近な食材を使った手軽で、かつばつぐんにおいしいものばかり。平日の夕ごはんづくりのヒントにしてみてくださいね。 冬の体を食材で整えるという考え方 第1話の今回は、アーユルヴェーダの考えを取り入れた「体にたまったものを軽くする」レシピです。 三原さん： 「アーユルヴェーダはインドの伝統医学。
コロナワクチン解毒方法【完全版】
コロナ（コロナの症状やコロナ後遺症）も、 ワクチン（副作用や後遺症や死亡）も、 シェディング（様々な体調不良）も、 全ての体調不良の原因は、５G（電磁波）と酸化グラフェンと放射線の組み合わせです。 このページは、コロナワクチン（ｍRNAワクチン）の解毒に効果があると言われているものをメインに、追加対策として電磁波対策と放射線予防を紹介しています。 このページで紹介しているサプリメントは「FLCCC | ワクチン後遺症へのアプローチ」「酸化グラフェンを分解する抗酸化物質」で紹介されているワクチンの解毒に欠かすことが出来ないものばかりです。 それにプラスして、様々な食品の中から解毒と免疫力アップに欠かせない食品も紹介しています。 近くに「ワクチン後遺症を診てくれる医療機関」がある場合は通うことをお勧めします。 もし近くに医療機関が無い場合はご自身で「目次の１～８」を実践してください。 ワクチン
【名医が教える】ケトン体の働きが老化防止につながる理由
大阪大学大学院医学系研究科 先進融合医学共同研究講座 特任教授（常勤）、医学博士。 1994年広島大学医学部医学科卒業、2004年大阪大学大学院医学系研究科博士課程修了。1994年大阪大学医学部附属病院第三内科・関連病院で内科全般を研修。2000年大学院入学後より抗IL-6レセプター抗体の臨床開発および薬効の基礎解析を行う。2006年大阪大学大学院医学系研究科呼吸器・免疫アレルギー内科助教、2011年漢方医学寄附講座准教授を経て2017年から現職。2022年京都大学教育学部特任教授兼任。現在は、先進医学と伝統医学を基にした新たな融合医学による少子超高齢社会の問題解決を目指している。 2013年より日本の基幹病院で初となる「がんケトン食療法」の臨床研究を進め、その成果を2020年に報告し国内外で反響。その方法が「癌における食事療法の開発」としてアメリカ・シンガポール・日本で特許取得。関連特許
夕食の一品に！欠かせなくなった「胃腸の働きが大幅に向上する」スゴい腸活料理（腸活の研究家ざっきー） - エキスパート - Yahoo!ニュース
長芋は、栄養価が高く、さまざまな健康効果が期待できます。実際に、中国の伝統医学でも多用されていた歴史がある食材。芋類なのに、低糖質なのも素敵！ そこで今回は、夕食の一品に欠かせない！長芋の効果を最大に高める食べ方をご紹介します。簡単すぎるので、冷蔵庫に常備しちゃいましょう！名付けて「腸活漬けナガイモ」。研究報告を基に効果もお伝えするので、ぜひ一度お試しくださいね！ 腸活漬け長芋が健康とダイエットに良い理由 今回ご紹介するレシピには、長芋の効果を最大にするための工夫が1つあります。ぜひ、予想しながら確認してみてくださいね！（突然の長芋クイズ〜） その前に、長芋の素晴らしい所を見てみましょう！韓国で行われた研究を参考にすると、以下の効果が期待できます。（※） 一般的な腸活では、腸内に住んでいる細菌を整えることが注目されがちです。ですが、それと同じくらい重要なのが…ミトコンドリアを活性化すること
なぜ、和食が健康長寿につながるのか？
大阪大学大学院医学系研究科 先進融合医学共同研究講座 特任教授（常勤）、医学博士。 1994年広島大学医学部医学科卒業、2004年大阪大学大学院医学系研究科博士課程修了。1994年大阪大学医学部附属病院第三内科・関連病院で内科全般を研修。2000年大学院入学後より抗IL-6レセプター抗体の臨床開発および薬効の基礎解析を行う。2006年大阪大学大学院医学系研究科呼吸器・免疫アレルギー内科助教、2011年漢方医学寄附講座准教授を経て2017年から現職。2022年京都大学教育学部特任教授兼任。現在は、先進医学と伝統医学を基にした新たな融合医学による少子超高齢社会の問題解決を目指している。 2013年より日本の基幹病院で初となる「がんケトン食療法」の臨床研究を進め、その成果を2020年に報告し国内外で反響。その方法が「癌における食事療法の開発」としてアメリカ・シンガポール・日本で特許取得。関連特許
現代医学を批判していたインド人の有名なヨガ指導者が、今後新型コロナワクチンを接種することを明らかにした。 伝統的な薬が有効と主張 その指導者とは、Baba Ramdev氏（Swami Ramdev、本名：Ram Kisan Yadav）。彼はこれまで新型コロナの治療にあたる医師や、使われる薬を批判し、ワクチンの効果についても疑問を呈して来たという。 実際、Ramdev氏は以前、「ワクチンを打つ必要性を感じていない」と発言。「なぜなら、私はヨガやアーユルヴェーダ（インドの伝統医学）を実践し、数十年間もインドの伝統的な薬を飲み続けてきたからだ」と述べたそうだ。 しかし先日、Ramdev氏は自らがまもなく新型コロナのワクチンを接種することになると発表。さらに他の人々にも「確実にワクチンを2回打つように」と促し、次のように述べたという。 「ワクチンを接種し、ヨガとアーユルヴェーダを実践しましょう。
最初に言っておきます。陰謀論ではなく歴史です。歴史を学んでいきましょう！トップ画像の偏りまくっている本達は、我の本棚の製薬カテゴリです。 ロックフェラーが作った 金の卵な医療製薬業界 いつもあてにしている情報屋さんから、気になる記事が来ました。 How Rockefeller Created the Business of Western Medicine …ふむふむ。って、英語かい！ というわけで、DeepL翻訳＆ちょっと編集させていただきましたので、ぜひご一読ください。 文字文字しいですが、ええええ！！！という驚きと共に、ああ、確かに！納得。ともなることでしょう。 あ、その前に、まずはこの動画（3分）をぞうど。 「医産複合体」というモンスター https://www.nicovideo.jp/watch/sm40049541 動画苦手という方のために要所をピックアップ。こんな内容です↓
ダイエットを成功させた方のビフォー・アフターを見ると「自分もダイエットを頑張ろう」という励みになりますよね。 女優の深田恭子さんが、白湯を飲んで痩せやすい体質なったと語ってことでいっきに注目されるようになった白湯ダイエット。 さぞかし、多くの方が白湯ダイエットのビフォー・アフターをネットに出ているだろうと調べてみました。 今回は、白湯ダイエットを行った方のビフォー・アフターを見て気づいたことをお話しします。 白湯ダイエットのビフォーとアフターで気づいた真実とは？ 白湯ダイエットのビフォーアフターでどうなるのか気になりますよね。ここでは、さまざま寄せられている評価とビフォーアフターを調べた結果、分かったことを解説していきます。 過去には白湯ダイエットを実践した方のビフォー・アフターは？ ネットで検索すると、ダイエットに成功した方が自身のビフォー・アフターの写真をのせているサイトなどがたくさん
【NHK健康】乾布摩擦とは？効果的なやり方と驚きの健康効果
日本の健康法として知られる「乾布摩擦」。実は、インド伝統医学「アーユルヴェーダ」をルーツに持つという説があります。皮膚を優しくこすると、冷えやむくみの改善が期待できるといいます。そこで番組では、体の不調に悩んでいる皆さんに協力いただき、「乾布摩擦」の健康効果を大調査！すると１か月後、驚きの結果が得られました。 寝る前の乾布摩擦でぐっすり眠れた！？ 乾布摩擦には、どんな健康効果が期待できるのか？番組では、体の不調に悩んでいる皆さんに、乾布摩擦を朝晩１か月おこなってもらい、その効果を検証しました。 今回おこなったのは、柔らかなタオルを使い優しく手足をこする乾布摩擦です。１回５分、朝起きたときと夜寝る前の１日２回おこなってもらい、疲労感や睡眠、生活の質など、さまざまな項目を調べました。すると１か月後、12人中10人が、実験前より実験後のほうが熟睡感が増したと回答しました。 なぜ、睡眠に改善がみら
白川先生の話｜中村 篤史/ナカムラクリニック
先週8月4日、白川太郎先生とお会いしました。 白川先生のことは以前の記事で紹介したことがある。 https://note.com/nakamuraclinic/n/nd2e631a21079 意味のない抗癌剤治療を続けることに耐えきれなくなり、大学病院をやめた。イギリスに留学し、臨床を離れて研究に打ち込んだ。留学は10年に及んだが、そこで『ネイチャー』や『サイエンス』に掲載される傑作論文を量産した。 「オックスフォードではそれこそ一日18時間以上、実験室にこもっていろいろ好きな実験をしました。たくさんの修行をして、国際学会にも呼ばれて、本当に楽しい時間を過ごしていました」 海外での活躍が母校の目に留まり、お呼びがかかった。「教授のポストを用意するから大学に戻ってこい」と。 教授として母校に戻った白川先生は、臨床現場でいまだに抗癌剤が使われているのを見た。20年前にさんざん研究し、有害無益だ
シカクリームの使い方や効果とは？CICA ディープモイスチャークリームを口コミレビュー♡ - がさつ女子の整える暮らし。
おはようございます。がさつ女子(＠gasastujoshi127)です。韓国コスメが日本でも注目されていますが、皆さん『シカケア』はご存知でしょうか？ 肌再生が期待できると話題の『シカケア』。シカケアに使われるのが『シカクリーム』ですね。マスク生活でゆらぎのある肌に、悩まされている私も取り入れています。 今回はシカクリームの使い方や効果、CICA ディープモイスチャークリームを口コミレビューします。 「シカクリームの口コミが気になる」「シカクリームの使い方や効果が知りたい」という方は、ぜひ参考にしてくださいね。 シカクリームとは？ シカクリームの効果 炎症抑制 肌修復 ハリのあるお肌 CICA ディープモイスチャークリームを口コミレビュー♡使い方も解説！ CICA ディープモイスチャークリームとは ８種のヒアルロン酸配合 マデッカソシド配合 低刺激 使い方 使用感を口コミレビュー 敏感肌で
【名医が教える】ケトン食療法は、がん治療の効果を最大化する可能性がある
大阪大学大学院医学系研究科 先進融合医学共同研究講座 特任教授（常勤）、医学博士。 1994年広島大学医学部医学科卒業、2004年大阪大学大学院医学系研究科博士課程修了。1994年大阪大学医学部附属病院第三内科・関連病院で内科全般を研修。2000年大学院入学後より抗IL-6レセプター抗体の臨床開発および薬効の基礎解析を行う。2006年大阪大学大学院医学系研究科呼吸器・免疫アレルギー内科助教、2011年漢方医学寄附講座准教授を経て2017年から現職。2022年京都大学教育学部特任教授兼任。現在は、先進医学と伝統医学を基にした新たな融合医学による少子超高齢社会の問題解決を目指している。 2013年より日本の基幹病院で初となる「がんケトン食療法」の臨床研究を進め、その成果を2020年に報告し国内外で反響。その方法が「癌における食事療法の開発」としてアメリカ・シンガポール・日本で特許取得。関連特許
食べ物が薬となる時
＜植物と、その植物から抽出・分離された成分＞ アンソクコウノキ →安息香酸 1775年 スウェーデンのシェーレにより発見された。それ以前は安息香チンキを主成分とした薬“修道士のバルサム”を去痰・鎮咳に用いていた。 インドジャボク →レセルピン 1952年スイスのシュリットラーらにより発見された。 インドジャボクはインドの伝統医学・アユールヴェーダでも精神疾患に用いられていた。 キナ →キニーネ 1820年にフランスのペルティエとキャベントゥが成分を分離した。キナは1630年ペルーのアンデス山脈で用いられていたものがヨーロッパに紹介され、解熱剤として用いられていた。 ケシ →モルヒネ 1806年ドイツのゼルチュルナーがモルヒネを単離した。ケシは古代から鎮痛薬に用いられてきた。 コカノキ →コカイン 1860年ニーマンらが分離し、その後鎮静・催眠・麻酔作用が判明した。オーストリアのコラーが局所
【名医が教える】体脂肪率は健康とどの程度、関係があるのか？
大阪大学大学院医学系研究科 先進融合医学共同研究講座 特任教授（常勤）、医学博士。 1994年広島大学医学部医学科卒業、2004年大阪大学大学院医学系研究科博士課程修了。1994年大阪大学医学部附属病院第三内科・関連病院で内科全般を研修。2000年大学院入学後より抗IL-6レセプター抗体の臨床開発および薬効の基礎解析を行う。2006年大阪大学大学院医学系研究科呼吸器・免疫アレルギー内科助教、2011年漢方医学寄附講座准教授を経て2017年から現職。2022年京都大学教育学部特任教授兼任。現在は、先進医学と伝統医学を基にした新たな融合医学による少子超高齢社会の問題解決を目指している。 2013年より日本の基幹病院で初となる「がんケトン食療法」の臨床研究を進め、その成果を2020年に報告し国内外で反響。その方法が「癌における食事療法の開発」としてアメリカ・シンガポール・日本で特許取得。関連特許
コロナで｢売れた｣｢売れなくなった｣商品TOP30
興味深いのは4位の強心剤である。4月13〜19日では前年比で40.7%だが、2月1週目の時点ですでに前年比73.6%と、3割近く減少していた。時期からすると、外出自粛を原因とみるには無理がある。 強心剤というと、循環器系の疾患を抱える人が持ち歩く西洋薬、それも処方薬を連想しがちだが、この調査の集計対象は市販薬。売り上げが大きく落ちているのは、実は漢方薬なのだ。 市販の漢方薬が売れなくなったワケ 漢方薬メーカーの業界団体である日本漢方生薬製剤協会のホームページには、日本の漢方医学は、奈良時代以降に日本に伝来した「中国起源の伝統医学を基に、日本で独自の発展を遂げた伝統医学」とある。 日本の漢方薬は品質への信頼度が高く、世界シェアは8割とも9割とも言われている。本家本元でありながら数％にとどまる中国を大きく凌ぐ数値だ。 中国人にも人気が高く、処方箋なしで買える漢方の市販薬は、訪日中国人観光客が爆
【ソウル聯合ニュース】韓国政府は医師不足の解消に向け、大学医学部の入学定員を2025学年度の入試から2000人増やすことを決めた。保健福祉部が6日、保健医療政策審議委員会で発表した。大学医学部の入学定員は2006年度から24年度まで3058人で据え置かれていたが、来年度の定員は65．4％増加し5058人となる。 医大の入学定員増は、済州大に医学部が新設された1998年以来、27年ぶりとなる。定員は98年に3507人に増えたが、2000年の医薬分業導入の際に医師側の意見が尊重され、定員は06年に3058人に削減された。 しかし、このままでは医師不足で地域医療と最低限の医療サービスが逼迫（ひっぱく）するとみて、保健福祉部は22年後半に定員増員の方針を明らかにし、医療業界や社会、市民団体から意見を聞き取ってきた。 同部が昨年11月に医大定員増員に関する調査を実施したところ、25学年度入試での大学
【名医が教える】なぜ一晩寝て起きたら、体が元気になるのか？
大阪大学大学院医学系研究科 先進融合医学共同研究講座 特任教授（常勤）、医学博士。 1994年広島大学医学部医学科卒業、2004年大阪大学大学院医学系研究科博士課程修了。1994年大阪大学医学部附属病院第三内科・関連病院で内科全般を研修。2000年大学院入学後より抗IL-6レセプター抗体の臨床開発および薬効の基礎解析を行う。2006年大阪大学大学院医学系研究科呼吸器・免疫アレルギー内科助教、2011年漢方医学寄附講座准教授を経て2017年から現職。2022年京都大学教育学部特任教授兼任。現在は、先進医学と伝統医学を基にした新たな融合医学による少子超高齢社会の問題解決を目指している。 2013年より日本の基幹病院で初となる「がんケトン食療法」の臨床研究を進め、その成果を2020年に報告し国内外で反響。その方法が「癌における食事療法の開発」としてアメリカ・シンガポール・日本で特許取得。関連特許
「チャクラ」ってご存知ですか？
チャクラの場所や特徴、高める方法まで詳細解説！オ－ラについても語ります。活力ある毎日にお役立てください 人体には7つの「チャクラ」とよばれるエネルギーポイントがあります。 「チャクラ」とは簡単にいうと、人のエネルギーが集結し、出入りをしている場所。 人間のエネルギーはこの「チャクラ」を起点にして、車輪のように絶えずグルグルと回って活力を生み出しています。 精神的・肉体的にエネルギーに満ちていることは、人間が生きていくうえで欠かせないこと。 そのため、エネルギー調整としてに「チャクラを整える」ことはとても重要で、特に心身の統合をめざすヨガは チャクラの活性をとても重要視しています。 「チャクラ（輪、車輪）」という言葉はインドの伝統医学やヨガからきた言葉ですが、 他の宗教や文明でも」」」 文化や宗教で重要な場所といわれている事が多いです。 実際、チャクラがある場所は鍼灸医学では重要な「ツボ」や
糸数七重／東京大学薬学部卒。同大学院薬学系研究科修士課程、医学系研究科博士課程修了。博士（医学）、薬剤師。武蔵野大学薬学部助教などを経て現職。現在は本務校の姉妹校である台湾・台中の中国医薬大学との共同研究のため、台湾への長期出張を繰り返している。 薬膳専門のレストランの外観。店の外に設置したコンロで何種類もの薬膳スープを煮出している（筆者撮影） 煎じ薬を自分で作れない人には、薬局内で生薬を煎じ、すぐ飲める薬液パックで渡す場合も（筆者撮影） 近年、若い女性を中心に人気の旅先の台湾。中国語圏の台湾では、もちろん漢方も伝統医学としてしっかり根付いています。どのように漢方は親しまれている？ どんな漢方が流行している？ 研究のために日本と台湾で中期滞在を繰り返している日本薬科大学漢方薬学分野講師の糸数七重先生が、研究者ならではの視点で、台湾の最新漢方事情をリポートします。好評発売中の週刊朝日ムック『
生産、加工、販売、全てを自社で行う 熊本県熊本市中央区に店舗を構える「星降るはたけ」。 ショーケースで販売している野菜は全て、自社で生産した無農薬の野菜やハーブたちだ。 価格は“110円”とお手頃なものが多く、訪れる人々からは「無農薬でこの値段？」と驚かれることも多いそう。無農薬野菜を普通の野菜と同じように手軽に手にとってほしいという思いから、この価格帯をなるべくキープしているという。 ホーリーバジル 星降るはたけのメインとなっているのはバジルだ。 よく見かけるスイートバジルはもちろん、ホーリーバジルやレモンバジル、シナモンバジルなど希少な品種も含め、バジルだけで数種類育てている。 ホーリーバジルはインドの伝統医学であるアーユルヴェーダなどでもよく使用され、生で食べることもあればお茶にすることもあり、タイ料理ガパオライスなどにも使用される。 農業、そしてバジルとの出会い 代表の小森裕暢(こ
静脈から抜いた血液にオゾンガスを混合し、体にもどす｢血液クレンジング｣。 ネット上では、血液クレンジングを勧める医療従事者はもちろん、SNSで宣伝・拡散に加担してしまったインフルエンサーたちに対して、その医学的効果を疑問視する声が相次いでいる。 血液クレンジングでは、患者から100～200ccの血液を取り出し、オゾンガスを混ぜてから体内に戻すという（写真は血液クレンジングのイメージ） ESB Professional/Shutterstock.com 実は、科学的な検証が十分になされていない民間療法などの治療を、医師の責任によって自由診療で患者に提供すること自体は違法ではない。医師には、医療行為を行う際に一定の裁量が認められているからだ。 厚生労働省医政局・医療安全推進室の担当者は、治療効果の検証が十分とはいえない医療行為について｢医師と患者の間での同意があれば自由に行われているのが現状｣
ハーブで健康になろう＃03 イライラや緊張性頭痛・偏頭痛に効くブレンド 随時追記あり - フラクタルゾーン 導かれた記憶
今回は、 イライラや緊張性頭痛・偏頭痛に効くブレンド編です☆ 現代社会では多くの方々が悩まれてる症状の一つ。 それが【偏頭痛】や【イライラ】です。 頭痛の中でも多くの方々が経験するのが、緊張性頭痛と片頭痛でしょう。 緊張性頭痛は、頭が強く【締めつけられる】ように痛むのが特徴です。現代医学でも、その原因は詳しくはわかっていませんが、【スピリチュアルセラピー】の視点では、心身のストレス、精神疲労、気象変動、昼間から夕方にかけ【陽の刻から陰の刻】の変わり目などで起きやすいと見ています。 そんな僕も曇天になると眉間あたりがキューッと痛む人です。 片頭痛は、片方の頭側部に起こる事が多く、吐き気をともなうことも。 原因はまだ未知数の部分がありますが、神経伝達物質であるセトロニンが血液細胞から放出されることが、誘発の一因ではないかと言われています。 また、【精神疲労】や【神経のたかぶり】がイライラの原因
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