厚労省は勤勉で頑張っているにも関わらず、あのご飯論法、問題のすり替え、ごまかし、全部自己正当化、欺瞞体質といった性癖のためにとても胡散臭い団体だと思われてしまっている。全体的には大損なので、そろそろ体質改善の時期と思う。
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岩田健太郎 K Iwata, MD, MSc, PhD, FACP, FIDSA, CIC, CTH on Twitter: "厚労省は勤勉で頑張っているにも関わらず、あのご飯論法、問題のすり替え、ごまかし、全部自己正当化、欺瞞体質といった性癖のためにとても胡散臭い団体だと思われてしまっている。全体的には大損なので、そろそろ体質改善の時期と思う。"
厚労省は勤勉で頑張っているにも関わらず、あのご飯論法、問題のすり替え、ごまかし、全部自己正当化、欺瞞体質といった性癖のためにとても胡散臭い団体だと思われてしまっている。全体的には大損なので、そろそろ体質改善の時期と思う。
日大の体質改善、本当にできる？ 元理事姉の広告会社との契約継続が判明 林真理子新理事長、未把握を会見で露呈：東京新聞 TOKYO Web
日大事件を受けた今年3月の第三者委員会の調査報告書は、元理事の井ノ口忠男被告（65）＝背任罪で起訴＝の姉が経営する広告会社と大学の癒着を指摘した。同社との契約は今も一部続いていることが本紙の取材で判明し、大学関係者らは「本当に決別できるのか」と厳しい視線を向ける。
こんにちは。 おりょー♪ でございます。 いつも遊びに来て下さり有難うございます。 お陰様で今日も元気です！ すんませんっ！ 前回の記事で、ご心配かけちゃったかも！？ 無理しちゃいかん！ 焦っちゃダメじゃん！ のんびりしときっ！ 等々、お声かけ頂戴しましたです。 有難うございます！！！ 「夫や社会にお返ししたい気持ちになったから、何かしよう！」って書いたからだよね。 言葉が足らずで、ごめんなさいね。 今じゃないよ！ ねば・べき思考じゃないよ！ したい！んだよー。 そしてね、 これから始めるなら、魂が望んでいて喜ぶこと、ワクワクすることしかない！って決めてるの。 今までの、魂と体がズレちゃっていたおりょー♪ とは違うからね、どうかどうか、ご安心下さいませね！ 無理なんて絶対にしない！ 気遣いもしなーい！ 自己ちゅー♡に進むよー！ お約束します。 そして、その先が、いつか夫や社会へのお返しに繋
こんにちは。ゆるみサロン 悟空の手です。 今日はアレルギーになりにくい体づくりに良いツボをご紹介します。 アレルギーの代表的といえば、花粉症がありますね。花粉症にかかる人は年々増え、その数日本人の42.5％以上とも言われます。 今は冬なので、春までには体質改善したい方も多いと思います。 アレルギーになりにくい体づくり。免疫機能を高めるツボで、体質改善を図りましょう。 攅竹（サンチク）のツボ 眉間にある攅竹（サンチク）のツボは、免疫系統に働きかけて自然治癒力をUPさせるのに効果的ですよ。 攅竹（サンチク）の場所・・・左右の眉頭の内側のくぼみにあります。 指圧の仕方・・・人差し指か親指をツボに当て、骨のキワを押し上げるようなイメージで、5秒～10秒、圧を優しくゆっくりかけます。離す時もゆっくり離します。これを5回～10回行います。左右同時に行いましょう。 免疫力UPのアロマもぜひ 免疫力UPの
【Ｗ杯】森保一監督２年契約 史上初のＷ杯後続投オファー 協会「体質改善」４年から提示変更へ - カタール2022 : 日刊スポーツ
日本サッカー協会が続投要請を出すことが決定的な森保一監督（54）について、2年の契約期間を提示する方向であることが5日、分かった。今大会までの手腕を高く評価。遅くとも来年1月にも契約を結び、2年間の代表強化を評価した上で、次のW杯まで契約を延長するオプションをつける考え。これまで次のW杯までの4年を一区切りとしてきた慣例を、信頼する森保監督との再契約をきっかけに変えたい考えもある。 ◇ ◇ ◇ さらなる飛躍へ、日本協会が次の一手を打つ。森保監督に提示する内容はW杯米国、カナダ、メキシコ大会までではなく、2年契約で協会内部の方針を固めつつある。 2年契約と言えども、オプションで最終的に4年になるのは、協会内では共通認識としてある。これまでは4年の長期プランで一貫した強化が図れる利点があったが、協会が目指す未来像と代表監督の考えに溝が生じた場合、修正が難しかった。 現在、協会が森保
今の時代、マッスルな目的だけがプロテインではない！ プロテインの効果‼ 味もたくさんあります。 プロテインの準備と選定。 我流プロテインの飲み方 まとめ 最近のおススメ商品 おススメ過去記事 禁煙日記シリーズ ゲームブログ（別サイト） 体質改善・健康にはこれだ！！ 今の時代、マッスルな目的だけがプロテインではない！ 人間は年を重ねていくと、代謝も落ち、脂肪が落ちにくくなります。 太る要因の一つに満腹感、正しい食事のタイミングなんです。 例えば、特に朝食を抜いた昼にたくさん食べるのが、血糖値が急激に上がり、太りやすくなったり、生活習慣業につながったりするようです。 太るだけではなく、体のキレ、思考能力にも影響してくるんです。 プロテインの効果‼ 以前のプロテインに比べ、今時代は美味しく摂取できる時代なんです。 勘違いされている方もいるかもしれません。 実は、一食を取ったくらいの満腹感も取るこ
こんにちは😃メダカ皇帝です！ ブログの毎日更新、頑張っています。 今日でブログ開始から５１１日目 毎日更新は３０１日目 記事数は７１５記事 となりました。 本日の記事を更新しました！下記のリンクからご覧ください(/・ω・)/ メダカ皇帝 こんにちは！メダカ皇帝（ @medakakoutei ）です！ ブログで稼ぐに挑戦中です！ ただし、自分が思うようにうまくいっているわけではありません。 ブログで稼ごうと思って挫折する人や、収益化できずにやめてしまう人が多い中、わたしは毎月５ケタは稼げるようになりました！ ただ、ここで停滞するわけにもいかない。 改めて自分が稼げない原因を分析して、ブログの体質改善をしていきます。 具体的には人気記事を非公開にしました！ 人気はあるけど、収益に直接影響がない記事がたくさんあります。収益に結びついている記事と内容も関係がない日記のような記事です。 続き・・・
まんじゅう、くれ～ 昨日、小麦粉・乳製品・トランス脂肪酸を含む食品、この３種類を２週間食べない！とブログに上げ、くろいぬさんからのブックマークで、“２週間後楽しみですね“とあったので、意志薄弱なしぐれのお母ちゃんは今日から２週間頑張らないといけないのです(;^ω^) ですが、今日、出掛けた帰りについ立ち寄ったシャトレーゼは、和菓子も売ってるし～♫ということで買ってきたおまんじゅう（→地酒まんじゅう）。これは小麦粉が使われていました。ボツ…(-_-;) ですが、あと３種類の和菓子を買っていたので、小麦粉不使用のお餅を頂きました。 シャトレーゼには、パンやアイスも売っていて、食いしん坊お母ちゃんは、パンコーナーで“玄米まるパン”と袋に書かれたパンを見つけ即買いしました。ですが、家に帰ってよくよく見ると、今日から摂らない小麦粉もトランス脂肪酸（→マーガリン）も使われています(;・∀・)一体どこを
禁煙と共に始まった禁酒生活。禁酒の体質改善について考える。禁煙日記25日目。 - たなブログのごちゃまぜ。
おそらく腸内環境が改善した。 飲酒がもたらす快楽とは 多量のアルコールや日常的な摂取について まとめ 最近のおススメ商品 おススメ過去記事 禁煙日記シリーズ ゲームブログ（別サイト） ちなみに一滴も飲んでいない。自然とはじまった禁酒生活。体に変化はあったのか？ おそらく腸内環境が改善した。 昨日記事で、便通に触れたが、禁酒も起因しているものと思われる。 アルコール依存の番組を見たときに、アルコールは腸内で出血させることで濃度を緩和しているとのことだった。当然、腸内は荒れ、頻度が多ければ、下痢や腸内健康を阻害するものとのことだった。 腸内の調子は非常によく、何よりアセトアルデヒドにより二日酔いも無い。寝つきが良くなったのが、一番大きいように思う。 基本私は、お酒は逆に目が覚めてしまう体質で、酔いつぶれるまで飲まないと眠れないくらいだった。今後仕事の席で、やむなく飲むこともあると思うが、上手に
【Ｗ杯】森保一監督２年契約 史上初のＷ杯後続投オファー 協会「体質改善」４年から提示変更へ（日刊スポーツ） - Yahoo!ニュース
日本サッカー協会が続投要請を出すことが決定的な森保一監督（54）について、2年の契約期間を提示する方向であることが5日、分かった。今大会までの手腕を高く評価。遅くとも来年1月にも契約を結び、2年間の代表強化を評価した上で、次のW杯まで契約を延長するオプションをつける考え。これまで次のW杯までの4年を一区切りとしてきた慣例を、信頼する森保監督との再契約をきっかけに変えたい考えもある。 【写真】試合後、サポーターに深々と頭を下げあいさつする森保監督 ◇ ◇ ◇ さらなる飛躍へ、日本協会が次の一手を打つ。森保監督に提示する内容はW杯米国、カナダ、メキシコ大会までではなく、2年契約で協会内部の方針を固めつつある。 2年契約と言えども、オプションで最終的に4年になるのは、協会内では共通認識としてある。これまでは4年の長期プランで一貫した強化が図れる利点があったが、協会が目指す未来像と代表
冷え性に効く、効果的で簡単なことって何があるだろう？ 冷え性の人は、みんなどんな対策をしているの？ 冬になり、冷え性さんには1番つらい季節がやってきました！ 足の先は常にしびれるくらいにキンキンに冷えているし、顔もカサカサ、唇の色も悪くてなんだかパッとしない…。 血圧も低めで午前中はやる気が起きないし、貧血気味になってしまったり体調も不安定…。 もう！どうしたらいいのー！？
こんにちは。マセイです。 先日、去年の12月に行った人間ドックの結果が出たのですが、実は2年間の単身赴任生活のおかげで、体質改善＋ダイエットに成功しました！ 下記の表をご覧ください。 項目 2020/12/11（赴任後） 2020/1/24（赴任後） 2019/3/1（赴任前） 体重 60.6kg 60.7kg 66.4kg 体脂肪率 16.9% 17.4% 21.3% 中性脂肪 126mg/dl：A判定 105mg/dl：A判定 195mg/dl：C判定 体重・体脂肪率・中性脂肪の項目で、単身赴任前（2019/3/1）よりも単身赴任後（2020/1/24、2020/12/11）の方が数値がよくなっているのがわかると思います。 2年前と比べて、体重はマイナス6㎏、体脂肪率はマイナス4.4％、中性脂肪はC判定→A判定でした。 特に中性脂肪は、10年くらい前からC判定だったので、改善しなければ
「何を目標に生きていけばいいのかわからない」 「何かを始めても継続できない」 「やる気がでないし、なんだかいつも無気力・・・」 という方に。 もしあなたが学生さんならなおさら、経験談から先輩としてお伝えしたいことがあります。 私も何を隠そう、学生時代は相当な無気力人間でして。 残念な告白になってしまいますが、 中学時代に授業はサボるわ、高校時代に部活は辞めるわ、とにかく何に置いてもやる気なしでした・・・ 教師に「君はもっと前にでなさい」と言われたり、無気力すぎてなのか「何考えてるのかわからない」と言われてフラれたり・・・。 なかなかの逆無双っぷりでしたよ。 しかし今では本業をこなしつつ、副業的にブログの執筆・筋トレ、趣味で登山やピアノなど、まぁまぁ精力的に活動しています。 振り返ってみると、当時なぜそんなに無気力だったのか、よくわかるんですよね。 私が言いたいのは「あなたが無気力なのは、あ
新型コロナで苦しむ飲食業界を救え！体質改善を見据えた飲食業界のビジネスモデル変革｜食品｜デジタルトーク｜Digital Integration by BayCurrent Consulting
新型コロナウィルスが猛威を振るうなか、政府の緊急事態宣言に基づく外出自粛要請や休業要請、営業時間の短縮要請なども相まって、飲食業界は大きな損失を被っている。5月6日までの予定であった緊急事態宣言の延長も決定したことから、いまだ終息の目途はたっておらず、事業者は現時点の損失と、先行きの不透明さに頭を悩ませる一方である。 日本政府は当初、感染予防のための営業自粛はお願いするものの、損失に対する補償の設定に難色を示す状況にあった。だが4月末日現在は、持続化給付金の支給や賃料支援の検討、地方創生臨時交付金に関する利用要件の緩和など、補償に向けた施策を打ち始めている。更に、地方自治体においても、独自の休業補償を検討している状況にある。しかし双方合わせても、事業者にとって必要十分な補償になるとは言い難いのが実情だ。 対応スピードにも問題がある。種々の補償が支給されるのは一定期間後になる事が予想されてい
東京原宿クリニック院長 医学博士・総合内科専門医・呼吸器内科指導医・アレルギー専門医・臨床分子栄養医学研究会指導認定医・キネシオロジスト・宮澤医院栄養外来担当 さまざまな不調を、分子栄養学と現代医療とキネシオロジーを合わせて改善させようとしている。 詳しいプロフィールはこちら
どうやら腸内環境が良くなったようだ。 最近の禁煙に伴う体質改善が影響か？ 人によっては高たんぱくは便秘になる人もいる？ まとめ 最近のおススメ商品 おススメ過去記事 禁煙日記シリーズ ゲームブログ（別サイト） 一般的に乳酸菌や納豆菌とか、菌類が良いらしい。 どうやら腸内環境が良くなったようだ。 ＊汚い話になってしまいもうしわけありません。 先日、外出した時のこと。 アポイントがあり、余裕を持って到着していたのだが…… 猛烈な便意がやってきた・・ 余裕があったので、トイレに入ったのだが、止まらない…… あいつが元気で、どうやら怒涛の攻めの姿勢を見せてくるのだ。 お腹を壊していたわけではない。 結局時間ぎりぎりでの訪問となった。 知らず知らずのうちに腸活していたようだ。 最近の禁煙に伴う体質改善が影響か？ 腸活というと乳酸菌やナットウキナーゼのような菌類を思いつくが、積極的に取った覚えは無いの
来月半ばに旦那様が人間ドックを受けるので、夏太りが気になるーと騒いでいます なので、夜に二人でウォーキングをしようという事になりました 普段の身体を診てもらわなきゃ意味が無いんですが、人間ドックが待ち受けている事によって身体の事を気に掛けるというのは良い事ですよね 最近、旦那様は家ではご飯を食べる時と何かの作業している時以外は横になっている姿しか見ていないような気がするので動いてもらわないと～ 私は夜ウォーキングをすることによって瘦せこけるかもしれませんが、体質改善を目指しているので何でもやってやれ～という感じです・・・効果はさておき（汗） 中年ですから、そう簡単に効果は得られないと思いますがｗ スポンサーリンク 夜のウォーキングは体温が上昇している傾向にあるので効率よく痩せられるようです 日焼けも気にせずに取り組める上に、仕事やプライベートへの影響が少ないというメリットも～ デメリットと
9ヵ月目にして体質改善！ナッツとファスティング を組み合わせた結果に仰天！！【30代男性サラリーマンのプチ断食生活9ヶ月】 - pukupukuのブログ
10月初旬からダイエット計画も9か月が過ぎました！ これまで先月の数値と比べて現状維持や痩せていることだけを紹介してきましが、今回は一味違います！！ 体質改善をして、『やっと痩せやすい身体に作り変わったかな』と勝手に思い込んでいますね。(*ﾟ∀ﾟ*)w 週1回の運動や自転車通勤の成果がここへきて効果が出てきたように感じます。 それでは！9か月目のナッツ×ファスティングを続けた結果を報告していきます。 ファスティングから9か月が終了！ １．前回までの振り返り ２．9か月目の状況（83.6㎏～82.1㎏） ３．まとめ ファスティングから9か月が終了！ １．前回までの振り返り 2020年の健康診断でメタボリック症候群と診断を受けてダイエットを開始しました。しかし働きながらジムに行くのも面倒ですし、効率よく減量できる方法はないか？と探していると『プチ断食』を見つけました。 書籍を読み漁っていると1
ふたり暮らし。体質改善プログラムと断捨離。 体質改善プログラムとは 体質改善プログラムとは、私たち夫婦が今から５年ほど前に初めて取り組んだ酵素デトックスの一種である。いわゆる断食に近いもので、期間中は一切固形物を摂取しないというものだ。 これまでの記事はこちら。↓ 体質改善記録その① お通じの変化 体質改善記録その② 生理の変化 体質改善記録その③ 朝食は取るべきか否か？ ミニマリストが少食な理由 こちらの記事（↓）でも少し触れたけれど、有名ミニマリストには少食の方が多い。 asukaze827.hatenablog.com ミニマリズムや断捨離について学んでいると、これらとスピリチュアルは密接な関係にあることに気づく。そして、断食（不食）とスピリチュアルにも密接な関係がある。ということはつまり、ミニマリズムと断食（不食）は、切っても切り離せない関係だといえる。 持ち物を減らして身軽に
【体質改善】在宅ワーク疲れ、パソコン作業の肩や首の凝りを改善する方法 姿勢治療家 仲野孝明先生のYouTube - いずみの韓国語房 TOPIKに合格するための過去問学習法
こんにちは。いずみです。みなさんはパソコン作業で肩や首の凝りに悩まされませんか？私は常に肩が凝っていて、ひどい時は頭痛や吐き気まで起こします。スマホを使うようになってからは首や背中にも痛みが出るようになりました。 何とか改善出来ないかと思っていた時に、姿勢治療家の仲野孝明先生のポッドキャストを知りました。現在はポッドキャストやYouTubeで正しい体の使い方を発信されています。YouTubeでは骨格のしくみや体の動かし方を動画でも見られるので分かりやいです。 姿勢治療家®仲野孝明先生について YouTube パソコン作業の疲労軽減する方法 「背伸び」で、健康&長生き ポッドキャスト 感想 スポンサーリンク 姿勢治療家®仲野孝明先生について ビジネスをする上で最も大切であり、気づいていないこと。それが体と心に影響する姿勢です。 私は、創業大正15年からのべ１８０万人以上の方を治療、二度の藍綬
「パワハラ対策の相談員が、パワハラをしていた」という、看過できない事実とその軽すぎる対処が明らかになりました。舞台となったのは、厚生労働省。今から4年前の出来事です。 報道によれば、2017年に元室長補佐の部下だった男性が、上司に暴言などのパワハラにあたる行為を受けたとして20年に公務災害を申請し、3月2日付で認定されました。 上司は、職場でパワハラ対策をする相談員だったにもかかわらず、部下の男性に「つぶしてもいいのか」「死ねといったら死ぬのか」などと、公衆の面前で罵倒を繰り返しました。男性はうつ病を発症し、20年3月に退職。一方、元室長補佐は給与を1カ月間1割減額する懲戒処分がこのほど決まりました。 厚生労働省は「パワハラ防止を所管する省として誠に遺憾で反省している。職員への研修を再徹底したい」とコメントしたのに対し、被害を受けた元職員の男性は「複数の部署や窓口などに相談したが、どこも機
ふたり暮らし。体質改善プログラムで学んだこと。【生理】 体質改善プログラムとは 体質改善プログラムとは、私たち夫婦が今から５年ほど前に初めて取り組んだ酵素デトックスの一種である。いわゆる断食に近いもので、期間中は一切固形物を摂取しないというものだ。 前回の記事はこちら。↓ asukaze827.hatenablog.com 今回は、カウンセリングで私が「えっ？」と思った質問の２つ目、「生理痛はありますか？」という項目について書いていく。 生理ということを忘れていた友人 友人から初めてプログラムの話を聞いた日から数日後、もっとくわしい話を聞くために、私は友人とともにトレーナーさんに会いに行った。たしかどこかのファミレスでお茶を飲みながらお話を聞いていたのだけれど、その途中で友人がトイレに立った。 ところが、トイレに行った友人がしばらくして「ナプキン忘れた」と言って戻ってきて、鞄の中からポーチ
ふたり暮らし。体質改善プログラムで学んだこと。【お通じ】 体質改善プログラムとは 体質改善プログラムとは、私たち夫婦が今から５年ほど前に初めて取り組んだ酵素デトックスの一種である。いわゆる断食に近いもので、期間中は一切固形物を摂取しないというものだ。 関連記事はこちら。↓ asukaze827.hatenablog.com asukaze827.hatenablog.com 断食の効能については賛否あるらしいけれど、少なくとも私たちはやってみてよかったと思っている。最初のプログラムがとてもよかったため、じつは、そのプログラムから２年後に、身体のメンテナンスを兼ねてべつの短いプログラムにも取り組んでいる。 プログラムの詳しい内容ややり方については、興味がない人にとっては余計な情報になるのでここには書かない。それよりも、プログラムを通して学んだことのほうが重要だ。上手くまとめられるかわからない
商品一覧から探す サプリメント 《毎月続ける》サプリ定期便 《初回50％OFF》2大人気サプリ 《送料無料》サプリ定期便の一覧 サプリ定期便の追加購入 《単品》更年期サプリ 《セット》サプリ組み合わせ 《セット》前田晴代がのんでるサプリ 《限定》夏準備セット50％OFF 体質改善プログラム 《定番》人気の7daysプログラム 《限定》究極の15daysプログラム 《解決したい》目的別プログラム 体質改善中のおやつ 《定期便》カラダにやさしいお菓子 7大アレルゲン対応ポン菓子 おきかえナッツ 《定番》ナッツ単品 《セット》ナッツ組み合わせ 《毎月続ける》ナッツ定期便 無農薬の黒米 イタリア産のハーブティ 《毎月続ける》定期便 《初回50％OFF》2大人気サプリ 《送料無料》サプリ定期便の一覧 サプリ定期便の追加購入 おやつ定期便 年代別から探す 30代のプレ更年期 40代〜50代の更年期 6
こんにちは。 1歳7ヶ月の息子とワイワイやってる「とまと」と申します。 リングフィットアドベンチャー始めました！ もくじ 体力ポンコツ主婦、リングフィットアドベンチャーを始める おまけPhoto：スーパーのチラシ熟読する1歳7ヶ月児 おわりに 体力ポンコツ主婦、リングフィットアドベンチャーを始める ニンテンドースイッチのゲーム、リングフィットアドベンチャーを始めました。 このパッケージに書かれている円状の黒い物がコントローラーです↓ リングフィット アドベンチャー -Switch 任天堂 Amazon これを持ち上げたり押し込んだりしながら筋トレやヨガをすることで、ゲーム内の冒険が進んでいきます。 モンスターに遭遇したらもちろんバトルになるんですが、攻撃するためにはスクワットなどの色んなフィットネスをこなす必要が！ 最初に体力測定と運動負荷の希望調査が行われるので、ポンコツ体力の私でもなん
情報の「偏食」がフェイクに弱い体をつくる――体質改善に必要なのは？（平和博） - エキスパート - Yahoo!ニュース
情報の「偏食」がフェイクニュースに弱い体をつくる――その体質改善に必要なこととは？ テクノロジーと情報空間の研究に取り組む東京大学教授の鳥海不二夫氏（計算社会科学）と慶応大学教授の山本龍彦氏（憲法学）は1月６日、フェイクニュース氾濫などへの対策の提言「健全な言論プラットフォームに向けて――デジタル・ダイエット宣言」を公表した。 ニュースや情報に触れるのが特定のソーシャルメディアだけ、好きなジャンルの話題だけ、といった生活習慣は、食事でいえば「偏食」に似ている。 食事でも情報でも、「偏食」は個人の自由だが、その結果は「健康」への悪影響につながりやすい。 情報の場合、害を及ぼすのはフェイクニュースだ。新型コロナを巡るフェイクニュースは、感染対策の障害となり、人と社会を深刻な危険にさらす。 フェイクニュースはなくなりそうもないが、人と社会がフェイクニュースへの「免疫」をつけることはできる。必要な
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可憐な花ね～ 20代まではちょっと食事制限しただけで 痩せられたよね('ω') それが50代になるとそう簡単には痩せてくれません。 効果が表れないともうどうにでもなれと やけ食いしてしまうのよね。 よし、ダイエットしようと決意する ↓ なかなか効果が表れない ↓ ストレスがたまる ↓ どうでもよくなってやけ食い ↓ さらに太る ↓ さらにストレスがたまる ↓ 甘いもの食べるとストレスが減ると思い込む ↓ 快楽は一時的 ↓ またさらに太る という負のスパイラルから抜けられなくなるね。 もう若いときほど代謝は良くありません。 じゃあ どうするの？ 私はずっと白湯生活をしております。 内臓を温めて代謝をアップさせるのです。 まず起床したら白湯を1杯 朝ごはん食べたら1杯 午前中は温かいブラックコーヒーやお茶を飲む。 午後からは水分は控えめにね。 そして寝る前に白湯を1杯、内臓を温めてから就寝。
ふたり暮らし。体質改善プログラムで学んだこと。【朝食】 体質改善プログラムとは 体質改善プログラムとは、私たち夫婦が今から５年ほど前に初めて取り組んだ酵素デトックスの一種である。いわゆる断食に近いもので、期間中は一切固形物を摂取しないというものだ。 前回の記事はこちら。↓ asukaze827.hatenablog.com 朝ごはんのイメージ 朝食は大事だと様々なところで見聞きする。朝に限らず、一日３食しっかり食べることが健康の秘訣であり、ダイエット中などで食事の回数を減らしたいなら「夜を抜いて朝しっかり食べること」が推奨されている。 でも、「朝ごはんをしっかり食べることが健康の秘訣である」。これって本当だろうか？ 私が行った体質改善プログラムは、「体質を改善する」という目標よりも、「その人やその家族の生き方を変えていくこと」を目的としているため、プログラム中もプログラム終了後も、たくさん
肩こり・腰痛・低体温も！体質改善し免疫力UPが期待できる方法。 - ５０万人が絶賛！自分で体の痛みやコリを取る方法！
肩こり・腰痛・低体温も！体質改善し免疫力UPが期待できる方法。 みなさんこんばんは！まこちんです。 毎日雨が続きますね、一瞬の晴れ間にセミの鳴き声。 今年は季節の巡りがとても早く感じます。 みなさんは身体の不調を感じていませんか？ 梅雨の時期は特に、古傷が疼いたり気分が重くなったりする方も多いかもしれません。 肩こり・腰痛・低体温も！体質改善し免疫力UPが期待できる方法。 身体の不調を諦めていませんか？ 内側から詰まりが取れる不思議な感覚。 人それぞれの効果、楽な毎日を目指して。 自分の為に、誰かの為に。 身体の内側から体質改善出来る方法。 身体の不調を諦めていませんか？ わたしは、ろっ骨エクササイズ KaQiLa〜カキラ〜 のインストラクターをしています。 カキラを知るまでのわたしは、 首の痛みで上にも横にも向けず、腰の痛み、股関節の違和感を抱えながら、 月に数回はマッサージや整体に通っ
こんばんにゃ😺💕 酒好きの猫下僕絵描きchikaです😆 日頃のワタクシの暴飲暴食を見かねて心優しき台湾人のお友達がスペシャルな鍋料理を紹介してくれました。 なんと水を１滴も使わず50種類以上の漢方と薬酒で烏骨鶏を数時間も煮込んで作る漢方薬膳鍋なんだそう！ ドキドキ・・・楽しみ半分怖いもの見たさ半分（笑） 「運鈍根湯（信義店）」ってどんなところ？ メニュー いただいたもの 日本語による薬膳効能などの解説 後日談 お店情報とまとめ 「運鈍根湯（信義店）」ってどんなところ？ 「運鈍根湯」は1984年創業で現在台北市に３店舗、新店に１店舗展開中です。 外観がなんだかちょっと高級マッサージ屋っぽい（笑） エントランス横にはお地蔵さん？ なんか宗教っぽさも感じるけど気のせいか エントランス入ってすぐのテーブル席 エントランスを入ると左右に並ぶ個室の入り口が見えます。 天井たかーい！ お香の香りも
【主張】スシローの広告 体質改善し再発防止図れ
またか、と客からそっぽを向かれかねない。 回転ずし大手「スシロー」の一部店舗が「生ビール半額」の広告を実施前から掲示し、客とトラブルになった。 スシローをめぐってはウニやカニの在庫が足りずに客に提供できないと知りながら広告を流したとして、消費者庁が６月、景品表示法違反（おとり広告）で再発防止を求める措置命令を出したばかりだ。 客に誤解を与えるおとり広告のような宣伝は、消費者を裏切る背信行為である。業界１位の人気店に「集客ありき」の体質はなかったか。徹底した社内調査で経緯や原因を究明し、再発防止に努めなければならない。 スシローによると、今月１３日から２８日まで、生ビールジョッキを対象に何杯飲んでも通常価格５２８円の半額で販売するキャンペーンを実施する予定だった。だが、キャンペーン開始日が告知物に明記されていなかった。 のぼり旗などの告知物を開始前の８日から１２日までに掲示した店舗が各地にあ
社説：日本郵政の将来像 体質改善し堅実な経営を | 毎日新聞
政府が保有する日本郵政株の3回目の売却が完了した。出資比率は法律で定められた約33％まで低下し、民営化は節目を迎えた。 日本郵政は投資家を意識した効率的な経営を一段と求められる。全国規模で一律に事業を行うユニバーサルサービスを維持しつつ、収益力を高める具体策を示さなければならない。 最大の課題は金融事業に依存する構造からの脱却だ。民営化は、日本郵政が傘下のゆうちょ銀行、かんぽ生命の保有株をすべて売却して完了する。既にかんぽに対する出資比率は50％を割り込んだ。 これに伴い、金融事業の自由度は高まる。一方で、この2社からの手数料収入で郵便事業を支える構造は見直しを求められる。
だるい、疲れ、体質改善に〜冬の食養生 零余子ごはん〜 - 月めぐり®︎ ネコのお告げ〜心・からだ・人生をゆるりと整える〜
零余子（むかご）のチカラ（薬膳的効果） 一推しレシピは「手間いらず」の零余子ご飯 こんにちは木花です。 先日、零余子（むかご）が手に入ったので 零余子ご飯を炊き 自家製の漬物を合わせて昼食にしました♩ 零余子に馴染みのない方もいると思いますが ぜひ楽しんで欲しいスーパーフード。 冬は五臓の「腎」を強化する時期であり 今、養生をすることで春を元気に過ごせ 花粉症の緩和などにも役立つので 今回のブログでは「零余子」をご紹介したいと思います。 零余子（むかご）のチカラ（薬膳的効果） 子供の頃 阿蘇の山で遊んでいた母や私にとっては 慣れ親しんでいる零余子ですが 都会にお住いの方はご存じない方も多く もったいな！！といつも思ってしまいます。 古来は薬の代わりとされていました。 そんな歴史のある「零余子」は 特に五臓の「腎」を整えるのに役立ちます。 現代にでも ●体力・免疫力の向上 ●虚弱体質改善 ●
前回、アレルギー性鼻炎には小青竜湯がおすすめ！とお話したのですが、ホコリや花粉、ダニを感知した時に出るくしゃみや鼻詰まり、目の痒みなどの突発的な発作が出た症状を抑えるのには物足りないことがあります。 特に今は猫と暮らすようになったのでひどいときには毎日症状がでます。辛いです、、、。小青竜湯だと効果がマイルドだったので、いざという時には抗ヒスタミン薬を服用することにしました。 抗ヒスタミン薬の服用 薬と仲良しな私ですが、抗ヒスタミン薬は過去にいろいろ試してきました。 以下は私が服用したことのある薬です。 アレグラ、アレジオン、アレロック、クラリチン、ジルテック、タリオン、ザイザル、デザレックス、ビラノア、ルパフィン アレロックは強力な効果があるのですが、その反面、眠気が強いです。私は学生の時に服用していたので授業中は眠かった記憶があります。でも、飲んですぐに効果が現れるので、ここぞというとき
(今日の話題)【総裁選】石破氏「党の体質改善」菅氏「デジタル庁新設」岸田氏「中間層への支援強化」 : ダイエット、筋トレにて2年で20キロ減した理学療法士リハビリマスターレオンブログ
現役理学療法士が、訪問看護ステーションの様子をさまざまにブログで紹介していきます！ 現在ダイエットに挑戦中！ 毎日ブログ更新！1年で15キロ減に成功した秘訣をブログで確認してください！ 【プロフィール】現在36才 岐阜県出身 理学療法士（PT）5年目 現在保有資格 理学療法士国家資格 3学会合同呼吸療法認定士 福祉住環境コーディネーター2級 キネシオテーピング協会 CKTT 認知症ライフパートナー検定 基礎検定合格 日本PNFテクニック協会 of tuji式PNFテクニック （認定プロフェッショナルトレーナー）
今日は久しぶりに晴れてます☀ 明日はまた雨らしいので貴重な晴れ間ですね。 昨日は、電話で・・・ ・・・実は先週表彰されまして、たくさん貰ったのでヨーグルト貰ってください。 あやしいなぁ～ただほど高いものはないのになぁ。。。 まぁ一応わざわざ電話してきて営業してるんだろうしなぁと思い、いいですよ～って言ってしまった。 すると1分もしないうちにピンポーン♫ え？もう？コワッ・・・て思いましたが出てみました。 あ、やっぱり若いですね～ はいはい、出た出た営業スマイルに必殺褒め殺し・・・ でも、感じは悪くないしヨーグルトを４日に1回スーパーに購入しにいくのも面倒になってきていた昨今、とりあえず飲んでみるか！と、話を聞いてみました。 にしても「この辺、７0代以上の方が多くて・・・声が若いと思ってましたらやっぱり若い方だったんですね」って70代の人たちと比べてたんかい！ってつっこみたくなっちゃった。
長野県を中心に交通や観光、小売りなどの事業を展開するアルピコホールディングス（HD、松本市）が27日発表した2022年3月期連結決算は、最終損益が6億4300万円の赤字（前の期は26億円の赤字）だった。最終赤字は3期連続。グループ全体の構造改革を進めたことなどで赤字幅は縮小したが、新型コロナウイルス禍の長期化の影響が残った。売上高は877億円だった。同社は22年3月期から「収益認識に関する会計
「体がいつもダルい」「肩がこって仕方がない」「冷えやむくみがひどい」。こんな不調をついつい放置していませんか？ 実はこれらのちょっとした不調は「血液の汚れが進んでいるからなんとかして！」という体からのSOSの可能性があるのです。血液サラサラの提唱者の一人としても知られる医師の栗原毅先生によると、体の中では、古くなり汚れた血液と、きれいな新しい血液を入れ替える「おそうじ」が日々行われています。この定期的なおそうじを促し、さらに血液の汚れを未然に防ぐことができるのが、栗原先生が考案した「血液のおそうじスープ」です。 1日1杯、まずは最低2週間続けてみてください。いつの間にか心身の不調が改善されていくはずですよ。 » アレンジもいろいろ！ 毎日続けられるスペシャルレシピはこちらから ●「血液のおそうじスープ」はどうやって作るの？ 包丁いらずの簡単調理！ 材料をもみ混ぜるだけで完成。 まずは「血液
自民派閥解散へ 党の体質改善につながるか
【読売新聞】 派閥を解散さえすれば信頼を取り戻せる、と考えているのならば、認識が甘すぎる。 政治資金パーティーを巡る事件について説明を尽くし、資金の透明化を図る手立てを講じるべきだ。 岸田首相が、自ら率いていた「宏池会」（岸田派）を
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アルピコHD、3期連続赤字 22年3月期 体質改善は進む - 日本経済新聞
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