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脳トレは根拠なし､ゲーム脳はウソ､糖分で情緒不安は間違い…京大名誉教授が｢脳の迷信｣に警鐘を鳴らすワケ ｢脳に効くサプリ｣を信じてはいけない
「脳の迷信」を広めている研究者の責任 脳の迷信には、3歳児神話のように、研究とはまったく無関係の有名人が唱えたことで世間に広がったものもあるが、ほとんどの場合、脳科学の研究成果が多かれ少なかれ関わっている。つまり、迷信の誕生と広がりに対して、研究者も決して無縁ではない。 データの捏造ねつぞうや改変は論外であるが、たとえ真面目な研究から得た成果であっても、それをわかりやすく伝えるため、あえて簡略化、あるいは誇張して公表することで、まちがった内容で広まることがある。また、きわめて不十分なデータから大胆な結論を出したり、単なる推測や仮説をあたかも事実であるかのように断言することで広まることもある。 その背景には、常にわかりやすい解説を求めるマスメディアの存在があるが、それに迎合して迷信を広めている研究者にも大きな責任がある。
眠い 昨日鎌倉で歩き回ったので、疲れて眠いお母ちゃんです。しぐれちゃんも今日はこちらにカクカクしに来たりすることも少なく、いつもよりおとなしく過ごしています。 鶴岡八幡宮の本宮でお詣りをして例によっておみくじを引きました。お守り入りのおみくじです。 開運・招福お守り入りおみくじ 今日は小吉 御幣（ごへい）という神事に使われるものの金色のミニチュアが入っていました。穴が付いてるので、いつも持っているお守りにくっ付けておこうと思います。 楼門の両脇に２体の銅像があります。材木座に八幡宮を祀った源頼義と、現在の地に神社を構えた源頼朝でしょうか。帰りに向かって右の銅像のお顔をよく見ると、次男くんの小学生時の同級生によく似てる！という話になり思わず笑ってしまいました。 楼門の脇に２体の銅像があります ささきゆうきくん？ しばらく歩き、またお腹が空いてきた…ということで、休憩所に行き、ソフトクリームを
温室効果ガスの排出量を大幅に削減できる、人工細菌を用いた「カルベン転移反応」の経路を研究者らが発見しました。この発見により、持続可能なバイオ化学燃料の生産に向けた有望な道が開かれるとのことです。 Complete integration of carbene-transfer chemistry into biosynthesis | Nature https://doi.org/10.1038/s41586-023-06027-2 Engineered Bacteria Offer a Powerful New Way To Combat Climate Change https://scitechdaily.com/engineered-bacteria-offer-a-powerful-new-way-to-combat-climate-change/ これは、ローレンス・バークレー
はちみつは夏バテにも聞く万能薬だった。 日本の夏は、年々暑さを増しています。 １０年くらい前は、夏場でも最高気温って３３度くらい。 それでも暑い暑い言っていたのに今や気温が35℃を超えることもあり、 内陸部では気温40℃以上を観測する地点も見られるようになりました。 ５月だと言うのに「夏日」が観測され、 暑さに体が付いて行かないことも…。 このような激しい暑さによる身体への影響として心配なのが、熱中症や夏バテです。 熱中症は命に関わる症状であり、また夏バテは日常生活に大きな支障をきたします。 これらの危険な症状への対策として 水分を摂ったり、塩分を摂ったり。熱中症対策ドリンクも売られています。 その中でも効果的だといわれているのが、はちみつ。 え。はちみつって、冬場のどが痛いときに舐めるものじゃないの? 夏にはちみつなんてあまり耳にしませんよね。 けれどはちみつには、ただの甘味ではなくて、
大人が着るレザージャケットには糖分をプラス！
ようやくやってきたレザージャケットをアウターなしで着られる季節。冬アウターを脱ぎ捨て、レザージャケットでお仕事へ。 レザージャケットのベストシーズン到来 レザージャケットは大好きなアイテム。このほかに、アイボリーと茶色のレザージャケットを持っているのですが、残念ながら登場回数が少ないのですよ。 というのも、羽織り物として1枚で着用できる期間が短いから。12月～2月は、レザージャケット1枚ではちょっと厳しい。冬物のコートの下にレザージャケットを着ればいいんだけど、できればこれで外を歩きたい。 と考えると寒さがゆるみはじめる3月上旬からＧＷ頃までが、レザージャケットのベストシーズン。これだけを1枚羽織って外出できる期間って短いんですよね。 というわけで、わたくし的にはガンガンレザーアイテムを着ちゃおう週間に突入しております。 この日は、インに暖かめのニット、手に持ったストールは薄軽タイプのカシ
ワークパンツに糖分をプラス！これが大人の匙かげん
◆トップス／Jクルー フリルブラウス （大昔） ◆パンツ／GU ベイカーテーパードパンツ オリーブ（2018） ◆靴／エンチャンテッド リボンパンプス （昔） ◆バッグ／ケニアで購入したカゴバッグ 詳細不明（25年くらい前のもの） もうふんわりワンピースではいられない まあこの年齢になると、健康状態の気になる親の1人や2人いるものですが、わたくしたち夫婦の場合はなんと4人。双方の親が揃っていろいろなところが次々に覚束なくなってきています😱。 老いの形態を4パターン目の当たりにしているわけでして、その多様性には驚かされます。人って一直線に老いるわけではないのですね。不具合の出てくる部位も出方もみな異なるし、そんな自分自身の受け入れ方からして人それぞれで。 なーんて余裕見せちゃっていられるのは、まだまだ状況が逼迫していないからこそでしょう。 なんとか自立してくれている今のうちに、やっておくべ
ジュースのバーコードを読みとることで、含まれる糖質を角砂糖に換算し表示してくれるアプリケーション「サトウさん」のデモ動画がTwitterで話題になりました。お蔵入りになっていたアプリだったものの、「欲しい」という要望が多かったため、開発者のDaiki Shimizu（@432daiki）さんはリリースを決定。8月16日にApp Storeで配信されます。 サトウさん 「サトウさん」の使い方はとても簡単で、スマートフォンのカメラでペットボトルやジュースのバーコードを読みとると、角砂糖に換算した炭水化物量を算出してくれます。Shimizuさんによると、バーコードから成分のデータベースにアクセスし、その内容からペットボトル全体の炭水化物の総量を計算し、角砂糖に換算しています。 ちなみに角砂糖1個あたりには約4グラムの炭水化物が含まれています。炭水化物とは一般的に糖質と食物繊維をあわせたものですが
大人のピンク攻略法 「糖分控えめ」がポイント
長引く外出自粛生活に加え、じめじめとした雨模様の日が続いた先週。ようやく迎えた休日は、そんななんとなくどんよりした気分を吹き飛ばすべく、明るいピンクのリネンシャツを羽織りました。 ◆インに着たＴシャツ/ユニクロ 詳細不明（昔） ◆トップス／GU フレンチリネンシャツ ピンク XS （2017） ◆パンツ／ユニクロ スリムボーイフレンドフィットジーンズ 21（2017） ◆靴／パイソン柄のサンダル 詳細不明 （大昔） ピンクシャツは着るだけでコーデが完成 2017年のＧＵのリネンシャツ。このピンクに惹かれて、この色が着たくて購入しました。 こういうブライトカラーは敬遠する方も少なくありませんが、それ、もったいないです。だってこういう色は、色が印象的であるがゆえに、もうそれを着ただけでコーデが決まる。 今日なんて､白いクルーネックＴに白いボーイフレンドデニム。上にシャツを羽織って、以上終わり。
「角砂糖約8個分の糖分入りラテ」「わかめ6.3倍のスープ」「香辛料200％のポテチ」などローソンの「●●すぎチャレンジ」製品6種を食べてみた
砂糖を通常品から1.6倍以上増量した「甘すぎ」なドリンク「甘さ溺れるキャラメルラテ」や、レンゲが立つほどドロドロなラーメン「スーパーカップ1.5倍 極どろ濃厚スパイシーカレーラーメン」などの新製品がローソンから登場しました。「○○すぎ」をテーマに商品のいろいろな要素がパワーアップしているとのことなので、いくつかをピックアップして食べてみました。 日本全国47都道府県ハピろー！計画 ●●すぎチャレンジ(第一弾)｜ローソン研究所 https://www.lawson.co.jp/lab/tsuushin/art/1463736_4659.html 「●●すぎチャレンジ」の商品点数は2023年2月7日(火)までに発売された第一弾だけでも12種類と多岐にわたります。今回はこのうち「甘さ溺れるキャラメルラテ」「デスミックス5」「わかめラー まさかの麺なし ごま・しょうゆ わかめ6.3倍」「スーパーカ
農機具屋さんからいただいたカレンダー。 古き良き時代の香りがします。 六曜、旧暦換算、十二支の他に、 『ひとことアドバイス』があって面白いです。 ＊４月２２日 腸内環境の乱れ、にきびや肌荒れを招く恐れ。 ＊４月２３日 腸内の働きを活発にする、適度な脂質や糖分。 そういえば昨日はちょっと食欲がなかったな。 適度な脂質や糖分を摂りましょう。 今話題のアレ。 パイの実みたいなデニッシュ デニッシュですのでサクサク感はありません。 皮の部分はしっとりしています。 チョコレートはやや固め。 カカオの香りがしっかりしています。 けっこうボリュームがありますね。 ・・・・・・・・ 熱量：４１３Kcal たんぱく質：５.１ｇ 脂質：２８.２ｇ 炭水化物：３５.６ｇ 糖質：３３.７ｇ 食塩相当量：０.５ｇ 食物繊維：１.９ｇ ・・・・・・・・ ＾・_・＾ 糖分は適度なの？ チョコレートが食べられないダ
スターバックスは、飲料に含まれる糖分のバランスは、ミルクに含まれる天然由来成分のラクトースによると説明している/Starbucks （ＣＮＮ） キャラメル味のホットチョコレートにホイップクリームをトッピングした飲料には、最大でスプーン２３杯分に相当する量の糖分が含まれている――。 スターバックスやコスタ・コーヒーなどのチェーン店がフェスティバルシーズンに合わせて販売している飲料について、英国の団体「アクション・オン・シュガー」がそんな調査結果を発表した。 調査の結果、スターバックスの「シグネチャー・キャラメル・ホットチョコレート」にホイップクリームとオートミルクを添えると、ベンティ（容量５９０ミリリットル）サイズの場合で１杯当たりの糖分はティースプーン２３杯分、熱量は７５８カロリーにもなることが分かった。 同じ容量のジンジャーブレッドラテの場合、糖分はティースプーン１４杯分、熱量は５２３カ
糖分が足りない
タルムード翻訳中。少々時間かかりそう……まあ多分少なくとも数年くらいは必要かなと(笑)解説書より本体を丸ごと読むんだよと思っていたものの、解説書をかじる方が賢明かもしれません。 300円くらいの安いやつ読書してみては。読書のすすめ。
皆さん、こんにちは！ ウサピリカです。 連日の雪かきで、疲れてヘトヘトになりながら出勤しています(笑) 疲れているからでしょうか、体が糖分が欲しているようで仕事帰りに思わずアイスクリームを購入してしまいました。 買っちゃったーヽ(^o^)丿 いつもなら太るから食べないようにしているのですが、雪かきしてエネルギーを消費しているからいいよね？と言い訳をしながら購入したのはコレです。 シャトレーゼ 糖質70%カットのアイス つぶつぶ果実の温州みかんバー シャトレーゼ 糖質70%カットのアイス シャトレーゼ糖質70％カットのアイス マダガスカルバニラ 4個入りです。 シャトレーゼ糖質70％カットのアイスは、マダガスカルバニラの他にベルギーショコラもあるんですよ。 なんといっても糖質オフが魅力です。 エネルギーがなんと78Kcalです。 1個140円、4個入り540円(消費税抜き価格) ふたを開ける
糖分愛好家？の方々からしたら そうでもないのかなと 私も糖分好きですが、レベルが違うなと思うのです。 あんことバターがあるので危険な糖分、あんバタートースト 食パンにあんこを乗せて、バターを溶かす 真っ当な料理ブログなので、それでもいいかなと思ったのですが、 調べてみたらば、家事ヤロウというテレビ番組の 追いバターあんバターサンドなるものがあったので 追いカロリーです 本物レシピには8枚切り食パンとありましたが、ないので6枚切り食パンを2枚用意 片方に、食べたいだけのあんこを乗せます これはもう、食べたいだけ乗せるべきですね まな板はやはり、傷だらけ たまには、ちょっとお高いよつ葉バター よつ葉バター（加塩）150g×5個 セットでお得です 価格：1836円（税込、送料別) (2022/2/26時点) よつ葉を買うならcottaが一番安いかな そんな気まぐれよつ葉バター加塩を、焦げ付くフラ
午前中にまずはブランチだったのですが 、まずは映画の方から書きたいと思います。 先週の平日休みのことです。 映画は「渇水」。 日照り続きの群馬県が舞台の水道局員と、水を止められた少女たちのお話です。 もちろん、それだけと言うことではないのですが、主にその部分かCM等でも取り上げられていましたね！ 水道を止めるには自治体によっても違うのですが、大体が2～4ヶ月だといいます。 この映画の地では4ヶ月のようでした。 ↑ https://www.fashion-press.net/news/100305より引用させていただきました 主演の水道局員岩切を演じるのが生田斗真さんです。 その後輩の木田には磯村勇斗さんで、2人のシーンはとてもイイ感じの先輩・後輩でした。 2人の姉妹のお母さんは門脇麦さんが演じていらっしゃいました。 田舎の方で父親が出ていってしまった家で娘達と暮らし、日々売春のような生活で
ジュースに含まれている糖分を角砂糖の数に変換できるアプリ、超使えそう！けどリリースしてない…「リリースしようぜ！」待ち望む熱い声集まる
ミント🍥🍎 @DUmaxvKNjWi0y12 @432daiki @DTP_Transit 糖分の取り過ぎは良くないけど頭が疲れてる時は糖分が欲しくなって炭酸飲料を飲む時はあるけど適正の摂取量がわからないから困ってた💦 そこまでわかれば尚更良いんだけどなぁ〜って思う。 2019-07-17 05:23:14 くわ @hima010929 @cuttyblonde そうなのですよ、、、何気なく飲み食べしてるもの、調味料等思ったより糖分が入ってる物が多いんだなと最近改めて驚きました。そして思ったより料入ってるんですよねぇ、、、お菓子1個の糖分を消化するのにランニング何分だろ？とかそんな事考えてると何も食べれなくなりますね😭😭😭 2019-07-17 00:32:33
なんて恐ろしい料理ブログ 上げるって書いて、さすがに揚げるはないなと思いましたが tontun.hatenablog.com 危険な糖分半分冷凍していたので、フレンチなトーストに 牛乳100mlに、卵を1個ときまして 珍しく真面目に濾します 切った糖分をよく浸しまして バターで焼いているのに、さらにバターで焼きます バターだけで見ると、フライパンの焦げ付き具合がよくわかりますね 両面こんがりと焼き入れます カロってます こんがり焼いたらば 生クリームとかフルーツとか盛り付ければいいのでしょうが、ないものはない ●あんバターフレンチトースト 最近気になる糖分は、やはりマリトッツォ 【2021年12月終売】お家で簡単【マリトッツォ】セット！インスタで話題のマリト... 価格：2980円（税込、送料無料) (2022/5/4時点) しかし、家でこのクリームの量は恐ろしや
CTの検査が金曜に決まりました 血液検査の結果もよろしくなく 先生にあれこれ注意を受けて 父はちょっと落ち込んで 夜は蕎麦ぐらいしか食べられないと なので 父にはおろし納豆蕎麦 私は遠慮なく ぶっかけ蕎麦スペシャル わざとらしい気遣いや 過ぎる干渉はやめることにしました もちろん オットさんの言うように サポートは二人でしっかりしていきます 父には出せない 在庫の食材は、私がいただきます そうは言っても自分の健康管理もしなくちゃなので 昼休みに職場で測定 今回 塩分・糖分・脂質の摂取について 反省することが多かった 厚生労働省の「日本人の食事摂取基準(20年版)」では 1日あたりの塩分摂取量の目標値(成人)が 男性・・・・7.5g未満 女性・・・・6.5g未満 となっている 日本人の1日あたりの実際の平均塩分摂取量 厚生労働省平成30年『国民健康・栄養調査』より 男性 ・・・・・ 11g
【シンガポール=谷繭子】シンガポールで30日から、小売店に並ぶ飲料の糖分表示規制が厳しくなる。含まれる糖分量によりランク付けし、表示を義務付けるほか、糖分の高い飲み物は広告を禁止する。増え続ける糖尿病の予防が目的だ。2023年には飲食店も規制の対象となる方針で、業界は対応を急いでいる。「広告禁止」商品もタイ製のナタデココ入りフルーツジュース「モグモグ」は「D」、ポッカのレモンティーは「C」―
飲み物などの糖分を角砂糖に変換してくれるアプリ「サトウさん」を使ってみた - ねこせんのライフスタイル 生活はつづく
うちにおデブちゃんがいるのですが、何回も注意してるのですが、砂糖が入った炭酸飲料水を飲んでしまいます。視覚でわからせるために砂糖の量を教えてくれるアプリを探しました。 アプリ「サトウさん 」覗いてみようジュースの中の糖分 サトウさん Daiki Shimizu フード／ドリンク 無料 ペットボトルジュースに含まれる糖分を角砂糖に変換して記録することができるアプリです。バーコードを読ませて使います。データーがない場合は炭水化物の量と飲み物の容量を入力すると変換してくれます。 アンドロイドはないみたいですが、糖質量を教えてくれるアプリはあるようです。 「デカビタ」を角砂糖に換算するとどれくらいか？ バーコードをスキャンします。デカビタをこのアプリで使う人は初めてみたいで、データを入力しました。 11.8個だそうです。 角砂糖で表現してくれます。11個も食べたと思うとえーってなりますね。 「レモ
『Hankyuフルーツフェス』という名の聖域に足を踏み入れてみた！その代償は糖分と言う名の好敵手だった・・・ - HamUsa’s diary
『Hankyuフルーツフェス』という名の聖域に足を踏み入れてみた！その代償は糖分と言う名の好敵手だった・・・ こんにちはアズキングです！ 今日は久しぶりのスイーツネタです。 他のスイーツ記事を読みたい方はコチラ☟ www.small-animals.work 11月28日が妻の誕生日だったのでどこに行きたいか聞いたところ、梅田阪急百貨店でフルーツフェスに行きたいとの事で行ってきました。 www.hankyu-dept.co.jp 妻のお目当てはコチラ☟ www.instagram.com 『八百屋の嫁が作るmomovege 』です！ 阪急百貨店9階に到着すると甘〜い香りが漂っていてヨダレが(@￣ρ￣@) もうこの香りを嗅いでしまっただけでヤラれちゃいます。 エレベーターを降りた所はこんな感じです。 そして中に入ると平日にもかかわらず凄いスイーツ女子の数・・・ まずはお目当ての『八百屋の嫁が
鹿や猪や熊やヒバゴンしか生息しないような辺鄙極まりない僻地にある、関市は富之保くんだりで娘２号の剣道の練成会が行われたのはつい先日、３日のことである。ところがこのGW中にもう一度、行われると通達が来た。いや、自分が知らなかっただけで以前から決まっていたことだったらしい。前日になって言うんだもんな〜 本人はともかく、保護者会で連絡が回って来てるんだったらちゃんと自分にも伝えておけよ。自分で送っていくつもりだったのならば別にいいんだけどさ。 ただ、今回は近隣に人しか住まない「岐阜メモリアルセンター」で開催される。全国の人に詳しく伝えるならば、「高橋尚子杯ぎふ清流ハーフマラソン」のスタート地点だといえばわかりやすいだろうか。自分にとっては「ぎふ中部未来博」跡地、更に言うならば「岐阜県営野球場」を擁する「岐阜県営グランド」の名称が懐かしい。 特に中学から高校にかけて陸上部に所属していたので、競技会
久しぶりに糖分を摂取してしまった うまい、うますぎる これは中毒になるね 糖は国で規制しなければならない
私はナッツ類が好きです。 ピーナツせんべい 美味かったので、ジム友さんにも配りました。 ピーナツ揚げあられ みなさん、とても喜んでくださいました。 しかし、その中の１人、８０代のおじいさんにあげた時に「明日血液検査なんだよね～～～」と言われました😓 あげてしまってから、返してもらうわけにいきませんので「血液検査終わってから食べてね」と念押ししました。 聞くと塩分にも糖分にも気をつけているそうです。 深く考えずにお菓子を差し上げたことを後悔しました。 スポーツジムでは健康に気を遣ってらっしゃる方が多いし、それでなくても年齢それなりの方がほとんどです。 むやみやたらに食べ物を配るのもどうかなと考えさせられた私でした。 リンク リンク 血液検査前だというそのおじいさん、「白米でなくもち麦米」「昼食には糖分控えめのアンパンがいい」というモットーだそうです。 たぶん昼食にアンパンというのは小豆の栄
ソーダ、キャンディー、エナジーバー、フルーツヨーグルト、冷凍ピザ、冷凍食品などの超加工食品の多くは、甘いもの、脂肪分の多いもの、しょっぱいものへの欲求を満たしてくれる。けれども最近の研究により、超加工食品は脳にまで悪影響を及ぼし、うつをはじめとする気分障害や認知機能の低下を招くおそれが示されている。医学誌「Nutrients」に2022年6月に掲載されたレビュー論文によると、超加工食品を多く含
蔵研也 on Twitter: "？？ そういうのは面倒な（偶然的な変異による）育種じゃなくて、遺伝子操作で作れば遥かに効率的でしょ。今後は鳥や豚の肉もmiostasinの遺伝子操作、イネでも背が低く、糖分が多いものを作ればいいでしょう。ボクの視野の狭さ？を指摘す… https://t.co/asVqmAiv2a"
？？ そういうのは面倒な（偶然的な変異による）育種じゃなくて、遺伝子操作で作れば遥かに効率的でしょ。今後は鳥や豚の肉もmiostasinの遺伝子操作、イネでも背が低く、糖分が多いものを作ればいいでしょう。ボクの視野の狭さ？を指摘す… https://t.co/asVqmAiv2a
よく勉強の合間に「チョコレートを食べよう！」とか「アメでブドウ糖を補給しよう！」みたいな話がありますが、あれって本当なのかなーと以前から思っていた次第のゆうひです。 理屈としては糖分を摂ることによって脳に栄養が行き渡るから、とさもあり得そうな感じ。 しかし一方で、空腹のほうが記憶力は高まるという話もあるわけで、どちらを信じればいいのやら判断に困る訳ですよ。 というわけで、今回はそこら辺のところを詳しく調べてみました！ 私は知識を詰め込むのが好きだから、記憶力に関しては妥協しないのです……笑 もくじ 1.糖分の種類によって結果が変わる？ 2.チョコレートはグレーゾーン？ 3.ココアはどうなの？ 4.結論 1.糖分の種類によって結果が変わる？ んで、参考になりそうなのが2018年にシカゴ大学が行った研究。 研究チームは『過去に行われた実験では、ブドウ糖がプラスに働いたケースもあればマイナスに働
少し前は、過労死というと、働き盛りの男性のイメージがありました。 女性も同じように第一戦で働いている今、体力に関しては男性に劣るであろう女性の過労死が深刻です。 ２０１３年、ＮＨＫの女性記者が過労で亡くなったのは３１歳の時でした。 リンク ＮＨＫはわが国の過労死報道をリードしてきたはずなのに。 電通の女性社員が亡くなり世間が騒いでいた時、すでにそのＮＨＫの女性記者の過労死から数年たっていた。 リンク ＮＨＫの女性記者の過労死が公表されたのは２０１３年の４年後だった。 私の長女は、帰宅が毎晩夜１０時を過ぎます。 昼休みは５分ほどしかとれない日もあるとか。 パンを口に押し込むようにして食べるそうです。 そのせいか、職場には甘い飲み物がたくさんあるんだって。 糖分補給？ 昭和レトロな感じ。 長女は甘い飲み物が好きではないので、これらは家に持って帰り、なぜか私が飲むという(笑) 長女は毎日野菜ジュ
サブウェイのパン、糖分過多でパンと定義されず アイルランド
米ファストフードチェーン「サブウェイ」が使用するパンはパンに該当するか――。アイルランドの最高裁判所は29日、同社フランチャイズ店舗の課税を巡る裁判で、同社のサンドイッチに使われるパンの生地には糖分が多く含まれているため、付加価値税（VAT）法が適用されるとの判断を下した。 判決によると、1972年に制定されたVAT法でパンと定義されるには生地に含まれる糖分の比率を2％未満にする必要がある。この基準を満たしていればVATの対象外となる。 ドナル・オドネル判事は、サブウェイのパンの生地には10％の糖分が含まれていると述べた。 ...
クリスマス限定ラテやホットチョコレートなど、人気カフェチェーンで売られているホットドリンクには、1杯当たり最大でスプーン23杯分の砂糖が含まれていることが、最新の調査で明らかになった。 砂糖問題に取り組むイギリスの団体「アクション・オン・シュガー」は、200種類以上の商品を調査した結果、「ショッキングな」量の砂糖が入っているものが多かったと指摘している。
隠れ「糖分過多」を防ぐ5つの方法、健康意識が高い人も要注意！
東京都生まれ。聖心女子大学文学部哲学科を卒業後、栄養士免許取得。現在、栄養士、食事カウンセラー、フードアナリストとして活躍中。都内心療内科クリニック併設の研究所での食事カウンセリングやセミナーなどで、これまでに携わった8000通り以上の食事記録をもとに食事指導を行っている。また、“食卓に笑顔を”の願いのもと、『Smile table』を主宰し、ビジネスマン向けに企業内研修、カウンセリングをするほか、ワークショップなども実施している。 著書には『10年後も見た目が変わらない食べ方のルール』（PHP新書)、『成功する人は生姜焼き定食が好きだ』（晋遊舎新書）、『甘い物は脳に悪い すぐに成果が出る食の新常識 』（幻冬舎新書)などがある。 公式サイト スリップストリーム（お問い合わせ） 仕事脳で考える食生活改善 仕事をしていると、自然と、「あ、こっちのやり方の方が効率良いし、しっくりくるな」と思う場
ベビーフードに過剰な糖分、WHOが警告
食事をする子ども（2013年4月23日撮影、資料写真）。(c)AFP PHOTO/NOEL CELIS 【7月16日 AFP】国連（UN）は15日、市販されているベビーフードの多くには糖分が過剰に含まれており、その原材料リストも混乱を招くような表示になっているとする報告書を発表した。報告書では幼児期の食事を向上させるための新たなガイドラインが提案されている。 世界保健機関（WHO）は2017年11月～2018年1月の期間に、オーストリア、ブルガリア、イスラエル、ハンガリーの小売店500か所以上で販売されていた製品8000種類近くを調べた。 「調査対象製品の約半数では（中略）カロリーの30％以上が全糖類に由来しており、また約3分の1の製品に添加の糖類や他の甘味料が含まれていた」と、WHO欧州地域事務局は述べている。 果物や野菜などの糖類を天然に含む食品は幼児期の食事にふさわしいものとなり得る
Daiki Shimizu on Twitter: "ジュースに含まれている糖分を角砂糖に変換してくれるアプリ🥤 https://t.co/aQ0aazkL46"
ジュースに含まれている糖分を角砂糖に変換してくれるアプリ🥤 https://t.co/aQ0aazkL46
「糖質」「糖類」「糖分」はそれぞれ違うものなんだって。
食品を購入する際、その食品の包装パッケージに記載のある「栄養成分表示」を確認することが多くなってきた。 タンパク質はいくらかな～？とか 塩分はどれくらいかな～？って（笑） その中でも、一般的にみんなが気にしているものは炭水化物のところに記載されている「糖質」のところだと思う でも、「糖質」とか「糖類」とか「糖分」とかいう言葉を耳にすることが多いけど何か意味が違ったりするのだろうか？？ 今回は、「Medi Palette」のサイトを参考にさせていただきました。 まず「糖分」はというと、甘いものを一般的に指す言葉で厳密な定義はないんだって。 甘ければ「糖分」ってことで、栄養成分表示には出てこないんだろうね～～ 人間の日々の活動を支えている栄養素を「エネルギー産生栄養素」と呼ぶんだって。 それには、炭水化物、たんぱく質、脂質などがある。 なるほど～栄養成分表にも ・エネルギー ・タンパク質 ・脂
疲れた日には旦那さんの糖分高め発言で癒されてます……尊い！！ セコセコしてて、せっかちで、感情フリ切りやすいの、ホント自分で自分のことヤダな〜って思っちゃうので、子育てでは常にメソんぬしてるんですが、 対して旦那さんは「忍耐」「辛抱強い」「絶対否定しない」「常にポジティブ」 もーなんなん！！！ スゲーな！！っていつも思ってます。 そして大分救われてます。 「とにかく一緒にいられることが幸せで、この4人で楽しく過ごす時間が大事」 jagboyさんの旦那さんがいつも辛抱強いのは、そんな考えがあるからなのですね！ とっても大人で愛情深い旦那さん。素敵です～♡
皆さんこのお菓子知ってます？詳細全然分からずにって いうか調べても身元不明だった中書いてるんですけど、 この前業務用スーパーで買い物してて見つけまして、 これ1袋48円。 バババカ安いんですけど！？？ 実は私低血糖でして、極度にお腹空いたり糖分が足りて ないと、具合悪くなって動悸とともに指先とかプルプル しちゃうので、甘い系のお菓子を鞄に常備しています。 お腹空いたら不安な気持ちというか気分が悪くなる方、 それ低血糖の可能性ありますよ。自覚してないだけで 案外いるらしいです。私は自覚しちゃったんですけど。 ちなみに私同様に低血糖な方はもちろんですが、受験生 やら頭使う系の仕事してる人、集中して勉強したい人は ブドウ糖のラムネ（？）が1番効率的かつ効果あるので 超オススメです。集中力が切れるのって糖分が足りない からなんですって。私の場合は張り切って頭どころか 身体に支障をきたしちゃいますの
《目次》 糖質は敵か? マイルド・ドラッガーにならないために 糖質制限は「いいオトナ」がやること 甘さが欲しいときは果物や色のついた糖分 まとめ 糖質は敵か? スーパーサイヤじいは 糖質制限をしながらカラダとココロの改造を続けています。 「糖質は敵だ‼︎」 「糖質の多い、白いごはんとラーメンとは離婚したつもりで生活を送る」 「言い訳がましい糖質デブからの脱出」 こんなスローガンで食生活をしていますが 人間に必要なエネルギー源は「タンパク質」「資質」そして「糖質」 糖質というと私たちは「砂糖」をイメージしがちですが カラダに多く摂取するものは「炭水化物の糖質」として考えた方がよいでしょう。 太古の昔より私たちのご先祖様は とちの実・どんぐり・いも類などで「糖質」をエネルギー源としました。 現代では白いごはん・バン・麺類などに糖質がたっぷりと入っています。 糖質はカラダにとって必要なものですが
yamoto on Twitter: "いいか。カフェインと糖分とアミノ酸で元気の前借りしてるだけで腎臓肝臓は傷つくぞ。そのまま続けると三十路には臓器が過労で死ぬぞ。 ブーストで飲むなら養命酒だ。飲むほど健康度が上がるのに運用費はエナドリより安いぞ。"
いいか。カフェインと糖分とアミノ酸で元気の前借りしてるだけで腎臓肝臓は傷つくぞ。そのまま続けると三十路には臓器が過労で死ぬぞ。 ブーストで飲むなら養命酒だ。飲むほど健康度が上がるのに運用費はエナドリより安いぞ。
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糖分エネルギーで歩いた鶴岡八幡宮詣り - 黒うさぎのつぶやき
人工細菌に糖分を与えるだけで温室効果ガスの大幅削減につながる化学反応を行えることを科学者が発見
【夏バテにはちみつ】ミツバチがもたらす恩恵、はちみつは砂糖よりも低カロリーな優れた糖分。
ジュースに含まれている糖分を角砂糖に換算するアプリ Twitterで「欲しい」と話題になりリリースが決定
糖分と糖質と『パイの実みたいなデニッシュ』 - やれることだけやってみる
大手チェーンの期間限定ドリンク、最大でスプーン２３杯相当の糖分含有 英調査
【シャトレーゼ アイス】雪かきで疲れたので糖分を補給しなきゃ！ - 搾りたて生アキロッソ
※これは危険な糖分です 決して真似しないでください - 真っ当な料理ブログ
映画は「渇水」、「クリスピー・クリーム・ドーナツ」で糖分を！ - なるおばさんの旅日記
出来上がった糖分を牛乳と卵に浸してバターで焼きさらにカロリーを上げる - 真っ当な料理ブログ
塩分・糖分・脂肪分 - ごはんとおかずとおつゆとこうこ
シンガポール、糖分に規制の網 飲料に量表示義務も - 日本経済新聞
朝っぱらからの糖分供給過多は気をつけましょう - 氷の上のさかな
久しぶりに糖分を摂取してしまった うまい、うますぎる これは中毒になるね..
塩分と糖分 - 暮らしと勉強、猫と一緒に～Bettyのブログ
糖分や脂肪分多い「超加工食品」、脳にも悪影響の可能性 - 日本経済新聞
【徹底調査】勉強中に糖分摂った方がいいの？問題について - 脳科学×心理学で読み解く人生のガイドライン
疲れた時に糖分補給 - 暮らしと勉強、猫も介護も～Bettyのブログ
クリスマス限定ドリンクの「過剰な糖分」に警告＝英団体 - BBCニュース
東山 広樹 | Cooking Maniac on X: "Dear Milkなんだけど、これアイスクリーム史上最高の発明なんじゃないかってくらい凄くてね… アイスクリームを科学的に研究してるわいがなんで凄いのか説明すると… <以下、マニアックな解説> アイスクリームを美味しく作るにはルールがある ・糖分16〜22% ・脂肪分6〜12% ・無脂乳固形分8〜12%…"
ジュースなどに含まれる糖分を角砂糖の数に変換できるスマホアプリ、リリース間近か【やじうまWatch】
「え、神かな…？」とにかく辛抱強い夫。なんで待てるの？糖分高すぎる神回答にハッと...
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