50代、「1日1捨」を11か月続けて革命が起きた。ものが減る以外の絶大の効果も | ESSEonline（エッセ オンライン）
ものを少なくシンプルに暮らしたいなら、「1日1捨」で無理なくものをため込まない習慣をつくりましょう。1日1捨てを実践する、築50年越えの団地にひとりで暮らすきんのさん（54歳）が、やり方とマイルール、捨てやすいものと1日1捨の効果を語ります。 すべての画像を見る（全5枚） 実践して11か月で日常に革命が…！ 私の高齢親の住まいは、ものであふれて片づけに苦労しています。自分の老後はそうならないよう、ものを少なくシンプルに暮らしたいけれど、仕事や介護で忙しくていつの間にかものが増えつつあります。なんとかしなければと思うものの、片づけのためのまとまった時間がつくりにくくて…。 そんな私でも実践できた、ものをため込まない習慣が身につく「1日1捨」をご紹介したいと思います。 実践して11か月ほど経ちますが、ものが減った以外にも様々なよい効果があり、このシンプルな習慣は日常生活に穏やかな革命を起こしつ
20歳以上、日本における推計値 https://vizhub.healthdata.org/gbd-results/より作成 ※食事要因全体による総計のため、合計値とは一致していない。 日本にはすでに、健康で豊かな食生活の実現を目的に「食生活指針」（平成12年策定、平成28年改訂）と「食生活指針」を具体的に行動に結びつけるものとして、「食事バランスガイド」（平成17年策定）があります。主食・主菜・副菜を基本にバランスのよい食事をとることが勧められています。これらと、上記の最新の調査から、日本人がこれからも気をつけた方がよい食事は具体的に下記の通りとなります。これまでも取り上げられてきた内容が多いものの、現状の日本人の食事では達成が出来ていない内容もあります。 ぜひもう一度、ご自身の食事で出来るところから変えてみましょう。ただし、食事内容を見直すにあたり疾患のある方や個別に健康の不安がある方
この文章は、歯切れが悪い話として受け取っていただきたいし、少なくとも私はそう読んでもらえたらと願いながらこれを書いている。 歯切れの悪い話とは、アニメや漫画に登場する、なにやら依存症や精神疾患に当該しそうな登場人物の描写について色々と言う人についての話だ。たとえば最近では、『ドカ食いダイスキ！もちづきさん』や『ぼっち・ざ・ろっく！』の登場人物が特定の依存症や嗜癖症に該当していることを指摘し、そのうえで「だから表現として良くない、ひっこめろ、書くな、見せるな」、といった意見を見かけることがある。 こうした意見に近いものとして、昔から「非行を描くな」「飲酒喫煙を描くな（またはゾーニングせよ）」といったものがあったが、この文章では、そこまで風呂敷を広げるつもりはない。確かに隣接する問題ではあるけれども、今回は、あくまで依存症や精神疾患に当該しそうな行動が描かれているキャラクターや作品に絞って私の
図書館はこれまで、知識にアクセスする機会をすべての人に平等に与えるという重要な使命を果たしてきた。だが、図書館によるデジタル化を認めない判決を米国の控訴裁判所が下したことで、危機的な状況にある。 by MIT Technology Review Editors2024.09.18 7 この記事の3つのポイント 図書館のデジタル貸出を制限する判決が米国で下された 判決は「制御されたデジタル貸出（CDL）」をフェアユースとして認めない内容 図書館を電子書籍のエコシステムに閉じ込め、危機的状況に陥れる可能性 summarized by Claude 3 私は1980年代から90年代にかけて育った。私の世代やその前の世代にとって、公共図書館はあらゆる町で平等を実現する力となっており、アメリカンドリームを目指して前進するすべての人を助ける存在だった。私が育ったヴァージニア州シャンティリーでは、コンピ
17日、文化庁が「国語に関する世論調査」の結果を公表しました。 「ゆっくり、のんびり」を『まったり』、「しっかり、たくさん」を『がっつり』と表現することについて「気にならない」と答えた人が8割余りにのぼり、広く定着してきていることがわかりました。 また、本を「読まない」と答えた人が6割余りにのぼり、ほぼ3人に2人が本を読まず、“読書離れ”が進んでいることもみえてきました。 目次 「まったり」「がっつり」 8割余りが気にならないと回答 本を「読まない」6割余り 過去最高に 文化庁は毎年、日本語の使い方の変化などを調べていて、2024年1月から3月にかけて全国の16歳以上の6000人に調査し、3559人から回答を得ました。 この中で、新しい意味や使い方が辞書に記載され始めた表現について「ほかの人が使うのが気になるか、ならないか」を聞きました。 その結果、「ゆっくり、のんびりする」という意味で『
1人ビートルズで全曲完コピを目指す、60歳からの宅録ライフ“日々を生きる”ためのDTM〜Akifumi Tamagawaさん（70）の場合〜 - Always Listening by Audio-Technica（オーディオテクニカ）
職業的な作業としてではなく、ただただ日常を満たすためだけの切実な営みとして音楽を作る人々にフォーカスしていく「 “日々を生きる” ためのDTM」。 音楽を「作る」ことが「聴く」ことよりも特別な行為だと考えている人は、現代では少数派かも知れない。 ラップトップ一台で誰でも手軽に楽曲制作ができる今、作曲や録音は特権的なことではなくなった。 例えば、その人にとって音楽を聴くということが、日常を潤したりエキサイティングなものにするためのものだったとしたら、より能動的な作曲という習慣は、その人が求める癒しや興奮をさらに手応えのあるものにしてくれるのかもしれない。 今回登場してもらったのは、埼玉県蕨市在住のAkifumi Tamagawaさん。 約10年間にわたって、宅録で制作したビートルズ（The Beatles）の「完コピ」音源をYouTubeなどのオンラインプラットフォーム上にアップし続けている
汚いコードの害を伝えたいだとか
汚いコードはよくない （2024.9.22 追記：続編を具体的にかきました！） コードを書くと、コードは増える プログラムは、ソースコードと呼ばれる文字列を記述する事で作成されます。このことを、単にプログラムを書く、コードを書く、などと言ったりします。 ほとんどの場合、プログラムを書くときには、その目的があります。 なにかの目的を達成するために、ソースコードと呼ばれる文字列を記述します。 この記述方法にはいろいろなものがあり、同じ目的を達成するにも無数の方法が存在します。 どの方法を選ぶかは作者に任されている、という言い方もできます。 ところで、ソースコードを記述していき、プログラムで実現できる事が細かくなるにつれて、文字の数はだんだんと増えていきます。 コードの増え方にもいろいろある この文字が増えていく様子を比喩的に表現することを考えます。例えば書類を積み上げることや、積み木を積み上げ
RAG の精度を向上させる Advanced RAG on AWS の道標 | Amazon Web Services
Amazon Web Services ブログ RAG の精度を向上させる Advanced RAG on AWS の道標 生成 AI の進化と共に、大規模言語モデル (LLM) を活用したアプリケーション開発が急速に広がっています。その中で、検索拡張生成 (Retrieval-Augmented Generation; RAG) は、LLM に対して最新の情報や特定のドメイン知識を組み込むための重要な技術として注目を集めています。 RAG は、その名の通り、外部知識ベースから関連情報を検索し、それを LLM の入力に組み込むことで、より正確で最新の情報に基づいた回答を生成する手法です。この手法には以下のような重要な利点があります。 最新情報の反映: LLM の学習データの制限を超えて、最新の情報を回答に反映させることができる。 ドメイン特化: 特定の分野や組織固有の情報を容易に組み込むこ
長篇アニメーション映画『哀しみのベラドンナ』の失われた美術原画を復元し、アート作品として甦らせたい | MOTION GALLERY
1973年に劇場公開された虫プロ最後の長編アニメーション映画『哀しみのベラドンナ』の失われた美術原画を原画作者の監修のもとに復元、アート作品として甦らせます。クラファン第一弾で原画復元、第二弾で豪華画集制作を目指します。 この作品について 『哀しみのベラドンナ』原画復元計画の竹熊です。 今から半世紀前、1973年に公開された虫プロダクション製作の劇場長篇アニメーション『哀しみのベラドンナ』（山本暎一監督）は、中世ヨーロッパを舞台に、魔女狩りの嵐に翻弄される若い娘（ジャンヌ）の愛と悲劇を描いたシリアスな作品です。同時に、作品全体をエロスとバイオレンス・サイケデリック映像が覆い尽くした、大人向きのアニメーションでもあります。 この映画の最大の特徴は、アニメーションであるにもかかわらず、全体の7割を画家・深井国が描く美術（静止画）が占めるという、アニメ史上にまれな制作手法にあります。 深井の絵は
「不読率60％の衝撃」？結論ありきの「本離れ」論のデタラメ 令和5年度国語に関する世論調査を読む（飯田一史） - エキスパート - Yahoo!ニュース
■「不読者が15％も増えた！」という解釈は妥当なのか文化庁の「国語に関する世論調査」では5年に1回、読書調査をしています。今回は前回よりも「一ヶ月に読む本の冊数」に関して「読まない」と答えた人の割合が約15％増えたことが「衝撃」などと新聞で報じられましたが、本当に衝撃なのでしょうか。 そもそも「15％増えた」という解釈は妥当なのか。 「令和元年度以前の調査結果は面接聴取法によるもの。令和５年度調査（郵送法）とは調査方法が異なるため、参考値として示している」とわざわざ報告書の中で断っています。 それなのに平成30年度と単純比較して「読まない人が増えている！」と騒ぐ。 これはあまりスジの良い数字の読み方ではないと思います。 たとえば面接で「どのくらい読みますか」と直接聞かれたら見栄を張って若干多めに答えてしまう人もいるかもしれないですし、紙で書いて送る場合には面倒くさいから1番前にある「読まな
追記。 男、身長178、体重86→78、7週間。週に2−3回のウェイトトレーニングは更に1ヶ月前からやっていて、食事制限せずに運動習慣を付けるところから始めた。 お察しの通り、沼のバリエーション(参考はじゃがバード)。お粥が苦手なのと、食感が変わらないのが精神的にキツく、白米が食べたかったので、おかずになるような物を目指した結果が原型。鶏大根きのこ入り→火鍋風中華煮→(じゃがバード参考にして)炊飯器調理→味変。 料理は元から好きなので、独身男性の嗜みとしてスパイスカレーと麻婆とトマトソースと豚汁は抜群のものが作れると自負してたから、そのへんの味付け技術流用して安くて食いでがある材料を入れてったらこうなった。 芋以外の根菜がOKなのは糖質制限食じゃないから。芋食ってもいいけど、糖質量多めだからちょっと気にしてね、くらい。芋以外食って糖質過多になるには、糖質多めの人参でも1kgとか食わないとあ
適塩とは自分に適切な量の塩分を摂ることです。自分に適した量は年齢や性別によって異なりますが、多くの人が塩分を摂り過ぎている傾向にあります。自分の食事は適塩かどうか、食生活を振り返り、ぜひ適塩に努めましょう。 塩分の働き 適塩が必要な理由 塩分と血圧の関係 現代人の食事は塩分過剰 過剰な塩分は血圧を上昇させる 血圧が高めの人は1日6g未満を目標に おいしく減塩、正しく減塩 おいしく減塩するコツ 1日の塩分摂取量の目安は、どの基準を参考に減塩すれば良い？ 薄い味を心掛けて慣れていきましょう 加工食品はなるべく避けましょう 味付けを工夫してみましょう 和食と洋食をバランスよく食べましょう 出汁をしっかり取って塩分をカットしましょう 塩分の働き 細胞の内と外の濃さを調整する働き 脳から身体へ指令を伝える働き 食欲を増進させる働き など 適塩が必要な理由 高血圧の原因として、肥満やストレス、喫煙等が
ゲームファンから見たゲーム特許への願い
ゲームファンから見たゲーム特許への願い パテント 2023 － 40 － Vol. 76 No. 10 目次 1.はじめに・ゲームと一般家電との違い 2.プレイヤーの積み重なる時間と資産 3.プレイヤーの負の心理 4.ゲームの知的財産権について・前章 4.1 かつてゲームはパクられるものであった 4.2 世紀末の転機・コナミによる特許権行使 4.3 ソーシャルゲームの時代・著作権の限界 5.ゲームの特許権について・実例 6.ゲームの特許権で侵害が認定されたら 7.ソーシャルゲーム時代の爆弾 8.ゲーム特許にプレイヤーが希望する展開 9.終わりに・IoT とメタバースへの懸念 1.はじめに・ゲームと一般家電との違い 一家庭に同種の家電が大量にある状況というのはそれほど一般的ではない。各部屋に必須となりつつある冷房は 例外として、冷蔵庫や洗濯機が 3 台ある家はそうそうないだろう（1） 。とこ
何をやっても うまくいく人 何をやっても うまくいかない人 その違いは何でしょう？ そこには、 物の見方 考え方が 大きく関わっています。 世の中に出ている 「引き寄せ」に関する本を たくさん読みました。 最初は、 半信半疑 「引き寄せ」って何だろう？！ 何だか怪しそう・・・ そんな視点で 読み進めました。 しかし、読んでいるうちに 心の中で ワクワクした気持ちが 湧き上がってくる感覚を もちました。 そういうことだったのか・・・！！ 中でも心に残っていることを 紹介します。 ＜幸運をたぐり寄せる秘訣＞ ① 潜在意識に呼びかける 人間は本来、 「幸せになろう」 「自分のやりたいことをやって 前向きに生きよう」 という気持ちを心の奥底に 持っています。 しかし、 顕在意識（外に表われるもの）は、 「○○ができなかったら どうしよう・・・」 「失敗するから やめた方がいいんじゃない？！」 と、
作家／企業顧問／ワークスタイル＆組織開発／『組織変革Lab』『あいしずHR』『越境学習の聖地・浜松』主宰／あまねキャリア株式会社CEO／株式会社NOKIOO顧問／プロティアン・キャリア協会アンバサダー／DX白書2023有識者委員 日産自動車、NTTデータなど（情報システム・広報・ネットワークソリューション事業部門などを経験）を経て現職。400以上の企業・自治体・官公庁で、働き方改革、組織変革、マネジメント変革の支援・講演および執筆・メディア出演を行う。『チームの生産性をあげる。』（ダイヤモンド社）、『新時代を生き抜く越境思考』『バリューサイクル・マネジメント』『職場の問題地図』『マネージャーの問題地図』『仕事ごっこ』『業務デザインの発想法』（いずれも技術評論社）、『「推される部署」になろう』（インプレス）、『うちの職場がムリすぎる。』（すばる舎）など、著書多数。趣味はダムめぐり。#ダム際ワ
お酒はコミュニケーションを円滑にしたり、ストレス発散、旅行先の楽しみ、食事を美味しくしてくれる一方、慢性的な飲みすぎは、健康へ影響を及ぼします。 飲んだお酒は体の中でどうなるのか 飲酒量と健康リスク 酔いがさめるまでの時間 生活習慣病のリスクを高める飲酒量 お酒を減らすことによる効果 長期的なメリット アルコール依存症とは 日本酒換算で1日1合程度、多くても2合までにとどめましょう 休肝日をもうけましょう 飲酒量を減らすための工夫 つまみにも注意！ 誘いの多い方、付き合いで飲む機会の多い方におすすめの工夫 アルコールと睡眠 飲みたい気持ちをコントロールする工夫 お酒と上手につきあおう 飲んだお酒は体の中でどうなるのか 口から入ったアルコールは胃から約20％、小腸から約80％が吸収されます。そして血液に入り、全身にいきわたります。 体内に入ったアルコールの大部分が肝臓で代謝されます。肝臓では
森の中のベンチ なんだかめちゃくちゃになってしまった。 無惨なものだわ。 私の人生 整った試しがない。もう慣れた。 大甘だし、理性が弱いんだわ。情に振り回される。まだ自己確立が足りないんだろう。そういえば自他の別ははっきりさせなくてはだったと思う。今回のことこそが経験になるといいな。 本当にお騒がせして申し訳ありませんでした。m(_ _)m 秋のナミアゲハ さてご縁あって入った写真 サークルだし、ちょっとしばらく写真サークルの方向に従って 一歩一歩積んでいきたいと思います。 また主体性がないと言われればそうなんだけど、自己流 だとどうしても狭くなっちゃう。 いろんな人の足跡が残った方法 を少し知ってみたいです。 ヤノネボンテンカ 自己流のお花写真は撮っていてうっとりするけど、今度のは違った 頭の使い方をします。 美しさ華やかさよりも存在の確かさを追求するような。 そもそもまだ写真を見る目が
【本気で辞める】本気で取り組むために本気で何を辞めるか考える重要性
本気で取り組むには本気で辞める 漫画の世界とかだと、 なにかの刺激があって、 その刺激を受けて、 「僕はこれからは本気で取り組むんだ！」 と、一大決心。 そこから、脇目も振らずにやるべきことに切磋琢磨して結果を出したりします。 しかし残念ながら、多くの場合、それらは、あくまでも漫画の世界の話で、現実はそううまく行きません。 これまでだらけていた、遊んでいたのであれば、その習慣の延長でどうしても、その怠惰な方向に流されてしまいます。 これまで毎日当たり前のようにゲームに取り組んでいたのであれば、これからもその習慣とどう向き合っていくか？ が重要になります。 そうしないと、 「今日から俺は本気でやるぞ。」 と思っても、流されて結局ダラダラと作業してしまいます。 ・・・と、偉そうなことをいうつもりは一切なくて、僕自身、まさにそうで。 どれだけやる気が高くても、これまでは、ゲームを結構やってしまっ
運を引き寄せるのに必要な習慣！ - 米国株とＪリートでＦＩＲＥ
50代、「1日1捨」を11か月続けて革命が起きた。ものが減る以外の絶大の効果も | ESSEonline（エッセ オンライン）
「1日1捨」しやすいものリスト ・壊れているもの ・今後も使わなさそうなもの ・使い勝手が悪いもの ・数が多いもの ・古くなっているもの ・いつか使う予定だか期日が明確でないもの ・頂きもの ・旅先のパンフレットやチラシなどほとんど見ないもの ・自分に合わないもの 1日1捨てを続けていると「もう捨てるものはない」と思うときがあります。そんなときは視点を変えて、1つしかもっていない・新しくて値段が高い・そこそこ使っているものなど、あって当たり前と思っていた「捨てる対象」でないものを、手放すことを想像してみたり、所有する以外の方法を考えてみてください。すると、手放す対象が見えてくることがあります。 たとえば、テレビ。手放したらどうなるのだろう？ と考えたとき、たまった録画を見なくちゃというストレスから解放され、録画にかける時間も、なんとなくテレビをつけるという習慣からも抜け出せるなと気づき、手
糖尿病は一般的に、体の免疫系が正常な細胞を破壊してしまうことで起きる「1型糖尿病」と、主に食べ過ぎや運動不足が原因となる「2型糖尿病」の2種類に大別されます。認知度や社会の理解が低く、医療機関で誤診されてしまうことも多い別のタイプの糖尿病の「1.5型糖尿病」について、専門家が解説しました。 What is type 1.5 diabetes? It’s a bit like type 1 and a bit like type 2 – but it’s often misdiagnosed https://theconversation.com/what-is-type-1-5-diabetes-its-a-bit-like-type-1-and-a-bit-like-type-2-but-its-often-misdiagnosed-237041 オーストラリア・サザンクロス大学のエミリ
ホテル代金の謎 - 叡智の三猿
このクイズはネットのあちこちに転がってるので、ご存じの方も多いと思いますが、出題します。 ３人の男がホテルに入りました。 ホテルの主人が１晩３万円の部屋が空いていると言ったので、３人は１万円ずつワリカンで払って泊まりました。 翌朝ホテルの主人は本当は部屋代が２万５千円だったことに気が付き、余計に請求してしまった分を返すようにと、ボーイに５千円渡しました。 しかし、このボーイは２千円をネコババし、３人に千円ずつ返しました。 さて、整理してみましょう。 ３人の男は結局部屋代を９千円ずつ出したこととなり計２万７千円です。それにボーイがくすねた２千円をたすと２万９千円です。 あとの千円はどこへ行ってしまったのでしょう？ 《クイズの答えは最後に書いてます。》 このクイズは数字と四則演算を交えた話にすることで、妙な説得力があります。 四則演算の論理的整合性が満たされなくとも、数字は人を納得させる力があ
中秋。家から月が見えない我が家。 今年も月を見ることなく終わりました。 夜、外に出て月が見える場所まで少し歩く……そういう自由な気持ちと環境が手に入るのはいつになることでしょう。 「玄関の戸を開ける」 ただそれだけのことが、私にとっては心の力をたくさん消費する行動です。 近頃、話をふんふんと聴いたせいで、ある人に気に入られ過ぎて観察されている（「見ている」と実際おっしゃいます）ので、ＤＶの影響でただでさえ監視が怖くて夜は極力家から出ないようにと思ってしまうのに、過去に起因する恐怖がある「ご近所の目」というのが重なって少々不具合が起きています。 時折、恐怖が蘇り玄関が開けられなくなること（郵便ポストを開けに行けない、花壇に水がやれない等々不便）があってよろしくないです。 過去に刻まれた恐怖心は手強く、脳の仕組みも知っているにもかかわらず、瞬間的に引きずられてしまいます。 本人は小さなことだと
JADE伊東です。 Google 検索にいわゆる「ハッシュタグ検索」が導入されてしばらく経ちました。 日本限定の機能ということもあり、英語圏等での本機能の活用研究などはありません。 国内においてもあまり公式発表以降、情報が出回っていないようです。 Google 検索においては、すでにXのツイートの表示枠、動画の表示枠といったユニバーサル検索が存在するため、「いまいちつかみどころがない機能」というのが、SEOをやってらっしゃる皆さんにとっての本音だったりしませんでしょうか。 【もくじ】 Google ハッシュタグ検索って何？ 検索結果画面はどんな感じ？ 発動条件は？ ハッシュタグ検索結果動線が表示されやすい言葉は？ ソーシャルメディアのクローラビリティ 使いどころはあるか？ Google ハッシュタグ検索って何？ Google公式のアナウンスメントはこちら。 blog.google 本機能が
こんにちはantakaです。 最近、Instagramは16歳未満のユーザーの安全性を高めるために、アカウントを自動的に非公開に設定する新たな措置を導入しました。 この制限強化は、特に若年層に対するプライバシー保護や不適切なコンテンツの表示を防ぐことを目的としています。 SNSが若年層に与える影響を考慮すると、非常に歓迎されるべき動きだと感じますが、この取り組みにはいくつかの課題も浮かび上がります。 制限強化の背景 非公開アカウント設定 コンテンツ閲覧制限 親の許可と管理 ティーンアカウントの導入 保護者向けガイド SNS利用と親のデジタルリテラシーの必要性 デジタルリテラシーとは？ 親がデジタルリテラシーを向上させるための方法 まとめ 関連動画 もっと詳しく news.yahoo.co.jp camtsuku.com gigazine.net 制限強化の背景 Instagramは、16歳
「ドレスコードの歴史と日本での服装マナー｜知っておきたい重要ポイント」 - NobleAme’s diary♪手に取った瞬間から愛着が湧く♪
NobleAme’ｓdiaryをご覧の皆様、こんばんは！ 今日は皆さんに覚えておいて欲しいドレスコードの事を記事にしたいと思います(*^-^*) ドレスコード ──ファッションに隠されたメッセージ 作者:リチャード・トンプソン・フォード パンローリング株式会社 Amazon ドレスコードのすすめ: おしゃれ手帖part2 作者:野宮 真貴 ダイエックス出版 Amazon ドレスコードとは？ 1. ドレスコードの起源と歴史 古代エジプトとギリシャ 中世ヨーロッパ ルネサンスと近代 20世紀と現代 2. ドレスコードの種類 フォーマル（Formal） セミフォーマル（Semi-Formal） ビジネスカジュアル（Business Casual） スマートカジュアル（Smart Casual） カジュアル（Casual） 3. 日本におけるドレスコードの歴史と特徴 江戸時代 明治以降の西洋化 4
【9月17日は中秋の名月】ウェザーニュースでは9月17日21時～YouTubeで特別番組やるそうです!? ≪雑記・めちゃ推しYouTube≫ - YANO-T’ｓ blog
［本ページはプロモーションが含まれています］ 広告・ｽﾎﾟﾝｻｰﾘﾝｸ ブログの前のみなさ~ん!!! 今回もYANO-T's blogへお越し頂き、 ありがとうございます。 感謝感謝。 ｲﾒｰｼﾞ 9月17日は 中秋の名月 しかし、今年は今年は1日ずれて翌日の18日(水)が満月だそうです。 この日21時から、 YouTubeのウェザーニューで特別番組をやるそうですよ！！！ それがこちら！ 【LIVE】中秋の名月2024 特別番組／2024.9.17(火)21:00〜 山岸愛梨・岡本結子リサ youtu.be 今年は9月17日(火)に「中秋の名月」を迎えます。年によって中秋の名月と満月の日は重ならないことがあります。ここ数年は中秋の名月と満月は同じ日でしたが、今年は1日ずれて翌日の18日(水)が満月です。 中秋の名月とは、月の満ち欠けをもとに1か月の日付を決める太陽太陰暦（旧暦）の8月15日
読書記録を公開します いつもブログを読んでくださる皆様、いいねやコメントを下さる皆様ありがとうございます。 私は就職氷河期で低学歴・低年収のまま結婚し、世帯年収低くても子育てしながら資産約4000万円突破したアラフォー兼業主婦です。 お金の事で色々発信して少しでもお役に立てる事が出来ましたら幸いです。 ★★kindle書籍出版しています★★ スマホ・タブレット・PCでも読むことができます。 シンプルライフでハッピー46のやめたことがもたらす新しい生き方 作者:伊藤ゆりあ Amazon リーズナブルに楽しむ！夏のソウル２泊３日旅行記 作者:伊藤ゆりあ Amazon 賢く暮らす60の秘訣:物価高時代を乗り切る生活術～物価高の今こそ！簡単にできる節約術と知恵を60個紹介 日々の生活に取り入れて賢く楽しく暮らそう～ 作者:伊藤ゆりあ Amazon 一人時間を楽しむぼっち主婦の孤独のすすめ 作者:伊
プライベートブランドの中で良い物を紹介 いつもブログを読んでくださる皆様、いいねやコメントを下さる皆様ありがとうございます。 私は就職氷河期で低学歴・低年収のまま結婚し、世帯年収低くても子育てしながら資産約4000万円突破したアラフォー兼業主婦です。 お金の事で色々発信して少しでもお役に立てる事が出来ましたら幸いです。 ★★kindle書籍出版しています★★ スマホ・タブレット・PCでも読むことができます。 シンプルライフでハッピー46のやめたことがもたらす新しい生き方 作者:伊藤ゆりあ Amazon リーズナブルに楽しむ！夏のソウル２泊３日旅行記 作者:伊藤ゆりあ Amazon 賢く暮らす60の秘訣:物価高時代を乗り切る生活術～物価高の今こそ！簡単にできる節約術と知恵を60個紹介 日々の生活に取り入れて賢く楽しく暮らそう～ 作者:伊藤ゆりあ Amazon 一人時間を楽しむぼっち主婦の孤独
週4勤務で7ヶ月経過した所感
2024年2月から、Web業界でフリーランスのフロントエンドエンジニアとして週4日勤務を始めました。勤務日は月曜、火曜、木曜、金曜です。今回は、その7ヶ月を振り返り、感じたことを書いてみます。 各曜日の気分 週4日勤務で感じた曜日ごとの感覚をまとめてみます。 月曜日 特に憂鬱な気分はありません。 「明日働いたら休み」という意識で、一番ノーマルな状態です。 火曜日 ハイパフォーマンスの日！ 「明日が休み」という事実がモチベーションを高めます。 水曜日 休み。 後述しますが、ここでリフレッシュします。 木曜日 月曜日と似た感覚です。 疲労はあまり蓄積されていません。 金曜日 もう一度ハイパフォーマンスの日！ 水曜日に蓄えたエネルギーを解放します。 毎朝の日光浴と散歩、瞑想、仕事終わりの軽いランニングを習慣化しており、それが心身の安定に寄与しています。また、生活リズムは働く日も休みの日も変わらず
中秋の名月に供える月見団子の由来と美しい風習 - smileブログ
こんにちはantakaです。 月見団子は、日本の秋の風物詩として長い歴史を持つ伝統的な供え物です。 中秋の名月を楽しみながら、月読命への感謝と翌年の豊作を祈る意味を込めて供えられます。 特に、団子をピラミッド型に積み上げることで、天に感謝の意を伝えるといった神聖な意味も込められています。 地域によって団子の形や数は異なるものの、いずれも豊かな収穫と健康を願う日本人の心が表れています。 今回は、この月見団子の由来や供え方、そしてその意味について詳しく探っていきます。 月見団子の由来 十五夜の団子の数 十三夜の団子の数 団子の並べ方 地域による違い 月見団子の意味 まとめ 関連動画 もっと詳しく allabout.co.jp allabout.co.jp allabout.co.jp 月見団子の由来 月見団子は、秋の収穫を祝うために供えられる伝統的な食べ物です。特に米の収穫に感謝し、次の年の豊
どんな色が好きですか？ 持っている洋服は何色が多いですか？ 昨日は母の一周忌だったので、もちろん黒い服を着用しました。 主人の従姉が母の喪服をブラウスにリメイクしてくれた 目次 黒い服を着る理由 黒い服を着る人は多い 黒い服のイメージって 黒い服ポジティブなイメージ 黒い服のネガティブなイメージ 黒い服を上手に着こなす 黒い服を着る理由 以前は私は黒が多かったです。 太っているので、黒い洋服を着ることで引き締まってみえるかなと思っていたからです。 黒には「収縮効果」があります。 物がよりシャープに引き締まって見える効果です。 でも猫さんを家に迎えてからは、黒の服は猫毛が目立つようになり、以前ほど黒を着なくなりました。 黒い服を着る人は多い 黒い服を着る人は多いです。 街中でもよく見かけます。 先日電車を待つホームで、向かい側のホームを見たら、女性が何人かいてその半数が黒いワンピースでした。
大人げない大人のいじめに遭いました いつもブログを読んでくださる皆様、いいねやコメントを下さる皆様ありがとうございます。 私は就職氷河期で低学歴・低年収のまま結婚し、世帯年収低くても子育てしながら資産約4000万円突破したアラフォー兼業主婦です。 お金の事で色々発信して少しでもお役に立てる事が出来ましたら幸いです。 ★★kindle書籍出版しています★★ スマホ・タブレット・PCでも読むことができます。 シンプルライフでハッピー46のやめたことがもたらす新しい生き方 作者:伊藤ゆりあ Amazon リーズナブルに楽しむ！夏のソウル２泊３日旅行記 作者:伊藤ゆりあ Amazon 賢く暮らす60の秘訣:物価高時代を乗り切る生活術～物価高の今こそ！簡単にできる節約術と知恵を60個紹介 日々の生活に取り入れて賢く楽しく暮らそう～ 作者:伊藤ゆりあ Amazon 一人時間を楽しむぼっち主婦の孤独のす
気付かないうちに子どもの近視、進んでいませんか？ 近視は、“白内障”や“網膜はく離”など失明につながる可能性のある「目の病気」になるリスクが高まります。 しかも、幼いうちの近視は大人に比べて進行が早いため、早めの対策が大切です。 今からでも遅くありません、日々の習慣で食い止める方法があります。 （大阪放送局 記者 中本史） 近視の子ども 増加中！ 2022年度の国の調査で裸眼視力が1.0未満の小学生は38％と3人に1人以上。 40年前は18％程度でしたが、年々増加し、過去最も多くなりました。 文部科学省では、こうした状況の背景には、デジタル端末の利用機会の増加があるのではないかと分析しています。
こんにちは！こんばんは！クロネコあぐりです。 この記事では 白猫の性格やかかりやすい病気、一緒に暮らしていくための環境のつくり方など について触れてるニャ！ 白く美しい毛皮を持つ白猫は、その見た目通りに特別な魅力を持っています。 でも、その美しさの裏には知られていない側面や注意が必要なポイントが…。 そんな白猫の「ユニークな特徴から性格」、そして「健康面での注意事項」なんかを知りたいと思いませんか？ さらには白猫との素敵な生活を実現するための「日常ケアやトレーニング方法」、「他のペットとの付き合い方」についても詳しく紹介していこうと思います。 ということで、今回は 白猫の特徴！白猫ってこんな猫 白猫の基本的な性格．．．じつは「ビビり」？ 白猫の注意する病気！目や耳を特に気にかけて 白猫との生活環境の整え方(ストレスフリーが大事) 白猫との良好な関係を築くためにできること について解説してい
コールサイン「BIGBOSS」。20代前半、関西地方出身。陸上自衛隊で島嶼奪還作戦などを担う水陸機動団に所属していたが、ロシアのウクライナ侵略に憤りを感じて参戦を決意し、退官。昨年12月の夜間襲撃作戦での功績によりウクライナ軍から勲章を受章。現在は首都キーウで、大ケガをした左脚のリハビリに励んでいる ロシアの侵略と戦うウクライナ軍には、世界各国から多くの外国人兵士も義勇兵として参加している。その中でも特に名の知られた精鋭部隊で、高度かつ危険な作戦に身を投じ、死の淵から生還し、勲章を受章した日本人兵士がいる。今も前線復帰を目指す男が語る、すさまじい戦場のリアル。 【写真】被弾時、左脚に集中した大ケガ ＊ ＊ ＊ 軍隊では兵士個人に「コールサイン」（ニックネームのようなもの）がつけられることがある。無線の呼び出しなどに使われることもあれば、単に愛称として定着するケースもあるが、彼のコールサイン
川口美代子が家族に相談できなかった理由を紹介！ドラマ『西園寺さんは家事をしない 最終回』川口美代子が家族に相談できなかった理由を紹介！ドラマ『西園寺さんは家事をしない 最終回』 - AKIRAの映画・ドラマブログ
ドラマ『西園寺さんは家事をしない 最終回』では、川口美代子が家族に何も相談できず、我慢しきれなくなって、家を出ていきました。 なぜ、川口美代子は、夫や娘たちに、相談する事ができなかったのか？その理由について紹介しましょう。 ドラマ『西園寺さんは家事をしない 最終回』のキャスト 脚本＆演出 登場人物＆俳優 主要人物たち レスQ社 その他 ドラマ『西園寺さんは家事をしない 最終回』のストーリー 『川口美代子が家族に相談できなかった理由』 ドラマ『西園寺さんは家事をしない 最終回』の見所とまとめ ドラマ『西園寺さんは家事をしない 最終回』のキャスト 西園寺さんは家事をしないは、2024年7月9日から放送開始されました。 脚本＆演出 脚本：宮本武史＆山下すばる 演出：竹村謙太郎＆井村太一＆山本剛義＆渡部篤史 登場人物＆俳優 『西園寺さんは家事をしない』に登場する人物や俳優たちは、以下の通りです。
エネルギーを消費する7つの悪習慣 -
疲れやすい理由はこれかも？ minimalist-fudeko.com で、下記内容になる。 1.体に悪い食事 【加工食品を食べすぎて、食べ物らしい食べ物をあまり食べていないなら、食事の見直しをしたほうがいいでしょう。】 ・あ、、、これは分かるな。一日三食カロリーメイトでOKなんで。。 ________________________________________________________ 2.睡眠不足 ・これは難しいよね。。。 あたい、ダーリンにネズミ女って言われてる。 チョロチョロしてて 落ち着きがないと。 少し座ってろ！って言われるけど、お日様勿体ないし、掃除したいし、されど暑いのイヤイヤだけど我家の坊ちゃん（雄猫）はエアコン嫌い..... __________________________________________________________ 3.ガラクタが多い
近所の洗濯物問題 - コピの部屋
近所に気になるアパートがある男、コピでございます。 お読み頂き、有難うございます。 最初に言っておきますけど、僕にそういった趣味がある訳じゃございません。 勘違いしないでください！ で、話と言えば 洗濯物の話です。 僕が駅へと向かう道中にアパートがあります。 そのアパートは全部で4世帯。 間取りはおそらく2DKか狭い2LDKだと思います。 そのアパートの2階の部屋ですが、洗濯物が干してあるんですね。 僕がなぜ他人の洗濯物が気にしているのか？ 雨の日でも干してあるから・・・です。 そのアパートのベランダは屋根が半分かかっている感じです。 雨が降れば洗濯物は濡れてしまします。 わかりますよ、わかります🤨 失われた30年の影響で共働き世帯が増えに増え「雨が降っても洗濯物を取り込む人がいないからでは？」という発想も。 僕も最初はそう思いました。 でも、雨の翌日も洗濯物が変わってないんです！ あれ
1978年生まれ。東海中学・東海高校を経て、名古屋大学医学部卒業。医師免許取得後、名古屋大学精神科医局入局。精神保健指定医、日本精神神経学会専門医。39万フォロワー突破のX（旧ツイッター）が人気で、テレビ・ラジオなどマスコミ出演多数。著書『精神科医Tomyが教える １秒で不安が吹き飛ぶ言葉』に始まる「1秒シリーズ」は、33万部突破のベストセラーとなり、『精神科医Tomyが教える 心の執着の手放し方』の小説シリーズも反響を呼ぶ。最新作は、『精神科医Tomyが教える 50代を上手に生きる言葉』。 精神科医Tomyが教える 50代を上手に生きる言葉 ★大人気！ シリーズ33万部突破★ すべての悩みが解決する “神ツイート”待望の最新作！ すべてのクヨクヨが1秒で吹き飛ぶ221の言葉。 人生の折り返し地点が過ぎ、ふと自分を振り返ると、視力も体力も衰えを自覚するようになる50代……でも大丈夫！ 不安
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