海外で働くということ 1ヶ月ほど休みを取って、その国に行き、仕事を探すつもりだ。そういう意味のことを、その人はいっていた。そして欧州のある国の名前を挙げた。知的で真面目そうな風貌。それなりの年代だろうか。そして続けた。日本で求職活動をしても、時間ばかりかかって、埒が明かない。やはり現地に行った方が早い、と。 近くのテーブルで耳に入っただけだから、わたしが何かコメントする立場にはない。しかし思った。（この人は中年過ぎて外国人労働者になるのか。それがどういう事なのか、分かっているのかな。家族も居るようだが、どう思っているのだろうか） 『外国人労働者』という言葉は、日本ではなぜか、単純労働者のことだけを指すようだ。だが大学出の知的職業だろうが何だろうが、自営業のプロフェッショナルでない限り、組織に雇われて働くものは労働者だ。そして外国、とくに欧米で働いて、なおかつ一定のリスペクトを受けて自分の地
食事から歯磨き時間まで。ウェアラブル端末3本やアプリなどで生活習慣データを徹底的に記録している話 - lala a live(ララアライブ)│フォーネスライフ
近ごろ、体重が増えてきた。最近、寝不足だと感じている……。そう思うことはあっても、「具体的な要因は何か」まで把握できている人は少ないのではないでしょうか。 ブロガーの骨しゃぶりさんは、睡眠、食事、運動といった生活習慣に関するあらゆるデータを計測して、その結果を記録し続けています。 30代半ばを迎えてこの先の健康に不安を感じるようになったそうですが、生活習慣のデータ計測を計測していたことで、体の「悪い流れ」が分かるようになり、不調の要因を特定して対策ができるようになったといいます。今回は生活習慣を記録するメリットや、記録を継続するための方法について寄稿いただきました。 骨しゃぶり 書評ブロガー。ブログ『本しゃぶり』で、本と何かを結びつける記事を書いている。週刊プレイボーイで「『◯◯の文化史』ぜんぶ読む」を隔週で連載中。 ブログ 目次 体重増加から見えた「悪い流れ」に対処するため、全ての食事を
休職後の復職に不安や怖さを感じている方へ。精神科医・斎藤環さん「また休んではいけない、と思わないように」 #休職 #復職 - りっすん by イーアイデム
休職後の復職を前に再び他者と働くことに不安を覚える人は少なくありません。 メンタルヘルス不調で休職した労働者の復職後の再病休率は約5割（※1）と言われており、不安を抱えたまま復職をすると、再び無理をしてメンタル不調の再発につながってしまう可能性も考えられます。 今回お話をうかがったのは、人間関係を原因とする「うつ病」や「ひきこもり」支援に長く携わってきた精神科医の斎藤環さん。復職への不安をやわらげるために必要なことを聞きました。 （※1）参考：平成29年度日本フルハップ研究助成報告書「中小企業のためのメンタルヘルス不調社員実務対応・復職支援ハンドブック」 お話を伺った方：斎藤環さん 1961年岩手県生まれ。精神科医。筑波大学大学院医学研究科博士課程修了。医学博士。2024年4月まで筑波大学社会精神保健学教授を務める。専門は思春期・青年期の精神病理学、病跡学、精神療法。著書に『「自傷的自己愛
幸せな人生はテクノロジーの力で具体化できるのか？ ウェルビーイングをテクノロジーの観点で考える5冊【スゴ本の中の人が選ぶ】 - lala a live(ララアライブ)│フォーネスライフ
人はずっと健康でありたい・幸せでありたいと願ってきました。近年では確かなエビデンスをベースとしたヘルスケア・予防医療のサービスが注目されるなど、生活を便利にするテクノロジーだけでなく、人生をより良く・より豊かにする「ウェルビーイング」の領域でもテクノロジーの活用が試みられています。 新しい考え方であるウェルビーイングとテクノロジーの関係を、私たちはどのように捉えればよいのでしょう。「スゴ本」の愛称で知られるブログ「わたしが知らないスゴ本は、きっとあなたが読んでいる」の中の人で、年間120冊もの本を読むという読書好きブロガーのDainさんに、独自の観点から5冊の参考図書を選んでもらいました。 フォーネスライフが提供する疾病リスク予測サービス「フォーネスビジュアス」では、4年以内の心筋梗塞・脳卒中など各種疾病の発症リスク・再発リスクを予測することができ、結果に応じてコンシェルジュ（保健師）が、
はじめに：なぜ今、ユーザビリティが重要なのか？ みなさん、こんにちは。日々Figmaと格闘しながら画面設計に励むイェンです。 「使いやすい」と言われるアプリやWebサイト。実は、その裏には綿密に計算された設計があるんです。今回は、私が実際のプロジェクトで学んだ、ユーザビリティを向上させるための5つの鉄則をご紹介します。 これらの鉄則を押さえておけば、ユーザーから「使いやすい！」と絶賛されるデザインが、きっと作れるはずです。さあ、一緒に探検してみましょう！ 【1】 シンプルイズベスト：余計なものは思い切って削ろう ユーザーが迷わず操作できる画面を作るには、シンプルさが鍵となります。 ・不要な要素を削除し、本当に必要な情報だけを表示する ・情報の優先順位を明確にし、重要な要素を目立たせる 具体例： ナビゲーションメニューは5-7項目に絞り、よく使う機能をトップレベルに配置します。 Figmaで
社会に出ると同時に23歳で継いだ家業は、2億円もの巨大な負債を抱えていた──。 「華麗に継いだというわけではなかったですね」 少し苦笑いを浮かべながら、自らの人生の転機となった15年前の出来事を振り返るのは、沖縄県本島中部の沖縄市に本社を置く、株式会社上間の上間喜壽（うえま・よしかず）代表取締役会長だ。 県民のソウルフードとして知られ、ダシの味が効いた柔らかい衣が特徴の沖縄天ぷらや弁当を販売する「上間沖縄天ぷら店」を8店舗展開し、冠婚葬祭や企業の会議など向けの折詰、重箱も受注販売している。 上間氏が会社を継いだ時点ではまともな帳簿がなく、収支を把握することすらままならない状態だった。そこから経営の健全化や規模拡大を進め、現在では年商8億円の企業に成長。今年3月の決算では4000万円超の利益を上げ、社員の待遇も着実に向上している。 その過程では、デジタル技術による経営革新も業績を伸ばす要因の
ことし４月に行われた「全国学力テスト」の結果が公表され、大阪府内の平均正答率は小学生、中学生ともに、すべての教科で全国平均を下回りました。 「全国学力テスト」は、文部科学省が小学６年生と中学３年生を対象にことし４月、全国一斉に行い、大阪府内の公立学校では、あわせておよそ１３万５０００人の児童・生徒が「国語」と「算数・数学」、それに生活習慣や学習環境などに関する調査に参加しました。 大阪府教育庁は２９日、▽小学６年生の平均正答率は、▼国語が６６％、▼算数が６３％、▽中学３年生の平均正答率は、▼国語が５７％、▼数学が５１％だったという結果を公表しました。 すべての教科で全国平均を下回っていたということで、大阪府教育庁小中学校課は、「小中学校ともに全国平均にわずかに届いていない状況はあるが、ほぼ全国水準と捉えている。中学校の数学の図形領域などでは全国平均を上回っている部分もあり、一定、大阪の子ど
本記事は AWSアワード記念！夏のアドベントカレンダー 15日目の記事です。 🎆🏆 14日目 ▶▶ 本記事 ▶▶ 16日目 🏆🎆 こんにちは、栗田です。この夏の好きなものは涼しい室内、嫌いなものはゲリラ豪雨です。 このたび、2024 Japan AWS All Certifications Engineersに選出されました。NRIネットコムに入社して以来ひとつの目標にしていたので、今年無事に達成することができてうれしいです。 目標にしていたといいつつも、AWS認定全冠までの道のりは私の場合結構な長期戦で、達成するまでに本当にいろいろありました。 今回は、達成するまでに重要なポイントのひとつである「モチベーション」について、書いていこうと思います。 モチベーション維持って難しい モチベーションの保ち方 まずは計画をたてる 焦りは禁物、人と比べない 「さっぱりわからん」とうまくつきあ
台所を預かる身としての責任感の話
自炊と家族のための料理は異なる ので難しい。 - １０年以上自炊をしてきた。一人暮らしを始めた当初は、レタスとキャベツと白菜の違いもわからない体たらくだったが、試行錯誤の末に、自分を適度に満足させる料理は作れるようになってきた。わたしの場合、「沢山作ったちゃんとしたおかず」と「適当なおかず（豆腐や納豆、カットサラダ）」をループしつつ、コメや果物で隙間を埋めるというものだ。「おかずとごはん」がわたしの自炊の基本であった。「毎日台所に立つのはめんどう」だけど「四日に一度くらいなら料理をするのは楽しい」ので、自然とこういうかたちに落ち着いたのである。 - ≪余談≫好きな適当飯は「豆腐かけご飯」。ご飯の上に温めた絹ごし豆腐を載せ、鰹節・すりごま・麺つゆを掛けたもの。最近は減塩のため麵つゆの量を減らしラー油をかけているがこれがまたとても美味しい。 - さて一人暮らしでならこれでよいのだが、家庭の台所
株式会社ヘンリーで SRE をやっている id:nabeop です。 みなさん、キーボードを使っていますか?エンジニアに限らず、毎日触っているガジェットで一番使っているガジェットは何か?という問いをすると、かなりの割合でキーボードが上がると思います。実際にヘンリーの Slack ワークスペースにはキーボードに関する話題を扱う #zzz-social-keyboard というチャンネルがあり、おすすめのキーボードの相談から、気になるキーボードやキースイッチの紹介などで賑わっています。 そんな中で M3 さんのテックブログで突撃！ 隣のキーボード M3 2024 - エムスリーテックブログというエントリが公開され、#zzz-social-keyboard でも話題になりました。で、#zzz-social-keyboard の参加者もキーボードには負けないくらいのこだわりがあるので、アンケートを
イーロン・マスクから路上売春、犠牲者意識ナショナリズムまで。Amazonの50％還元セールからほんとうに面白い30冊＋αを紹介する。 - Something Orange
●まえがき～面白い本、色々あります。 ●ビジネス／経済 ①ときど『東大卒プロゲーマー』 ②ウォルター・アイザックソン『イーロン・マスク（上）（下）』 ③保手濱彰人『武器としての漫画思考』 ④竹村俊助『書くのがしんどい』 ⑤グラント・サバティエ『FIRE 最速で経済的自立を実現する方法』 ●趣味／実用 ⑥リンダ・グラットン＆アンドリュー・スコット『LIFE SHIFT』『LIFE SHIFT2』 ⑦アービンジャー・インスティチュート『自分の小さな「箱」から脱出する方法』 ⑧つんく『凡人が天才に勝つ方法』 ⑨Pha『しないことリスト』 ⑩先崎学『うつ病九段』 ●歴史／地理 ⑪塩野七生『ローマは一日にしてならず』 ⑫りゅうちぇる『こんな世の中で生きていくしかないなら』 ⑬出口治明『全世界史』 ⑭木村朗子『紫式部と男たち』 ●社会／政治 ⑮ジョナサン・ゴッドシャル『ストーリーが世界を滅ぼす』 ⑯阿
滋賀銀行が日立製作所と開発を進める次期勘定系システムの開発プロジェクトが正念場を迎えている。当初は2024年1月の稼働を見込んでいたが、延期を繰り返し、今は2027年以降に先送りしている。既に277億円超を支払った次期システムの開発を継続するのか、それとも一度立ち止まるのか。決断が必要な時期だ。 筆者は例年6月中旬から下旬にかけて、地方銀行の有価証券報告書に目を通すのが習慣になっている。特に、設備の新設や改修などを記した箇所を重点的に見ている。主要なシステム開発計画の概要や投資額、完了予定時期などが書かれている場合があるからだ。年度ごとの変化を見れば、注目プロジェクトの進捗も追える。 そんな流れで滋賀銀行の2024年3月期の有価証券報告書を眺めていた時に目にとまったのが、勘定系システムの「更改」だった。投資予定金額は61億3900万円で、完了は2027年1月を見込んでいるという。これは20
平賀源内にのせられて…土用にウナギを食べる。 昨日、７月24日は土用の丑の日でしたねー。 子供の頃は「土曜」の「牛」の日だと思ってたのはわたしだけではないはず。 確かね、初めて「土用」を意識したのが「土曜日」だったのよ。 丑の日のいわれは皆さんご存知の通り。 鰻を食べる習慣についての由来には諸説あり、 「平賀源内が発案した」という説が最もよく知られています。 丑の日限定になるのは、平賀源内が売り上げ不振の鰻屋に 「本日土用の丑の日」と張り紙をするようアドバイスして、 人気になったから…という説がよく知られています。 夏に売れない鰻を何とか売るため源内の策。 その鰻屋は大変繁盛したそうです。 その後、他の鰻屋もそれを真似るようになり、 土用の丑の日に鰻を食べる風習が定着したというもの。 一説によれば、もともと「丑の日に『う』の字が附く物を食べると夏負けしない」 という風習があったとされ、鰻以
腎臓病の血液検査でクレアチニンが高いとどうなる？ 疾患と原因・対処法を解説 - lala a live(ララアライブ)│フォーネスライフ
腎臓病の血液検査で重要なのは「血清クレアチニン値」です。本記事では、クレアチニンとは何か、数値が高い場合・低い場合はそれぞれどのような病気が考えられるのかについて解説します。数値が高い場合の原因や対処法も紹介するので、腎臓の状態が気になる方はぜひ読んでみてください。 目次 クレアチニンとは 血液検査でクレアチニンが異常値になる疾患 異常値だった場合の精密検査項目 血液検査でクレアチニンが高くなる原因 高い場合の対処法 クレアチニンが高い場合は放置せずに医療機関へ （監修者）臼井亮介 先生 株式会社レノプロテクト 代表取締役 医師、医学博士。日本内科学会や日本腎臓学会の専門医・指導医などの資格を持つ。糖尿病医として経験を積んだのち、医師7年目より腎臓専門医としてのキャリアをスタート。腎臓専門医として基幹病院で外来診療・入院診療・研究に取り組む過程で、「腎臓外来にたどり着かないようにする・たど
もう寝ようか、という時間になって「そういえば今日なにも運動してなかったな」と気づくことはよくあります。 そんなとき、寝る前に運動したら目が冴えちゃうかもしれないからやめておこうと、運動を避けたりしていないでしょうか？ 最近、ニュージーランド・オタゴ大学（University of Otago）に所属する研究グループらが、夜に軽い筋トレをした方が、逆によく眠れることを報告しました。 この結果は、夜の運動がむしろ睡眠に良い影響を与えることを示したもので、運動不足と睡眠負債を抱えている私たち日本人にとっても気になるエビデンスです。 また、この研究で実際に行われた筋トレは、座りがちな生活の中に30分に1回、たった3分のエクササイズを実施するというものです。 テレビCMの間など、自宅でのリラックスタイムに軽いエクササイズでぐっすり眠れるようになるのであれば、是非取り入れてみたいです。 今回の研究結果
イチジク茶の作り方と驚くべき6つの効能・健康効果
タグ 10ドル以下 注目銘柄10ドル以下の米国個別株20232023年 税率20242024年2024年ベストLEDマスク20ドル以下の小型個別株24hours market list24時間取引25％UP401ｋ401K40代50代50代 趣味50代おひとりさま50代でもあきらめない50代の達成感5月FOMC60000ppm70％上昇予測ACLXAIAI 英語学習AIチャットAI関連株AI搭載Allure 受賞AmazonAmazon Prime dayAMCAPPLAPRが上がって困る人はAPRレートとは「サヨウナラ」の始め方おいしいお寿司おいしい料理おうちでダイエットおすすめ スムージーおススメおススメ本お茶漬けお土産お尻お得な買い物かかと つるつるかかと ひび割れかかと ガサガサかかとクリームかかとケアかかと保湿かぶれかまってちゃんかゆみがんばり屋さんのこころのトリセツささやかなプ
帰宅後にメイクを落とすのが面倒くさい……。そんな人にもピッタリの「I'm Your Hero（アイムユアヒーロー）」の「デュアルウォータリークレンジング（ベルガモットの香り）」をご紹介します。コットンでそっと拭き取るだけでスルスルと化粧が落ちる便利なアイテムです。寝る前のメイク落としの手間を減らすためにも導入してみてはいかがでしょうか。 著者：moe* 顔の良い人間が歌ったり踊ったりするコンテンツは大抵好きです。心の実家は宝塚歌劇団。特技はジャンルの反復横跳び。「推しは多ければ多いほど人生楽しい」派。 Twitter：@kj_bw03 ブログ：闘わなきゃLooser! 「メイクをしたら必ず落とす」。当たり前にやらなきゃいけないことだと分かっているのに、外出先から帰宅して電池が切れたようにバタンキュー……そのまま朝を迎えてしまった、なんてことはありませんか？？ 私はめちゃくちゃよくある！！！
1つは、私のことを嫌う人に対して「『どうでもいい』と思ってもらっても構わない」と決めること。 そして、もう1つは「そのままの自分のことを好きでいてくれる人」や「自分らしくいられる人」と楽しく付き合うこと。 「いい人」よりも「どうでもいい人」でいよう 夢を叶える「報告」の仕方 「いい人」よりも「どうでもいい人」でいよう 神様からもらった個性を変えようとすると、苦しくなります。 人の悩みの大半はこれなんです。 では、どうすればいいか。 まずは自分が自分の個性を認め、尊重する。 そして、自分の個性を認めて尊重してくれる人と付き合えばいいのです。 無理に「いい人」になる必要はありません。 いい人になるために、必要以上に人に気を使ったり、空気を読もうとしたり、迷惑をかけないようにしようとしたり、がんばりすぎる必要ってないんです。 この話を聞いて自分を変えようとしていること自体、あなたはもう十分にいい
アルコールは腎臓によくない？ 腎機能への影響と種類ごとの適正量を解説 - lala a live(ララアライブ)│フォーネスライフ
特に暑い季節になると、ついつい手が伸びがちになるアルコール。家族から「お酒、飲み過ぎてるんじゃない？」と指摘され、自分のアルコール摂取量について気になり始めた方は多いのではないでしょうか。本記事では、果たしてアルコールと腎臓が関連しているのか、そして腎機能が低下することによる身体への影響について、それぞれ解説します。 目次 アルコールを飲み過ぎると、腎臓の機能が低下する？ 腎臓の機能が低下すると、体にどんな変化が起こる？ アルコールの適度な飲み方は？ アルコールの飲み過ぎは、身体機能を低下させる。適正量を覚えて、適度に飲もう （監修者）臼井亮介 先生 株式会社レノプロテクト 代表取締役 医師、医学博士。日本内科学会や日本腎臓学会の専門医・指導医などの資格を持つ。糖尿病医として経験を積んだのち、医師7年目より腎臓専門医としてのキャリアをスタート。腎臓専門医として基幹病院で外来診療・入院診療・
粘りのある独特の食感をもつ山芋と長芋。サラダやとろろご飯など、生でも食べることが多いのも特徴ですが、この山芋と長芋、同じ使い方をしていませんか？消化吸収を助けたり、血糖値の急激な上昇を抑えたり、便秘やむくみの解消に役立ちます。また山芋には種類があり、自然薯や長芋など種類によって味わいやカロリーが異なるので、とろろをおいしく食べる際はそれぞれの違いを把握しておくことが大切です。 同じ「ヤマノイモ科」の仲間 芋なのに生で食べられるのはなぜ？ 生で食べる場合 加熱するとふわふわ、ホクホクに！ とろろの栄養素・カロリー とろろの健康効果・効能 1.消化吸収を助ける 2.血糖値やコレステロール値の上昇を抑える 3.高血圧など生活習慣病の予防 4.便秘の改善・むくみの解消 5.体力の維持 とろろにダイエット効果はある？ とろろを毎日食べると危険って本当？ 同じ「ヤマノイモ科」の仲間 実は、「山芋」とい
腎臓病は初期症状が分かりにくく気づかないうちに進行することが多い病気のため、早い段階で兆候を見つけ、対策することが大切です。 この記事では、日常生活で見逃しがちな腎臓病の初期症状や慢性腎臓病（CKD）の原因、さらには合併症について詳しく解説します。 目次 腎臓病の初期症状チェックリスト 代表的な症状 慢性腎臓病とは？ 慢性腎臓病の原因は 腎臓病の代表的な合併症 早期発見・治療が大切 初期症状が自覚しづらいからこそ、日頃から対策を （監修者）臼井亮介 先生 株式会社レノプロテクト 代表取締役 医師、医学博士。日本内科学会や日本腎臓学会の専門医・指導医などの資格を持つ。糖尿病医として経験を積んだのち、医師7年目より腎臓専門医としてのキャリアをスタート。腎臓専門医として基幹病院で外来診療・入院診療・研究に取り組む過程で、「腎臓外来にたどり着かないようにする・たどり着くまでの時間を延ばすためのサポ
2024年3月にオープンした、月額制の小説サービス「カクヨムネクスト」。 「カクヨムネクストの舞台裏」では、カクヨムネクストの運営側から、インタビューや裏話などをお届けします。 今回は「開発チーム座談会」と題して、カクヨム運営でもあるKADOKAWAのメンバーと、開発会社である株式会社はてなのメンバーによる座談会をお送りします。ネクストのサービスがどのように立ち上がったのか、苦労や裏話などを伺いました。 【参加者】 株式会社KADOKAWA：河野（カクヨム編集長）、松崎（カクヨムネクスト責任者） 株式会社はてな：矢花（プロデューサー）、峰村（ディレクター）、伊藤（デザイナー） 構想は2021年頃から、開発要件ゼロからの立ち上げ 雑誌が売れない時代のカルチャーショック 新時代の小説雑誌を作る 「試し読みサイトじゃん」と言われたことで、サイトデザインを大きく変更 目標の数倍の会員数でスタート
虎の穴ラボのKanon氏が「テスト品質を向上させよう！」というテーマで、アンチパターン回避メソッドについて話しました。全2回。前回の記事はこちら。 カバレッジとは？ Kanon氏：「カバレッジとは？」という話なんですけど。テストコードがプロダクションのコードのうちのどれだけ網羅できているか、通しているかの尺度になってくるという感じです。 それ自体は、ちょっと（スライドは）読まないんですけど、分岐、行、ステートメント、関数という4つの大きな枠で説明されます。これは、復習レベルですね。 そのカバレッジを、どうやら50から80パーセントぐらいを目標とするのがよさそうなのではないか。というのが自分が言いたい話でして、10から40パーセントだと、さすがに低すぎるかなというところです。 逆に、90パーセント以上を目指そうとすると、今度は高すぎで、プロダクトのクリティカルな実装部分以上に、重箱の隅にまで
id:hitode909です。 一戸建てに引っ越したので、キッチンが使いやすくなりました。 転居前の、築40年のマンションに後づけで食洗機を置いて作業スペースがほぼない、ところから、大工さんの手作りアイランドキッチンになり、作業スペースも十分、高さも我々にぴったり、小さい家に似つかわしくないほどにキッチンスペースをしっかり取っている、賞味期限切れの謎の食材も全部捨てて見通しが良くなる、と、一気に環境が良くなりました。 まともなキッチンがあると、なんかやろう、と思うようで、前のマンションでは一度も作らなかった、夜にジンジャエールのシロップを作ったりする余裕ができました。 冷蔵庫に眠っていた新生姜とレモンを使います。スパイスは賞味期限を見て捨てすぎた結果、七味と胡椒しかない…。 汁の材料 コンロは4口になりました。一人暮らしを始めてからの推移を述べると、1→2→3→3→4、と順調に増やせている
腎臓に良い食事・悪い食事とは？ 食生活で気をつけるポイントを解説 - lala a live(ララアライブ)│フォーネスライフ
腎臓の機能を良好に保つためには、どのような食事を心がければ良いのでしょうか。本記事では、腎臓の健康を維持するために推奨される食事と、避けるべき食事について詳しく解説します。腎臓疾患の対策をしたい方、そして腎臓の健康を維持したい方はぜひ参考にしてみてください。 目次 腎臓の働きを助ける食事とは？ 逆に、腎臓に悪影響を及ぼす食事とは？ バランスの良い食生活を心がけよう （監修者）臼井亮介 先生 株式会社レノプロテクト 代表取締役 医師、医学博士。日本内科学会や日本腎臓学会の専門医・指導医などの資格を持つ。糖尿病医として経験を積んだのち、医師7年目より腎臓専門医としてのキャリアをスタート。腎臓専門医として基幹病院で外来診療・入院診療・研究に取り組む過程で、「腎臓外来にたどり着かないようにする・たどり着くまでの時間を延ばすためのサポート」への思いが募り、医師20年目の2022年に株式会社レノプロテ
慢性腎不全はどんな病気？ 原因・症状から診断方法、治療方法まで解説 - lala a live(ララアライブ)│フォーネスライフ
腎臓の状態が気がかりで「この先慢性腎不全になるのでは？」と不安に感じている方もいるでしょう。腎臓は、沈黙の臓器といわれています。腎臓の働きが低下すると、さまざまな病気の原因となるので注意が必要です。 本記事では、慢性腎不全とはどのような病気か、原因や症状、診断方法・治療方法について解説します。 目次 腎不全とは 慢性腎不全の症状 診断方法 治療方法 早期発見・対策を意識しよう （監修者）臼井亮介 先生 株式会社レノプロテクト 代表取締役 医師、医学博士。日本内科学会や日本腎臓学会の専門医・指導医などの資格を持つ。糖尿病医として経験を積んだのち、医師7年目より腎臓専門医としてのキャリアをスタート。腎臓専門医として基幹病院で外来診療・入院診療・研究に取り組む過程で、「腎臓外来にたどり着かないようにする・たどり着くまでの時間を延ばすためのサポート」への思いが募り、医師20年目の2022年に株式会
AIで映像の内容を文章にするアトムテックのスマートカメラ「ATOM Cam GPT」は一体どんな感じに要約するのか色んな映像を撮影して確かめてみた
生成AIをカメラに組み込んだ「ATOM Cam GPT」は「映像の内容説明を日本語の文章で生成する」とのことなので、実際にさまざまなものを映して性能を確かめてみました。 ATOM Cam GPT | ATOM 公式ストア https://www.atomtech.co.jp/products/atomcamgpt ◆目次 1：セットアップ 2：文章生成以外の基本的な機能 3：文章生成機能 ◆1：セットアップ まずはセットアップを行います。ATOM Cam GPTを電源につなぐとカメラが起動し、位置調整を始めます。 生成AIを搭載したスマートカメラ「ATOM Cam GPT」の起動シーン - YouTube 続いて「ATOM v2」というアプリから接続設定を行います。アプリはiOS版とAndroid版があり、今回はAndroid版を使用。アプリを開いてATOMアカウントでサインインします。
こんにちは。ココです。 注意欠陥多動性障害（ADHD）で自閉症スペクトラムな息子の行動と会話から何かのヒントを綴っていく当ブログへようこそ。 今日は15年以上変化のなかった、私の小さなファッションの変化について。 ● アクセサリーで小さな変化を。年齢に似合った、女性の美しさの引き出し方。 若いときは光るものが必要ない 小さな輝きで十分だった 少しだけ大きめでキラキラしたもの まとめ 若いときは光るものが必要ない 40代までは、内面から溢れ出てくる光が女性にはあります。 若さやパワー、きめ細かな素肌や艶のある髪。 階段を２段飛びしながらかけあがる体力も、お腹の底から笑える気力も十分で、それらは目には見えなくともオーラのようなほとばしる光として彼女たちを輝かせてくれます。 でも年齢が上がるにしたがって、それらの光は徐々に鈍くなってきます。 肌の水分量が失われやすくなり、髪が光を反射する油分も減
とある日の新河岸川さんを…朝から３０度を超える日々が続いております～暑いぜ、ジャパン！ 今日の東京は晴れときどき曇り。 雲が広がる時間帯が多い一日でしたが、それでも最高気温は３６度。 すっかり日本も暖かく（暑く？）なってしまって…。 日本海側は雨模様が続き…そしてフェーン現象で関東地方はとても暑くなっている… 気象予報士さんがそのような話をしていました。 フェーン現象ってどちらかと言うと日本海側ではなかったっけ…。 いやぁ～暑い、暑い！と言っても涼しくはなりませんが♪ 道行く人、電車乗る人のお顔が厳しい（怖い？）ので、あな恐ろしや～と思いつつ 日々暮らすワタクシであります。 ⇒ワタクシのお顔は暑さで蕩けてしまっているのでしょうなぁ…あぁテンション低し😊 駅のホームでお見掛けしたちょうちょさん…いや、ひょっとして蛾さんかしら？じっとしておられたところをパシャリ！（暑いですよねー。色がきれい
バズっている「こんな邪悪な習慣に迎合しなくていいんだよ！」的なポストに転職系サイトのリンクをぶら下げているのを見ると『真の邪悪とは…』となる
EXCEL @EXCEL__ 最近割と見かける 「会社のこんな邪悪な習慣に無理して迎合しなくていいんだよ！」 的なポストでバズって、そのツリーに転職サイトのリンクぶら下げてる系のインフルエンサーを見ると、真の邪悪とは…何なのか…？みたいな気持ちになる
腎臓の働きが弱まると、さまざまな不調が発生します。そもそも腎臓は沈黙の臓器といわれており、自覚症状がないまま疾患が深刻化してしまうケースも少なくありません。 本記事では、腎臓病の一つである慢性腎不全について、どのような病気なのか、原因や急性腎不全との違いは何か、そしてその対策法を解説します。 目次 慢性腎不全とは？ 慢性腎不全の原因 慢性腎不全・慢性腎臓病（CKD）・急性腎不全の違い 腎臓機能の低下は心血管系の疾患を引き起こすことも 慢性腎不全の診断方法 慢性腎臓病・慢性腎不全の対策 日々の健康管理やこまめな検査が大切 （監修者）臼井亮介 先生 株式会社レノプロテクト 代表取締役 医師、医学博士。日本内科学会や日本腎臓学会の専門医・指導医などの資格を持つ。糖尿病医として経験を積んだのち、医師7年目より腎臓専門医としてのキャリアをスタート。腎臓専門医として基幹病院で外来診療・入院診療・研究に
健康診断で腎臓がひっかかる原因とは？ 疑われる結果と対応について解説 - lala a live(ララアライブ)│フォーネスライフ
腎臓は“沈黙の臓器”の一つといわれています。腎臓病になると、初期には症状を感じないケースがほとんどです。そのため、腎臓病は健康診断などでの早期発見が重要視されています。本記事では、健康診断や人間ドックで腎臓の数値がひっかかる際に確認しておきたい項目と原因、対策について紹介します。 目次 腎臓は沈黙の臓器 健康診断での腎臓機能の検査方法 尿検査で腎臓機能の低下が疑われる結果 血液検査で腎臓機能の異常が疑われる結果 腎臓機能の低下によって引き起こされる可能性のある病気 健康診断の腎臓の数値でひっかかったらどうする？ 慢性腎臓病や腎不全と診断された場合の治療 腎臓の数値で異常が出たら早めに医療機関を受診しよう （監修者）臼井亮介 先生 株式会社レノプロテクト 代表取締役 医師、医学博士。日本内科学会や日本腎臓学会の専門医・指導医などの資格を持つ。糖尿病医として経験を積んだのち、医師7年目より腎臓
皆さんこんにちは、こんばんは！ 本日も気まぐれおやじのブログにご訪問ありがとうございます おいらは今日も「日々楽しく、自由きままに！」 【Shortブログ】 本日もShortブログです いつも笑いが絶えない家には、自然と幸福がやって来ます 笑う門には福来たると言う事で･･･ 毎日一回（一日一笑）は笑う習慣を付けて、愉快な日々を送りましょう 先日、得意先に向かうの際、鍼灸院？施術所？らしき所があったんです 何気に看板に目をやると･･･ そこには目を疑う文言が… では、気まおやさん厳選、今回の一日一笑画像は･･･ 👇 👇 👇 ちちもみって何･･･（笑） 父を揉むって事ではないだろうし… マジでおっぱい揉むの？ 鍼灸院や施術所で、揉まれた事がある方いますか？ 😎😎😎ただ、ただ、羨ましい 今回も最後まで読んで頂き ありがとうございました では、また。。。 気まぐれおやじのブログは、にほ
親族に腎臓病になったことがある人がいて、「もしかしたら将来、私も腎臓病にかかる可能性があるかもしれない」と不安になったことはありませんか。本記事では、腎臓病は遺伝する病気なのかどうか、そして、やがて訪れるかもしれない腎臓病に対し、今からできる対策方法などについて、分かりやすく解説します。 目次 腎臓病は遺伝する？ 腎臓病の原因となる高血圧や肥満は遺伝することも 生活習慣改善のためにできること 生活習慣を改善して、腎臓病に備えよう （監修者）臼井亮介 先生 株式会社レノプロテクト 代表取締役 医師、医学博士。日本内科学会や日本腎臓学会の専門医・指導医などの資格を持つ。糖尿病医として経験を積んだのち、医師7年目より腎臓専門医としてのキャリアをスタート。腎臓専門医として基幹病院で外来診療・入院診療・研究に取り組む過程で、「腎臓外来にたどり着かないようにする・たどり着くまでの時間を延ばすためのサポ
日曜の朝はコメダのモーニングで - みんなたのしくすごせたら
先日夏休みに入ったはずの子供ですが、初日から夏期講習が土日も午前午後もあるという毎日なので、ほぼ毎日同じ午前6時すぎに起きてお弁当作りの日々が続いています。 朝は早いのに夜は夏休みモードになっていて子供も私も寝不足気味。 この時期に寝不足なのは身体に悪いとは思っているのですけど、なかなか生活習慣が変えられずにいます。 お弁当を作ったら二度寝でもしようかなと思ったのですが、結局起きちゃって。 子供を夏期講習に送ったあとはコメダのモーニング。 ミルクコーヒーでほっとひといき。 明日もまだお弁当つくりがあるので、今日こそ早めに寝なければと思っています。 というわけで今日はこのへんで。 それでは！！
「糖尿病にかかると、腎臓の機能まで悪化する」という話を聞いたことはありませんか？ 本記事では、糖尿病が腎臓に及ぼす影響と、糖尿病の三大合併症の一つである「糖尿病性腎症」の症状と対策について解説します。 目次 糖尿病が腎臓に与える影響とは？ 糖尿病性腎症の対策をするには？ 対策のためには、生活習慣の改善と定期検査を （監修者）臼井亮介 先生 株式会社レノプロテクト 代表取締役 医師、医学博士。日本内科学会や日本腎臓学会の専門医・指導医などの資格を持つ。糖尿病医として経験を積んだのち、医師7年目より腎臓専門医としてのキャリアをスタート。腎臓専門医として基幹病院で外来診療・入院診療・研究に取り組む過程で、「腎臓外来にたどり着かないようにする・たどり着くまでの時間を延ばすためのサポート」への思いが募り、医師20年目の2022年に株式会社レノプロテクトを設立、代表取締役に就任する。日本内科学会・日本
起業家やセレブのあいだで「朝5時起き」の人気が高まりつつある。その影響を受けて、SNSでもこうした超早起き生活をシェアする人々が増えている。では、果たしてその効果はどれほどのものなのか？ 記者が実践し、さらに専門家にも聞いてみた。 時刻は午前5時15分。私は自己満足にひたりつつ、近所の通りを歩いている。建物は夜明けの桃色の光を浴びている。「朝を制する者、一日を制す」と、生産性のグルであるティム・フェリスは提唱している。“賞品”は視界に入っている。一杯のオーツミルクラテ──馬鹿みたいに早起きした自分へのご褒美だ。電車はまだ動き出しておらず、沈黙のおかげで、これまで聞こえなかった音が大きく聴こえるようだ。カモメが摩訶不思議な叫びをあげている。 おそらく、とても早い時間に起きて出歩くことの一番辛い点は、「ロンドンは24時間眠らない街である」という嘘を暴いてしまうことだ。私が一晩中開いているものだ
しょうが（生姜）は、食材や調味料として多くの人が活用する野菜のひとつです。身近な存在であるものの、しょうがの種類・栄養成分・保存方法を詳しく知っている人はあまり多くありません。しょうがは想像以上に奥が深い野菜です。 しょうがの基礎知識｜主な3つの種類 新しょうが ひねしょうが 親しょうが 期待される効果・効能 ■ジンゲロールジンゲロール ■ショウガオールショウガオール しょうがの保存方法 ひねしょうがの保存方法 新しょうがの保存方法 生姜に期待できる効能・効果 身体を温める作用 発汗作用・熱を下げる作用 喉の痛みの緩和・抗炎症作用 血圧の調節 食欲増進・吐き気の軽減 免疫力アップ・風邪予防 抗酸化作用・アンチエイジング 口臭予防 料理への効果 生姜を毎日食べるとどうなる？ チューブの生姜でも効果がある？ 加熱した生姜と生の生姜ではどちらが良い？ しょうがの基礎知識｜主な3つの種類 しょうが
Contents 顧客体験の改善 ● チャットボット / バーチャル アシスタント KDDI株式会社 株式会社スリーシェイク ● エージェント アシスト / 会話分析 The Wendy's Company 日本情報通信株式会社 ● パーソナライゼーション Estée Lauder Companies Inc. Spotify 従業員の生産性向上 ● 対話型情報収集 イオンフィナンシャルサービス株式会社 エイチ・ツー・オー リテイリング株式会社 クラウドエース株式会社 シスメックス株式会社 ソフトバンク株式会社 株式会社WFS 東洋建設株式会社 日本テレビ放送網株式会社 中外製薬株式会社 日本特殊陶業株式会社 Ubie株式会社 株式会社LIXIL ● コード生成 住友ゴム工業株式会社 ● 自動レポーティング 株式会社QTnet 株式会社ソニックス 3 ● 検索 TieUps株式会社 For
最近受けた健康診断の結果などから、自身の血圧に不安を感じ始めていませんか？ 高血圧になると体によくないということは聞いたことがあっても、実際にどんな変化があるのかまではよく知らない、という方もいるでしょう。高血圧によって影響を受ける器官の代表例として「腎臓」が挙げられます。本記事では、高血圧による腎臓への影響、その対策法について解説します。 目次 血圧と腎臓は、密接に関わっている 腎血圧と相関性のある腎臓の働きとは？ 腎臓の働きを守るために血圧を管理しよう 血圧と腎機能は表裏一体。高血圧改善には生活習慣の見直しが必要 （監修者）臼井亮介 先生 株式会社レノプロテクト 代表取締役 医師、医学博士。日本内科学会や日本腎臓学会の専門医・指導医などの資格を持つ。糖尿病医として経験を積んだのち、医師7年目より腎臓専門医としてのキャリアをスタート。腎臓専門医として基幹病院で外来診療・入院診療・研究に取
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