皆さんこんにちはきよさばです。 本日の地元の天気は晴れ。 全国的に猛暑となって、大変暑い日となりました。 さて、今日は外出を控えて自宅でオリンピックを観ていました。 陸上等を中心に観ていましたが、特に注目したのが女子レスリングです。 これで川井姉妹揃っての金メダルを達成する偉業を成し遂げたりと、 素晴らしいニュースをテレビで観れて、とても感動しています。 今回は日常面と、焼きそばを夕食に決定しましたので、こちらをご紹介します。 それでは始めましょう。 昨夜は充分に眠って起床 今朝の起床時刻は6時頃、普段よりも早めに起きました。 睡眠の質は凄く良くなり、夜もぐっすり眠れて良い感じです。 この調子で、睡眠リズムを形成して寝不足しない様に気を付けて行きたい所です。 今日も朝から大盛りのご飯と、ウィンナーに目玉焼き、運動している感じですね。 高校時代はこんな感じで早朝4時に起床して、6時の電車に乗