パソコンのキーボードを打つ自分の姿を鏡で見たことはありますか。筆者は偶然、見てしまったのです。ひどい猫背にびっくり仰天しました。日々の生活で、少しでも猫背を直す方法はないでしょうか。 元オリンピック・ショートトラックスピードスケートの選手で、現在はウォーキングキャスターや温泉ソムリエとして活躍する勅使川原郁恵(てしがわら・いくえ)さんに、オフィスでできる超簡単エクササイズを教えていただきました。 ■猫背と骨盤のゆがみは連動している 勅使川原さんは、猫背がもたらす体調不良や体の悪いクセについて 「ダイエット、おなかぽっこり、骨盤のゆがみ、O脚、X脚、けんこう骨のゆがみ、肩こり、腰痛、頭痛、疲れ顔、老け顔、冷え性、むくみ……これらの現象の多くは、『猫背』が原因です。 猫背になると呼吸が浅くなり、首から頭が前に飛び出します。骨盤がゆがんで下半身の血流がとどこおり、全身にコリや疲労感を覚え
O脚矯正したら身長３センチ伸びたｗｗｗ
1：2011/09/16(金) 23:51:25.05 ID:q6JMfJp70 夢の170センチ代 4：2011/09/16(金) 23:52:17.38 ID:gME4jQNs0 どうやって矯正したかkwsk 9：2011/09/16(金) 23:54:50.60 ID:q6JMfJp70 空気圧でやる方法もあるが１ヵ月で元に戻るからおススメしない ベルトを使ってやる矯正の方法を教えてやる 11：2011/09/16(金) 23:54:52.81 ID:2sm6RqA90 雑誌の後ろに載ってる広告ぐらい信憑性が感じられないwww 13：2011/09/16(金) 23:56:54.21 ID:q6JMfJp70 >>11 本当だって ３日で握り拳が入ってたO脚が２本指分ぐらいまで縮んだんだぞｗ ２～３週間でくっ付いた 10：2011/09/16(金) 23:54:51.43 ID:YN
Latest topics > 女性エンジニア少ない問題を解決する話、の何が問題なのか - outsider reflex
Latest topics > 女性エンジニア少ない問題を解決する話、の何が問題なのか 宣伝。日経LinuxにてLinuxの基礎？を紹介する漫画「シス管系女子」を連載させていただいています。 以下の特設サイトにて、単行本まんがでわかるLinux シス管系女子の試し読みが可能！ « 私達はここまで来た Main 差別性・ハラスメント性は「どこかの極悪人」だけの物じゃなく皆が持つ物なんだよという話 » 女性エンジニア少ない問題を解決する話、の何が問題なのか - Jun 22, 2018 自分の観測範囲で「女性エンジニア少ない問題」を解決するために、機械学習で男性エンジニアを女性に変換する - ログミーTech（テック）という記事が話題になっていたので見たら「ｱﾁｬｰ……」としか言いようがなかった。 概要を説明すると、技術職の男性の発表で「職場に女性がいないとやる気が出ない」「女性エンジニア増や
X脚、O脚の子を救う 歩き方＆立ち方
体の不調を引き起こす足の形は10歳で決まる 「ひざを閉じて座れない」「O脚で足が開いていてミニスカートやスキニーパンツをはくのが恥ずかしい」。そんな悩みを抱えているのは、実は大人の女性だけではないらしい。平均身長が伸び、スラリと足の長い子供が増えている一方で、O脚の子供が増えているのだ。 カサハラフットケア整体院院長としてこれまでに10万人以上の足を診察し、足と健康との関係を追究してきた笠原巖先生。「一生の足の形は10歳前後までに決まってしまう」と先生は断言する。 「O脚のままでは姿勢も全身のバランスも悪くなり、あちこちに不調が出てくる。それは大人も子供も同じこと。現在O脚に悩み、肩コリや首コリ、頭痛、冷え症などといった不調を訴えているお母さんも、元をただせばその不調は子供のころから始まっていたのです。だからこそ、10歳までの時期はとても重要です」 まずイラストにある、6種類の足の形を見て
女性アスリートは男性に比べて前十字靱帯断裂などを起こしやすいが、経口避妊薬を服用することで、けがのリスクを下げられるかもしれない。（PHOTOGRAPH BY JODI COBB, NAT GEO IMAGE COLLECTION） この数十年でスポーツをする女性が増えたことで、女性アスリートのけがは男性アスリートとは違う場合があるという認識が広まっている。けがの種類によっては、負傷のしやすさにホルモンが関係している可能性を示す証拠が集まりつつあるからだ。 このほど、経口避妊薬を飲んでいる女性は、飲んでいない女性に比べて、下肢（脚と足）の筋肉と腱のけがをする確率が約8割も下がることを示す論文が、2024年3月に医学誌「Medicine & Science in Sports & Exercise」に発表された。 「多くの女性アスリートが何らかの避妊薬を使っています」と、けがの予防と回復の性
「大きくなくても、せめて垂れていないバストのままでいたい……」年齢関係なく多くの女性がそう思っているのではないでしょうか？バストにまつわる情報が増えつつあるここ数年、バスト周りの靭帯や筋肉、リンパの流れが大切であると知っている人が多くなってきています。しかし、バストとは全く関係のない部位が、バストを垂れさせてしまっているということをご存知でしょうか？今回はバストを垂れさせてしまう、意外な部位のゆるみについてご紹介したいと思います。■骨盤底筋が与える影響力とは？先に言ってしまうと、骨盤底筋がゆるむとバストが垂れてしまいます。骨盤底筋とは簡単に言うと、骨盤と内臓を下から支える筋肉です。腰周りのたるみ、排尿などにかかわります。「衝撃の事実が発覚…便秘の放置は“尿もれ”を引き起こす！」でもご紹介しましたが、骨盤底筋がゆるんでしまうと、内臓がどんどん下がり、ぽっこりお腹の原因にも。■筋肉がつながって
※http://anond.hatelabo.jp/20160919114757にみなさまのコメントをまとめました(9/19) A B Cチャンネル（鉄骨の一種） D E F G H鋼（鉄鋼の一種） I J K L M字開脚 N O脚 P Q R S字クランク Tボーンステーキ U字溝 V字回復 W X脚 Y字バランス Z 思ったより出なかった
Ｏ脚や背中が曲がるなど、子どもの骨の発育不良を起こす「くる病」が増えている。ビタミンＤの不足で発症し、栄養状態が悪かった過去の病気とみられていたが、再燃してきた。日光を過度に避けることが一因となっている。 ビタミンＤ不足が主な原因 大阪府堺市の男児（３）は生後７カ月のころ、アレルギーの検査で血液中のビタミンＤ不足がわかった。その後、Ｘ線検査などを受け、くる病と診断された。父（４８）と母（３７）は「聞いたこともない病名で、不安になった」と振り返る。 くる病は、子どもの骨が軟らかいまま十分に成長できず、手足の変形や発育不全を引き起こす。骨の元になるカルシウムを体内に取り込むのに必要なビタミンＤの不足が主な原因だ。 大阪大学の大薗恵一教授（小児科）の説明では、くる病は栄養が慢性的に不足していた１９世紀～２０世紀初頭には「ありふれた病気だった」という。その後、ビタミンＤが豊富なタラの肝油をとったり
骨盤がゆがむ前に！あなたも絶対やっている骨盤がゆがむＮＧ習慣！ - 心と体を大切にする ブログ
2016 - 02 - 10 骨盤がゆがむ前に！あなたも絶対やっている骨盤がゆがむＮＧ習慣！ 健康 スポンサーリンク 骨盤のゆがみは、カラダ全体に及ぶ！ 骨盤には身体を支える役割があります。支え（骨盤）が歪むと全体（身体）にも影響を及ぼし、反対に他の場所の歪みも支え（骨盤）に影響を及ぼします。 骨盤のゆがみを治すことで痩せやすくなったり、スタイルがよくなったりする嬉しい効果があります。 どのような行為が骨盤をゆがめてしまうのでしょうか？ いつも同じ肩で重いものを持つ（片方に重心をかける） 重いバッグをいつも 、同じ肩にかけていることで歪んでしまいます。 片方の肩だけに、習慣的に重い荷物を持っていると、肩、背中、骨盤の筋肉が萎縮したクセをもつようになり、知らないうちに背骨や骨盤も歪んでいきます。 行きに右側で荷物をもったら、帰りは左で荷物を持つ。片方だけに偏らず、重心の位置を変えたり、真ん
日常の癖をなおしてカラダの歪みを治す方法 に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。nanapiでライフレシピ生活！ あなたのライフレシピを待っている人たちがいます あなたが生活でちょっとうまくやっていること、 それを知りたがっている人たちがいます！ あなたの投稿で、 みんなの生活をハッピーにしてみませんか？ nanapiに参加する（無料） はじめに カラダの歪みは怖い！ カラダは誰しも生活していく中で少しずつ歪んでしまうものです。地球上には重力があり、カラダは常に重力に引っ張られながら人間は生きているわけですから、当然のこととも言えます。 しかし歪みがひどくなると肩こりや腰痛、頭痛や便秘、女性の場合は生理痛や生理不順、不妊や流産の原因にもなります。たかが歪みと侮れません。 カラダが歪む理由 カラダが歪む理由はいくつかあります。
下半身ダイエットを成功させるエクササイズとマッサージ、効果的な有酸素運動まで幅広くご紹介！ ダイエット成功のコツは【継続】です！ ちょっとした努力を続けることがダイエット成功の秘訣！！ という訳で、毎日少しづつで続けやすい『下半身痩せに効果的なダイエット方法』をご紹介します。ふくらはぎ、太ももも、下腹部のエクササイズやマッサージなど内容が多岐にわたっていますのでページ内を移動する目次をご用意しました。 下半身ダイエットに効果的なエクササイズ 本章ではふくらはぎや太ももなど脚のダイエットに効果的なエクササイズをご紹介します。 部位別のエクササイズは気になる部分を中心に行って、ウォーキングなどの有酸素運動を組み合わせると効果が早く出やすいです。ダイエット目的だけでなくとも健康を維持するためにも有酸素運動は効果的ですのでパーツ別だけのエクササイズで満足せず、その他の運動も行いましょう。 効率的な
突然ですが、質問です。 いすに座るとお腹がぽっこり出てしまう ベルトの上にぜい肉が乗っている お尻がジーンズに入らない こんな経験がある方、手を挙げて！ おもにお腹から下半身の悩みは、女性なら誰でも持っているもの。 体重が減ったのにシルエットが変わらない・・・ダイエットの謎ですよね。 そんなお悩みは、骨盤ダイエットで乗り切りましょう。 骨盤を正しい位置に戻すエクササイズを、たった3分するだけ！ 女性らしい体のラインを作り、憧れのしなやかなプロポーションが手に入ります。 運動が苦手なズボラさんには、寝ているだけで骨盤が調整できる簡単な方法も教えちゃいますよ。 骨盤ダイエットって？ 骨盤ダイエットは、歪んだ骨盤を正しい位置に戻す “だけ” の簡単なダイエットです。 歪みを治すには、激しい運動なんて必要ありません。 スクワットをするか寝転ぶだけ！ ストレッチ感覚で、骨盤を正しい位置に戻すことがで
この記事はheyアドベントカレンダー2020の14日目の記事です。 hey で業務委託として UI 開発をしている @tttttahiti と申します。皆さん、2020年はどのようにお過ごしでしたか。リモートワークを経験した方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。2020年12月現在、 hey ではリモートワークが前提の働き方になっています。自分は以前からリモートで開発する案件を何度か経験しており、リモートワークへの抵抗は少なく、むしろ自宅が大好きなので自宅で仕事できて嬉しいと思っています。そうです、私は三度の飯より自宅が大大大好きなのです。四六時中家の配線について考え、寝ても覚めても家の写真をインスタに上げていたら、 6日目の @daitasu の記事に私のリモートワーク環境のスクショが貼られてしまいました。これはもしかしたら私が家に入れ込みまくっているのがバレてるかも、という予感はし
日本人の多くの人がO脚ぎみだと言われています。 O脚と言うとどうしても膝の辺りのスペースが気になるかと思います。 O脚やX脚などは、脚の歪みだと判断される方も多いかと思いますが、脚の接続箇所である「股関節や骨盤」の歪みが影響し、膝の間の隙間へと繋がっている場合が多くあります。 そこで今回は骨盤のゆがみと腰のゆがみを矯正するストレッチをご紹介します。 その他の記事ではご自身の足の状態をチェックする簡易的な方法などもご紹介しています。 本記事の最後にリンクを掲載しますので、ご自身の状態チェックにご活用下さい。 腰のゆがみ解消ストレッチ 画像の補足ですが腰のゆがみをとるストレッチはしっかりと腰を固定して両膝をひねる事が大切です。 勢い任せで振り回すのではなく、2の地面に向かって両膝をゆっくりと傾け、姿勢を維持する事を意識してみましょう。 ６秒ほどで入れ替えていただいて大丈夫ですが余裕があれば秒数
「エロティック・ジャポン」はスゴ本
エロスは生きるチカラだ、皮膚感覚で思い知る。 自分を見ることはむずかしい。鏡なしでは自分を見ることすらできないし、その像は反転している。「他人から見た自分」を見るためには、最低2枚必要だ。どんなにレンズが歪んでいても、カメラや他者の目があれば、自分が「どう見られているか」を知ることは可能だ。これを「日本人のエロス」でとことんヤったのが、本書。 「趣味はエロス」というわたしだが、本書には大いに教えられる。単純にわたしの精進が足りないのか、それとも著者のフランス女が半端じゃないのか、分からぬ。徹底的に、全面的に、過激に貪婪に、日本人のエロスを詳らかにする。もちろん、「俺はそんなことしない」「それは普通の日本人じゃない」とか弁明するのは可能だ。 だが、普通ってなに？どんなに異様で異常だろうと、それを追求・志向する人が居るのは、日本そして日本人なのだ。そいういう特殊もひっくるめて普遍化しているのが
整体・骨盤矯正・もみほぐしのカラダファクトリー
よくご相談を頂く、 こんなお悩みのある方へ 首・肩・腰がつらい 骨盤のゆがみ・姿勢が悪い 産後の体型崩れ・骨盤の開き O脚 X脚 XO脚 ぽっこりお腹・痩せにくい 顔のむくみ 足の疲れ・脚のむくみ 関節、骨盤、筋肉を知り尽くしたカラダファクトリーだからこそたどり着いた「整える技術」。 素早く美しいカラダを手に入れたい、全ての人に！
8. 2013年06月08日 21:32 ２時間って作ろうと思えば作れる時間だと思うよ。 早朝一時間半早く起きて走ってシャワーを浴び、会社の帰りに着替えて走ればいい。 毎日9時以降に帰宅みたいな人じゃなきゃ、できると思う。 体力ついてきたら1時間で10Km走れるし 9. 名無しの権兵衛 2013年06月08日 21:46 女なのか知らんが、脂肪より脳みその方がヤバそうだなこいつ 10. 名無しさん＠ダイエット 2013年06月08日 21:51 トレーニングを続ける秘訣は如何にトレーニングを日課に出来るかだ 時間の有る無しはそんなに重要じゃない 11. 名無しさん＠ダイエット 2013年06月08日 21:52 つかこいつジョギングじゃね？ 12. 名無しさん 2013年06月08日 21:53 いきなり走るは良くないぞ。 自転車、1時間程度から始めれば良い。 固いアスファルト舗装の上じゃ
▼インスパイア元はこちら。 Brain Squall跡地 ググれば出てくるような話ばかりですが、これを期にまとめてみました。色々勘違いしている可能性があるので、事実誤認があればご指摘いただければこれ幸い。特に断りがない限り、馬体写真は自分の出資馬の募集時立ち写真、馬名部分はnetkeibaへのリンクとなっています。馬の部位名は http://www.equinst.go.jp/JP/arakaruto/mame/mame-gaibou.html あたりを参照のこと。ただ、以下の記述はある程度「知っている」人を想定して端折っているところも多いので悪しからず。<横から> 頭(低い／高い) 高い馬の代表格はダイタクヘリオス、低い馬の代表格はタイキブリザード。手元に立ち写真がないのが残念。 首差し(太い／細い) 力強さに欠けるのはどうかも、太すぎるとスムーズな動きを妨げる印象も。首の長さも含め、ほ
TEKOLABO／鉄脚+古材ラボ
<< January 2024 | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 >> ＜ステンレス脚のプランタースタンド＞ プランタースタンドを使ってちょっとした空間の「間」を作ったり、お気に入りのグリーンたちを自分の好きな目線に立ててあげたりいろんな使い方ができる鉢台。 木の質感や古材のヤツレ感、力強さを表現する節、干割れ部位を意図的に意匠面の一番 目につく場所に配置して製作したステンレス脚のスタンドです。 ＜古材の味わい＞ 表面は木挽ノコ目を残した荒木のまま時を経て味となっていて良い雰囲気です。 今回のプランタースタンドの箱の深さは 小さめの鉢から使える深さになっていて、この浅さがお気に入りの作家さんの鉢やデザインされた鉢たちをボックスで隠さずにあえて、それらを見
スポーツ上達はデバッグ作業に似ているのではないか、最近はそう思うようになりました。 スポーツ上達を考えるとき、普通は、スポーツに関連するスキルを上達させることを真っ先に考えます。 たとえば、サッカーであればボールを使った練習だったり、野球やソフトボールだとバッティングやピッチングという感じです。 しかし、何らかの「エラー」が発生していて、スポーツにおいて必要なスキルを獲得しづらい状況が発生していたり、そのエラーが原因となって強くパワフルに動けないことによる不利益が発生することがあります。 そういったときに、そのエラーを発見したうえで修正するというデバッグ作業を行うことで、スポーツを行う能力を向上させられます。 どういったものがエラーになるのかに関しては、様々なノウハウが色々なところにあります。 ときとして、そういったエラー発見方法がテストやスクリーニングと呼ばれることもあります。 テストな
エイリアン・フィギュアの歴史が塗り変わる……。驚愕の逸品、コトブキヤ「ARTFX+ エイリアン/ ビッグチャップ」が凄すぎです | 豆blog / 豆ブログ：豆魚雷のフィギュアレビュー
こんにちは、原田プリスキンです。 遂に来ました、この日が。 昨年のサンディエゴ・コミコンで原型に初遭遇、驚愕し、見とれて、どうなっちゃうのというくらいにメロメロのホネヌキにされてしまった究極の逸品。 コトブキヤさんの…… ARTFX+ エイリアン/ ビッグチャップ！ このビッグチャップ、凄いです。格が違います。 エイリアンのディテール、詳しくなんて分からないよ！という方でも、このコトブキヤ・ビッグチャップが他の数々とは一線を画しているのは、なんとなくでも感じ取れるのではないでしょうか。 実は先日、一足お先にこのデコマスを撮影させてもらっていました。 ひたすら素晴らしすぎて、これを買わないファンはいないだろうという完成度です。 全部がすごいので、いちいち「ここがイイんです」なんてやる必要があるのかなとも思いましたが、それでもこの商品を企画し産み出したコトブキヤさんというメーカー、そしてこの原
カイロや整体に通う前に検討してほしいこと
脚とか膝とか腰とか肩とか、どこかしら疲れてたり痛んでてどうにかしたい、しよう、と思うことはあると思う。 あるいは、O脚やX脚の矯正とか、小顔とか、増田読んでる人でこういうことに興味ある人がどれほどいるかわからないけど、そう思うこともあるとおもう。 そういう時、どこに行くだろうか。それが整体だったら、ほかの選択肢も検討した上で、後悔のないように、と言いたくて、これを書くことにした。 腰が変だと言ってた友人がいる。 激痛ではないけど、趣味のアーチェリーも休まないといけない程には痛むと言ってたのに、通いだしたのは医者ではなく整体だった。 そこで「かなりひどいので、毎日来てください」と言われ、腰痛治療のためといって、律儀に毎日通っている。すごいよね。たまげたよ。 どっかの家電量販店が、iPhoneのTwitter設定サービスに数千円の代金を設定したってニュースを見たときと同じくらい、いやそれ以上に
大相撲の１年納めの九州場所が８日に初日を迎える。秋場所で左足を痛めて約９年ぶりの休場を強いられた横綱白鵬、右ひざに大けがを負った大関照ノ富士の２人が出場を決めた。力士にけがはつきものだが、止まらない大型化に専門家は警鐘を鳴らす。けがの防止に向け、食事の取り方や健康管理などを工夫する動きも出ている。 「こんな調子だから不安はある。４０～５０％の力で通じるのかって」。照ノ富士は、九州場所の土俵に上がる心境をそう語った。 秋場所は優勝争いからの暗転だった。１３日目の稀勢の里戦。相手の圧力に屈し、下半身から崩れるように仰向けに倒れた。右ひざ前十字靱帯（じんたい）損傷の大けがで全治１カ月。関取衆との稽古も再開しているが、分厚いサポーターで覆う右足の不安はぬぐえない。 力士の治療に長年携わる東京都の同愛記念病院の土屋正光院長は、この負傷が気にかかる。「あの倒れ方で靱帯が切れたというのは、自分の体重を支
3：おさかなくわえた名無しさん：2011/12/28(水) 06:12:50.73 ID:sVTuKtVv 他人のしている気に入らないファッションについて語って下さい。 また、そのファッションが好きな方も戦って下さい。 ＊デブ・ガリ／チビ・デカ／本人の年齢／Ｏ脚・Ｘ脚／ムダ毛未処理／ブス などの「身体的条件が許せない」のはスレ違いです。 デブ／Ｏ脚の足出し、デブ／ガリのチュニック、デブ／ガリの露出…… 等が頻出ですが、ファッションに対する好き嫌いではありません。 ＊「今日こんな服装の人を見かけた」はただの個人攻撃です。 あくまで気に入らないファッションを書いて下さい。 【散々既出のネタ】 ・レギンス（スパッツ）、トレンカ ・レインブーツ ・デカいサングラス ・ペディキュア無しのサンダル ・すっぴんでロリ系 ・夏の厚着、冬の薄着 ・紫外線対策（長手袋・眼鏡・帽
破天荒過ぎる俳優・古田新太の生態
2013年09月05日放送の「とんねるずのみなさんのおかげでした。」にて、古田新太が食わず嫌い王にゲスト出演していた。そこで、破天荒なトークを披露していた。 勝・新 メソッド 古田新太編「体」 「あまちゃん」荒巻太一の演じ方 石橋貴明「ちなみに古田さんは、『This is 秋元さん』じゃないですか。見ていると、『これ誰かが(秋元さん)情報入れてるのかな？』って思ってたんですけど」 古田新太「いや、全然」 石橋貴明「台本に、細かくト書きが入ってるんですか？秋元さんっぽいポーズをする、とか」 古田新太「それは監督と衣装合わせしたときに、『最初の登場場面がパソコン画面で出てくる』っていうんで、『上半身だけを使った印象的なポーズを作りましょう』ってことで、腕組みやってみたんです」 石橋貴明「あぁ」 古田新太「僕的には、『トレインスポッティング』なんですよ。僕的にはトレインスポッティングのマネだった
» イジメ・ドイツ版（チン・チャン・チョーン！）
先日、イジメ・日本版 について書きましたが、今回はハーフの子がドイツの学校で遭うイジメについてです。そう、イジメ・ヨーロッパバージョンです。 ドイツを含むヨーロッパの学校で東洋系の子供（日本人、中国人、韓国人、ベトナム人など。ドイツ人とのハーフも含む）がイジメに遭う場合、 そのイジメは アジア人蔑視の人種差別的な要素が強いです。 ドイツ人の小学生の古典的なイジメ（私がドイツの学校に通っていた８０年代にもあった）は、 １） 「チン・チャン・チョン！」 です。 —「チン・チャン・チョーン！」そう言って、ドイツ人の小学生がハーフの子（※日本を含む東洋系ハーフの子）をイジメます。この「チン・チャン・チョン！」は、ヨーロッパ、または白人の多い地域で子供時代を過ごした日本人であれば必ず知っている言い草なのではないでしょうか。 でも、知らない方のために紹介すると、「チン・チャン・チョン」とは、要はアジア
Ｏ脚や背中が曲がるなど、子どもの骨の発育不良を起こす「くる病」が増えている。ビタミンＤの不足で発症し、栄養状態が悪かった過去の病気とみられていたが、再燃してきた。日光を過度に避けることが一因となっている。 ■ビタミンＤ不足が主な原因 大阪府堺市の男児（３）は生後７カ月のころ、アレルギーの検査で血液中のビタミンＤ不足がわかった。その後、Ｘ線検査などを受け、くる病と診断された。父（４８）と母（３７）は「聞いたこともない病名で、不安になった」と振り返る。 くる病は、子どもの骨が軟らかいまま十分に成長できず、手足の変形や発育不全を引き起こす。骨の元になるカルシウムを体内に取り込むのに必要なビタミンＤの不足が主な原因だ。 大阪大学の大薗恵一教授（小児科）の説明では、くる病は栄養が慢性的に不足していた１９世紀〜２０世紀初頭には「ありふれた病気だった」という。その後、ビタミンＤが豊富なタラの肝油
「セックスレスの解消」をうたう宋美玄プロデュースの補正下着「締めキュット」、クラウドワークスで口コミを量産：「想像でOK」 - remcat: 研究資料集
9月20日の記事「ウィメンズヘルスリテラシー協会」とは にコメントをいただいた 以下のクラウドソーシングの募集に「締めキュット」があります。「想像でOK」「使用したことがない方」と書いてあります。 【想像でOK】骨盤を引き締めて、膣圧を上げるインナー「締めキュット」を使ってみた感想【口コミ200文字】 レビュー・口コミの仕事の依頼 https://crowdworks.jp/public/jobs/938663 ----- https://remcat.hatenadiary.jp/entry/20170920/whla#c1506180997 クラウドワークスの当該ページを訪れてみた 【想像でOK】骨盤を引き締めて、膣圧を上げるインナー「締めキュット」を使ってみた感想【口コミ200文字】 ----- https://crowdworks.jp/public/jobs/938663 のスク
タイトルを見て宇宙旅行の話？と思われた方には申し訳ありません。 完全に地球上の話です。 我々の主な移動手段の一つとして「歩行」というものがあります。 ふだんから何気なくやることですから、特に意識することもない方が多いのではないでしょうか。 しかし、少なくない時間を日々歩行に費やすわけですから、そのフォームが我々の健康に及ぼす影響もまた少なくないでしょう。 というわけで、健康やダイエットのためにウォーキングなる運動を行う方がいらっしゃるわけですが、正しいフォームを意識して歩くことが出来ているでしょうか。 「モデルが自分を美しく見せるための歩き方と、健康のための正しい歩き方は違います。かかとから着地するのは危険行為。わずか20センチくらいのところから飛び降りるとき、かかとから着地する人はいません。かかとから着地すると、地面からの突き上げがひざ、腰、首、頭へと直撃します」 X脚、O脚の子を救う
2016 - 09 - 03 靴の踵は歩き方で減る場所が違う！シューズドクターで靴底を修理 お家仕事 ミニマリスト にはなれないけれど、モノを極力増やさないシンプルな生活を心がけています。 お片付け・断捨離・インテリア等を中心に日々の生活を綴っています。 営業マンの夫の靴のすり減りが凄いことになっていました。 早速、補修することにしました。 こちらで記事にしたモノと同じものを使います。 靴の踵がすり減る 歩き方が悪いのか？ いつもこんな感じになってしまいます。 外側だけすり減っています。 足の形や、歩き方でも踵の減る部分が違うようです。 踵の外側が減る O脚やガニ股の人に多い。 腰や膝を痛める場合がある。 足全体の内側の筋肉が弱くなり、反対に足の外側が張りって、がっちりした足になってしまうそう。⇐ 私もこれに近いわ(-_-;) 踵の内側が減る X脚や内股歩きの人に多い。 血液の循環が悪く
現在オリジナル実験中の 「もち麦甘酒酵母」を使って お焼きパンを焼いてみた。 蓮の実、クコの実入りの薬膳仕立て♪ もち麦甘酒酵母 結論から言いますと。。。 もち麦なしの方が 丸いパンは美味しかった😢 （お焼きは美味しくできた） お焼きパン成形中。 ①丸く伸ばして ②自家製味噌をちょっぴり塗って ③甘酒と味噌で味付けした ねぎ入り肉みそ ④茹でこぼした蓮の実 ⑤クコの実 → 包んでから仕上げ発酵 左の画像は仕上げ発酵後、 チーズとねぎをのせたもの。 右の画像は 蓋をして焼き上げたもの。 こんがりといい感じに仕上がった。 クコの甘さが、味の邪魔にならないか 気になったけど大丈夫。 画像には写ってない蓮の実も 地味ながら食感のアクセントに なっている。 パンも「もちふわ」 肉まんに似た味わいの(笑) お焼きパン、美味しく出来た♪ ＊＊暑がりぴい子さんの太い脚＊＊ 少し飛んだら、また暑くなった
女子プロレス団体「スターダム」期待のルーキーにして、身長１７０センチ・Ｆカップのグラビアアイドルとしても活躍、さらに新体操で関東１位の実績も持つストレッチのスペシャリスト・愛星（まなせ）ゆうな選手自らが日々行っている「お風呂上りのおススメ！体引き締めストレッチ」。前回は肩甲骨を柔らかくし、同時に骨盤のゆがみも矯正して痩せ体質を目指すストレッチを紹介しました。 第４回目は「背中・腰」編。 「背中、腰は前回の肩甲骨に近い箇所ですので、やはりしっかりと動かした方がいいです。最近、特に女性に“反り腰”が多いと聞きます。これは高いヒールを履くことが原因の１つとも言われていますが、反り腰により腰が曲がったままになり、骨盤が開いてしまうとＯ脚、Ｘ脚になってしまうんです」
悩みをドットジェーピー
2013/03/25 悩み解決レビューを更新 FGF-7ジェネレFエッセンスとジェネレナチュラルヘアケアシャンプーeでつむじの抜け毛をWケア 「FGF-7ジェネレFエッセンス」と「ジェネレナチュラルヘアケアシャンプーe」をご紹介します。 2011/12/29 悩みドットジェイピー編集部ブログを更新 良いお年を 2011/12/24 悩み解決レビューを更新 太陽の光で充電、ソーラーバッテリーのiCharge USA ソーラーバッテリーの「iCharge USA」をご紹介します。 2011/12/05 悩み対策ケアを更新 二日酔い対策 二日酔いに悩む女性は多いのではないのでしょうか？ 二日酔い対策の方法をご紹介します。 2011/12/01 悩みドットジェイピー編集部ブログを更新 海を見てきました♪ 久しぶりに温泉に入って、海を見に行ってきました^^ 2011/11/21 悩み対策ケアを更新
股関節が硬くてお悩みの方。あぐらや合蹠（がっせき）のポーズで、股関節を一生けん命開こうとがんばっていませんか？実は股関節の柔軟性を上げたいなら股関節を開くより、もっと効果的な方法があるんです！ 股関節が硬いと起こりうるデメリットとは？ 股関節が硬いとお悩みの方。日常生活では、床に座りづらかったり、運動の際にも動きづらさを感じたりと、いろいろ不便を感じることも多いかもしれません。実は股関節の硬さは、日常の不便だけではなく様々な不調の原因になっている可能性もあります。 からだの不調 股関節が硬いということは、股関節の可動域が狭く、動きが小さいということ。関節の動きが狭いことで筋肉の質も硬くなりやすく、また筋肉自体の動きが小さいということになります。筋肉が動かないことにより血流が促されないため、冷えやむくみの原因になっている可能性もあります。また、股関節が動きづらいことで、その分の動きを足首や膝
健康のためにウォーキングをはじめたあなた。 困っていることはありませんか？ そうです。 膝が痛いのではないでしょうか。 いい感じでダイエット効果もあって、健康のためにも歩いているのに、膝が痛くて歩けないことって、ありますよね。 これじゃ、せっかくの健康管理も台無しです。 そんなウォーキングで膝が痛い原因と対処法をご紹介します。 ウォーキングで膝が痛い原因とは？ 膝が痛いと、ウォーキングどころではありませんよね。 その原因って、何なのでしょうか。 体重が重くて、膝に負担がかかっている ウォーキングで膝が痛い原因は、体重が重すぎるのかもしれません。 とくにダイエットのためにウォーキングをはじめたなら、体重が重い可能性が高いですね。そのような場合には、しばらく運動という運動をしていなかったのではないでしょうか？ 運動不足です。 「いや、だからウォーキングしてるんじゃない！」 と思いますよね。 た
まだ体が適合していないわけですから、あせらず体づくりを心がけましょう。その一番の方法はウォーキングです。車を使わず、積極的に歩く、駅やビルのエスカレーターは使わず階段を利用するというように、生活環境を無料アスレチックジム化してしまいましょう。 目標距離5kmを歩いた記録をランニングの起点にする 現代人は、どうしてこんなに歩かなくなってしまったんでしょうか。せいぜい歩いて10分ほどの場所へも車を使ったり、自転車を使ったりと……。 ここで、あなたが普段どれだけ動いているかを可視化してみましょう。まず、自宅や勤務先が載っている地図を用意してください。縮尺は1/10,000～1/50,000程度がいいでしょう。ドライブ用地図でも、インターネットからのダウンロードでも結構です。そして、自宅ないし勤務先を中心に、おおよそ半径2.5kmの円を描いてみてください。 けっこう遠くの方まで入るものだな、という
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2015年02月11日 マジでO脚の治し方教えてくれｗｗｗｗｗ Tweet 13コメント ｜2015年02月11日 22:00｜美容・健康｜Editタグ ：矯正 1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/02/10(火) 11:59:39.53 ID:vGnPQLz+d.net こぶし2つ入るレベルなんだ 助けてくれ 当ブログサイトはアフィリエイト広告、バナー広告を利用しています。 3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/02/10(火) 12:00:14.05 ID:vhNFwnUL0.net 病院行く 6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/02/10(火) 12:00:35.56 ID:vGnPQLz+d.net >>3 病院でええんか？ 整体とかじゃなく？ 7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/02/1
こんにちは、最近自分の脚の形がヒザ下O脚と判明したライターのよしです。 さて脚の歪みで代表的なO脚ですが、もう一つ無視できないのがX脚。 X脚の大きな特徴は、ヒザ下が大きく開いてしまうこと・・・。 だから、ミニ丈のスカートやタイトなデニムだと歪んだ脚の形が強調されてキレイじゃないんですよね・・・。 さらに、X脚は股ズレを起こしたり、自分の脚につまづいて転んで怪我をしてしまう危険性もあるから直した方が良いのですが、整体や整骨院に通うのは時間もお金もそれなりにかかるのも事実。 ということで本日は、内股・X脚をきちんと直したい人のためにX脚の矯正ストレッチをご紹介したいと思います。 しかも、今回ご紹介するストレッチは数あるX脚の矯正ストレッチの中でも「本当に効果が有る！」と言われているものだけを厳選！ 徹底的に調べて、実際にやってみた結果、「これは！」というものだけをご紹介させていただきますね♪
スラっとしたきれいな足はとても魅力的です。ただ、現実はスラっとした美脚にはほど遠い、O脚やX脚でお悩みの方も少なくないでしょう。O脚を改善しようと膝の固定や歩き方に注意しても、どれもうまくいかず悲しい思いをした方もいるでしょう。もしかすると、トラブルは足首にあるのかもしれません。普段はあまり気にならない部位ですが、じつは膝や骨盤にも影響を与えます。スポーツで痛めた経験がある、可動域が狭いと感じる人はとくに要注意。足首矯正やストレッチ、体操を積極的に行いましょう。 自宅でできる方法のひとつに、テーピングによる固定があります。O脚やX脚は足首からねじれているため、正しい向きで固定するのです。バランスをとるために、足裏にもテーピングすると歩きやすいでしょう。そのほか、可動域を広げるためのストレッチや、専門家によるゆがみ矯正も役立ちます。 足の悩みでよく聞くのはくびれのなさ。ゾウ足ともいわれますが
大阪で女性が受けたいマッサージ店を紹介
大阪には女性が受けたいマッサージ店がたくさんあり、どこを選んでいいのか迷ってしまいます。そこで女性に受けていただきたいマッサージ店をエリア別に分けてご紹介したいと思います。 旅やショッピング等で疲れた体をほぐすのはもちろんのこと、定期的に通って、体だけでなく心を癒して健康に保つ努力をするのもいいと思います。 リフレッシュハンズ JR大阪駅店 JR大阪駅地下街にある好立地なお店です。スタッフの数も多く、当日の予約も可能なので、旅やショッピングで疲れて体をすぐに癒すことができます。 用意されたコースもスポーツマッサージを基本に上半身を中心に２０分マッサージするショートコースから、フットコース、ヘッドマッサージ、顔つぼマッサージまで様々なコースが用意されています。 また本格的なアロママッサージのコースもあり、体調や気分に合わせてアロマオイルを選択し、頭の先から足先までの隅々までマッサージしてくれ
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