大前提として、保育園は日本の未来縮図である。 同じ保育園に通えど子どもの間の格差は凄まじいものがあり、上はパワーカップルキラキラ保護者から、生活保護や精神疾患、要保護家庭、介護で潰れかけている保護者まで、公立校以上に激しい家庭環境の違いが存在することを頭に入れて欲しい。 そして保育園は福祉施設であり、家庭環境が厳しい子どもを救うことが元々の存在意義。 それでは、保育園の仕事がどのように増えていったか大まかに見ていこう。 大体30年ほど ・保育は大雑把にいうと、預かっていれば良いというもの。 保母さんは子どもの様子を見ながら保育を自由にできていた。 ・この頃は主に、シンママや教員看護師の共働きが多くクレームもほぼない。 ・子どもの喧嘩に親は介入しなかった。 ・大体17.18時にほとんどの子供が帰るが、一部の厳しい家庭のことを考え延長保育がスタート。 延長保育は18時から19時までだが、1人2
人気メニューは不動、消えた「生野菜サラダ」、レアになった「ソフト麺」…給食オタクが教える意外と知らない給食のおはなし | 塾 テラコヤプラス by Ameba
「学校」と聞くと、授業以外では「給食」を思い浮かべる人が多いのではないでしょうか。 カレー、揚げパン、ソフト麺…ネット上でも好きなメニュー、懐かしい献立がたびたび話題になります。 今回は「給食オタク」の吉田達也さんが、「人気メニュー、消えたメニュー」から「コロナ禍の給食」まで、知られざる給食の裏側をご紹介します。 はじめに 人気メニューは「不動の2皿」、カレーは進化しナンもある メニューから消えた生野菜・そば、レアになった「ソフト麺」 豪華な「カニまるごと給食」「マツタケ給食」が実現するわけ 給食の味は薄い？ 栄養士は「食塩相当量」に悩んでいる コロナで「楽しい給食」は…黒板に向かってもくもくと食べるように 「もう一度給食を食べたい！」と思っているみなさんへ はじめに はじめまして。「給食ひろば」のライター・吉田達也と申します。 わたしは給食を愛してやまない、自他ともに認める「給食オタク」
4年前の平昌五輪、日本代表のロコ・ソラーレが銅メダルを獲得した瞬間、「あ！」と驚きと喜びがないまぜになった声がテレビに入った。覚えている方も多いだろう。 声の主は石崎琴美（43）。前回は解説者として会場の江陵カーリングセンターの放送ブースに、今回は日本代表のフィフスとしてコーチボックスに座っている、ハイブリッドなタレントだ。この4年で多方面からもっとも需要があった人物という意味では、藤澤五月や本橋麻里をしのぐかもしれない。 今大会、フィフスの石崎の仕事は多い。選手のケアはもちろん、ハーフタイムの補食の準備、場合によっては他国のコーチや選手、関係者などと話して情報を得たりもする。詳細は後述するが、ストーンチェックも毎晩しないといけない。一方で選手に万が一のトラブルがあった場合、いつでもアイスに乗れるように体調管理をしなくてはいけない。そんな多岐に渡ってサポートこなす石崎とロコ・ソラーレとの関
naoru🍮🥄 @nanace9 息子▶小4 #1型糖尿病。（発症2018冬）私▶うつ病治療中。衝動人間。真面目と不真面目の混在。常識ある頭おかしな人が大好きです。 センシティブなツイートも多めです。フィクションだったりノンフィクションだったりするのであまり深刻に捉えないで欲しい。 naoru🍮🥄 @nanace9 今日は担任から報告を受けたんだけど、 たぶん息子くんからお母さんに話してないと思うのでーと。 何かと思ったら、昨日昼休みに校庭で低血糖になったようで勝手にブドウ糖を食べたので他の学年の子が2年生が飴を食べてしかもスマホ(血糖表示のため)を持っていると大騒ぎになったので、人前で食べない 2022-03-10 15:48:42 naoru🍮🥄 @nanace9 ように本人にも言いましたのでおうちでもご指導くださいと。何を寝ぼけたことを言っている😅私普段わりとはいはい流
ハエは「足に味覚がある」からファンタジーで人外キャラに転用すると握手ひとつでホラー化する→「妄想がはかどる」と新たなトビラが開いてしまう
小森雨太 @comori_uta 物語とおえかきが趣味です。超絶雑食で永遠の厨二病なのでご了承下さい。■垢分けしていないのでメインの取り扱いはコロコロと変わります。■虫も猫もすき。生き物は大体すきです。■成人済です twpf.jp/comori_uta 小森雨太 @comori_uta 昆虫のハエって手（脚）でも味を感じる事が出来るんですけど、これをファンタジー人外キャラに転用すると「人間に対して、にこやかに握手を求めてくると思ったら、味見をしてた」ていうホラーに早変わりするんですけど、人間にとっては友好的な行動が補食の品定めなの、めちゃくちゃ良くないですか？？ 2023-09-17 12:04:30
文明堂東京から「補給食用カステラ」発売 スポーツのために開発されたバータイプで1本約150kcal | おたくま経済新聞
「カステラ一番、電話は二番、三時のおやつは文明堂」のTVCMでも知られる文明堂の株式会社文明堂東京から、スポーツのための補給食用「V！カステラ」が発売されます。価格は1箱10個入2000円（税込）で5月6日14時より文明堂東京オンラインショップ限定で先行販売予定です。 エネルギー補給や疲労回復を早める目的で、スポーツ前後や最中に食べられている補給食（補食）。補給食と聞くとゼリー飲料やバナナなどを連想する方が多いと思いますが、実はカステラも優れた補給食のひとつ。 以前から多くの有名スポーツ選手に支持されきましたが、改めてスポーツ用に特化した「V！カステラ」が開発されました。「カステラを食べることでVitality（元気・持久力）が湧き、掲げた目標にVictory（勝利）していただくことを目指し、カステラを補給しやすい形状にVariable（変容する）させる」という思いが込められています。 「
ずっと下書きに眠っていたこちらの記事。自宅勤務になり余裕ができたので、一度きちんと書いてみようと思います。私と同じように悩んでいる方にとって、少しでも参考になれば嬉しいです。 過食と私 食事への意識 タンパク質を摂る MCTオイルを摂る 「結果として」糖質量が減る 現在の食事 【朝】 【昼】 【夕】 【夜】 その他のやり過ごすコツ 湯船に浸かる 筋トレ お世話になっている食材など プロテイン プロテインバー ココナッツオイル 参考になるかもしれない過去記事 おわりに 過食と私 過食との付き合いは長く、思い返せば小学校高学年の頃からちょこちょこありました。原因は７割メンタル、３割PMSと言ったところでしょうか。私はありとあらゆるストレス耐性が非常に低いのですが、人間関係が悪いとてきめんに駄目になる。これは自分と相手という関係だけではなく、同僚と同僚や親族と親族など、言ってしまえば自分とは関係
2020年01月30日12:00 ホントにこんな生き物いるのって画像 Tweet 1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/01/30(木) 08:57:04.861 ID:DBC4IFrGa スケルトンなパンダのカラーのなにか 2: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/01/30(木) 08:57:45.621 ID:qfA1rHYT0 ホヤっぽい 3: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/01/30(木) 08:58:06.072 ID:XWDxVeHod は？まじ？ 4: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/01/30(木) 08:58:14.395 ID:O69g7qUL0 力士と呼ばれるカメムシ 64: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/01/30(木) 09:26:44.766 ID:z
【ＪＡ全農】NO RICE NO LIFE @noricenolife17 焼きおにぎり。 習い事の前に子どもが一人でもさっと補食がとれるようにおにぎりをストックしてます。お米、醤油、みりん、鰹節を入れて、規定量の水で炊飯→握る→ごま油で焼く＋追い醤油。味が中まで沁みてて、表面カリカリ。 素早く美しく作れる、おにぎり製造機？も便利です。お弁当にも◎ pic.twitter.com/NalD4qmMqT 2023-03-28 17:12:55
読書メモ：意識の神秘を暴く（ファインバーグ＆マラット 著、鈴木大地訳）…進化的起源から解明される意識の謎 - 重ね描き日記（rmaruy_blogあらため）
意識の神秘を暴く: 脳と心の生命史 作者:ファインバーグ,トッド・E.,マラット,ジョン・M. 発売日: 2020/04/16 メディア: 単行本 『意識の神秘を暴く（Consciousness Demystified）』は、そのタイトルが示すとおり、 意識現象の科学的解明を目指した一冊である。同じ二人の著者による『意識の進化的起源（Ancient Origins of Consciousness）』（2017年、勁草書房）という大著（A5判で350ページ超）が出ており、本書はそのダイジェスト版（＋α）といった位置づけとなっている。 訳者は、前著に引き続き、進化発生生物学を専門とし、意識の科学と哲学への造詣も深い鈴木大地氏。訳文は非常に丁寧で読みやすく、かつ編集にも心を砕かれており（用語集への参照など）、翻訳書のつくり方にもお手本にすべき点が多い*1。 ＊＊＊ 本書はどうやって「意識を神秘
初霜が降りた日 - やれることだけやってみる
今シーズン初めての霜を見た朝。 畑でじっくり様子を見ていたパプリカが、 枝ごと落ちました。 実はともかく、細い茎が寒さに耐えられなかったかな。 枝に残った実はあとふたつ。ひとつはまだ緑色です。 黄色くなった実だけ収穫いたしました。 いい色ですね。 つやつやですね。 どうですかダイちゃん。この冬パプリカは。 ＾・ω・＾ ふむ。 ＾・ω・＾ じっくり吟味させていただこう。 おっと。 取られてしまいました。 で、いかがでしょうか。 ＾・ω・＾ なかなか活きが良いです。 はあ？ どういうことですか。 ＾・ω・＾ つるつる逃げよる。 猫に補食されるのが嫌なんじゃないですかね。 高級野菜ですし。 よりによって、そんな足のばっちい猫に…ねえ。 ＾・△・＾ 哺乳類さまに対して生意気な！ あのう、そろそろ返していただけませんか。 パプリカ様のすべすべお肌に傷がつくとイヤなんですが。 そいつはナス科ですから、
前回は種類や、切り方等をご紹介しました。 今回は栄養効果についてです。 ドラゴンフルーツの栄養や効能 カリウム マグネシウム 葉酸 ビタミンC ベタシアニン（レッドピタヤ） おいしいドラゴンフルーツの選び方 ドラゴンフルーツの保存方法と食べ頃 ドラゴンフルーツの歴史 ドラゴンフルーツの花言葉 ドラゴンフルーツスムージー ドラゴンフルーツの栄養や効能 それではドラゴンフルーツの栄養や効能はどうでしょうか？ 100gあたり50kcal、1個（約260g）あたりでは約130kcalとカロリーも低く、ヘルシーな果物にもかかわらずスーパーフードとよばれるくらい栄養が豊富です。 豊富に含まれる栄養価について主なものを見てみましょう。 カリウム マグネシウム 葉酸 ビタミンC ベタシアニン（レッドピタヤ） カリウム ドラゴンフルーツのカリウムの含有量は100gあたり350mgで果物の中でもトップクラスで
満開を少し過ぎた芍薬の花。 ふわりと花びらが落ちるその下に金魚池があります。 ここは私が用水路から拾ってきたノラ金と、妹が購入した和金のすみかです。 今月の半ば、妹から ≧△≦）金魚がいないー という訴えがありました。 いないと思ったら、泥に潜っていたこともあります。 数日観察いたしました。 やはりいません。 何日か前には元気に泳いでいたのに。 ※５月４日のお姿。 春先にはノラ金がいなくなり、今度は和金です。 ご遺体はどこにもありません。 野生動物にやられたのでしょうか。 お隣とお向かいさんの金魚はイタチにやられたそうです。 道路を走っているイタチは確かに私も見ました。 しかしうちには猫がいます。 毎日にゃるそっくに励んでいたはずなのです。 きみたちは何をしていたのだね。 ＾・_・＾ ＾・_・＾ ＾・_・＾ ……。 責任の押し付け合いはいけません。 私も金魚池付近の草を放置して悪かった。
東京マラソンを主催する財団は17日、新型コロナウイルスの感染拡大を受けて、3月1日のレースは一般ランナー抜きで実施すると発表した。 東京マラソンの定員はフルマラソンの部と10キロの部を合わせて約3万8000人だが、大幅に規模が縮小される。 措置内容として「翌年の大会に出場可能」とする。しかし、エントリーする場合は「別途参加料の入金が必要」という。また今大会の「参加料及びチャリティー寄付金は返金いたしません」としている。 同財団は1月末に新型コロナウイルスに関する対策チームを立ち上げ、対応策を練ってきた。希望者へのマスクの配布、ゴールウエットティッシュの配布、コース途中に出す補食の見直しなどを決めていた。14日には中国在住のランナーに参加の自粛を呼び掛け、出場資格を持ちながら出なかった中国在住ランナーに対しては、来年の大会の出場権を与え、参加料を免除するとしていた。ただ国内でも新型コロナウイ
両生類の皮膚からは、生理的に活性化された有機化合物が分泌されていることがある。なじみ深いアマガエル（ニホンアマガエル、Hyla japonica）の皮膚分泌物には毒性があり、目に入ると炎症を起こしたり、最悪の場合は失明の危険もあるとネットで話題だ。そんなアマガエルについて考えた。 身を守るためにも 梅雨入りの季節だが、田植え後の水田からカエルの鳴き声が聞こえてくる地方も多いだろう。関東地方で今の時期に鳴いているのは、シュレーゲルアオガエル（Rhacophorus schlegelii）、準絶滅危惧種（NT）のトウキョウダルマガエル（Pelophylax porosus porosus、トノサマガエルの亜種）の可能性もあるが、ほとんどはニホンアマガエルだ。 両生類の仲間には、皮膚から毒性を持つ分泌物を出すものがいて、これは細菌などの病原体から脆弱な皮膚を守るためと考えられている（※1）。日本
みなさんどーもponpokoです。 子育てをしながら看護師に復職したい。 しかし、保育園は待機待ちが多く、病院の託児所を利用を考えなくてはいけない場合があります。 託児所は、賛否両論の意見があり、実際に利用しているママ達の声から、メリットとデメリットをまとめてみました。 これから復職を考えている看護師の参考になればと思います。 託児所の概要 病院の託児所は、福利厚生の一環であり、その職場によって条件が変わってきます。 利用できる職種 利用できる子供の年齢 雇用形態 料金 預けられる時間 ではponpokoの職場をもとに説明させていただきますので、参考にしてみてください。 利用できる職種 ponpokoの職場の場合、医師・看護師・薬剤師のみが託児所利用できる条件になっています しかし、職場によっては全職員が利用できる所もあるので、事前に確認することが必要だと思います。 利用できる年齢 0歳〜
数日前、Yahoo!ニュースを見て、ちょっと驚いたのです。（元記事は京都新聞の以下の記事。） ↓ ２０１９年８月２５日の記事 ↓ www.kyoto-np.co.jp 高校が「晩ご飯を食べられなくなる心配」をしてくれる？ マナーの問題、お金の問題 高校の間だけ問題なければいいのか 高校が「晩ご飯を食べられなくなる心配」をしてくれる？ 京都市内の、ある府立高校の校則でした。副校長が取材対応されていました。 同高では卒業生の一定割合が就職の進路を選ぶ。 服装や身だしなみ、話し方など社会で認められる人材として高校から送り出すことができるよう、校則を厳しく守らせているという。 買い食い禁止に関しても 「下校途中にお菓子などを食べると晩ご飯が食べられなくなり、栄養面で偏りが出る。マナー面でも不快に思う人がいる。そこを気にする人になってほしい、との願いを込めている」と説明し、 「ただ遠方から通学する生
ようこそ！日本へ！今年もハクチョウがシベリアからやってきました。さっそく見に行きました！ - ダジャレ先生の面白くてためになるブログ
今年も埼玉県川島町を流れる越辺川（おっぺがわ）に白鳥が飛来しました！ 目次 １ はじめに ２ 白鳥飛来地 住所 アクセス ３ 注意 ４ 白鳥が見られるとき ５ おわりに １ はじめに 今年も川島町に白鳥がやってきた（１１月１１日）とのニュースを聞いたのでさっそく車で出かけました。その時のニュースでは、８羽確認されたとのことでしたが、今回は、４羽でした。観察に行ったときに「越辺川白鳥を守る会の方々」がいらしてました。 ２ 白鳥飛来地 信号待ちの時に車の中から撮影したので暗いです！ 住所 埼玉県川島町八幡５－１０－３９（カーナビはこの住所でとの案内がありました） 八幡団地越辺川駐車場 無料です！ ３０台駐車場可能 駐車場から土手を下りて河川のそばまで５分 アクセス 車 練馬ＩＣから関越道、圏央道経由で約４０ｋｍ ４０分から１時間 バス 川越方面から 川越駅発 八幡団地行き（東武バス）→八幡
【ダイエットしたい人向け】プロテインを飲むタイミングはいつ？本当に効果が出る飲み方を解説 - がさつ女子の整える暮らし。
おはようございます。健康運動実践指導者のがさつ女子(＠gasastujoshi127)です。「ダイエットのためにプロテインを取り入れたい」「プロテインっていつ飲めばいいの？」 近年、多くの女性がダイエットや美容のために摂取しているプロテイン。プロテインを正しいタイミングで、効果的に摂取したいと思っている方多いのではないでしょうか？ しかしプロテインの飲み方を間違えてしまうと、ダイエットに失敗してしまう可能性もあります。 つまりプロテインを飲むには、効果的なタイミングというものが存在するのです。本記事ではプロテインを飲むタイミングについて解説します。 「ダイエットのためにプロテインを取り入れている」「プロテインを飲んでダイエットをしたい」という方は、ぜひ参考にしてくださいね。 ダイエットのっためにプロテインを取り入れてる人が急増 プロテインを飲むタイミング 運動後30分以内 食事の補食に 間
糖尿病を改善するための運動
糖尿病の治療には、運動療法・食事療法・薬物療法の3本柱があります。運動療法により血糖コントロール・インスリン抵抗性・脂質代謝の改善が得られ、糖尿病を改善します。運動療法の目標として、運動の頻度は週に150分かそれ以上、週に3回以上、運動強度は中等度（ややきつい）の全身を使った有酸素運動、運動持続時間は20分以上行うことが一般的に勧められています。また、連続しない日程で週に2～3回のレジスタンス運動の両方を行うことが勧められています。 「令和元年国民健康・栄養調査」の結果において、国内の糖尿病の有病者か予備群（糖尿病が強く疑われる者）の割合は男性19.7％、女性10.8％であり[1]、男女合わせて約1,900万人にのぼると推計されます。現在、過剰な食事摂取・運動不足・ストレスなどの生活習慣を主因として急増している糖尿病は2型糖尿病であり、全糖尿病患者の約9割を占めています[2]。 糖尿病の治
テスト期間中も筋トレは怠らなかった長男です。 気分転換になるのでしょうけど。 気づけばサボることばかり考えている、ぐうたら母ちゃんとは正反対の長男を尊敬しています。 テスト期間中は、食事量をずいぶんと減らしていたので痩せていないか心配でしたが、逆に体重が増えていたようで安心しました。 ＼食事量が減った理由はこちらから／ 今回、食べる量を減らしても体重が増えているということで、部活動での消費力の半端なさがわかりました。 相当動いているんだね！ テスト最終日の今日は、午後からガッツリと部活があるということで、モリモリ食べて頑張ってもらわなきゃ！っとボリューム満点弁当に！ 久々の部活めし！豚肉のみそ炒め弁当 豚肉の味噌炒め卵焼きベーコンと水菜の炒め物たらこと人参のしりしり辛子明太子りんごチーズ900ミリリットルのわっぱ弁当箱にサクッと詰めました。 色んな味で飽きずに食べられる 豚肉は、みそ味。卵
「U-20でHTに食うのが寒天」内田篤人が国内選手の“補食”に警鐘。顔を覆った吉田麻也が語った危機感「日本はものすごく遅れている」 | サッカーダイジェストWeb
元日本代表DFの内田篤人氏がMCを務めるDAZNの『内田篤人のFOOTBALL TIME』に、森保ジャパンの前キャプテンである吉田麻也がゲスト出演。日本のサッカーシーンにおける“補食”について、見解を語った。 「ヨーロッパでプレーして来て、日本の選手を見て明らかに芯が細い」と吉田が切り出すと、日本サッカー協会のロールモデルコーチを務め、先のU-20ワールドカップにも帯同した内田氏がこう発言した。 「それは育成のところですごく感じる。プロテインとか禁止じゃない？ チームとして提供しない。１回問題があってから。そこをもう少し戻していってほしい。食事だけじゃ補えないから、サプリメントを取り入れるわけじゃない？」 さらに、「アンダー20（W杯）に行って、ハーフタイムに食うのが寒天。そう考えると、他の国って、いろいろなものを摂り入れられる。ちょっと、（策は）ありませんか」と警鐘を鳴らす。 【動画】「
【閲覧注意！】ゲテモノかもしれないけどゲテモノと言うほどではない - チコちゃんに叱られないブログ
自転車置き場にいたヤモリです。 全然動かないので激写してきました。 あまりに動かないので、ふっ、て息を吹きかけるとあたふたと去っていきました。 メスのヤモリじゃないかなと思います。 どこかに卵でも産んできたのかな？ それで疲れていて動きが鈍い？ あるいは、何か大きな獲物でも食した？ この辺にいつの間にかヤモリが住み着いてて、小さなヤモリも時々見かけるようになりました。最近ヤモリを見かける頻度が高いのですが、街の中にヤモリが進出してきているのでしょうか？ 街灯に集ま落ちてきた虫を補食しているようです。 可愛いから飼育してみたいけど、自分の面倒もろくに見られないので、その考えは即却下です。 ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ 追記：二重投稿しちゃったみたいだけど、ブクマ貰っていますのでそのままにしておきます。舟をこぎながらパソコン触っていたからかも (´▽｀;;;)
キツネ将校単語 4件 キツネショウコウ 1.1千文字の記事 8 0pt ほめる 掲示板へ 記事編集 概要参考リンク関連項目掲示板キツネ将校（여우장교）とは、北朝鮮の漫画『リスとハリネズミ』（다람이와 고슴도치）およびそのアニメ版に登場するキツネの軍人キャラクターである。 概要 原作漫画にも登場するキャラクターなのだが、特になんてことのない、悪役側の男性脇役であった。 しかしこの漫画がアニメ化された際、2006年から開始されたシーズン2にてなぜか女性キャラクターに設定改変されて登場。シーズン2の悪役であるオオカミ軍団（米軍をモデルにしているっぽい？）の、部隊長であるオオカミの副官を務める女将校キャラクターと設定されていた。 このアニメはあくまで北朝鮮の子供向けのアニメであるため、別にこのキツネ将校だってむやみに美形だとかセクシーだとかいうわけでもない。 だが、 声が割とよかった スレンダーで
![キツネ将校とは (キツネショウコウとは) [単語記事] - ニコニコ大百科](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/5bd1fac8d544d19340796767c18bdf23d7d3493d/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fdic.nicovideo.jp%2Fimg%2Fog_b.jpg)
甘いものはどれくらい気をつけたらいいの？｜sho
珍しく歯医者さんっぽいことも書いてみます（笑） 僕の元々の得意分野はう蝕学（むし歯学）です。 今回はその知識を総動員して、子どもたちの歯を守るために食習慣をどのように気をつけたらいいのかを解説します。 ただここで書けるのはあくまでも一般論ですので、もっとゆるくてもむし歯にならない子もいるし、すべて守っているつもりでもむし歯になってしまう子もいるかもしれません。 むし歯は多因子性疾患（いろんな要素が関って発生する病気）ですので、すべての人々を食習慣でだけで守ろうとするとかなり厳しい非現実的な内容になってしまいます。 今回は食習慣だけに焦点を絞り、現実的かつ許容できる範囲を一般論として僕なりにまとめてみたというだけですので、 個別にどうすべきかは、歯科医院を受診して直接指導を受けてくださいね。 砂糖は本当にむし歯の原因になるのか？むし歯と食習慣の関係を調べた最も古典的で有名な研究にVipeho
寒い日は、心も体もあったまる鶏団子スープが嬉しい！ 冬メニューは時短メニュー！っと言っても過言ではありません。 昨日のおでんに続いて、今日もスープジャーを使って時短でいきます。 あっ！毎日時短でした。 弁当づくりは毎朝２０分以内で行なっています。 平均すると１５分ぐらいだと思います。最短は５分。 思い出しただけでゾッとする。大寝坊した時のあのお弁当です。 ほぼ前日調理だったのでなんとかなったけど、最短記録更新は今後ないと思います。 っていうよりあってはならない〜〜 ▽寝坊した時の弁当はこちら 冬にあったか！時短で嬉しい！鶏団子スープ弁当 野菜たっぷり鶏団子スープさわらのから揚げ卵焼きミニトマト漬け物チーズゼリー【簡単】さわらのから揚げレシピ 卵焼きとさわらのから揚げは、前日調理です。 【材料】 生さわら・・・３切れ＊しょうゆ・・・適量＊しょうが（すりおろし）・・適量＊にんにく（すりおろし）
我が家の長男（高校２年生）、次男（高校1年生）です。長男が高校入学したての頃は、800mlぐらいのお弁当を食べていました。 入学当初は、中学校の頃と比べ活動量が増えたことで、体重が落ちてしまいました。 少しずつ食べる量を増やしたり、補食を摂ったりすることで、まずは体重を元に戻すことができ、食べる量もいよいよ1000mlを超えてきました。 大容量のお弁当箱でも1000mlを超えるものがなかなか見つからなかったので、これから購入を考えている方の、参考になればいいなとまとめてみました。
5歳3歳0歳の3人育児に奮闘中の「gu-gu-life（グーグーライフ）」のがっちゃんです。 2018年の9月に出産した次男が、そろそろ1歳の誕生日を迎えようとしています。 しかし、ここ数ヶ月。 ずっと辛いと感じてきたのが、授乳でした。 3人目の乳児で、授乳なんて慣れたもんだとタカをくくっていましたが、ここに来て授乳が辛いです。 次男は噛みグセがある 今、次男の育児で1番怖いのが授乳 離乳食の状態はといえば… 断乳するべきでは（まだ）ないと言う私の判断の理由 授乳を続けるための方法1「乳頭保護器」 ①メデラ ②ピジョン ③カネソン 授乳を続けるための方法2「クリーム」 ①カネソン「ランシノー」 ②メデラ「ピュアレーン」 今後の対応としては… 次男は噛みグセがある いつ頃からか、次男は興奮したり眠たくなったりすると、歯をたてるようになりました。 www.gu-gu-life.com 日常生活
【ジュニアアスリートの食事メニュー】スポーツにおすすめの献立＆補食レシピ18個も厳選！お役立ちアプリ・本もご紹介 | スポーツジュニア食育コンシェルジュ
ホーム コンテンツ ブログ 主宰者 阿部優 スポーツ栄養学コラム 【ジュニアアスリートの食事メニュー】スポーツにおすすめの献立＆補食レシピ18個も厳選！お役立ちアプリ・本もご紹介 【ジュニアアスリートの食事メニュー】スポーツにおすすめの献立＆補食レシピ18個も厳選！お役立ちアプリ・本もご紹介 2021.12.05 ブログ 主宰者 阿部優 スポーツ栄養学コラム 閲覧数：24792
今日は熊の祖先について。現世にたくさん種類があるクマ科、もとをたどるとアメリカンサイズのグリズリーも真っ青という超巨体躯だったというお話。 熊ちゃん そんなに大きいのか？ 一説には2000㎏を超えたのではないかともいわれている。超巨大グマ。名前をアルクトドゥスと言いまして、古代のアメリカ大陸をのっそのそと歩いていた。 アルクトドゥスというのは学名で「ショートフェイスベア」と言う方が通りがいいかもしれません。 顔が短いのか？ クマ そうだ。前後に短い。みて。 画像引用元：ウイキペディア 横に広い吻部、長い四肢、短い胴部が特徴的なショートフェイスベア。 ネコ目クマ科メガネグマ亜科属の哺乳類。 新第三紀の後期鮮新世から第四紀の後期更新世にかけて南米アメリカ大陸に生息した。 しんだいさんき？ 今から500万年～500万年前の時代だ。 だいたい我々ヒトの祖先が発展した頃です。 人になる前の猿類はこの
あなたの子供はしっかり睡眠時間が取れていますか？ 子供って眠いけどなかなか寝ようとしませんよね。 必死に目をこすってねまいとしてみたり、遊びまわったり… そのあげく次の日なかなか起きられないなんてことよくありませんか？ しかしなんで夜更かしをしてはいけないのでしょうか？ 夜更かしをすることで子供にどのような影響をもたらすのか。 なぜ夜更かししてしまっていれのか、その原因かと解決策について今回はまとめていきます。 子供の夜更かしってなぜいけないの？ 成長ホルモンの分泌が低下 集中力、注意力、記憶力の低下 慢性的な疲労、自立神経の乱れ 免疫力の低下 夜更かしの原因と解決策 お腹が空いている 夕食前におやつ テレビやスマホに夢中 テレビや動画が見たい まだ遊びたい 最後に 子供の夜更かしってなぜいけないの？ 夜更かしをすることで睡眠時間がへります。 その結果睡眠不足となり子供にさまざまな悪影響が
年が明ける前に書きたかったダイエットについて。 2020年は1月1日からダイエットを本格的に始め、結果として12月31日までの一年間で6kgほど体重を落とすことができました◎ もともとの目標は一年間で-10kgだったんですが、6kgでもまぁまぁ見た目が変わったのでひとまず良しとしています（笑） 今日は備忘録も含めて6kg痩せた食事と運動方法について書いていきたいと思います^^ 一年間で-6kgのダイエットに成功したお話 一年間の体重・体脂肪率の推移 食事方法 朝ごはん 昼ごはん おやつ 夕ごはん 運動方法 筋トレ フィットボクシング その他実践したこと 一日2l以上の水を飲む 朝晩白湯を飲む マッサージ&ストレッチ 階段を使う 夜は20時までに食べる まとめ：無理せず続けられることが大事◎ 一年間で-6kgのダイエットに成功したお話 ダイエットは今までも数えきれないほどしてきましたが、自己
部活で俺が1番細い！っと長男（高校1年）に言われて凹んだぐうたら母ちゃんですT^T 食べても食べても太らないなんて、こっちからすれば羨ましいわぁ！ っと言いたいところですが、 育ち盛りの部活男子は身体づくりが大切と言う。 お弁当も1000mlはゆうに超えてきて、もう少し増やしたほうが良いのでしょうが、1度に食べられる量が決まっているのでなかなか難しい。 この間のビッグチキンカツで、容量的には1250mlあったのですが、ちょっときつかったけどうまかったから全部食べられた！なんて可愛いことを言う。 補食も、飲んだり食べたりする時間がないというのですが、プロテインゼリーを飲むだけでは追いつかなくなってきたようですT^T。 何か対策を！っと思いながらも、今週は出勤がめちゃめちゃ早く、出張続きT^T 朝早い時の、頼みの綱がスープジャー ！ 基本お弁当は夜準備ですが、しっかり煮込まなくても、熱々をスー
体重を増やして身長が高くなりたい１１歳の長男のために、最近食育に力を入れています♪ 食事だけだと補いきれない栄養をプラスしてくれるということで、ジュニアプロテインを飲み始めました。 ジュニアプロテインは子供でも飲めるプロテインで、日頃の食事だけでは不足しがちな栄養素を補ってくれるプロテインです。 長男がザバスのジュニアプロテインを飲み始めて４ヶ月くらいたちます。 ザバスのジュニアプロテインを飲んだ感想を書きました。 ジュニアプロテインを飲み始めた理由 停滞していた身長の伸び率を増やしたい やせ型だから体重を増やしたい ザバスのジュニアプロテイン ザバスのジュニアプロテイン、３つの特徴 ザバスのジュニアプロテインの味の感想 作ったらすぐに飲もう！半日放置したジュニアプロテインの味は・・・ プロテインを飲むと太るの？ 効果は？病気で３kg減！腰骨がくっきりと浮き出ていたけれど、１週間で元に戻っ
なぜ富山県魚津市からカニバリズムの異色ゲームが誕生？ 開発者明かす制作秘話（小野憲史） - エキスパート - Yahoo!ニュース
地方自治体が旗を振るゲームの産業育成ゲームに対する社会的な批判がある中、「ゲームづくりで街おこし」を進めているのが富山県魚津市だ。村椿晃市長の旗振りのもと、2017年度より「つくるUOZUプロジェクト」と銘打ち、さまざまなゲーム開発者育成・支援プロジェクトを進めている。 こうした中、2021年4月に発売されたゲームが『喰人記』だ。ゲーム開発は初めてという社会人と学生の混合チームが、約3年かけて開発した本ゲーム。その舞台裏について、中心メンバーの森影氏と谷津ユウイチロウ氏（氏名はすべてハンドルネーム、以下同じ）に話を聞いた。 『喰人記』はその名の通り、カニバリズム（食人）をテーマにしたノベルゲームだ。プレイヤーは青年の姿をした人喰いの怪物となり、飢えを満たすために人々を補食していく。補食すると対象の記憶や感情を取り込めるが、これによって青年は悩み、傷ついていく。 一方で影の主役を果たすのが、
残った給食のパンと牛乳31万円分は公費負担の補食 持ち帰り教員の処分は妥当か？（井出留美） - エキスパート - Yahoo!ニュース
大阪府堺市の教育委員会は、給食で残ったパンや牛乳およそ31万円分を、2015年6月から4年以上、自宅に持ち帰って家族で食べていた、堺市立高校の60代教員を、減給3ヶ月の懲戒処分にした。2019年12月25日付の産経新聞が報じた。 これについて、テレビ番組が取り上げ、著名人がソーシャルメディアで意見を表明するなど、処分が妥当なのかについて、議論が起こっている。筆者もコメントさせて頂いた。 食品ロスの観点からは「捨てるよりいい」という意見が議論の内容を見てみると、「どうせ捨てるはずだったものを捨てないで済んだのに、なんでこれがいけないの？」という意見は多い。 確かに、環境的には、廃棄を減らし、環境への負荷を減らしたことになる。 誰が給食費を払っていたの？所有権は？一方、誰がこの給食費を払っていたのかというと、当該教員ではない。 ハフポストの取材によれば、このパンと牛乳は、定時制の生徒の補食（1
手作りお弁当のカロリーは、だいたい◯◯です！｜YOUBLOG
簡単にカロリーがわかるんです。 食べすぎかなぁ？ もっと食べた方がいいかなぁ？ っと気になっている方は、この記事を読むとすぐに解決しますよ。 結論から先にお伝えします。 いつものお弁当のカロリーは、だいたい◯◯です 運動部に所属する高校生男子の保護者によると「弁当は２リットル分持たせてください」と言われたそう。 「弁当２リットル？」と思われるかもしれませんが、弁当箱の容量（ｍｌ）はそのまま弁当のエネルギー量（ｋｃａｌ）に相当します。 つまり２リットル＝２０００ｍｌなので、２０００ｋｃａｌの弁当ということになります。 引用：産経新聞社 お弁当箱の容量がそのままカロリーになるということを、料理家で、管理栄養士の牧野直子さんが記事にされていました。 そんなに簡単にわかるの？っとびっくりしました。驚きついでに、運動部で２リットルのお弁当にも驚きです。 我が家の剣道男子は、1.2リットル弁当で腹いっ
文明堂東京から「補給食用カステラ」発売 スポーツのために開発されたバータイプで1本約150kcal - ライブドアニュース
2021年5月6日 13時0分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 文明堂が、スポーツのための補給食用「V！カステラ」を発売する 1箱10個入2000円で、6日14時よりオンラインショップ限定で先行販売予定 食べ応えある食感のバータイプで、1本で約150kcalを手軽に摂取できるという 「カステラ一番、電話は二番、三時のおやつは文明堂」のTVCMでも知られる文明堂の株式会社文明堂東京から、スポーツのための補給食用「V！カステラ」が発売されます。価格は1箱10個入2000円（税込）で5月6日14時より文明堂東京オンラインショップ限定で先行販売予定です。 エネルギー補給や疲労回復を早める目的で、スポーツ前後や最中に食べられている補給食（補食）。補給食と聞くとゼリー飲料やバナナなどを連想する方が多いと思いますが、実はカステラも優れた補給食のひとつ。 以前から多くの
高校の校則で「買い食い禁止」ってどうなの？ 「晩ご飯食べられない」学校にも言い分（京都新聞） - Yahoo!ニュース
校則が厳しい―。買い食いが禁止され、学校帰りにコンビニでアイスを買って食べようとすると叱られる高校もある。京都新聞の双方向型報道「読者に応える」に、LINEでこんな切実な声が寄せられた。学校側に校則を定める理由を聞いた。 【写真】バスケゴールに刺さったパイプいす 「校則自体は他校とほぼ変わらないと思う。ただ、校則を守らせる度合いは各校に差があり、その点ではうちはしっかり守らせている」。意見を寄せた読者が通う、京都市内の府立高の副校長が説明した。 同高では卒業生の一定割合が就職の進路を選ぶ。服装や身だしなみ、話し方など社会で認められる人材として高校から送り出すことができるよう、校則を厳しく守らせているという。 買い食い禁止に関しても「下校途中にお菓子などを食べると晩ご飯が食べられなくなり、栄養面で偏りが出る。マナー面でも不快に思う人がいる。そこを気にする人になってほしい、との願いを込めている
東京の中学受験の出願がはじまります。新型コロナウイルスの感染も拡大しており、親子ともに緊張や不安を抱える時期ですね。 首都圏で増えている中学受験。どのような教育を選択するかはご家庭の方針や子どもの希望などもありますが、世帯の年収も一つの要因となるでしょう。 一般的に公立と私立ではどのくらい教育費が異なるのでしょうか。幼稚園～高校までの学習費総額をそれぞれ確認しながら、東京の子育て世帯の年収事情もみていきます。 【公立・私立別】幼稚園～高校までの学習費総額 少し前の調査になりますが、文部科学省の「平成30年度子供の学習費調査」より公立と私立に分けた幼稚園～高校までの学習費総額の平均を確認しましょう。 ※「学校教育費」…学校教育のために各家庭が支出した全経費で、学校が一律に徴収する経費（学校調査）、および必要に応じ て各家庭が支出する経費（保護者調査）の合計額（授業料、修学旅行・遠足・見学費、
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