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聞いてください！！！お片付けが出来るようになったんですよ！！！なんなんだいきなりという話なんですが、いやもう革命的な進化です。一生ぐちゃぐちゃなままで生きていくのかと真剣に思っていた。でも、ほんとちょっとのコツと考え方の切り替えだけで、我が手中に、整った部屋が。最高！！！人間は変われる。 というわけで、今回はお片付けがテーマです。あくまで私なりのやり方ですが、何かのご参考になれば幸いです〜。 私ってこんなやつ 筋金入りの「片付けられない女」 積み重なる「駄目人間」という自己認識 なぜ整理整頓は必要か 整った環境＝脳の負担が減る 持続可能であること is 最重要 ①減：「一日一捨」 ②整：自己分析による傾向と対策 なぜ散らかるのかが見えてくる コツ・アイテムの導入 人生は続く、お片付けも続く 工夫で少しでも生きやすく 整理整頓でわたしをケアする 私ってこんなやつ 筋金入りの「片付けられない女
ずっと下書きに眠っていたこちらの記事。自宅勤務になり余裕ができたので、一度きちんと書いてみようと思います。私と同じように悩んでいる方にとって、少しでも参考になれば嬉しいです。 過食と私 食事への意識 タンパク質を摂る MCTオイルを摂る 「結果として」糖質量が減る 現在の食事 【朝】 【昼】 【夕】 【夜】 その他のやり過ごすコツ 湯船に浸かる 筋トレ お世話になっている食材など プロテイン プロテインバー ココナッツオイル 参考になるかもしれない過去記事 おわりに 過食と私 過食との付き合いは長く、思い返せば小学校高学年の頃からちょこちょこありました。原因は７割メンタル、３割PMSと言ったところでしょうか。私はありとあらゆるストレス耐性が非常に低いのですが、人間関係が悪いとてきめんに駄目になる。これは自分と相手という関係だけではなく、同僚と同僚や親族と親族など、言ってしまえば自分とは関係
ストアカアプリを夜な夜な徘徊していたところ、性癖に刺さるものを発見したので迷わず受講しました。 www.street-academy.com プロのスタイリストさんに、スタイリング理論の基礎をマンツーマンで学ぶ講座です。お値段なんと、１時間半で1,500円！価格破壊！！！資料もご自由にお使いくださいとのことだったので、がっつり使わせて頂きます。先生もおっしゃっていましたが、先生じゃなきゃ同等の価値や内容は提供できないですからね〜。試験前にノートだけ借りてもわかんないのと一緒で。むちゃんこ長くなる予感しかないですが、よろしければお付き合いください。 基礎理論 「自分軸」か「相手軸」か 見た目の重要性 着衣認知について ファッション全般の知識 お洒落の定義 トレンドについて 服の価値とは？ ファッションの要素 ファッション誌の何に着目するか いざ、実践へ プロが見るポイント スタイリングのコツ
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