自分はいったい何がしたいのだろう、好きなことってなんだろう、何のためにしているのだろうって思うこと、私はよくあります。 今回はこのような考えに陥る理由や、対処法を考えてみました。 好きなことがわからない理由 ①承認欲求が強い ②出来栄えや報酬を求めている 対処法 好きなことがわからない理由 ①承認欲求が強い 自分に、その好きなこと、本当に私のためにやっているかなと尋ねてみてください。 もしそれが誰かに見てもらいたい、賞賛がほしいという考えだと、自分を苦しめてしまいます。 苦しめてしまうというのは、承認欲求は歯止めがかからないということです。 最初に小さく持ってしまった承認欲求はどんどん大きくなります。 この大きくなることの理由としては、人はずっと同じ刺激では満足できないことと、他人と比べてしまうことが挙げられます。 小さな欲求を満たすのも束の間、自分が思う欲求よりも多くのものを得ているひと