人が世界をどのように知覚しているかについて、仮説を持っている。 それは、「人は世界を"パターン"で捉えている」だ。見ている像、聞こえている音がそのまま脳で処理されているわけではない。有限の神経系、感覚器官で対応するため、世界は人相応にパターン化される。珍しい仮説ではないが、このパターン化は自分自身に最適化されているところがミソ。世界は知覚する段階で既に再解釈され、歪み、わたし向けにカスタマイズされているのだ。 たとえば、ある部分を見る/聞く/理解するetc…とき、知覚外の部分や隠れている箇所を、あたかも連続しているかのように補完しようとする。自然界では、対象を完全に捉えることはまれだろう。一部が遮られたりノイズが入るのが普通だ。人は、記憶や経験によって、その隠れた部分を補い、連続したものとして扱おうとする。そして、先天的なパターン回路を、文化的にカスタマイズされたパターンを獲得するのが、発
── 「カラダを動かすことは脳にいい」といった風潮がありますよね。この理論って、そもそも、脳科学的に正しいのでしょうか? 池谷:脳は頭蓋骨に守られているモノなので、直接的な刺激を与えることはできません。つまり、間接的に刺激を与えることしかできないわけです。じゃあ、どうやって刺激を与えるのか、活性化させるかという時、カラダを使わなければいけないわけで。正しいか間違っているかで言えば、正しいと思います。 ただ、「カラダをいっぱい動かす=脳もめちゃくちゃ活性化される」と考えるのはやめた方がいいと思います(笑)。ピアノも脳にいいとか言われていますけど、やり過ぎたら当然、怪我をしちゃう。それだけじゃなくて、やり過ぎたら脳の機能がおかしくなることもあるんです。カラダを動かすこと、例えば走るにしても「適度にやる」ということが大切です。 ── 雑誌やニュースメディアなどで、多くの経営者やクリエイターが「走
時間の感覚がなくなるほどに何かに集中して作業に没頭していた経験はありませんか? これは研究者たちが、いわゆる「フロー」または「ゾーンに入る」と表現する状態なのですが、最近発表された『FastCo Labs』の記事で Leanne Butkovic は、この「ゾーンに入った状態の脳の中でどんなことが起こっているのかを解説しています。 楔前部(けつぜんぶ:大脳の内側面にある脳回のひとつ)は、内省と深く関連があるとされている脳の一部であり、ヒトの意識を司る上で最も大切な部分ではないかと議論されている部位です。 この部分は、何かしら創造性を発揮する瞬間に非常に活発になります。また、脳の「デフォルト・モード・ネットワーク」、つまり意識的に考えなくてもアクティブに動いているシステムのハブだとも考えられています。 この"意識せずともアクティブに動いている"状態は、注意力や理論を中心とする状態の真逆にあり
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