25歳になる自分が改めて「最後の授業」から学んだこと3つ / ハチヨンイズム
もうすぐ25歳になるyteppeiです。 ハタチから5年が経ち、あと5年で30歳。 ちょっとした節目を迎えるにあたり、後で見返そうと思っていた動画を見てみました。 ↑2008年7月25日に亡くなられた、ランディ・パウシュ教授の「最後の授業」です。 当時かなり話題になったと記憶しているので、見られた方が多いかもしれません。 ただ、今見返してみると当時とは違った気付きや新たな学びがありました。 以下、25歳になる自分が改めて最後の授業から学んだことをまとめてみます。 誤りを指摘されない環境は自分のためにならない ランディ教授がフットボールを通して学んだことの1つです。 最初にこの授業を受けた時には響く言葉ではなかったのですが、今の環境になってあらためてこの言葉を聞くと、刺さるものがあります。 受けた指摘は自分の中でしっかりと受け止めるとともに、指摘すべき時はしっかり指摘していこうと思います。
リンパの場所・役割とリンパマッサージ方法：むくみ解消、免疫力UP、疲労回復！ - 久保清隆のブログ
リンパマッサージでリンパの流れをよくすると健康によいとエステティシャンから聞いたことがあった。 私は薬学部で大学院まで出たので、生理学でリンパのことは習ったなぁと思い出し、むくみを解消するためにリンパを流すセルフマッサージをしてみた。 すると顔のむくみがとれて、顔、鎖骨周り、足などがスッキリする。 友人に教えたら、そもそもリンパとは何か、リンパの場所がどこなのか、リンパの流れをよくするにはどうしたらよいのか、といったことを質問されたので、以下にまとめた。 『世界一受けたい授業』で、リンパ学会理事長の大橋俊夫先生のリンパに関する講義があったのでそれを参考にしつつ、最近の研究の論文も含めてまとめた。 目次 リンパとは リンパ節の場所 リンパの２つの役割 体内の老廃物の回収と運搬 免疫力アップ むくみの原因とリンパの滞る原因 むくみの原因 リンパが滞る原因 筋肉を動かさないこと 冷え性 ストレス
パスワードで保護されたExcelシートを解除するフリーのアドイン「Excel Password Remover 2008」 - GIGAZINE
Excelのシートやワークブック単位でかけられた保護（ロック）を解除するために必要なパスワードを探り当てる無料のエクセルアドインです。編集しようとしたらパスワードが必要だったが、前任者などが退職してもういないのでどうしようもないという場合に非常に役立ちます。 使用できるExcelのバージョンはExcel 2000/XP/2003です。 ダウンロードと使い方は以下から。 Excel password: Excel password remover http://www.straxx.com/excel/password.html 上記ページから「password.xla」をクリックしてダウンロードし、適当な場所に保存します。 次にExcelを起動し、「ツール」から「アドイン」をクリック 「参照」をクリック 先ほどダウンロードした「password.xla」を選んで「OK」をクリック 「Pas
ぷよぷよで妻に勝てない。
ぷよぷよで妻に勝てません。 圧倒的に負けます。 ３０戦ぐらいしますと、だいたい３回くらい勝てます。 つまり２７回近く負けます。 勝率で言うと一割程度です。 もちろん、僕だって負ける為にぷよぷよをやっているわけではありません。 ２７回も負ける前にやめればいいのに、という声があるかもしれませんが、 いつか逆転の瞬間を信じて、３０戦は頭を下げてプレイします。 ２７敗に至るまでの心理の流れは以下の通りです。 ３敗して、まず自分自身の親指を疑います。 ５敗して、自分の体調を疑います。 ７敗して、コントローラーの不具合をチェックします。 ９敗して、自分の運命を呪います。 １１敗して、ゲームに勝ったからなんだっていうんだ、ばかばかしい。と自分を優位に立たせる思考に切り替えます。 １３敗して、それでも負けたら悔しい自分に気付きます。 １５敗して、妻に憎しみを覚えます。 １７敗して、ここらへんで、妻がぷよぷ
それでも出版社が「生き残る」としたら: たけくまメモ
http://www.apple.com/jp/ipad/ ↑apple「iPad」公式 ついに噂のiPadの全貌が公開されて、ネットもマスコミも上を下への大騒ぎであります。ここに来て、すでに報道されているアマゾンのKindleをはじめ「電子出版」を普及させるための役者（インフラとデバイス）が出揃った感があります。日本ではまだ普及以前の段階ですが、昨今の出版不況を脱出するための突破口は、もはや電子出版しかないというのは、衆目の一致するところではないでしょうか。 さて、かねてから電子出版による「個人出版支援」に力を入れているアマゾンやアップル、ソニー（の米国法人）といった企業は、自社と出版契約を結んだ著者に対して、「印税３５％を支払うぞ、いやうちは５０％支払う、それならうちは７０％だ」という具合に、「印税率競争」をヒートアップさせて著者を引き込もうとしています。日本では印税率は通常８～１０％
早くて安くて簡単でおいしい和風スープの作り方
「おいしい」は主観ですけどね。 このスープというか汁というかは やったことある人も多いかと思うんだけど、 「それは知らんかった」と言われることもよくあるので ちょっと書いてみます。 用意するもの とろろ昆布 かつお節 湯 醤油 （あれば）何かお好きな薬味 とろろ昆布とかつお節をお椀に入れる。量はてけとーでいいけどこないだはこれぐらい入れた。 湯を注いでかきまぜる。 少量の醤油を入れてかきまぜる。 お好みでネギやら一味やら七味やら柚子やらを入れる。 できあがり。 気をつけるところ とろろ昆布とかつお節から出るダシが主役なので、醤油はあくまでほんの少しだけ。後から追加はできるけど、一度入れた醤油を取り除くことはできません。 醤油は湯の後に入れた方がいいと思う。先に醤油を入れると とろろ昆布とかつお節が醤油を吸ってしまって、味がそこに偏ってしまいがち。 ではごゆっくり ものすごくいい加減な作り方
クラシック音楽mp3無料ダウンロード 著作権切れ、パブリックドメインの歴史的音源
■リンクについて ・当サイトはリンクフリーです。 ・mp3ファイルへの直接リンクは、ご遠慮願います。 ■クラシック音楽の著作権について ・楽曲の著作権は、作曲家の死後50年で消失します。 ・演奏に関しては、著作隣接権が適用されます。録音物、音源の公表後、50年を期限とします。 ・海外の著作物に対しては、日本国内においては、日本の著作権法が適用されます。例外として、本国の著作権保護期間が日本のそれよりも短い場合、本国の保護期間が適用されます。 ・連合国の戦前、戦中の楽曲の著作権は、戦時加算の対象となります。戦前の著作物に対しては、通常の保護期間に戦争期間の実日数が加算されますが、戦争期間内に権利が発生した著作物に対しては、著作権を取得した日から、平和条約発効の前日までの実日数が加算される日数となるため、戦前の著作物よりも保護期間が短くなります。そのため、作曲家によっては、戦前の著作権存続中の
オチがめちゃめちゃびっくりする日本の小説教えて 無題のドキュメント
2 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/01/28(木) 22:56:49.82 ID:y9AvLCAd0 電話がなっている 6 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/01/28(木) 22:58:34.34 ID:Xl3PgfKEO 聖女の救済 7 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/01/28(木) 22:59:13.00 ID:FlCFRTQ/0 ぶっちゃけ、もうなくね？ オチってわけじゃないけど、クラインの壷とかどうよ 8 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/01/28(木) 23:00:11.44 ID:LO5b7RHZ0 舞城王太郎 暗闇の中で子供 13 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/01/28(木) 23:02:40.27 ID:wv
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PHP基礎文法最速マスター
PerlとRubyの文法一覧がとても良くまとまっていたので、便乗してPHPでもやってみました。 Perl基礎文法最速マスター – Perl入門〜サンプルコードによるPerl入門〜 Route 477 – Ruby基礎文法最速マスター 他の言語をある程度知っている人はこれを読めばPHPの文法を何となく理解できると思います。 間違い、不足等々あれば教えて下さいm(_ _)m バージョン PHP5.3系がリリースされていますが、ここではPHP5.2系を対象としています。 1.基礎 コードブロック PHPコードは「<?php」という開始タグから始まります。終了タグは「?>」です。HTMLにPHPコードを埋める際は終了タグを使いますが、ライブラリのようにPHPコードのみを記述する際は終了タグを省くことが慣例となっています。 終了タグを省く理由について id:Kiske さんに解説頂いています。ありが
2ケタのかけ算もすぐできる？知っておきたい「暗算テクニック」 - はてなニュース
仕事でも普段の生活でも、ふとした時に使えると便利なのが「暗算」。いちいち計算機に頼らなくてもパパッと答えが出せれば、時間も有効に使えますよね。そこで今回は、「暗算のテクニック」についてのエントリーを集めました。 ■まるで手品みたい？覚えておきたい暗算テクニック 九九はマスターしていても、2ケタ以上のかけ算になると急にややこしく感じますよね。実は「これで答えが出るの？」という意外な方法もたくさんあります。 「焼肉じゅうじゅう」方式の暗算って？ ▽脳若返り！ 究極役立ち計算術 : ためしてガッテン - NHK NHKの「ためしてガッテン」で紹介された暗算術がこちら。スーパーでの買い物を予算内に納める時に役立つ「どんぶり勘定」（100円を“1どんぶり”と考え、頭の中でどんぶりの数を足していく方法）や、「じゅういくつ x じゅういくつ」のかけ算に使える「焼肉じゅうじゅう」方式のかけ算などがあります
「いま、オレ何したいの？」という状態になったら - 発声練習
なんだこれ？ そしてここからが本題なんだが、しなきゃならないことが分かってるのにそれに取り掛かることができない。具体的には、ペンが持てない。風呂場まで行けない。なにを食えばよいのか分からない。もちろん物理的に手が上がらなかったり、足が動かない訳では無くて。こうして書いてみると今の自分はひきこもりなのか？ そもそも自分はこの状態をどうしたいんだろう。書いて余計に分からなくなってしまった。 本当に何で実験のデータまとめたレポート書くことぐらいできないんだろう。ちょっと前まではできていたのに。 過去のエントリーのどれかがお役にたてれば幸い。 締切や初体験の事柄を迎える緊張により一時的に思考力がおちているとき 締切前に「ヴァァァーーーー」となってしまったとき 得体のしれない「がんばらなきゃ、オレ」に悩まされているとき 努力しなければならないのに方法が分からない ストレスを明確化して軽減するとき 明
Gmail内で検索し、結果をメールにペーストできる機能が日本語に対応
Gmail Labsの「Google 検索」機能を使うと、メール作成画面上にポップアップする検索結果から、説明テキストやURLをメール本文にペーストできる。 メールに待ち合わせ場所の説明を入れようと検索しているうちにメールを書いていることを忘れてしまった――。そんな経験はないだろうか。米Googleが2009年4月にGmail Labsで公開した「Google 検索」機能は、そんな失敗を防いでくれる機能だ。この機能が2月2日、日本語を含む多国語に対応した。 「Google 検索」をインストールすると、Gmailサイトの左欄に「ウェブ検索」枠が追加される。ここで検索した結果はページ上にポップアップウィンドウとして表示され、マウスを置くと表示される矢印をクリックすることで結果をメールにペーストできる。このほか、リッチテキスト形式での新規メール作成画面のツールバーにGoogle 検索のアイコンが
HTMLで図まで描ける！進化した「HTML5」ってどんなもの？ - はてなニュース
HTML言語の最新バージョンとして、現在標準化作業が進められている「HTML5」。はてなブックマークでもこのキーワードを目にする機会が増え、「HTML5って何？」と疑問に思っている人も多いのではないでしょうか。今回は、「HTML5って何？どんなことができるの？」という疑問にお答えしたいと思います。 ■HTML5でできること まずは、HTML5を使うと具体的にどんなことができるのかを見ていきましょう。 ＜具体的に何ができるの？＞ ▽HTML5.JP - 次世代HTML標準 HTML5情報サイト ▽HTML5とは？変わるWebと注目の新要素 HTML5.0の情報サイト ▽大幅に進化した次世代 HTML 規格「HTML5」とは？ - japan.internet.com Webビジネス ▽HTML5, きちんと。 ▽めざましTech - HTML5 についての Q&A ▽2010年に勧告される「
デパートの店員さんはどうやって包んでる？上手なラッピングのコツ - はてなニュース
誕生日やバレンタイン、クリスマスなど、大切な人にプレゼントを贈るなら、中身だけでなく外側のラッピングにもこだわりたいですよね。そこで今回は、基本の包み方やリボンのかけ方など、「ラッピングのコツ」についてご紹介します。 ■まずは基本の包み方から！ 基本の包み方から個性的なアレンジまで、ラッピングの方法にも色々あります。包み方以外に、リボンのかけ方も知りたいですよね。 ＜「包み方」ひとつにも色々ある？＞ ▽ラッピングや包装のことならラッピング工房 ▽ラッピングに挑戦！ こちらのエントリーでは、「斜め包み（デパート包み）」「キャラメル包み」「ふろしき包み」といった、基本となるラッピングの方法をイラストで解説しています。大きさの違う箱を重ねた時の包み方や、リボンのかけ方についても見ることができます。まずはこちらをマスターしたいですね。 ＜普通じゃつまらない？個性派ラッピング＞ ▽プレゼントのいろい
教会の隠し扉を開いたら、1900年前のローマ帝国時代の地下水路が眠っていた : らばQ
教会の隠し扉を開いたら、1900年前のローマ帝国時代の地下水路が眠っていた イタリア・ローマ近郊の町で廃墟となった教会の隠し扉を調べたところ、西暦109年に造られたと言う、ローマ帝国時代の地下水路の遺跡が見つかったそうです。 「ルパン三世・カリオストロの城」で湖底に古代ローマの遺跡が眠っていたというエピソードを彷彿とさせる話ですが、西暦109年と言うと第13代皇帝であるトラヤヌス帝の時代。 ローマ帝国最大の版図となった大帝国の時代でもありますが、皇帝の命によって湖からローマへの水源確保のため造られたものだそうです。 この1900年前のローマ水路の遺跡を発見したのはイギリスの映画制作者。ローマから少し離れたマンツィアーナという街の、廃虚となった教会の隠し扉から見つかりました。 水路の長さは約125m。ローマにつながる11の水源のうちの1つで、水はブレシアーノ湖から供給されていました。 西暦1
70歳過ぎたらデブが長生き - finalventの日記
⇒Body Mass Index and Survival in Men and Women Aged 70 to 75 : Wiley InterScience :: Article Full Text HTML CONCLUSION: These results lend further credence to claims that the BMI thresholds for overweight and obese are overly restrictive for older people. Overweight older people are not at greater mortality risk than those who are normal weight. Being sedentary was associated with a greater risk o
Firefoxを簡単に軽くする2つの方法 : ２のまとめＲ
2010年02月03日 ➥ Firefoxを簡単に軽くする2つの方法 87 comments ツイート 104： チョーク(東京都) []：2010/02/02(火) 17:34:22.65 ID:F0JmIHaP Firefoxが重いとか言ってる奴はちゃんとカスタマイズしてないだろ？ ・ワンクリックでシステムデータを最適化 ttps://addons.mozilla.jp/firefox/details/11198 ・これもワンクリックでアドオンの不要な言語ファイル（日本語と英語以外）を消してくれる。 何MB減ったのか表示されるから楽しいｗ ttp://mozilla-remix.seesaa.net/article/112689126.html この２つ実行したら糞軽くなってワロタｗ 111： フラスコ(神奈川県) []：2010/02/02(火) 17:58:23.59 ID:yGB
有名人・芸能人のTwitterアカウントWiki
有名人・芸能人のTwitterアカウントWiki 有名人・芸能人のTwitterのまとめWikiです。有名人をフォローしたい時に役立ちます。 トップページページ一覧メンバー掲示板編集 トップページ 最終更新：ID:u5R3UH0sGQ 2016年09月02日(金) 17:54:37履歴 Tweet インデックス 芸能人・タレント｜お笑い芸人｜ミュージシャン｜声優｜落語家｜モデル・グラビアアイドル｜アナウンサー・ラジオDJ｜スポーツ｜公営競技｜文化人｜経営者｜議員・政治家｜ジャーナリスト｜記者｜教授・講師・教師・学者｜クリエイター・エンジニア｜漫画家｜キャラクター｜ブロガー｜AV俳優｜その他｜ニュース｜サービス｜店舗｜放送局｜行政・公共団体系｜学校・教育機関｜イベント・キャンペーン｜海外｜bot http://twitter.com/ または http://twitter.jp/ twitt
世界一周してきたから写真うｐする:ハムスター速報
世界一周してきたから写真うｐする カテゴリ旅行写真 1 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/02/02(火) 23:49:15.24 ID:GM3qWhzG0 暇なので写真あげてこうと思う。眠くなるまで。 ストーンヘンジ。思ったほどじゃなかった。 アビーロード。渡る方向逆。 キレイなお姉さん。※撮影許可もらったよ 4 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/02/02(火) 23:50:49.67 ID:ln9nonS00 これは期待 >>1のスペックetc教えて スペック。 旅当時25歳。大手メーカーを辞めて旅へ。 6 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/02/02(火) 23:51:08.62 ID:JOXY5SYc0 写真取るの上手いな 7 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2
東京～大阪間が破格の500円、圧倒的にリーズナブルな夜行バスの「ワンコインシート」
安価な夜行バスの登場によって、東京～大阪間を片道4000円程度で移動できるようになりましたが、片道わずか500円という思わず目を疑いたくなるほどの低価格を実現した「ワンコインシート」が登場しました。 とにかくリーズナブルに東京～大阪間を移動したいと思っている人には朗報かもしれません。 詳細は以下から。 夜行バス・高速バス予約サイト「VIP LINER」の公式サイトによると、夜行バスの一部の便を対象に、座席数限定で東京～大阪間および東京～名古屋間が片道500円になる「ワンコインシート」が提供されているそうです。 高速バス｜夜行バス｜深夜バス｜東京｜大阪｜予約サイト｜予約｜乗車｜VIP LINER これが「ワンコインシート」の特設サイト。対象となるのは「VIPライナー」4列シート車と旅ライナーの2種類 VIPライナー／旅ライナー限定ワンコインシート!!｜VIP LINER 気になる「ワンコイン
Twitterしながら映像をライブ配信できる「TwitCasting」を公開しましたよ、遂に。 : 管理人@Yoski
遂に・・・リリースしましたよ。できましたよ。。 今年元日 AM1:00 から作り出した渾身の新サービス「TwitCasting Live」。iPhone アプリ + Web サイトです。 サービスの説明の前に2時間くらい苦労話を書きたいところなんですが、まぁそれはさておき、ちょっと説明しますね。 「TwitCasting」は、iPhone 上で「映像と音声のライブストリーミング」をしながら「Twitter」できるプロダクトです。 一言でいえば、映像配信つき Twitter クライアント。 特徴は、Joker Racer プロジェクトでも使った「遅延ゼロ配信」です。 映像の遅延は、0.1秒～0.3秒くらいなので、ほとんど遅延を感じることなく映像を配信することができます。 なんというか、遠隔ミーティングにも使えるくらい。 というか、これ、ラジコンに TwitCasting 入りの iPhone
えなり君の元カノ、ｙｕｍｉが一般男性と結婚 - 芸能 - SANSPO.COM
美人フルート奏者、ｙｕｍｉ（２５）が２日、３歳年上の一般男性と１日に都内のホテルで結婚披露宴を行ったことが分かった。ｙｕｍｉは以前、俳優のえなりかずき（２５）と交際していたが、すでに破局していたことが昨年１２月に発覚している。 お相手は中学時代からの知り合いの３歳年上の一般男性で、昨年再会し恋愛へと発展したという。結婚について「すごく嬉しいです。笑顔の絶えない素敵な家庭を築いていきたい」と話している。 ｙｕｍｉは自身のブログでも「この度、２月１日に結婚をさせていただきました。相手の方は一般の方です。これからは二人支え合い笑顔の絶えない、素敵な家庭を築いていきたいと思っておりますので、今後とも宜しくお願い致します」と発表。 さらに「また、お仕事に関しましては、益々精進し、皆様の心に響き・届けられるような演奏をしたいと思っておりますので、今後ともｙｕｍｉをどうぞ、宜しくお願い致します」と結婚後
スカイプ、iPhone向けアプリを3G回線対応へ
スカイプが、同社のiPhone向けアプリ『Skype 』を、3G回線での通話に対応させるアップデートを準備していることを明らかにしています。[soruce: Skype Blogs] 先週アップルが、これまでiPhone向けのVoIPアプリに課していた3G回線での通話に対する制限を緩和したことを受けたもので、次回のアップデート対応するようです。 VoIP(Voice Over IP)は、一般の電話回線ではなく、データ通信網(インターネット)を利用して音声・映像による通話を可能にする技術で、通話料を大幅に削減、または無料にすることができます。 なかでもスカイプは、世界最大のユーザを擁するサービスプロバイダで、日本でも個人での利用、企業への導入が広がっています。 Skype Blogs によると、iPhone向けアプリのアップデートは、3G回線で制限を外すだけでなく、スカイプユーザー間の通話を
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肥大化した「Firefox」の内部データベースをボタン一発で最適化「Vacuum Places」NOT SUPPORTED
プレゼンをグレードアップさせる、無料のPowerPointスライド（150種以上） | ライフハッカー・ジャパン
ソフトバンクの孫さんが、超スピードでUstreamスタジオ設立を決定していくまとめ
http://dev.hinata.in/web/riajutter/
http://www.designwalker.com/2009/11/html5.html
http://www.kajisoku.org/archives/51357514.html