「ゆーて筋トレだし、楽とかないし、私の運動したくなさ舐めてもらったら困るわ」と鼻で笑いながらページを開いたら光文社は"本気"だった
本間悠@12/3佐賀之書店をよろしく @honyanohomma 書名載せておきます 『力尽き筋トレ』です ホントに心底何もしたくないけど、何かしなきゃとは思ってる運動嫌いのみなさん、観念して一緒にはじめてみませんか……仲間が欲しい #石本哲郎 #光文社 #筋トレ #息止めチャレンジ20秒しか出来なかった twitter.com/ishimoto14/sta… 2020-10-25 09:38:51 石本 哲郎 @ishimoto14 10月21日発売 力尽き筋トレ！ 今までで一番緩くてバリエーション豊富です！筋トレというより運動をやる、やらないの"はざま"にいる方に読んでほしい！0から100は難しいけどまずは20から！ 残りHPが僅かしかないなら取り敢えず布団の上でこれやって寝よ！みたいなノリです(^^) amzn.to/37hHgGA 2020-10-19 20:08:50 石本 哲郎
「ヤマザキ」が“発がん物質”臭素酸カリウムの使用をわざわざ再開する理由
批判も覚悟のうえで自ら情報提供 山崎製パン株式会社(ヤマザキ)が3月、一部の角食パンに食品添加物「臭素酸カリウム」を使い始めました。臭素酸カリウムは遺伝毒性発がん物質とされ、添加物批判の記事や書籍等では必ず、猛批判される物質。同社は、臭素酸カリウムを2014年以降は使っていませんでしたが、使用再開です。 しかも、2月25日からはウェブサイトで、自主的に使用再開を情報提供し始めました。法的には、告知する義務はないのに……。 さっそく同社に尋ねました。「発がん物質を食品に使う？ 週刊誌などからまた、猛烈にたたかれますよ」。答えは、「もっとおいしいパンを提供するために使いますが、安全は絶対に守ります。詳しく説明しますので、なんでも聞いてください」。 さっそく取材しました。添加物はイヤ、と思う皆さんにこそ読んでもらいたい、科学的根拠に基づく企業の毅然とした判断が、ここにはあります。 食感改善に絶大
日本の夏、もはや「エアコンなし」がダメな理由 夏に備える家づくり（6） - 日本経済新聞
何かと目の敵にされるエアコン冷房。それでは、エアコンなしで人間は夏を乗り切れるのだろうか。エアコン冷房は、ただのゼイタクなのだろうか。住宅の省エネルギー性能を客観的に調査・分析している東京大学准教授の前真之氏に解説してもらう。米国では湿球温度の快適上限21℃汗は人体の冷却において最も強力な「武器」である。ただし、この武器には大きな弱点がある。それは、「汗は乾かなければ冷やせない」ということ。
毎日コンビニ食、ファストフードを食べ続けた結果、私の身体に下された診断 | マネーポストWEB
「体が資本」とはよく言ったものである。結果的にカネを稼ぐには、自らの肉体と頭脳を使うしかないわけで、その根幹が崩れてしまっては生活がなりたたなくなってしまう。となれば、バランスの良い食事を心がけ、健康に生きなくてはならないが、現代人はついついファストフードやインスタント食、コンビニ食など、手軽な食事に向かってしまいがち。また、こうした食べ物は安く、お金がない者にとっては実にありがたい存在でもある。 無職・駆け出しライター時代の2001年から2003年にかけ、東京・渋谷から徒歩18分の風呂なし共同便所・家賃3万円のアパートに住んだ経験を持つネットニュース編集者の中川淳一郎氏。同氏が、食費をいかに抑えるか、という観点からファストフード、インスタント食、コンビニ食を毎日食べていた生活を振り返り、その結果、発生した身体的不調について言及する。 ＊ ＊ ＊ 2001～2002年頃、ITバブル崩壊直後
もし今、余命宣告されたら？堀江貴文氏「オレは死なないの」 - ライブドアニュース
2018年9月21日 6時50分 by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 8月に書籍「健康の結論」を上梓した堀江貴文氏に、死生観を聞いている 「もし今、余命宣告されたら？」の問いに、「もしも」は考えないと堀江氏 それを考えて得することがないとし、また、「オレは死なない」と語った 新R25ではもはやレギュラーになっている堀江さんが、8月に『健康の結論』という書籍を上梓しました。 過去にも『むだ死にしない技術』『ピロリ菌やばい』など予防医療関連の書籍を出しているんですが、正直、堀江さんが健康を意識しているイメージがまったく湧かないんですよね…。インスタに肉ばっかりアップしてるし。 ということで、今回はそんな堀江さんに「本当に健康を意識しているのか？」という疑問をぶつけつつ、最後はその独特の（？）死生観についても話を聞いてきました！ 〈聞き手＝渡辺将基（新R25編集長）／文＝福田啄也（新
「ココナッツオイルは純粋な毒」とハーバード大学教授が発言
by Jonas Dücker ハーバード T.H. チャン・スクール・オブ・パブリック・ヘルスで疫学の教授として働くカリン・ミッシェル氏が、講義の中でココナッツオイルが健康的な食材ではないと解説し、「純粋な毒だ」とまで発言したことが大きな話題を呼んでいます。 Harvard professor: Coconut oil is 'pure poison' https://www.usatoday.com/story/news/nation-now/2018/08/22/harvard-professor-coconut-oil-pure-poison/1060269002/ This Professor Called Coconut Oil 'Pure Poison.' Is She Right? https://www.livescience.com/63405-coconut-oil-
「深夜に晩ゴハン食べる生活」を5年間続けた結果がエグい！ 標準体型の人でもこうしてデブになる
» 「深夜に晩ゴハン食べる生活」を5年間続けた結果がエグい！ 標準体型の人でもこうしてデブになる 特集 なぜ、深夜にご飯を食べると太るのだろうか？ 不思議だ。「質量保存の法則」的な考え方をするならば、深夜に食べようが早朝に食べようが、トータルの摂取カロリーがオーバーしていなければ太らない……気がしなくもない。というか、実際にはそれほど問題ないのかも？ ──と思いながら、ここ5年間ほど深夜に食べまくってきた私（和才）。そんな生活をしてきた立場から、読者のみなさんに1つだけ伝えたいことがある。それは……「夜中にメシを食うな」ということだ。 どうして今さらそんな当たり前のことを言うのかというと、私自身が愕然としているからである。積み上げてしまったものの恐ろしさに……。早い話が、昔に比べたらめっちゃ太ってビビったということなのだが、その変化は免許証の顔写真からでも一目瞭然。 5年前に撮影した免許証
テフロン加工フライパンの有害性、危険性の誤解と正しい使い方を解説
フッ素（テフロン）加工の調理器具を正しく使えば有害なガスは出ません 以前勤めていた商社でテフロン（フッ素樹脂）を取り扱っていた関係で、それらの加工に関する知識を持っているのですが、WEBサイト上で間違った知識や誤解を招くような表現が沢山見つかってびっくりしています。テフロンは猛毒だ、使ってはいけないと。 「自身のウェブサイトから推奨するお鍋やフライパンを販売したい」という気持ちが事実をやや捻じ曲げてしまったり、こじつけなどに変化させてしまったのが原因だろうと思っています。 この記事で私がお伝えしたいことをまとめておきます。 この記事で伝えたいこと テフロン、フッ素樹脂加工をわかりやすく説明したい フライパンにテフロン加工が行われる理由を伝えたい フッ素樹脂加工の有害性、有毒ガスが発生することの危険性を説明したい テフロン加工のフライパンを安全に使う方法を伝えたい フッ素加工のことが少しでも
トマト缶が危険って本当？大手製造・販売業者に聞いた驚きの回答！ | みからもち
トマト缶って、すごく重宝しますよね。 私の家で、カルディのトマト缶を常にストックしていて、ミネストローネをよく作ります♪ そのミネストローネを作った分を半分ぐらい残して、そのままカレーにするとまた美味しいです。 そんな我家に常にストックされているトマト缶ですが、主婦友達と話しているときに、トマト缶って実は危険性があるらしいという話題になって、ぎょっとしました。 小さな子供もいますし、トマト缶を使った料理をよく食べる私としては、すごくすごく気になったので、どこで「トマト缶が危険！」という噂が出てきて、広まってきたのかと徹底的に調べました。 トマト缶が危険なのが本当かどうかについて、トマト缶の大手製造・販売業者、輸入業者の4社に聞いてみました！ ぜひ参考にしてください。 大変お忙しい中、ご対応くださったご担当者様、本当にありがとうございましたm(_ _)m
風邪をひいて喉が痛いとき、｢冷やす｣のと｢温める｣のではどちらが正しい対処法でしょうか？ - 一般的によく聞くのは｢温める｣ですよね。風... - Yahoo!知恵袋
風邪をひいて喉が痛いとき、｢冷やす｣のと｢温める｣のでは どちらが正しい対処法でしょうか？ 一般的によく聞くのは｢温める｣ですよね。 風邪をひかないよう、予防のために温めるのは分かるのですが、 すでにひいてしまって喉が腫れているときは 炎症を起こしているのだから、冷やしたほうが 早く腫れがひくような気がしてしまうのですが・・・・・ ちなみに私、現在風邪をひいて喉が痛い状態です。（熱はありません） 明日からの三連休のためにできるだけ早く治したいと思うのですが・・・ 間違った対処法をして悪化したらいけないと思うので、 どなたかお分かりになる方がいましたら教えてください！
発熱時の手足のしびれの原因と対策について - OKWAVE
主人（２９歳）が発熱時に手足のしびれを訴えたことがあります。去年も同じ症状が出た際には、医師から「風邪からくるしびれ」と診断されました。しかし、今回も同様の症状が現れたため、検査入院を選択しました。田舎の病院では十分な設備がないため、他の病院での検査を考えています。成人した男性が発熱時にしびれを伴う体質に変わることがあるのか、ご意見をいただきたいです。 主人（２９歳）が発熱時に手足のしびれを訴えたことがあります。以前の同様の症状では、田舎の病院で風邪からくるしびれと診断されました。しかし、今回も同じ症状が現れたため、他の病院での検査を考えています。成人男性が発熱時にしびれを伴う体質に変わることがあるかどうか不安です。 主人（２９歳）が発熱時に手足のしびれを訴えています。去年の同様の症状では、風邪からくるしびれと診断されました。今回も同じ症状が出たため、他の病院での検査を受けることを検討して
【すげえ】リンパマッサージを寝る前にやり続けた結果ｗｗｗｗｗｗ:かれっじライフハッキング
1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/16 00:14:22 ID:Zqzjr1yj0 寝る前やり出したら 昔 女「>>1？イケメンならまだしも、あんな奴の隣嫌だよ」 今 女「>>1？イケメンになったよね、可愛い」 だってさあああああああすげえええ神様ありがとう！
肝臓が悪い時の自覚症状２５例／自然療法とエドガー・ケイシー療法のクシロ薬局
肝臓が悪い人は常に疲れた状態。 午後とか夜は勿論、午前中から既に疲れている。 朝寝床から起き出してくるのもおっくう。 普通健康なものならば夜就寝前、多少疲れたと思っていても、夜間ぐっすり熟睡すれば朝の起床時にはすっかり疲れがとれ、爽やかな気分にたっているが肝臓の悪い人は夜間の睡眠も浅い上、機能障害のため、体内の疲労物質が完全に取り除かれておらないので、疲労感が翌日まで持ち越されてしまう。（コトット音がして起きてしまう人などが典型的） 毎日々々が「疲れた日々」の連発で過さねぱならない。 日中は常に頭が重くどんよりした気持ちでいっこうに気分がはれない。 執拗な眠気。（過酸状態）特に食後はしを離して暫くすると眠くて堪らない。 だれとも離すのが嫌でいかなる仕事も投げ出ししばらく横になりまどろまないとやってゆけない。 夜、熟睡が十分にできない。 仰向けになってじっとできず右を下に或いは左下にと寝返り
マンガで分かる心療内科・精神科in渋谷 第64回「得意料理＝パスタ という人には気をつけろ！」 | 【当日すぐ】渋谷心療内科ゆうメンタルクリニック渋谷院/精神科
◆ 解説 さて今回は、過食を防ぐ方法。いかがでしたでしょうか。 まとめますと、 ○ 人間、手間をかけるほど、食事などの価値が高まる！ ○ そのため何かを食べ過ぎてしまうときは、少しだけ手間を増やしてみるのも手！ という内容でした。 実際、現代は飽食の時代。 色々な食べ物が、ほとんど何の手間もなく食べられます。 しかしそれゆえに、一つ一つの満足感は少なくなり、その結果、あまりにたくさんの量を食べないと、満足できなくなってしまっているわけです。 そう考えると、果たして今のこの状況、幸せなのか分かりませんね。 人は苦労を避けようとするものですが、苦労することによって、かえって価値が高まることもあるもの。 何か大変なことがあるときは、「これによって、より気持ちや成果の価値が、高まることもある！」と思ってみると、少しだけ心が楽になるかもしれません。 ちなみに「自分でゲットしたもの」は、よりおいしいと
あまりにも衝撃的なラストシーンを迎える海外CMが話題に
「あなたの人生の最後１０年間 どのように過ごしているでしょうか？」 このフレーズから始まる心臓疾患チャリティー団体のCM。自分の将来の健康の事を考えなさいと言われても CMのような老人になるまであと、何十年も掛かるし 今は若いし健康だし、ジャンクフードは美味しいし、バランスのいい食事って難しいし タバコももう止められないし。運動は健康にいいって知ってるけど 仕事に追われて時間がないし、第一面倒だし・・・・・等々。兎に角 自分の将来の姿にピントを合わせるのは これだけの情報がありながら至難の業。しかし このCM。恐ろしい程にリアリティーに溢れています。決して他人事ではない 見た途端今すぐ健康に気を遣わなくては！！と強迫観念に捕らわれること間違いなし。最後のシーンがなんとも切なく悲しい気持ちに・・・・ 自分はこうなりたくないと誰もが思うでしょう。 「貴方の人生最後の１０年はどうように過ごしてい
医師が最も効果的であると思う風邪の予防法は？ （＠ＤＩＭＥ） - Yahoo!ニュース
「マスク」は23.7％。人ごみなどに出た場合などの飛沫感染を防ぐ効果があり「うがいでは鼻腔、上咽頭、喉頭を洗えないのでマスクの方が有用でしょう」などの意見も。 医師5万5千人以上が参加する医師専用サイト「MedPeer」（メドピア）を運営するメドピア株式会社は、会員医師を対象に「最も効果的であると思う（お勧めをする）風邪の予防方法」についてのアンケートを実施し、以下のとおり、結果を取りまとめた。結果詳細は以下の通りとなっている。 ■「最も効果的であると思う（お勧めをする）風邪の予防方法」について（総回答：3147人） 順位回答 回答数（人） 占有率 1 手洗い 1,352 43.0% 2 うがい 776 24.7% 3 マスク 747 23.7% 4 加湿器・空気清浄器 272 8.6% サマリー： 「最も効果的であると思う（お勧めをする）風邪の予防法」について、医
日経xwoman：doors 20代からのキャリアとライフ：日経xwoman：日経xwoman
2度の挫折越え、22歳で日本人女性初の南ア公認サファリガイドに NEW キャリア 2024.02.09
胃が弱っている時に『食べて良いモノ』『ダメなモノ』『注意すること』
胃が弱っている時に『食べて良いモノ』『ダメなモノ』『注意すること』 胃弱勢の悩み解決の種になれば。 2012-02-13T11:50:40+0900 @yukkuri0616をフォロー ゆっくりしていってね!!-ゆっくりライフハック、しませんか？- ライフハック 胃が弱っている時に『食べて良いモノ』『ダメなモノ』『注意すること』 Tweet 前書き 筋トレの達人でも、ビリーズブートキャンプでも、内蔵を鍛えることは難しいですよね。負荷をかければ筋肉やメンタルは成長します。しかし内蔵は負荷をかけても強くなりません。辛いだけです。 生まれつき胃が弱く小食な私はたくさん悩んできました。胃薬を飲めばある程度解決しますが、いつまでも薬に頼ってばかりではいられません。 いつかワンピースのルフィみたいに、肉をバクバク食べれるようになることを夢見ながら当記事を編集しています。 全国の悩める胃弱勢の諸君
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