【レビュー】眠りに特化したワイヤレスイヤホン1MOREの「寝ホン」を1週間試した - iPhone Mania
寝ながら使える「寝ホン」として話題のワイヤレスイヤホン、1MOREの「ComfoBudsZ」をレビューします。気持ち良く眠れるようになるのか、寝ながら着けて耳は痛くならないのか、寝ている間に外れないのかなど、気になる点を1週間使って検証しました。記事にはレビュー用に提供いただいた製品を使用しています。 人気テレビ番組で紹介され話題になった「寝ホン」 1MOREの「ComfoBudsZ」は、寝ながら装着することに特化した「寝ホン」と呼ばれる完全ワイヤレスイヤホンです。2021年9月にはテレビ番組「マツコの知らない世界」でも紹介されて注目を集めました。 「ComfoBudsZ」には、充電ケースに入ったイヤホン本体、4サイズ（XS/S/M/L）のシリコン製抗菌イヤーチップ、USB-C – USB-Aの充電用ケーブル、携帯用ポーチ、取扱説明書が同梱されています。 取扱説明書には、日本語の表記もあり
iPhoneのNight Shiftは睡眠の質向上に効果がない〜米大学が研究結果 - iPhone Mania
夜間にiPhoneの画面の色調を変える「Night Shift」機能は、睡眠の質の向上をもたらさない、との研究結果が公表されました。 iOS9.3で追加されたNight Shift iPhoneの「Night Shift」は、2016年3月にリリースされたiOS9.3で利用可能になった新機能で、夜になると画面を暖かみのある色調に変え、ブルーライトをカットすることで睡眠への影響を抑える効果があるとされています。 iPhoneの設定画面には、以下の説明があります。 Night Shiftでは、日が暮れるとディスプレイの色が自動的にカラースペクトラムの一番暖かい色に変更されます。これはあ、夜よく眠るのに役に立つ可能性があります。 2019年のマウスを使った研究に続き人間で研究 2019年には、イギリスのマンチェスター大学の研究チームが、マウスを使った実験の結果、体内時計に影響を与えるのは画面の色
Apple、watchOS7の睡眠記録機能の使い方を動画で紹介 - iPhone Mania
Appleは、watchOS7で利用可能になった新機能「睡眠記録」の使い方を公式サポートYouTubeチャンネルで紹介しています。 睡眠を記録する iOS14とwatchOS7では、睡眠時間の目標を設定し、目標の達成状態を記録できる睡眠記録機能が使えるようになりました。 睡眠記録機能は、iPhoneだけでも利用できますが、Apple Watchを着けて眠ることで、より正確な記録が可能です。 睡眠記録の準備をする Apple Watchで睡眠を記録するには、Apple Watchで「睡眠」アプリを開き、画面の指示に従って設定したうえで、Apple Watchを装着して眠る必要があります。 設定した就寝時刻の1時間前に、Apple Watchのバッテリー残量が30％未満の場合、充電するよう促されます。 就寝・起床時刻を設定する 就寝時刻と起床時刻は、毎日の生活に合うよう、曜日ごとに設定できます
IKEAのスマートブラインドが超優秀！ カーテン自動化がもたらす機能以上の恩恵 - BCN＋R
生活リズムを自動で整えられるバッテリー型スマートブラインド”IKEA FYRTUR”レビュー 【木村ヒデノリのTech Magic ＃008】 「FYRTUR（フィルトゥール）」はIKEAが開発した遮光電動ローラーブラインドだ（※日本ではロールカーテンと呼ばれているが、以下IKEAの製品名称と合わせてローラーブラインドと記述）。単体でもリモコンで動作するが、同社から発売されている専用ゲートウェイTRADFRI（トロードフリ）を使えば、スマートフォンからアプリを介してさまざまな操作を行うことができる。 IKEAの遮光電動ローラーブラインド「FYRTUR（フィルトゥール）」。 数あるスマートブラインドの中でも充電式は珍しい（価格は税込で2万2990円～） 遮光機能が必要ない場合は少し安価な「KADRILJ（カドリリ）」というタイプもある。電源は充電式で、国内メーカー品のように電源を取る必要がな
watchOS7で睡眠追跡機能追加は確実か〜Series 2はサポートしない？ - iPhone Mania
世界開発者会議（WWDC 2020）での発表が見込まれるwatchOS7は、大幅に機能がアップデートされ、次期Apple WatchであるApple Watch Series 6との組み合わせにより、睡眠追跡と血中酸素飽和度の測定が可能になると、The Verifierが報じています。 The Verifierによれば、Appleは今秋リリース予定のwatchOS7において、デザインを含め大幅な刷新を行います。特に注目されるのが、以前から繰り返し報じられてきた、睡眠追跡機能と血中酸素飽和度測定機能の導入です。またwatchOS7ではSiriの機能も向上する見通しです。 ただwatchOS7は、2016年に発売されたApple Watch Series 2はサポートしないと同メディアは伝えています。搭載するプロセッサ（Apple S2）では、最新機能に対応できないというのがその理由です。 A
Apple Watch用睡眠記録アプリ「AutoSleep」にアラーム機能が追加 - iPhone Mania
Apple Watch用の睡眠記録アプリ「AutoSleep」がアップデートされ、眠りの浅い時に振動で目覚められる「スマートアラーム」と、就寝前に充電が必要なら通知してくれるリマインダ機能が追加されています。 眠りの浅い時に起こしてくれる 「AutoSleep」は、Apple Watchを装着して就寝するだけで、心拍数から自動で睡眠の深さを測定・記録し、iPhoneのヘルスケアアプリで管理できる人気アプリです。 5月28日に公開されたアップデートで追加された「スマートアラーム」は、指定時刻より前の、指定した時間枠（最大28分）の中で、眠りが浅い時に振動で目覚められる機能です。 振動は、優しめの「くすぐる」と強めの「ナッジする」を選択することができます。 Apple Watchの充電をリマインド Apple Watchで睡眠を記録するには、就寝中にApple Watchを装着している必要があ
【レビュー】IKEAのスマートブラインドとLED電球で睡眠＆目覚め環境を構築 - iPhone Mania
IKEAが10月に販売を開始した、遮光スマートブラインド「FYRTUR（フィルトゥール）」にスマートLED照明を組み合わせて、快適な睡眠と目覚め環境を構築してみました。導入2週間が経ちましたが、毎朝スッキリと目覚められています。 タイマーでLED電球と連動するスマートブラインド スマートホーム事業に注力するIKEAが、遮光ローラーブラインド「FYRTUR」を10月に発売しました。 「FYRTUR」は、専用アプリと「TRÅDFRI/トロードフリ ゲートウェイ」を使えば、スマートフォンからブラインドの上げ下げを操作できるほか、スマートLED電球と連動させてタイマー操作で室内を明るくできます。 筆者は、眠りの深さを測定し、眠りが浅くなったタイミングでアラームを鳴らしてくれる人気アプリ「Sleep Cycle」を使って目覚めています。 しかし、朝の冷え込みが厳しくなり、ベッドから出るのが億劫になっ
Apple、睡眠記録装置「Beddit Sleep Monitor」の新型を発売 - iPhone Mania
Appleは、睡眠状態を記録する「Beddit Sleep Monitor（モデル3.5）」をApple Storeで発売しました。2017年にBedditを買収して以降、最初の新製品発売となります。 睡眠状態を自動計測、睡眠の質を把握可能 「Beddit Sleep Monitor（モデル3.5）」は、2mmの薄さで、シーツの下に敷いて使用する睡眠記録装置で、身体への装着は不要です。 睡眠時間だけでなく、睡眠中の心拍数、呼吸数、いびき、ベッドルームの湿度や温度を自動的に測定し、睡眠の質を把握できるレポートはiPhoneやApple Watchで簡単に確認可能です。 本稿執筆時点では、専用アプリ「Beddit (for Model 3.5)」の対応言語は英語のみです。 日本のApple Online Storeでは15,800円（税別）で販売が開始されています。本稿執筆時点では、Apple
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