休暇明けのゆるゆるモードから仕事モードに切り替える6つのコツ | ライフハッカー・ジャパン1. 前日の夜に十分休息を取り、初日は朝食をしっかりとろう休暇中どのような生活を送っていたにしろ、復帰初日はやはり気が重いもの。朝あわてずにすむよう、前の晩にきちんと準備をし、十分睡眠を取りましょう。 卵料理や味噌汁、オートミールなどカンタンに作れるものでよいので、朝食はきちんととりましょう。余裕があればストレッチや運動をするのもオススメ。カラダが目覚め、仕事モードに戻りやすくなります。 また、適度な睡眠と朝食と適度な運動が確保できるよう、規則正しい生活をはじめましょう。コーヒーメーカーにタイマーをセットしたり、心地よい音楽を目覚まし代わりにするだけでも、朝のお目覚めタイムをちょっと贅沢にできるかも。 2. 早めに出社する休暇明けのデスクは書類やメモが山積み。なので、早めに出社しましょう。これが片付かない間に同僚や上司から仕事の話が矢のように降ってたり、今の状況が把握できていないまま会議へ
