生産性が最大限に高まる時間帯・環境を見つける方法 | ライフハッカー・ジャパン
生産性向上テクニックは数あれど、人それぞれ最適なものは異なります。朝に生産性が高まる人がいれば、夜型の人もいるでしょう。静寂を好む人もいれば、音楽が必要な人もいます。なかなかうまくいく方法が見つからないというあなたは、以下の3つのエリアを試してみてはいかがでしょう。 私も最近わかってきたのですが、生産性向上テクニックは、一度自分に向いていることがわかったら、その方法こそ最高であると受け入れることが重要です。それを考慮したうえで、以下をお読みください。 このところ、自宅やコワーキングスペースで働く人が増えています。つまり、生産性が高まる時間帯を自分で選んで働くことが可能です。私たちはついに、より良い仕事をするための柔軟性を手に入れたのです。 最初に、体内時計の話をしましょう。私たちにはサーカディアンリズムと呼ばれる体内時計があって、それぞれに少しずつ違う時を刻んでいます。人によって朝型・夜型
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