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享年33歳の彼女が記す｢日本一長い遺書｣の重み
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肥満を回避するために新陳代謝にブーストをかける8つの方法
by BakkoBrats 20代のころは何を食べても太らなかった、なんて話はよく聞きますが、年齢が上がると筋肉量の減少などによって若いころと比べて新陳代謝が低下し、同じような食生活をしているのに太ってしまう原因の一つになっているそうです。 ということは、新陳代謝を活性化すれば、肥満の原因も解消できるはずです。 新陳代謝を活性化する8つの方法は以下から。Metabolism Boosters - Weight Loss Tips at WomansDay.com ◆インターバルを取る by Eric Lafforgue 短い間隔でインターバルを取ると、一定のペースで運動を続けるよりも新陳代謝を促進するようです。 オーストラリアの研究者によれば、女性が自転車に乗って運動する場合、同じペースで運動を続けた時に比べて、インターバルを取った時のほうが約3倍もの脂肪が燃焼されたとのこと。もしジョギン
妻もびっくり…カミソリが高いのでスコップや斧でヒゲ剃りする男性 : らばQ
妻もびっくり…カミソリが高いのでスコップや斧でヒゲ剃りする男性 欧米の男性はヒゲの濃い人が多いこともあり、毎日のヒゲ剃りは欠かせません。問題はカミソリがそれなりに高くつくことです。 オーストリアで、ロシア出身の男性が大きなスコップや斧を使って、ヒゲを剃っているとニュースになっていました。 アレックス・カーペンコさん（35歳）は、第二次世界大戦の兵士経験を持つ祖父から、いろんなものを使ってヒゲを剃ることを教わったと言います。 彼のおじいさんが言うところによると、カミソリは必需品ではなく贅沢品であり、身の回りの生活用品を代用することで、十分にヒゲを剃ることは可能であるとのことです。 その教えに従って、自分も同じことをしようと決めたアレックスさん。 さすがに洗面所で斧を手にして喉元にあてていたときは、妻も大いにショックを受けたようで、もう少し安全である研がれたシャベルを代わりに使うことにしたそう
ノートPCで寝モバする人は低温やけどにご注意！
ノートPCって、長時間使っていると結構暖かくなりますよね。猫を飼っている人は、うっかりしていると、猫が占領しちゃって使えなくなったり...とかあるんじゃないかと思います。 そんなノートPCですが、消費者庁からノートPCの上で4、5時間仮眠していた男性がほおに低温やけどの重傷を負ったという事故の発表がありました。ノートPCの機種など詳しいことは分かりませんが、男性が低温やけどを負った状況の詳細は以下の通りだそうです。 ・キーボード下のパームレスト部分に頬（ほほ）が接触していた ・明け方まで同じ姿勢で寝た結果、頬に水ぶくれができた 状況から推測するところ...典型的な寝モバ＆寝落ちに因るものかと思われます。 消費者庁は｢パソコン上で寝ることは想定されていないので使用時には注意してほしい｣と呼びかけていますが、ギズ読者の皆様も寝モバの際には、十分注意してくださいね。 パソコン上で仮眠、低温やけど
定時に帰りたがる社員はやる気がない？ 「残業派」社員が「定時派」社員と対立しない方法 | イマドキ職場のギャップ解消法 | ダイヤモンド・オンライン
1 2 3 4 定時に帰りたがる社員はやる気がない？ 「残業派」社員が「定時派」社員と対立しない方法 「今日は彼女の誕生日なので、お先に失礼します」 あなたが上司ならば、部下がこう言って帰ろうとしたとき、残業を頼もうと思っていたとしても、笑顔で「そうか、お疲れ様」と対応できますか？ 残業を奨励する雰囲気があったのも今は昔。最近は残業に対する価値観が変わり、残業しないで成果を出す方が「格好いい」「できる」と考える若手社員が増えています。ですが、その一方で、残業を厭わないワードワーカーな社員も相変わらず存在しています。 つまり、『時間の使い方』にギャップのある社員同士が同じ職場で仕事をする時代になったのです。そうした価値観の違う社員が同じ職場にいると、どのような問題が起きるのでしょうか？そしてその問題には、どう対処をしたらいいのでしょうか？今回は「残業」に対するギャップが生まれた原因と
全米初、ネット依存症の治療施設＝パソコン抜きで45日間（時事通信） - Yahoo!ニュース
【シリコンバレー時事】インターネット重度依存症の社会復帰を手助けする全米初の本格施設「ヘブンスフィールド診療所」が西部ワシントン州で開業した。創設者で精神科医のヒラリー・キャッシュ博士は、ネットで得られる強度の興奮や渇望に対する「自制心を取り戻し、家族・友人との社交性を回復するのが主眼」と話している。 同州シアトル東郊の2万平方メートル強の広大な森林に囲まれた施設で「患者」には45日間の「デトックス（＝解毒）プログラム」を用意、費用は1万4500ドル（約140万円）。具体的にはパソコンやネットから完全に遮断された環境で炊事や洗濯、社会奉仕活動、週末のハイキングなどを通し、「規則正しい生活」（同診療所）が義務付けられる。 さらに、専属の精神科医による個人面談のほか、患者同士で復帰後の生活や人生の目標を議論する。「眠りに落ちるまで戦闘ゲームに興じ、欠席日数が増えていった」という入所者の大学
1年間チョコを食べ続ける女性募集中、真面目な医療実験です
フランス北東部アゲノー（Haguenau）の工場で生産されるチョコレートバー（2007年9月21日撮影、資料写真）。(c)AFP/OLIVIER MORIN 【7月24日 AFP】英国東部ノリッジ（Norwich）のイーストアングリア大学（University of East Anglia）と市内の医療機関が、チョコレートを1年間、食べ続ける実験に協力してくれる女性40人を募集している。 イーストアングリア大らによる合同医学研究チームによる、チョコレートは心臓疾患リスクを下げるとの仮説を実証する実験を計画。実験台となる女性の大多数は、実験専用の特製チョコレートバーを毎日2本、1年間食べ続け、その間、心臓の健康テストを受ける。残りのグループは、通常のチョコレートを同様に1年間食べてもらい、プラシーボ（偽薬）効果をチェックする。ちなみに、実験で用いるチョコレートはベルギー製だという。 参加条件
なんでも「あとでやる」としてしまう人が知るべき10個の真実 - GIGAZINE
仕事の成功を妨げる原因はいろいろありますが、中でも最も頻繁に見られるのが「あとでやる」「あとで読む」「またあとで」というようにしてどんどん先送りにしてしまい、結果的に大きく遅延させてしまうというもの。 この先送りする習慣がついてしまうと、なんでもかんでもとりあえずスルーしてパスして、条件反射的に「またあとでやるから」というようにして自分で自分をごまかし続け、最終的には自分自身の仕事の業績、そして信頼などに跳ね返ってくるわけです。なんとかしなくては。 というわけで、この先送りして先延ばしにしてしまう精神構造について研究している第一人者であるシカゴのデ・ポール大学のJoseph Ferrari准教授、カナダの首都オタワにあるカールトン大学の心理学準教授Timorthy Pychylの両名による、先延ばしにしてしまう人が知っておくべき10個の真実についてです。 この10個の真実を知れば、セルフコ
痛いニュース(ﾉ∀`):【豚ｲﾝﾌﾙ】 「遅かった…感染爆発が起こる。すでに防止することが難しい段階に入った」…米CDC
【豚ｲﾝﾌﾙ】 「遅かった…感染爆発が起こる。すでに防止することが難しい段階に入った」…米CDC 1 名前： シャクナゲ(愛知県)：2009/04/25(土) 23:33:27.07 ID:ybA4yjMm ?PLT 「感染拡大防止は難しい」−米ＣＤＣ 豚インフル、米国で拡大するおそれ 【ニューヨーク24日内藤毅】メキシコの首都メキシコ・シティなどで感染者が相次いでいる豚インフルエンザに対し、米疾病対策センター（ＣＤＣ）は24日、米メディアに対する記者会見を行った。同局は、米国内でも感染拡大が迫っており、すでに防止することが難しい段階に入っていると語った。 この日、ＣＤＣのリチャード・ベッサー局長代理は、メディアにカリフォルニアとテキサスで 発見された８人の豚インフルエンザ感染に対し、メキシコと同じく人から人への感染である 可能性が高いと語り、「懸念が拡大している」と述
あなたの視力を救う6つの食べ物
視力を保つためにはサングラスで紫外線から目を保護したり、定期的に視力検査を受け、目の状態に合った眼鏡やコンタクトレンズを使用することはもちろん大切ですが、目の健康に対するもっと積極的なアプローチとして、食生活を見直すことが提案されています。毎日の食事により視力を向上させることも夢ではないとのことで、眼病を予防し視力を保つカギとなる6つの食品をご紹介します。 詳細は以下から。Sight-savers - We list the foods that can keep your eyes healthy | Mail Online ビタミンCやω-3脂肪酸（オメガスリーしぼうさん）、植物にふくまれる色素などのいくつかの化合物は目の健康にとって非常に重要で、食によって視力を向上させることも可能だと、リバプール大学の眼科学長Ian Grierson教授は提唱しています。 「白内障や緑内障、失明の原
自殺を図る若い男性の大半、8歳で兆候＝研究 | エキサイトニュース
［シカゴ ６日 ロイター］ 自殺を図る若い男性の多くは、８歳の時点で重度の情緒的問題が現れることが、６日発表されたフィンランドの研究で明らかになった。自殺を図る女性の多くは、問題が出てくるのは思春期以降だという。 研究を指揮したフィンランドのトゥルク大学病院のAndre Sourander医師は「青年期や成人早期に真剣に自殺を図る人でも、男性と女性では異なる過程をたどることが分かった」と結論付けている。 医学誌「Archives of General Psychiatry」に掲載された同研究は、１９８１年に生まれた５３０２人を対象に追跡調査。男性２７人と女性２７人が２４歳までに自殺を図り、そのうち男性１３人と女性２人が実際に亡くなったいう。 研究グループは、女性は服毒による自殺を試みることが多いが、男性はより致死性の高い方法で自殺を図る傾向があるとしている。 また自殺を図る人々
あなたは悪口を言われている
みんな悪口が好きだ。上司の愚痴、恋人の愚痴、友達の愚痴。悪いところをあげつらって、こういうところが悪い、とかこういうところをなおすべきだ、とか断罪する。 かなり多くの人が人の悪口を言っているのは知っていると思う。しかし、あなたも当然言われている、ということには気づいていない人も多い。 あなたが普段、人に言うくらいの悪口は、あなたに対しても言われている。あなたに知り合いが１００人いたとしたら、１００通りの悪口を言われている。陰であなたのことをよく言っていえる人は滅多にいない。あなたの悪いところ、あなたの治すべきところを裏であなたの上司、あなたの恋人、あなたの友達は言っているんだ。 なんだかいやな気持ちになるって？でも、いつもあなたがやっていることだ。別にたいした理由もなしに悪口を言っているだろう？あなたの悪口を言っている人も、たいした理由はないんだ。あなたの嫌いなところを陰で言っているだけだ
痛いニュース(ﾉ∀`):「日本人のトイレに対する執念は何なんだ？」日本のトイレ、海外サイトで大反響
1 名前： すずめちゃん(愛知県)：2009/03/13(金) 22:06:22.18 ID:xXZ2AX8J ?PLT 日本のとてつもないトイレを見て…、海外サイトで大反響 トイレと言えば、日本は世界で一番進んでいる国ではあります。 洗ってくれて、乾かしてくれて、歌ってくれたりします。 これ以上ないというくらいサービスが良いのですが、さらに奇をてらったような面白いトイレもあります。 さて、ジョージア・マックスコーヒー（MAX COFFEE）が、インパクト絶大なスキージャンプ ・トイレというものを作り、海外で話題となっていました。インパクト絶大のこのスキー ジャンプ・トイレ、長野県の斑尾高原スキー場に設置されたタイアップ広告だそうです。 日本人にとっても非常にインパクトあるのですが、海外の人々にとっては謎のハイテクボタンも気になって仕方ないようです。 h
自分に自信を持つために必要なこと - はてなニュース
東京都教育委員会が公立の小中高校生を対象に行った調査で、中高生の5～6割が自分を好意的にとらえていなかったことを受けて、今年の4月から試験的に、小学生に「自尊心」の重要性を教える教育を導入しようとしているニュースが話題になりました。これを受けて、はてなブックマークやブログなどで議論が巻き起こりつつあります。 子どもに自信を与える方法 自分嫌いをなくそう！ 都が小学生に「自尊教育」導入へ (1/2ページ) - MSN産経ニュース このニュースに対し、「趣味のWebデザイン」では、子どもに自信を与えるためには、子どもの成長が素直に評価される場が重要であるとしています。また元のニュース記事へのブックマークコメントでも、多くの人が「自尊心」の重要性を認めながらも、具体的に「自尊心」をどう教育するのか、また、そもそも出来るのかなどについて疑問の声を上げています。一体、「自尊心」を持つことを教わること
週末に試したい、今週の人気レシピまとめ（2/26-3/6） - はてなニュース
はてなブックマークでは、手軽に作れる料理レシピが人気です。2/26～3/5までに人気の高かったレシピをまとめてみました。 まずは「豚の生姜焼き」「チャーハン」など、がっつり食べたい男性向きのレシピをどうぞ。 タモリ流豚のしょうが焼き (『タモリ倶楽部』の「台所で呑む 最終章？タモさん料理」で紹介された新解釈生姜焼き) - 関心空間 godmotherの料理レシピ日記: 炒飯：男がまいる炒飯とは バター醤油ご飯をよりおいしくいただくスレ:アルファルファモザイク 週末だからこそ、普段あまり作らないような料理にも挑戦してみるのはいかがでしょうか。朝食にピッタリの「ブリトー」、カレーに合わせて食べたい「ナン」なども今週は人気でした。 朝食に、安くて美味しいブリトーを手作りしよう！ : ライフハッカー［日本版］, 仕事も生活も上手くこなすライフハック情報満載のブログ・メディア カルフォルニアのばあさ
「怒り」が死につながる可能性＝米研究 | エキサイトニュース
［シカゴ ２３日 ロイター］ 米国の研究チームは２３日、怒りなどの激しい感情が、一部の人々にとって死につながるケースもある心拍リズムの異常を引き起こす可能性があると発表した。 コネティカット州にあるエール大のレイチェル・ランパート博士率いるチームが心臓病患者６２人を対象に研究を行い、心臓病に関する米専門誌「Journal of the American College of Cardiology」にその結果が掲載された。 ランパート博士は、少なくとも影響を受けやすい一部の人々にとっては、怒りが死につながる可能性もあるとしている。 地震や戦争、サッカーのワールドカップ（Ｗ杯）での敗戦といった出来事が心停止による死亡率を増加させる可能性については、従来の研究でも示唆されている。
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