【それって実際どうなの課】エクササイズポールで痩せる?餅田コシヒカリさん3日間検証結果2024年2月28日
2024年2月28日深夜の日本テレビ系列『それって実際どうなの課（それって実際どうなのか）』で放送された、「エクササイズポールで痩せる?」餅田コシヒカリさんが検証＆結果を紹介します。 これまで色々なダイエット仮説を検証してきた餅田コシヒカリさんが、今回は、エクササイズポールの効果って実際どうなのか、効果を検証してくれました。 専門家によると『激しい運動や厳しい食事制限をしなくても、エクササイズポールにのってゴロゴロしているだけで痩せる』とのこと。 はたして、ダイエット効果はあるのでしょうか？ そんな夢のようなウワサの真相を検証しました。 検証前の専門家、アスカ鍼灸治療院福辻鋭記院長の見解は、↓コチラ！ 『エクササイズポールって痩せるって本当ですか？』の質問への回答。 体のサイズも変わり、体重も痩せてくることが非常に多くて、そっくり返ることで、骨盤が締まって、どろんと下に落ちてきている内臓が
【ヒルナンデス】美尻ダイエット（なるねえさん）のやり方メニュー結果！さきぽんさんダイエット女芸人2024年1月15日
1お尻アタック ⒈拳1つ分膝の間を開けて仰向けになる ⒉お尻を上げる→キープ→下げる→上げるを繰り返す 【ポイント】上げた時に息を吐き、下げた時に息を吸う ５０秒繰り返します。 2片足しばき ⒈仰向けになり、脚をもう片方の膝の上に置く ⒉お尻を持ち上げる→キープ→下げる→上げるを繰り返す 左右４０秒繰り返します。 脚を乗せることで片方のお尻に負荷がかかり、より大臀筋を刺激します。 かかとに重心をおくことでバランスが取りにくくなり、さらにお尻の筋肉を鍛えることができます。 3カエルファイター ⒈仰向けに寝る ⒉足の裏と裏を合わせる ⒊そのままお尻を上げる→下げる→上げるを繰り返す 足裏を合わせることで大臀筋とうち太もも両方が鍛えられ、お尻と太ももの境目ができるので、脚長効果が期待できます。 腰を剃りすぎると腰痛になってしまうので注意！ ５０秒繰り返します。 美尻ダイエットのやり方（2週目）
【それって実際どうなの課】生姜ダイエット結果＆10倍ショウガの効果（2022年3月30日）
2022年3月30日深夜の日本テレビ系列『それって実際どうなの課』で放送された 10倍ショウガのレシピ＆生姜ダイエット結果を紹介します！ これまで色々なダイエットに挑戦してきた餅田コシヒカリさんが、今回「それって実際どうなの課」で3日間の生姜ダイエットに挑戦しました。 ルールは食事などに生姜をプラスするということと、1日約2400kcalを必ず摂取するということです。 現在ダイエット中のコシヒカリさんは1日の食事量を1200kcalに抑えているので、いつもより多食べることになります。 果たして生姜ダイエットの結果は？ この記事では、餅田コシヒカリさんが作っていた10倍しょうがと、生姜ダイエットの結果をまとめます！ 8月放送では、かつお節ダイエット検証が特集されていました↓
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【それって実際どうなの課】ごまで痩せるのかザ・たっちダイエット検証結果まとめ2022年2月21日
【ヒルナンデス】10Kg痩せ豆乳ヨーグルトのレシピ作り方アミカ食材使用（2024年2月5日）
【ホンマでっかTV】膝を叩くと痩せホルモンが増加する！1日100回ダイエットの新常識2024年1月24日
【ヒルナンデス】寝ながら足踏みダイエット（1日4分）トレーニング4つのやり方・結果 ゆめちゃんダイエット女芸人2024年1月15日
【それって実際どうなの課】オリーブオイルで痩せるのか？ザ・たっちダイエット検証結果まとめ（2022年10月12日）
【それって実際どうなの課】10倍ショウガの作り方 生姜ダイエットに餅田コシヒカリが挑戦（2022年3月30日）