快眠できる15の方法 | シゴタノ！
ベッドでは寝るのみ 食べ物は寝室の外に パソコンを開かない 朝の太陽光 実は眠れている 睡眠儀式 羊を数える 横向きに寝る 気になることはメモ ８時間にこだわらない 翌日にそなえて早寝はダメ 携帯を寝室の外に 体温を上げる 退屈な本を読む 時計を見ない (『Newsweek日本版』「快眠できる100の方法」から抜粋) あらかじめお断りしておきますと、これは「不眠症で悩んでいる方」のためのリストではありません。これは、神経科医に協力してもらって、『ニューズウィーク日本語版』の記者がまとめた記事から、抜粋したものです。 抜粋した項目は、いずれも私自身がやってみて一応の効果があったものか、もともと私がやっていたものです。他にもあったのですが、多すぎるのもなんですから、15にとどめました。 1．ベッドでは寝るのみ ベッドでテレビを見たり本を読んだりしない方がいい、ということのようです。体と脳に、ベ
シゴタノ！ - Steve Jobs氏のプレゼンの秘訣10ヵ条に学ぶ
1. テーマを明確に示す。 [例えば、『MacBook Air』の初公開では「きょうは空気に何かがある」、昨年のプレゼンでは「きょう、Appleは電話を再発明する」など。プレゼンの頭で提示し、プレゼン中も何回かテーマに戻る。] 2. 情熱を見せる。 3. プレゼンの概略を示す。 [「今日は4つの事柄について話したい」など、全体の構成を簡単に前置きする] 4. 数字に意味を持たせる。 [「iPhoneがこれまで400万台売れた」と言うだけでなく、「1日平均2万台売れていることになる」と付け加える] 5. 忘れられない瞬間を演出する。 6. 視覚に訴えるスライドを用意する。 7. 1つのショーとして見せる。 8. 小さなミスやトラブルに動じない。 9. 機能ではなくメリットを売り込む。 10. 繰り返しリハーサルをする。 [Jobs氏はプレゼン前に何時間も練習しており、映像などとのマッチングも
窓の杜 - 【NEWS】D＆Dで開くスクリプトやアプリを管理・実行できるランチャー「DDLauncher」
ドラッグ＆ドロップで開くスクリプトやアプリケーションを一括管理・実行できるランチャーソフト「DDLauncher」08/02/22版が、2月22日に公開された。Windows XP以降に対応するフリーソフトで、編集部にてWindows Vistaでの動作も確認した。現在、作者のホームページからダウンロードできる。なお、動作には.NET Framework 2.0が必要。 「DDLauncher」は、ファイルのドラッグ＆ドロップで起動するスクリプトを一括管理して実行できるランチャーソフト。バックアップやGREPなどのスクリプトを利用する場合、処理したいファイルをスクリプトのショートカットアイコンへドラッグ＆ドロップして実行することが多いだろう。しかし、この手のスクリプトは数が多くなるとデスクトップに散らばってしまいがちだ。 そこで本ソフトを使えば、こういったスクリプトなどのショートカットファ
グーグルの「OpenSocial」にヤフーも参加か？--Facebookは静観の構え
ソーシャルネットワークサイト（SNS）向けAPIであるGoogleの「OpenSocial」が近々、重要な支持者を新たに獲得しそうだ。New York Timesが米国時間3月11日に報じたところによると、MySpace、Plaxo、Bebo、hi5 Networks、orkut、LinkedIn、Six Apart、Oracle、Salesforce.com、Ningなどが参加するこのグループに、Yahooが加わる見通しだという。そうなれば、主要なソーシャルネットワーキングプラットフォームの中でOpenSocialグループにまだ属していないのは、事実上Facebookだけということになる。 OpenSocialを利用すれば、複数のソーシャルネットワークを組み合わせ、友人とその友人のフィードのネットワーク集合体であるソーシャルグラフを利用するアプリケーションを、コードを書き直すことなく作成
Amazon.co.jpで「本名とメールアドレス」のセットの漏洩の危険性 | スラド セキュリティ
セキュリティホールメモの記事が関連リンクが充実しているのでソースとするが、Amazon.co.jpのウィッシュリストが「ほしい物リスト」に改められた際に、ユーザーのメールアドレスまたは登録した名前（デフォルトは本名、ニックネームに変える機能はあり）で検索すると（3/12 16:37現在、この機能は閉鎖されている）「メールアドレスと登録した名前のセット」と「ほしい物リスト」が表示されるという機能があったことが11日または12日早くから情報が出ていた。 この機能は設定で非公開にもできたが、デフォルトの設定が「公開」であったために無意識に公開されてしまっていたらしい。通販サイトということで登録名が本名である確率はかなり高いと思われるが、その結果、これまで中の人の正体がいろいろ噂されていた有名blogや大手サイトの管理者の本名と思われるリストがネット上で流れている。 セキュリティホールメモの記事に
Passion For The Future: 植田正治の世界
植田正治の世界 スポンサード リンク ・植田正治の世界 植田正治の砂丘写真シリーズは演出表現があまりにもユニークであった。一度見ると忘れられない。なにもない真っ白な砂丘の上に、計算された構図に並べられた人間たちは、みな普段着でなにげない表情をしている。植田正治の写真は完全に作為の写真だ。日本の写真文化はリアリズムの価値が中心的であったから、アート志向の植田正治は鳥取という地域性と相まって周縁で異彩を放つ存在でありつづけた。2000年に他界したあとその作品は海外でも展示されて、今また高い評価をされている。 ・植田正治美術館 http://www.japro.com/ueda/ ・植田正治事務所 http://www.shojiueda.com/jp/index.html この本は本人の言葉や家族の証言、そして同時代の写真家や評論家たちの回想によって、植田正治の表現世界を立体的にうかびあがらせ
鼻の穴の中にするマスク | スラド
私は花粉症じゃないのですが、配偶者が花粉症なもので、 一週間ほど前に、NHKのまちかど情報室でやっていた [nhk.or.jp]のを見て気になり探したのですが、ドラッグストアを十軒ほど回ったかぎりでは、どこにも売ってません。 「そういう商品を知らない」「知ってるけど入ってない」って店ばかりで、1軒だけ売り切れってところがあったかな。 しかたないので、通販で注文しました。ちょうど昨日届いたところ。 ネット通販でも「お取り寄せ」なところばかりだったのですが、在庫有りのところもいくつかありました。最安で1280円かな。 まだ使ってないので使用感などはレポートできないのですが、「完全な使い捨てで、1個あたり160円」というのはちょっと高いと思いましたね。 あと、別のメーカーの「洗って数回使える」という「2個で800円」の鼻栓型マスクも買ってみたのですが、 こっちは「かなり息苦しい」「鼻輪っぽく結構
WindowsからMacにVNCで接続 - ネタフル
「Mac OS X 10.5 “Leopard”」は「画面共有」機能を利用し、VNCでリモートアクセスするこが可能です。 Back to My Mac from a PC?というエントリーで、仕事場のWindowsマシンから、自宅のMacにアクセスする話が紹介されています。 Mac to Macだと「iChat」で共有できたりするので、異常に簡単にMacの中でMacが動作します。 ログインするにはVNCクライアントが必要になります。 「iPod touch」”VNsea”でMacbookにリモートアクセスというエントリーで、実際にリモートアクセスしていますので、興味のある方はそちらもご覧ください。 ■関連エントリー ▼「iPod touch」”VNsea”でMacbookにリモートアクセス ▼「Leopard」外出先から自宅のMacにアクセスできる「どこでもMy Mac」
ソニー、有給休暇を1時間単位で取得可能に - ネタフル
有給休暇を時間単位で取得…ソニー、子育て支援策拡充という記事より。 ソニーは１２日、社員の子育て支援策を拡充し、有給休暇を１時間単位で取得できる制度などを、４月１日から新たに導入すると発表した。 ソニーが子育て支援策として、有給休暇を1時間単位で取得できる制度を開始するそうです。 「子どもが小学３年生までの期間に、毎年４日分の休暇を子育てのため１時間ごとに取得できる」というもの。 通常は1日または半日という単位で消化されていきますが、 ・子どもの保育園の送迎で1時間 ・子どもを病院に連れて行くので2時間 など、微妙に有給を取りたいときってあると思うので、これは良い制度なのではないかと思いました。 子育てや家族の介護の目的であれば自宅で週１、２回の在宅勤務を可能にする制度も併せて導入する。 さらに、育児休職中の社員に対し月額5万円を支給するということも行っているそうです。
【後藤弘茂のWeekly海外ニュース】WiiWareで非ゲームアプリを呼び込むWii新戦略
任天堂のゲーム機「Wii」は、最速で2,000万台の出荷を達成した。その成功の秘訣は、任天堂自身が説明するように、まず最初にカジュアルゲーマー層をターゲットにしたことにある。ハードウェアゲーマーにアピールして、それから周辺のカジュアル層に広げるという従来のゲーム機の定石を崩した。定石通りに展開していたXbox 360は、1年先行していたにもかかわらず、Wiiが2,000万台に達した昨年(2007年)末の時点で1,770万台と、出荷台数でWiiに抜き去られてしまった。 しかし、おそらく任天堂の首脳部は、この成功を手放しでは喜んでいないだろう。どころか、危機感を持っているかもしれない。なぜなら、Wii戦略の第2ステップに当たる、Wiiにユーザーを定着させる部分が、明らかに追いついていないからだ。 Wiiは直観的な操作のコントローラという、わかりやすさと期待感で、新しいユーザーを引き込むことに成
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