前田裕二さん流の「知的生産のためのメモ術」。いったいどこがすごいのか検証してみた - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習
SHOWROOM株式会社・代表取締役社長の前田裕二氏は、知的生産のためのメモ術を提唱しています。そこで今回は、前田氏のメモ術を「取り入れた場合」の効果を「取り入れない場合」と比べて検証してみました。 いつものメモ 筆者は普段、なんでも書き込む自由なスタイルでメモをとっています。たとえば先日は、新潟大学脳研究所が2022年1月に発表した内容が気になり、執筆に活かせないかとメモ帳サイズの小さなノートに書き込みました。 （※ノート内参考：新潟大学脳研究所(脳研)｜サルより遅いヒトの脳処理 －進化するほど脳の回転は遅くなる！？） ――ちなみに同研究によると、脳が最も進化した人間は、ほかの霊長類より認知や反応が遅いそうです。ほかの霊長類についても、脳が進化しているほど反応が遅くなるのだとか。「頭の回転が速い」という言葉に相容れない印象ですが、その実態は「脳が複雑なものに対応できるほど高度に進化すると
AでもBでもない、「第3の道」を見つける「弁証法問いかけ術」とは？ | ライフハッカー・ジャパン
一見すると両立できないように思えるふたつの目標やニーズ、願望がありますか？ そういうときには、その両方を同時に成就するために必要なことは何かを考えましょう。 いえ、真面目な話です。 あなたが何かの決断を下すとき、別の選択肢や可能性が排除されるのは本当です。たとえば、ランチに使ったお金を、投資に回すことはできません。 ジムで費やした時間を、キッチンの掃除にあてることもできません。 私たちの多くはある種の目標について、互いに相容れないものだと、あまりにもすぐに決めつけてしまいます。 物の対立・矛盾を通して当たり前を否定するここで、ソクラテスやプラトンの時代から存在する議論の手法である「弁証法的な問いかけ（Dialectical questioning）」を試してみましょう。 自分が無意識のうちに当然と思っている前提を検証し、「その前提を否定するシナリオ」を見つけ出すことができます。 リーダーシ
大谷翔平に学ぶ！絶対に夢を叶える目標達成シートの作り方 - 今日はこれを証明しようと思う。
2017 - 01 - 01 大谷翔平に学ぶ！絶対に夢を叶える目標達成シートの作り方 オピニオン 大谷翔平選手が高校生時代に作った 目標達成シート というものを知っていますか？ これが一時期話題になって、Yahoo!ニュースにもとりあげられていました。 ちなみに上の画像にあるのは、大谷選手の目標達成シートを参考にして作った、僕の目標達成シートです。 恥ずかしい← この記事では、 大谷選手が作成した目標達成シートの作り方 と僕が推奨する 夢を叶えるための活用方法 について紹介します。 大谷流！目標達成シートの作り方 大谷流目標達成シートの3つのメリット 大谷流目標達成シートをフル活用する3つの方法 1：目標に期限を設定する 2：目標達成シートは常に目に見える位置へ！ 3：目標達成シートを周りに宣言！ 目標達成シートのエクセルテンプレートはこちら！ 大谷流！目標達成シートの作り方 実際に
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短時間で効率的に仕事を終えられる人は「力の入れどころ、抜きどころ」がうまい | ライフハッカー・ジャパン
『力の抜きどころ 劇的に成果が上がる、2割に集中する習慣』（古川武士著、ディスカヴァー・トゥエンティワン）は、「習慣化コンサルタント」として、個人向けコンサルティングや企業への行動定着支援を行っている著者の最新刊。そしてタイトルからもわかるとおり、今回のテーマは「力の抜き方」です。 「なぜ、あの人は早く帰っているのに成果が出ているのか？」（中略）こんな風に感じる、できる人が周りにいないでしょうか？ その人は、間違いなく「力の入れどころ、抜きどころ」がうまい人です。仕事の本質を見極め、成果が出るポイントに全力投球し、それ以外の部分は上手に力を抜いているのです。（「はじめに」より） そして、力を抜く際のポイントが「最善主義」だそうです。それは上手に力を抜き、より無駄をなくし、限られた時間で最大の結果を出すということ、では、そのためにはどうすればいいのでしょうか？ 第1章「『短時間で効率的』に仕
毎日のように直面する複雑な物事をシンプルに考える9つのコツ | ライフハッカー・ジャパン
ヘッドライトの黄ばみがサッとキレイに! メッキ・ホイール・シートにも使えるマルチ過ぎなお手軽クリーナー「ウルトライト」 Inc.：複雑な人生、できるだけシンプルに生きたいものです。この記事では、そんな生き方のヒントを9つ、お伝えします。 シンプルに生きることは容易ではありません。テクノロジーがそれを助けてくれますが、ビジネスの世界はあまりにも変化が速く、はるか遠くに目標があるため、日々の仕事をこなすので精一杯になってしまうのです。 とはいえ、世界が止まることはないので、あなたは降りてしまっても構わないのです。複雑な仕事を単純化して済ませ、次の大切なチャンスに取り掛かる方法を覚えてください。以下に紹介するのは、ほぼどんな状況においても使える、タスクを単純化するための9つのヒントです。これらをすべてマスターすれば、もう複雑さに道を阻まれることはありません。 1. 12歳でもわかる言葉に置き換え
失敗こそ最高の学びのチャンス：スタートアップの失敗から学んだ9つの大切なこと | ライフハッカー・ジャパン
Inc.：ビジネスやスタートアップ関連のカンファレンスの多くは、主に成功するための方法やテクニックを紹介します。ですが、先週末に私が参加したアトランタのカンファレンスのコンセプトは、そうしたものと大きく異なるものでした。FailConと呼ばれるそのカンファレンスの目的は、失敗を奨励し、そこから学びを得ることです。実際、本当に多くの学びを得ました。 以下に挙げるのは、スピーカーから学んだ9つの気付きです。 1．まっすぐに自分に向き合うこと Southern/alphaというアメリカの南東部の情報を扱うニュースサイトを運営するスタートアップのAshley Brammer氏は、起業は愛憎の念が混じる挑戦であると強調しました。自分の取り組むことに情熱を捧げながらも、同時に次にとるべきステップをきちんと理解するために、現状に対してまっすぐ向き合う必要があります。まっすぐ向き合うことで、起業のプロセス
巨万の富を築いた4人の起業家が、失敗から学んだ教訓とは？ | ライフハッカー・ジャパン
Inc. ：失敗が好きだという人はほとんどいません。成功は失敗よりもずっと嬉しいものです。ですが、あなたがもし起業家であるならば、成功よりも失敗から学ばなければならない機会に多く直面するでしょう。そして、失敗について、正しい態度で理解しなければなりません。つまり、失敗をいつまでも続く障害と捉えるのではなく、チャンスとみなす態度です。 世界でもっとも成功しており（かつ富を築いている）起業家の中には、この教訓をよく理解している人も多くいます。以下に紹介するのは、億万長者となった起業家が、その大きな成功に至るまでの過程で経験した数々の失敗から学んだ教訓です。 失敗を通して、成功への渇望が生まれる 成功には多くの労力が伴います。事業がうまく進んでいるときも、そうでないときも。ニック・ウッドマンは、スポーツ用カメラGo Proの開発者であり、多大な富を築きましたが、ドットコムバブル全盛期の中で2度、
適度にサボると生産性は向上する：研究結果 | ライフハッカー・ジャパン
この記事を読んでいるあなた。もしかして今は仕事中で、するべきことの合間にここに来たのではありませんか？ そうでないとしても、職場でFacebookやTwitterやブログを読んで、ついつい時間をつぶしていませんか？ そんなあなたに朗報です。こうしたダラダラは、適度な分量であれば、むしろ生産性の向上につながるのだそうです。ダラダラすることで、脳に「リセット」の機会を与えることになるんだとか。以下に詳しくご説明しましょう。基本的には、勤務時間のうち20％程度を自由時間にして、脳をリセットするために休憩をとってウェブサーフィンをしても良いことにすれば、残りの80％の時間の生産性は、そうしなかった場合よりも上がるのだそうです。仕事のプレッシャーから来る重苦しい気分から解放されて、活力がよみがえるので、ダラダラしたぶんの埋め合わせができるわけです。 米誌『The Atlantic』の2011年の記事
やりたい行動を習慣にするための5つの科学的方法 | ライフハッカー・ジャパン
99U：「私たちは繰り返し行動するものである。それゆえに優秀さは行動ではなく、習慣である」 このアリストテレスの名言は、人は一夜にして成功するものではないことを思い出させてくれます。むしろ日々の鍛錬によって現状から飛躍できるのです。 日常生活において行動を習慣づけるというのはなかなか難しいものです。なぜならこれまで慣れ親しんだ古いやり方に戻ろうとしたり、引っ張られるようなことがたくさん起こるからです。 このように逆走せずに前進するためにも、モチベーションの維持や規律・習慣づくりに関する科学的な研究成果を参考にしながら、行動の習慣化に役立つ実践的な方法を一つずつ見ていきましょう。 1．小さなノルマと大きな目標を立てる モチベーションにまつわる興味深い研究によって、「抽象的思考が規律を育むのに効果的である」と明らかにされています。「大志を抱く」というのは基本的にとても良い教えであるといえます。
メールで何かを頼む時は、件名にやって欲しいことを簡潔に入れる | ライフハッカー・ジャパン
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生産的になろう （Aaron Swartz のブログから）
Aaron Swartz さんのエッセイ、“HOWTO: Be more productive” の日本語訳です。Aaron くんは、ティーンエージャーにして W3C のコア・ワーキング・グループのメンバーで、RSS 1.0 仕様書の共同執筆者のひとりとしても知られる、才気煥発のスーパーハッカーさんです。どうしたらより生産的な人生を送れるのかについて考察したこのエッセイは、2005年の末に彼のブログに掲載されたもので、多くの注目を集めました。プログラミングに限らず、クリエイティブな仕事をこころざすすべての人にとって有用と思い（日本語訳もまだ出てないみたいなので）、翻訳してみることにしました。「この翻訳について」で案内しているフォームから、ご意見・ご感想などもお寄せください。 「君がテレビを見てた時間をぜんぶ合わせれば、」そいつは言った「いまごろ長編小説の一本も書けてたはずだ」。これにはたし
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2013年の「ライフハックLiveshow」は1月6日（日曜）から！
「ライフハック」と名前を冠していても、基本的にまったく関係のないこともあります。 その日その日の IT ニュース、ガジェット、サブカルチャー、ブログ、ゲームやアニメに至るまで、とにかく「今」を感じることができる話題を毎週扱うGoogle+ ハングアウト on Air 生放送番組、それが「ライフハックLiveshow」です。 毎週お付き合いしてくださるゲストのおかげもありまして去年の春から35回を数えたこの番組ですが、さまざまに経験も蓄積してきましたので、2013年は次第に本格的な番組構成をしていきたいと考えています。 新春の第36回は1月6日夜10時から、私のGoogle+ストリーム、あるいはYouTubeチャンネルにて生放送後、YouTubeのプレイリストに追加される予定です。### 新春の話題は… いつもゲスト次第というところもあるのですが、2013年からはなるべくあらかじめ番組ゲスト
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【裏技】知らない人は損してるなあと思うこと50個「まとめ」
こんにちは。 今日は、ネットで話題になったことがある裏技（うらわざ）を紹介したいと思います。 レシピから、生活を便利にする裏技まで28個の裏技を一気にご紹介します。いくつか使えるものがあると思いますので、ぜひ使ってみてください！ ※裏技が多くなったのでジャンル別にまとめました 便利な裏技まとめ では早速便利な裏技をまとめていきます。 【裏技】料理編 1.バナナを１本ずつビニール袋に入れて冷蔵庫に保存すると傷まない 2.ハッピーターンの粉のレシピ：砂糖と塩を4:1で混ぜ、味の素を少々加えると完成 3.大根おろしの汁に安い肉を約30分漬けると、肉が高級な肉のように柔らかくなる 4.ゆでたまごの頭と尻にひびを入れ、勢いよく水道の水を流し込むと綺麗に皮がむける 5.温泉玉子を割る時に何回か振ってから割ると、白身が殻にくっつかずに綺麗に出せる 6.カップめんに湯を入れてから、やかんをカップめんの上に
人生計画表を作ろう！エクセル1シートでできる私の計画表と運用方法を紹介します。 - Cross Mode Life
どーも。taka（@takaiphone2010）です。 年始は1年の目標や計画を立てる時期です。 今年も１年の目標や計画を決めを行っています。 私が行っている目標設定方法については去年の年始に書いているのでよかったら、見てください。 今年一年の目標を立てよう！プライベートを充実させるための目標設定のコツ（私の目標設定方法の紹介）その１ | ライフハック | Cross Mode Life １年の目標設定の前に人生計画表を作っておく 実は目標設定の前にもう１つ、自分なりに作成しているものがあります。 それが、人生計画表です。 名前のとおりですが、自分の人生の計画を書き記した資料です。 資料と行ったら大げさですが、私の場合はエクセルのシート１枚のものです。 ２０代後半になると、仕事も落ち着き始め、自分の人生設計を考え始めます。 私も結婚して30歳になった時にときにこの人生計画表を作成しました
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