スマホ依存防止は逆転の発想で！ | 文春オンライン

気がついたら無意識のうちにスマホをポチポチ使っていて、日々の仕事や家事に支障をきたしている人は、いまやどこにでもいることでしょう。あるいは家庭で子供達がすっかりスマホにハマっていて、どうすれば利用時間を短くさせられるのか、お悩みの保護者の方も多いのではないでしょうか。 こうしたスマホ依存は、最終的には本人の意志に依存するので、単純に利用時間を制限しただけでは、目に見える成果がなかなか出にくいものです。フィルタリングソフトを使ってスマホのインターネット接続そのものを制限する手もありますが、かえって抜け道探しになってしまう可能性も否定できません。 こうした場合に試してみたいのが、スマホを使わない時間が増えるほどゲームがすすむ、逆転の発想で作られたスマホアプリです。ゲームを有利に進めるためには、スマホの利用をなるべく控えるのが近道ですので、ゲームにハマればハマるほどスマホの利用時間が減り、結果と